孕期能吃山楂么

孕妇可以吃山楂吗？

? 孕早期不能吃山楂。 虽然孕妇在胎儿稳定后可以适量吃一点，但小编建议整个孕期不吃山楂比较安全。 山楂制成的食品，包括山楂干、山楂片、山楂卷、山楂汁、山楂泡水等，均不宜食用。 中医认为，山楂“唯需不补”。 怀孕期间，由于体内激素水平的变化，孕妇的胃肠功能下降，吃山楂容易引起消化不良和胃酸。 山楂可以刺激子宫平滑肌的收缩，孕妇大量食用山楂可能会导致流产。 因此，孕妇需慎食山楂。

? 1、造成流产

? 山楂对子宫有兴奋作用，山楂有破血化瘀的作用，会促进子宫收缩，导致流产。 除非孕晚期需要催产，否则孕妇可以食用山楂来达到催产的目的。

? 2. 肥胖

? 山楂及山楂制品具有消除食物积聚的作用，在胃中分泌大量胃酸。 因此，即使孕妇吃得很多，她仍然有一种不饱的感觉，但营养物质被吸收到体内，导致孕妇体重一直在增加。 因此，在这种情况下，孕妇容易肥胖，而孕妇过度肥胖会导致分娩时难产。

? 3.胎儿畸形

? 山楂的酸度很高，而孕早期的酸度较低。 如果母体摄入酸性药物或酸性物质，很容易在胎儿组织中大量蓄积，影响胚胎细胞的正常分裂、增殖、发育和生长，极易诱发。 遗传物质突变，导致胎儿发育异常。 因此，孕妇在孕早期要禁食山楂等酸性食物。

? 4. 胃酸过多

? 山楂有刺激胃酸分泌的作用。 怀孕后，孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，胎儿的不断发育压迫胃，孕妇的胃酸烧心会更加严重。 如果这个时候多吃山楂，胃酸会迅速增加，浓度增加，容易引起胃酸的恶心和呕吐，严重的还可能引起消化性溃疡。

? 5.消化不良

? 山楂中含有大量的果酸，具有收敛和刺激胃黏膜的作用。 怀孕后，孕妇的脾胃功能较差。 山楂吃多了容易降低消化能力，引起消化不良。 新鲜的山楂含有大量的单宁酸。 如果吃得太多，单宁酸很容易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

? 1.药物反应

? 与山楂一起使用时，少数药物会发生反应。 在服用 α 受体阻滞剂、β 受体阻滞剂、男性性功能障碍药物、钙通道阻滞剂、心脏药物、睡眠或焦虑药物、精神科药物、肌肉松弛剂抗惊厥药之前，请咨询您的医生。

? 2.过敏反应

? 对于酸山楂，虽然富含维生素C，但无论是鲜果还是干片，孕妇都不宜多食。 因为山楂或山楂片含有刺激子宫收缩的成分，可能会导致流产和早产，尤其是怀孕3个月以内的孕妇以及有流产或早产史的人。

山楂孕妇可以吃。

山楂是一种酸酸的、微甜的果实，具有较不错的食用价值，富含多种维生素，而且还含有酒石酸、山楂酸、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪，甚至含有一些钙、磷、铁等微量元素。因此，从营养学的角度讲，孕妇在孕期中可以适量吃一些山楂。

山楂通过加工可以制成山楂饼、山楂糕、山楂片、山楂条、山楂卷、山楂酱、山楂汁、炒山楂、果丹皮、山楂茶、糖雪球、山楂罐头、山楂糖葫芦等。

怀孕以后的饮食做到多样化，多吃新鲜蔬菜，有利于补充各种维生素和微量元素，有助于补充孕妇身体所需的营养需求。怀孕期间，多吃富含钙的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等。

山楂的分类

1、甜口山楂

外表呈粉红色，个头较小，表面光滑，食之略有甜味。

2、酸口山楂

分为歪把红、大金星、大绵球和普通山楂几个品种（最早的山楂品种）。

歪把红，顾名思义在其果柄处略有凸起，看起来像是果柄歪斜故而得名，单果比正常山楂大，在市场上的冰糖葫芦主要用它作为原料。

大金星，单果比歪把红要大一些，成熟个数上有小点，故得名大金星，口味最重，属于特别酸的一种。

大绵球，单果个头最大，成熟时候既是软绵绵的，酸度适中，食用时基本不做加工，保存期短。

普通山楂，山楂最早的品种，个头小，果肉较硬，适合入药，市场上的山楂罐头的主要原料。

以上内容参考-山楂

答案是适量食用。怀孕期间适量食用山楂有益。
?增强食欲，缓解不适
山楂性微温，有助于增强食欲，同时缓解不适症状。
?增强免疫力
山楂营养丰富，含有糖类、维生素、胡萝卜素，适量食用可以增强身体免疫力。
?增强血液循环，减轻腹痛
山楂酸甜可口，适量食用可以活血化瘀、减轻腹痛等不良症状。
???孕妇适量食用山楂
山楂含多种维生素和矿物质，适量食用能调整饮食状态和补充微量元素。不能过多食用，以免刺激到胃黏膜导致胃部不适甚至是反酸。孕妇食用山楂一定要注意适量，一次性过多食用可能会导致宫缩。
?山楂的介绍
山楂是蔷薇科山楂属，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药。

孕妇可以吃山楂。新鲜山楂中富含果糖和葡萄糖，较丰富的维生素C、果胶和钾、钙等矿物质元素以及有机酸、黄酮类物质等营养成分。本文将深入探究孕妇吃山楂的好处和注意事项，帮助孕妇更好地了解山楂的营养价值。
?缓解孕吐和增加食欲
孕妇适量吃山楂，可以帮助缓解孕吐和增加食欲。新鲜山楂能促进消化酶分泌，在饭后适量食用，还可以起到助消化的作用。
?不宜过量食用
孕妇不宜一次性吃大量山楂，尤其是未成熟的山楂，含有较多的鞣酸、有机酸，如果长期空腹吃太多可能造成胃石、胃酸增加。此外，山楂制品含有很多糖，吃太多不利于孕妇血糖的稳定。
?每天不宜过量
各种山楂制品，如山楂干、山楂条、山楂果皮丹、山楂脯等，和鲜山楂相比，营养成分有较明显的区别，尤其含糖量要比鲜山楂高出2.5-3.2倍，因此，孕妇吃山楂每天不宜多于一小筒山楂片或1条果丹皮的量。