孕晚期36胸侧边很痛

对所有孕妇来说，怀孕本身是一个不容易的过程。这是因为，在此期间，除了要经历各种怀孕反应之外，还会经常发生腰痛和腰酸背痛，部分孕妇到了怀孕晚期，除了心情紧张之外，身体还会出现以下变化：这种现象也是肚子里胎儿出现的迹象。

1、背部有明显的疼痛

孕妇怀孕5个月左右，左肋骨疼痛，背部也会感到不舒服。当我们在怀孕期间感到腰痛时，主要原因是孕妇的肚子需要通过拉伸容纳逐渐增大的子宫，腹部肌肉的延长也比怀孕前大得多，压迫准妈妈的背部。

事实上，孕妇怀孕后期患上腰痛是正常现象。准妈妈不必太担心。如果想缓解腰痛感，可以通过一些按摩和使用托腹带等来缓解。实际上，怀孕末期有腰痛现象是婴儿即将到来的前兆。

2、腹部有掉落的疼痛

孕妇到了怀孕末期，肚子里的胎儿继续生长，对准妈妈子宫的压迫也越来越大，同时随着胎儿体积的增大，胎儿可以在准妈妈的子宫内逐渐下降，所以宫里的位置也随之下降。在此期间，准妈妈能明显感受到子宫收缩带来的不适，能明显感受到腹部下垂的感觉，还有疼痛。

与此同时，准妈妈也能明显感受到胸部压迫减少，极度尿频的现象开始出现，准妈妈出现这种情况时，胎儿已经进入盆里，所以准妈妈千万不要掉以轻心。

3、大腿根部出现疼痛和减轻

事实上，这种情况不仅对分娩的准妈妈很有利，对胎儿也很有利。这在一定程度上是因为避免了意外的发生。所以当准妈妈感到自己大腿根部疼痛时，理解知识点的准妈妈已经去医院等着分娩了。因为这个时候基本上不会发生意外情况。到了妊娠晚期，准妈妈这个部位出现疼痛的话，就知道胎儿要出来

如果孕妇到了怀孕末期，离分娩期又近了一步，这时适量的运动将有助于促进分娩。尤其是想要顺产的预备妈妈，更要保持适量的运动。

因为我们运动的时候新陈代谢会加快，血液中的氧气含量也会更充足，给肚子里的胎儿提供的氧气也会充足，适量的运动对胎儿的身体发育和大脑发育非常有益。

我们运动的时候身体会有一点震动感。这有利于促进胎儿的感官系统发育，适量的运动也能在后期分娩时帮助胎儿顺利进入盆里，增强准妈妈的生产耐力和肌肉的锻炼，准妈妈的身心放松，晚上的睡眠也非常有益，因此维持适量运动的准妈妈今后顺产分娩时也会更加容易

进入孕晚期后，随着胎儿的生长，当子宫逐渐增大，胃被向上推至靠近肋骨的位置时，准妈妈会感到不舒服，可能会感觉到胸部有东西抵住肋骨。有些准妈妈也会出现肝痛或背部和脊柱两侧疼痛，可能是因为孕期腹部肿大。重心的改变，背部肌肉的紧张或膈肌的抬高，导致轮廓过度扩张，随着分娩而消失。孕妇中晚期胸痛的原因及缓解方法！如果准妈妈是上班族，可能会因为长期坐姿和身体疲劳而胸闷。这时，她可以通过改变姿势来减轻疼痛。建议上班族的准妈妈每小时起床5~10分钟，比如上厕所或者倒杯水。

孕妇中晚期胸痛的原因及缓解方法！如果改变姿势后还是不能改善胸闷，疼痛扩散到肩膀，那就怀了心脏病。怀孕中后期，身体会增加更多的血液来满足胎儿生长的需要，这就不小心增加了心脏的负荷。如果准妈妈有心脏病，怀孕后期心脏肯定工作能力更强，并发症的概率会相对增加。这种情况下，准妈妈要及早诊断，注意休息，限制水和水分。准妈妈孕期要穿平底鞋，避免加重重心偏移，注意饮食得当，防止胎儿过大。手臂伸到头可以缓解肋骨疼痛。通常，他们应该摄入一些钙，多晒太阳，多喝牛奶，多吃含钙量高的食物。

到了孕晚期，由于腹压增加，体内器官会被挤压到腹部上部，所以孕妇在呼吸的时候会觉得很吃力。孕妇可以经常站起来四处走动，或者饭后去户外散步。孕妇在10月份受孕并不容易，尤其是孕晚期，由于腹压增加，体内器官会被挤压到腹部以上，所以孕妇呼吸时会感到非常吃力。特别是爬楼梯的时候，我经常上气不接下气，有的孕妇平躺会有持续性胸痛。其实这些情况都挺正常的，很多孕妇生完孩子会自动消失，你不用担心。

