如何根治痛经

在确诊痛经的原因后，在医生的指导下，服用布洛芬、双氯芬酸钠等，能够缓解痛经带来的不适感。

中医针灸：可以通过正规的中医，对机体下腹的关元穴和气海穴进行针灸，这两处穴位是治疗痛经等妇科病的有效穴位。

药物调理：可在中医的指导下，辨证论治，也能够改善痛经的现象；也可长期规律口服短效避孕药，激素水平稳定也会减轻痛经。

热敷腹部：患者可以用热水瓶或者热水袋，对腹部进行热敷，促进血液循环。一、原发性痛经

1、物理治疗：包括热敷、按摩等，具有加速血液循环、缓解子宫痉挛、促进经血排出的作用，对改善原发性痛经有不错效果。

2、止痛药物：包括布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊等。其中布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎类药物，具有镇痛、退烧以及消炎的作用，能减轻痛经、头痛等症状。而田七痛经胶囊属于中成药，具有调理气血、调经止痛的功效，适用于经期腹痛及月经失调。

药物治疗：包括安宫黄体酮片、散结镇痛胶囊等。其中安宫黄体酮片属于孕激素类药物，不仅可以促使异位的子宫内膜蜕膜化、萎缩，还可以控制子宫腺肌症继续发展，从而能够缓解继发性痛经。散结镇痛胶囊是一款中成药，有化瘀定通、软坚散结的作用，适用于子宫腺肌症、子宫内膜异位症所致的继发性痛经、月经不调等症状。

手术治疗：包括保守手术和根治手术。保守手术指的是切除病灶部位，根治手术指的是切除子宫。最好根据病情轻重程度制定合适的手术方案，以确保治疗效果。

女生痛经很痛

　女生痛经很痛，在日常生活中，很多女性朋友会有痛经的症状，痛经是最为常见的妇科症状之一，痛经的时候我们都会忍受难以想象的疼痛。下面一起来看看女生痛经很痛吧。

　1、热敷：女孩出现痛经的症状时，如果伴有小腹疼痛，腰部酸痛等现象的话就是子宫受寒而引起的，这时候可以在热水袋内灌满热水，然后放在小肚子上热敷一下，具有缓解子宫痉挛，促进腹部血液循环等功效，能有效缓解痛经的症状。但是要注意热水温度要在七十度左右，才能起到热敷的效果。

　2、按摩：患者还可以用手按摩腹部来缓解痛经的症状，就是把手放在小肚子上，然后进行轻柔的按摩，力道不要过重，不然就会起到反作用，而且一定要把双手搓热后再进行按摩，如果用冰凉的手来按摩的话容易加重痛经的症状。

　3、喝红糖姜水：女孩出现痛经的现象时也可以把适量红糖和姜片放到锅中加水，煮沸后趁热喝下去，具有温暖子宫的作用，可以加快身体内血液循环，赶走体内寒气而有效缓解痛经的症状。

　4、服用药物：患者如果采用以上这些方法都不能缓解痛经的症状，可以用牛奶或者是食物一起服用止痛药来缓解，大约在半小时之内就会见效，但由于是药三分毒，所以患者不要长期服用，最好咨询中医使用一些中药来进行调理，虽然效果慢一些，但是其副作用比较小，对身体造成的伤害也比较小。

　 女生痛经有多痛

　痛经是指女性在月经前后以及行经期间出现的下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛以及乏力的感觉，有时可能是下腹部阵发性绞痛；剧烈时还会伴有面色苍白、出冷汗，甚至虚脱，严重时伴有恶心、呕吐、四肢冷、会影响到正常工作及学习。原发性痛经是指生殖器官无明显器质性病变的痛经，常发生在月经初潮或初潮后不久，多见于未婚或未孕妇女。继发性痛经是指生殖器官有器质性病变如子宫内膜异位症，盆腔炎症等引起的痛经。

　 女性如何预防痛经

　 1、使用温水

　经期使用温水洗脸洗脚，有助于缓解疼痛。温水促进气血循环，通则不痛。

　 2、保持心情舒畅

　你细心观察，有没有发现，在经前情绪低落或生气之后，痛经症状就会加重呢。这需要多次观察才会对身体更加了解。

　 3、拒绝冷饮

　冷饮是很多女孩子的最爱，尤其夏天，天天必吃，殊不知这样的习惯也是引起痛经的原因之一。有人说，我经期不吃就没事了，其实不然，寒邪不是一朝一夕形成的，而是日积月累出来的'。寒邪凝滞胞宫，痛经自然就找上你了。

