孕中期可以吃山楂吗

孕中期的阶段，此时胎儿相对已经稳定下来了，适当吃点山楂片是没有多大的问题。就是要注意去控制好分量，毕竟怀孕之后的肠胃功能不是很好，要是吃的山楂片分量比较多，可能会让自己的消化能力变差，甚至还有可能会引发胃酸。
由于山楂片对子宫能够起到兴奋的作用，就在吃完之后对子宫会有刺激，很有可能会诱发流产。如果本身就属于先兆流产的体质，最好还是不要去吃山楂片了，特别是早期和晚期的时间段，更加不要去碰，以免对自身和胎儿都造成一定的伤害，不过孕中期可以稍微去吃点。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

孕妇要谨慎、适量食用山楂片，而且要注意食用山楂片的时间。怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂容易引起消化不良和胃酸，山楂对子宫有兴奋作用，孕妇在食用山楂后，可刺激子宫平滑肌收缩，可能会诱发流产的风险。如果有过流产史或者有先兆性流产的孕妇，最好不要食用山楂及其制品，一般情况下，孕初期和孕晚期需慎食山楂，但是在孕中期，胎儿相对稳定的时候，可以稍微吃一点，但也不能食用过多。因为孕初期身体的酸碱度低，母体摄入酸性食物或者物质，容易大量聚集在胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，可导致胎儿畸形发育。

山楂孕妇可以吃。

山楂是一种酸酸的、微甜的果实，具有较不错的食用价值，富含多种维生素，而且还含有酒石酸、山楂酸、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪，甚至含有一些钙、磷、铁等微量元素。因此，从营养学的角度讲，孕妇在孕期中可以适量吃一些山楂。

山楂通过加工可以制成山楂饼、山楂糕、山楂片、山楂条、山楂卷、山楂酱、山楂汁、炒山楂、果丹皮、山楂茶、糖雪球、山楂罐头、山楂糖葫芦等。

怀孕以后的饮食做到多样化，多吃新鲜蔬菜，有利于补充各种维生素和微量元素，有助于补充孕妇身体所需的营养需求。怀孕期间，多吃富含钙的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等。

山楂的分类

1、甜口山楂

外表呈粉红色，个头较小，表面光滑，食之略有甜味。

2、酸口山楂

分为歪把红、大金星、大绵球和普通山楂几个品种（最早的山楂品种）。

歪把红，顾名思义在其果柄处略有凸起，看起来像是果柄歪斜故而得名，单果比正常山楂大，在市场上的冰糖葫芦主要用它作为原料。

大金星，单果比歪把红要大一些，成熟个数上有小点，故得名大金星，口味最重，属于特别酸的一种。

大绵球，单果个头最大，成熟时候既是软绵绵的，酸度适中，食用时基本不做加工，保存期短。

普通山楂，山楂最早的品种，个头小，果肉较硬，适合入药，市场上的山楂罐头的主要原料。

以上内容参考-山楂