孕晚期了血红蛋白低

　贫血是孕妇在妊娠期常见的一种并发症，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，对铁质的需求量也更大了。那么，怎样治疗孕妇贫血？下面就由我给大家介绍介绍吧，希望对大家有帮助。

　 什么是孕期贫血

　妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响（如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等），可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。

　资料表明我国约1/3的未孕未哺乳妇女贫血，而哺乳及孕妇近一半贫血。我国育龄妇女的贫血情况是比较突出的，哺乳母亲及孕妇的贫血情况较未孕未哺乳妇女更为严重。孕妇贫血患病率与孕周关系密切。城市孕妇13周前贫血患病率为16.4%,孕28-37周为高峰，贫血患病率41.4%,但孕37周下降为32%。资料提示，孕妇妊娠13周后，尤28周后要增加铁剂的补充，矫治孕妇贫血。

　 孕期贫血的分类

　1.缺铁性贫血与营养性巨幼细胞性贫血临床上常见的孕妇贫血为缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血。孕妇发生缺铁性贫血比较缓慢，而发生营养性巨幼细胞贫血则较急，且以消化道症状为主。

　2.生理性贫血与病理性贫血因为妊娠期血容量增加，其中血浆增加比红细胞增加得多，血液被稀释，使正常孕妇的血色素下降至10克，则为生理性贫血，一般分娩后，血色素可逐渐上升至正常水平。如果血色素下降到10克以下，红细胞在330万／立方米以下者，则为病理性贫血。

　 孕期贫血症状

　缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，一般从怀孕5-6个月开始发生。缺铁大多发生于对铁的需求量增加而未能满足供应的特殊情况下，怀孕就是其中之一。到了孕晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性减少，因此，孕期血红蛋白低于100g/L可以诊断为贫血。很多孕妈咪在怀孕前因月经失血，造成怀孕后体内存贮量不足；而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍；加上孕妈咪怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。以上多种因素均使孕妈咪容易发生缺铁性贫血。

　叶酸性贫血又称营养性大细胞性贫血，主要是由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起。怀孕后，孕妈咪的身体对叶酸的需求量由孕前50-100微克增加到150-300微克，却因为胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入。加之妊娠期叶酸从尿中的排出量增加，如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。

　 孕期贫血的原因

　 1.缺铁

　怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会增加30%～45%。因此，孕妇需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。

　但是，大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出现贫血症状。

　如果出现以下几种情况，更容易发生缺铁性贫血：孕期呕吐比较严重、频繁；前后两次怀孕间隔的时间短；怀的是双胞胎或多胞胎；日常饮食中缺乏铁；怀孕之前的月经出血量较多。

　缺铁性贫血的孕妇可适当在饮食中多吃富含铁的食物。

　 2.缺乏叶酸或维生素B12

　因缺乏叶酸或者维生素B12而导致贫血的孕妇，除咨询医生有针对性地服食叶酸片、多维片等，也应当在日常饮食中多吃富含叶酸的食物、富含维生素的食物。

　 3.某些疾病引发

　如镰状细胞贫血病这样的遗传性血液疾病。

　 孕期贫血饮食调理

　发生孕妇贫血的原因是体内铁的摄入不足，长期有挑食、偏食或者患有寄生虫病的孕妇，最容易发生贫血。孕妇一旦发生贫血，其身体抵抗力会相对减弱，在妊娠期、产时或产后极其容易被各种疾病侵害，严重者还会因此出现胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。所以，日常生活中一定要积极预防和治疗贫血。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。

　维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。如果坚持以上方法，发现体内的血红蛋白水平低于10克/100毫升，贫血症状还未得到及时有效的'改善。可以尝试口服一些补铁剂。不过，不能私自大量服用，最好是在专业医生的指导下进行。

　 孕妇贫血的预防及食疗

　 1.多吃富铁食物

　从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。

　 2.多吃有助于铁吸收的食物

　水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。

　 3.做菜多用铁炊具烹调

　做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。

　 4.多吃富叶酸食物

　从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。

　 5.按时去做产前体检

　至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。

　 6.服用补铁制

　剂铁是身体必须的矿物质，对补血和保障孕妇健康起着重要的作用。虽然怀孕期间孕妇身体会更有效地吸收铁，但可能无法从日常饮食中获得足够的这种矿物质。这时候就应补充一些补铁制剂，这样的补铁制剂能更好的预防和改善贫血，增强人体免疫力。除了服用铁剂外，可服用小剂量的叶酸（每月400ug）。不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但是叶酸剂量不可过多。

　对于贫血的孕妇，应进富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等。还要及时纠正胃肠道疾病。如若是寄生虫病引起的贫血，应进行驱虫治疗。即使非贫血的妇女怀孕，也易产生贫血症状，那么孕前即患贫血症的妇女，怀孕后其贫血症状将会更加严重，所以当已婚妇女决心承担做母亲的神圣使命时，应检查自己是否患有贫血疾病，及早发现和治疗是保护母婴健康的重要措施。