怀孕后期女性心脏的负担会变得更重，所以有时候站着或坐着久了，会觉得心脏受压迫，胸口闷痛，这都是暂时的。孕妇可以经常站起来四处走走，或者饭后多出去走走，会得到很好的缓解。如果胸部继续感觉气闷，他们也可以做一些自己喜欢的事情来转移注意力，这样人体会感觉更舒服。也有一些女性在怀孕前心脏功能不是很好。他们经常会感到胸闷气短，或者心脏以上的一些疾病没有得到彻底的治疗，也会影响她的妊娠。因此，这些孕妇在产前检查时应特别注意几次心跳监测和检查，并比较成人和儿童的心跳。如果出现一些异常，产科医生也会给出警告，让孕妇得到及时的治疗。胸闷是一种常见的现象，所以孕妇在孕晚期一定要注意休息，不要让自己太累放松心情顺利度过整个孕期。

　 孕晚期乳房涨痛怎么办 ？一般来说这是正常的情况，孕妈妈们一定要小心的护理好自己的乳房，这样才可以让自己更加的舒服些。乳房胀痛的话可以适当的按摩一下，按摩对于缓解胀痛有非常好的作用。

　这个是为泌乳做准备的，但是到后期不要轻易的刺激乳房 否则容易引发早产。可以每星期一次用婴儿按摩油来清洗乳晕周围。

　另外可以经常按摩一下胸部来缓解情况：反方向单手罩住乳房。用另一手掌心（大拇指下方的肌腹部分）顶住乳房边缘，手肘以肩为中心缓缓顶着，由外侧朝内侧轻轻按摩。

　用一只手将乳房从外侧下方朝上扶住。用另一只手的小指指腹顶住支撑乳房手掌的外侧，手肘以肩为中心移动，由斜下方逐渐朝上按摩乳房。

　反方向单手掌顶住乳房。用另一只手的手掌贴在顶住乳房的单手手背，而小指则位于乳房正下方，小指施力将乳房顶高，再由下向上进行按摩。

　1、经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样，不仅可以保持乳房卫生，还会使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝吸吮。

　2、洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住；将乳房擦净后涂一些食用橄榄油，用手指从乳房内侧向外顺时针轻轻按摩；用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩；轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩；拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。

　3、睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。?

　4、乳房较小的孕妈咪，孕期切不可使用丰乳霜;乳房较大的孕妈咪，也绝不可以使用减肥霜。这两种用品中都含有一定的性激素，随意使用会影响乳腺的正常发育。

　5、每次洗澡后，先在乳头上涂油脂，然后用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围皮肤;不洗澡时，先用干净柔软的小毛巾擦拭乳头，然后采用以上方法按摩。

　6、从怀孕4-5个月起，常用温和皂水擦洗乳头，清除乳痂，并在乳头涂上油脂。

精彩推荐：

怀孕周期

孕早期

孕中期

孕晚期

孕晚期睡姿

　 　孕晚期乳头疼怎么回事 ？这是很正常的一种情况，因为这时候妈妈们准备分娩，这是为喂奶做准备呢，如果妈妈觉得很不舒服的话可以选择用热毛巾敷一下，或者按摩一下胸部来缓解情况。

　　这个是正常现象。怀孕后期乳头乳晕是会疼的，正在为以后的喂奶做准备呢。妈妈最好每天晚上洗澡的时候按摩按摩乳房，手指也可以刺激一下，挤一挤应该可以挤出来一点奶了，最好挤出来，将来生完小孩乳腺会通的

　　乳头按摩

　　1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部（锁骨处），分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。

　　2、清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。

　　3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。

　　温馨提示：可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。

　　1、为了保证孕晚期胎儿不出现意外，孕妇应做好胎动监测，加强对胎儿宫内健康情况的监测。

　　2、做好分娩准备，选择合适、值得信赖的医院，为分娩做好准备。

　　3、做好突发情况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。

　　4、做好分娩前的心理准备。主要是在产前要看一些关于分娩的知识，包括书籍和视频等，以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的，尤其是首胎的孕妇，更要注意多了解分娩的知识。

　　5、防止危险的发生。在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种意外情况，因此，一旦发生意外情况，第一时间要跟120联系，及时获得救治。

　　6、进入孕晚期后，表示与预产期越来越近了，但准妈妈还是要提高警惕，避免不良情况的发生。记得一定要坚持产前检查，28～36周，至少两周检查一次，36周后，则须每周检查;学会自我和家庭监护，能听胎心、数胎动、摸胎位、测量子宫高度等;还要注意饮食、性生活以及日常活动的姿势的影响。

精彩推荐：