　 4、少洗澡

　这个条件相信很多人都接受不了，尤其是夏天，浑身黏腻难以忍受，多想想痛经的痛苦，你就会慢慢接受了。经期免疫力下降，湿邪容易入侵，影响气血的运行，也是容易引起痛经的。怎么办？使用温水擦拭即可。

　 5、饮食清淡

　绝不碰辛辣刺激食物。辛辣刺激食物容易加剧疼痛，经前期及经期不碰为妙，多吃蔬菜水果，保证大便的畅通。

　 6、远离空调

　空调已经是夏天必备的了，如果你避免不了，建议穿长袖长裤，避免受凉。

　 7、按摩穴位

　实在疼痛难忍了怎么办？不建议吃止痛药，容易形成依赖性。按摩合谷穴，有止痛效果，按摩八髎穴、地机、三阴交、均可缓解痛经。中医方法安全有效，无副作用。平时也可经常按压，起预防作用。

　 8、艾灸改善体质

　痛经的女性多为寒性体质，可以选择艾灸，温经通脉，温暖胞宫，改善寒性体质。

　 女性如何面对痛经

　1、女人的痛经的第一步就是保暖，怎样保暖啊，对于周期正常的女人来说，我们要在来月经的前一周就开始保暖了，如果严重的话，每天都需要保暖。可以在肚子上围一圈纱布，保暖不错。

　2、一定要忌冷饮，冷的水，冷的饮料，冷的水果，冷的饭菜都不可以吃。

　3、如果不是太重的痛经，建议站起来走动，但一定要是轻微的，这样能促进经血更快的排出。

　4、转移注意力，其实这个方法是最有效的，但是却是最难实施的，因为女人在痛经的时候，满脑子都是痛，如果这时有件事能转移你的注意力时，你会发现不痛了，但当你回过神来发现怎么不痛了的时候又开始痛了。最好的方法给自己找点事做。

　5、抱个暖宝宝在肚子上，你会马上感觉到很舒服的。

　6、益母草冲剂，医院在了解到病人的情况后，大都会开这种药，因为这种要能加快经血排出，还有对子宫有保暖作用，但是不是所有人都适合这种药，如果你的经血过多的话，不适合这个药，那样会让你的经血排出很多，你会很虚弱的。

　 痛经的预防

　1、经期保暖，避免受寒及经期感冒。

　2、经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

　3、保持阴道清洁，经期卫生。

　4、调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。

　5、如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。

　6、多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。

　7、练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。

　8、积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

　 1、虚寒痛经

　经期小腹隐隐作痛，甚至连及腰骶部，有酸冷感觉，喜温喜按，月经量少，色淡质稀，小便清长，同时可见面色萎黄黯淡，神疲乏力，少气懒言，食少，心悸失眠多梦，舌淡白，苔薄，脉沉细弱。

　当归羊肉羹：当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉500克，葱、生姜、食盐、料酒、味精各适量。

　制作：将羊肉洗净，切块置锅中，将当归、黄芪、党参装人纱布袋中，扎好口，放锅中，再加入葱、生姜、食盐、料酒，将锅置武火上烧沸，再用文火煨炖，直至羊肉熟烂即成，吃肉喝汤。

