孕中期恶心是怎么回事

正常现象，都是雌激素在作怪。
在平时生活中恶心反胃经常发生，当人们闻到一些刺激性的气味，或者在一个密闭的空间待太久的话就很容易出现恶心反胃的情况，一些疾病也会引起恶心反胃，如果是肠胃疾病的话一定要引起重视。另外女性在怀孕的时候经常会出现恶心反胃的感觉，那么怀孕反胃是怎么回事呢？
大多数女性在怀孕初期都会有早孕反应，早孕反应中最为明显的就是恶心呕吐，不过由于每个人的体质不同，有的女性早孕呕吐的症状十分剧烈，有的女性只是轻微的头晕想吐而已。而怀孕出现反胃主要是因为孕妇体内孕育这一个新的生命，胚胎在成长的过程中会分泌一些激素，这些激素会导致孕妇的嗅觉变得灵敏，而呕吐中枢的敏感性也会增高，所以经常会有反胃的现象。
另外，为了子宫的稳定性和保证胎儿能够顺利发育，孕妇体内还会分泌一些黄体素，这些黄体素会减少子宫的收缩，也会减少肠胃道平滑肌的蠕动，孕妇就很容易出现消化不良、呕酸水、反胃等现象。
美和孕产知识

孕中期如果出现呕吐的现象，那么孕妇一定要及时的调整自己的饮食习惯和生活习惯，这样能够帮助缓解孕吐的现象。
?肠胃道敏感
有些孕妇在怀孕期间，肠胃道对孕期的各种变化比较敏感，所以在体内的荷尔蒙分泌出现异常后，身体没办法承受这种变化，所以肠胃道就会变得比较脆弱，从而出现呕吐的现象。
?胎儿排斥行为
孕中期出现呕吐，可能是由于胎儿在保护自身所做出的排斥行为。如果孕妇吃的东西不利于胎儿的发育，那么胎儿就会分泌出激素来刺激孕妇，让孕妇出现呕吐的现象，这样能够帮助自己减少摄入有害的营养物质。
?清淡饮食
如果孕期出现呕吐，那么孕妇就应该适当的调节自己的饮食习惯，在怀孕后饮食必须要以清淡为主，一定不要多吃煎炸，油腻以及辛辣刺激类的食物，以免对胎儿的发育造成不利的影响。
??♀?适当运动
孕妇在孕中期，如果活动量比较少，也很容易出现孕吐。所以在怀孕中期可以适当的进行一些运动，可以适当的干点家务活，但是一定不要过度劳累，也不要干重体力的劳动。
?酸味食物缓解
如果孕吐比较严重，可以适当的吃一些酸的食物，包括话梅，李子等，也可以在喝水的时候泡点柠檬片，能够有效缓解孕吐。在感到恶心时可以躺下来休息一会，这样也能够帮助缓解恶心的症状。