痛经有什么好办法解决

一、一般治疗

　　加强锻炼，增强体质，重视精神心理治疗，消除年青人对月经的恐惧和紧张情绪。月经期避免剧烈运动，防止受寒受湿。

　　二、西医治疗

　　可选用下列一种或几种药物。

　　1、止痛剂 经前5 －7天服用，连服7天。复方阿司匹林0、5g，每日3次。 消炎痛25mg，每日2次。

　　2、解痉剂 阿托品0、5mg疼痛时皮下或肌肉注射。

　　3、镇静剂 适用于精神性因素造成的痛经。 鲁米那0、03g，每日1－3次。安定 2、5－15mg，每日3次。

　　4、雌激素治疗 适用于子宫发育不良者，可促使子宫发育，肌层变厚，血运增加。

　　乙烯雌酚 0、25－0、5mg，每日1次。于月经第5天开始连服22天，可连用3－6周期。

　　5、孕激素 可抑制子宫收缩，任选一种。

　　黄体酮20mg，肌注，每日1次，经前 1周开始，连用5－7天。

　　安宫黄体酮 4 －8mg，每日1次，经前 1周服用，连用5－7天。

　　炔诺酮(妇康片)2、5－5mg，每日1次，经前 1周服用，连用5－7天。

　　6、雌孕激素联合应用 可抑制排卵、抑制前列腺素合成从而止痛。

　　三、 中医治疗

　　一、辨证论治

　　1、气滞血瘀证：经前或经期小腹胀痛，拒按，经量少，或行经不畅，经血紫暗有块，块下痛减，经净后疼痛自消，伴胸肋、乳房作胀，舌质暗或有瘀点，脉弦或弦滑。理气化瘀止痛。代表方：膈下逐瘀汤。

　　2、寒湿凝滞证：经前或经期小腹冷痛，得热痛减，拒按，经量少，色暗有块；畏寒身痛，恶心呕吐，舌淡暗，苔白腻，脉沉紧。温经散寒，活血止痛。代表方：少腹逐瘀汤，或当归四逆汤。

　　3、湿热壅阻证：经期小腹疼痛拒按，经色深红，质稠有块，腰骶胀痛，或有低热，或平时带下黄稠，少腹疼痛，小便短黄，舌红，苔黄腻，脉弦数或滑数。清热利湿，化瘀止痛。代表方：清热调经汤合芍药汤。

痛经一般可以通过以下方式进行缓解：

1、热敷。患者痛经可以通过热敷进行缓解，可以将热水袋或者热毛巾敷在患处。热敷可以加快局部组织的血液循环，使淤血就会慢慢化开，从而缓解疼痛症状。

2、适当按摩。适当按摩也是缓解痛经的方法之一。适当按摩可以促进经络的畅通，促进体内的经血排出，从而有效地缓解痛经。

3、药物治疗。患者痛经较为严重时，可以在医生的指导下服药进行治疗，比如痛经宝颗粒、元胡止痛片等。此类药物主要由红花、当归、肉桂、丹参、五灵脂、木香等药物制成，具有温经化瘀、理气止痛的功效。在一定程度上可以帮助患者缓解痛经。

此外，患者例假期间饮食尽量以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用辛辣、刺激性食物。

1、热敷：女孩出现痛经的症状时，如果伴有小腹疼痛，腰部酸痛等现象的话就是子宫受寒而引起的，这时候可以在热水袋内灌满热水，然后放在小肚子上热敷一下，具有缓解子宫痉挛，促进腹部血液循环等功效，能有效缓解痛经的症状。但是要注意热水温度要在七十度左右，才能起到热敷的效果。
2、按摩：患者还可以用手按摩腹部来缓解痛经的症状，就是把手放在小肚子上，然后进行轻柔的按摩，力道不要过重，不然就会起到反作用，而且一定要把双手搓热后再进行按摩，如果用冰凉的手来按摩的话容易加重痛经的症状。
3、喝红糖姜水：女孩出现痛经的现象时也可以把适量红糖和姜片放到锅中加水，煮沸后趁热喝下去，具有温暖子宫的作用，可以加快身体内血液循环，赶走体内寒气而有效缓解痛经的症状。
4、服用药物：患者如果采用以上这些方法都不能缓解痛经的症状，可以用牛奶或者是食物一起服用止痛药来缓解，大约在半小时之内就会见效，但由于是药三分毒，所以患者不要长期服用，最好咨询中医使用一些中药来进行调理，虽然效果慢一些，但是其副作用比较小，对身体造成的伤害也比较小。