　今天我就给大家介绍几种治疗孕期贫血的小偏方，这些小偏方的效果都非常的好，且不会对身体和胎儿造成伤害，抓紧时间来看下吧。

　 阿胶糯米粥

　功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。

　材料

　阿胶20克，糯米100克，红糖适量。

　做法

　1、先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用。

　2、然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。

　 玫瑰猪蹄

　功效：理气通经，活血化淤。

　材料

　玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。

　做法

　1、先将猪蹄洗净切成6-7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升。

　2、用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。

　 归地烧羊肉

　功效：益气补血，和血。

　材料

　当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量。

　做法

　1、将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片。

　2、随后同入锅，加清水适量用文火煮1小时，弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂，加糖收汁即可取食。

　 当归乌骨鸡

　功效：滋补肝肾，养血调经。

　材料

　枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。

　做法

　1、先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时；另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。

　2、把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时。

　3、停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。

　看完上文，相信大家都知道孕期贫血用什么食疗方法了。十月怀胎，妈妈们的日常饮食都对胎儿的生长发育造成很大的影响，当有贫血情况出现的时候一定要及时补血。今天我给大家分享了孕期补血的食谱，希望能够帮助到孕妈妈们！

　 孕妇血红蛋白低怎么办 ？孕妇血红蛋白低，一般就是我们常说的贫血。偏食及吃素等不良饮食习惯是导致营养不良性贫血的罪魁祸首，需要增加铁的摄入。因此，孕妈在饮食上可以多吃富含丰富铁离子和优质蛋白质的食物。

　血红蛋白与红细胞数量的减少，见于各种原因引起的贫血。偏食及吃素等不良饮食习惯所致的营养不良性贫血更较常见，一般需补充营养、铁剂及维生素B12等。我国正常成人的红细胞数量为：男性(4.5～5.5)?1012/升；女性(3.5～5.0)?1012/升。而血中血红蛋白的数量为：男性120～165克/升；女性为110～155克/升。临床上红细胞与血红蛋白数量上的增减往往相并行。成年女性血红蛋白的含量低于110g/l的话，就属于贫血。怀孕后血红蛋白正常值是在110-160g/l之间，但是孕妇通常低于110，因为孕妇在怀孕期间，孕期的反应或者二价铁离子补充不足而出现贫血的症状。孕妇若是出现脸色苍白、自觉黑朦、眩晕等症状的话，就得警惕了，这很可能是贫血的征兆。

　大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。特别是到了孕中期和孕晚期，容易出现血红蛋白偏低的贫血现象。孕期的铁需求较高，如果孕妇血红蛋白低于100g/l，除了食补增加铁质来改善贫血外，可考虑补充铁剂服用孕妇贫血常用的铁，之缘片，补铁生血增加营养，一个月后血红蛋白就会明显提高了。

　血常规检查是医院中最常见的一项化验，用于对病人身体状况的一般了解和对疾病的初步判断和对治疗疗效的观察。血常规一般应包括红细胞计数、白细胞计数、血红蛋白测定和白细胞分类计数。但由于现代实验室中做血常规检查常使用多参数血细胞计数，一次测定可以得到多达十几项参数，所测定的项目除上述四个参数外还包括血小板和血小板参数、红细胞各项指数、白细胞分类结果等许多参数，甚至还有三个细胞分布直方图。所以血常规的概念可以扩大为含有多项红细胞参数，血小板计数和白细胞分类等多达十余项指标的一组实验内容，较为常见的是含有16～18项参数的血常规化验结果。

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孕晚期女性血红蛋白的正常范围是110-150g/L，如果血常规检查血红蛋白的量低于110g/L，就表示已经处于贫血的状态。其实对于孕妇来说，如果血红蛋白的含量低，有贫血的情况，不仅会影响自己的身体，还会对胎儿的发育带来影响。血红蛋白在人体中最重要的作用是负责身体的氧气和二氧化碳的运输工作，还可以调节血液的酸碱平衡，而铁元素又是血红蛋白的重要组成成分，如果缺铁就容易出现贫血的情况。所以在怀孕期间应该多食用含铁和维生素丰富的食物，比如瘦肉、红枣、黑木耳、鱼肉等，从孕中期开始，需要预防性的口服铁剂，并且要定期到医院进行产检复查血常规、血红蛋白的含量。
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孕晚期贫血是指孕妇在怀孕后期(通常是孕期28周后)出现血红蛋白水平低于正常范围的情况。贫血可能会对孕妇和胎儿产生以下危害：

1.对孕妇的影响：

a.疲劳：贫血会导致孕妇感到疲劳、乏力，影响日常生活和工作。

b.心脏负担加重：贫血会使心脏需要更加努力地工作，以确保身体各部位获得足够的氧气，从而增加心脏的负担。

c.产后恢复缓慢：贫血可能导致产后恢复缓慢，延长住院时间。

d.产后出血风险增加：贫血可能增加产后出血的风险。

e.感染风险增加：贫血可能导致免疫系统减弱，增加感染的风险。

2.对胎儿的影响：

a.低出生体重：贫血可能导致胎儿生长受限，出生时体重低于正常范围。

b.早产：贫血可能增加早产的风险。

c.缺氧：贫血可能导致胎儿缺氧，影响其大脑和其他器官的发育。

d.新生儿贫血：如果母亲在孕期患有严重贫血，新生儿也可能患有贫血。

为了预防和治疗孕晚期贫血，建议孕妇在孕期定期进行产检，监测血红蛋白水平。如果确诊为贫血，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，如补充铁剂、叶酸等。同时，孕妇应保持良好的饮食习惯，多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜、豆类等。