　 2、肝郁痛经

　常在行经前或经期有胁肋部、乳房和小腹胀痛，烦闷，经量少，经色偏暗，舌紫暗苔少，脉弦。

　佛手香椽汤：佛手15克、香椽12克。

　用法：上述2味洗净，水煎去渣，加少量红糖调味温饮。一日2次，连服3天为一疗程。

　 3、湿热痛经

　小腹灼痛拒按，行经前和行经期间疼痛加剧者，一般经量较多，且经期延长，经色紫红，平素带下色黄粘稠臭秽且量多，舌红，苔黄腻，脉弦数。

　丝瓜莲藕薏米汤：鲜丝瓜、鲜藕，薏米各30克。

　用法：上述3味洗净，鲜丝瓜、鲜藕切片，加水1000ml大火煮开，小火继续炖40分钟，再加适量盐，即可喝汤吃内容物。一日数次。

　 4、寒凝痛经

　经前或经期小腹冷痛，得热痛减，平素带下量多，质清稀，畏寒肢冷；舌暗，苔白，脉沉紧。

　艾叶蛋：艾叶30克、鸡蛋1个、红糖适量、黄酒适量。

　用法：艾叶，水煮两次过滤，合并滤液，另将鸡蛋煎成荷包蛋，熟时加入红糖和黄酒，倾入药液煮开即可。经将行时提前三天服食，连服三天。

　 5、血瘀痛经

　见经前或经行之时，小腹刺痛拒按，经血量少、有块，血块下后痛减，舌紫或瘀斑苔白，脉沉弦。

　三七酒：三七10克、黄酒适量。

　用法：将三七碾成粉，月经将行时，提前三天早、晚用黄酒冲服。

　若在平时生活中，采用中医辨识体质和辨证的方法，结合适当食疗是能有效改善患者的临床经行疼痛症状，或也可根治。

　　月经是女人每月最痛苦的时候了，提前预防才会减轻痛经，那么怎么治疗痛经?治疗痛经的小偏方有哪些?下面就是我给大家整理的，希望对你有用!
　　治疗
　　1、益母草治痛经偏方

　　①玄胡益母草煮鸡蛋

　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

　　②益母草香附汤

　　益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳面板。

　　2、山楂治痛经偏方

　　①山楂酒

　　山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和面板健美。

　　②山楂葵子红糖汤

　　山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。

　　③山楂桂枝红糖汤

　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

　　3、姜治痛经偏方

　　①姜艾薏苡仁粥

　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除溼及润肤功效。适用于寒溼凝滞型痛经。

　　②姜枣红糖水

　　干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

　　③姜枣花椒汤

　　生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁面板作用。

　　④乌豆蛋酒汤

　　乌豆***黑豆***60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

　　4、红糖治痛经偏方

　　①韭汁红糖饮

　　鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使面板红润光洁。

　　②红花酒

　　红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

　　5、红枣治痛经偏方

　　①红枣汤

　　山楂50克，生姜15克，红枣15枚。药水煎服。每日1剂，分2次服。活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。

　　②红枣鸡蛋

　　红枣三个，鸡蛋一个，把鸡蛋磕一下，以蛋壳有裂缝但蛋清不溢位为准，红枣鸡蛋均放在锅中，加入两碗水煮，煮到只剩下一碗水时，吃蛋吃枣就可以。养生之道网提醒：该方法很有效，但要注意用量，每月月经过去后，吃一次，每次只吃一个，连吃两个月，也就是吃两个就可以根治痛经。

　　6、花茶治痛经偏方

　　①玫瑰花茶

　　干的玫瑰花和茉莉花各一些，用热水泡当茶喝，每天坚持。玫瑰花***蕾***性温味甘苦，有理气解毒，和血散阏之功效。而茉莉花泡茶可以起到提神、***情绪的作用。

　　②月季花茶

　　夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。
　　缓解痛经的10个方法
　　1、学习掌握月经卫生知识

　　月经来临，是少女进入青春期的标志。极少数少女由于对月经出血现象缺乏了解，会产生恐惧、紧张等心理变化，在这些心理变化过度持久 *** 下，易造成内分泌紊乱、血行不畅，从而诱发痛经。因此，掌握相关的生理卫生知识，是缓解痛经的首要因素。

　　2、生活起居要有规律

　　女性在生活和工作方面必须做到合理安排，遵循一定的规律。平时，女性不宜贪食生冷食品，不宜久居寒溼之地，不宜过劳或过逸。月经期内，更需要避免生冷 *** 、淋雨涉水、剧烈运动或过度精神 *** 等。

　　3、保持温暖

　　保持身体暖和将加速血液回圈，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

　　4、禁酒

　　假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题，勿喝酒，如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

　　5、适度的运动

　　尤其在月经来临前夕，痛经的调理措施是走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。可以选择乒乓球、慢跑、仰卧起坐等运动方式。

　　6、补充矿物质

　　钙，钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛，专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛，镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙，不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　7、避免咖啡因

　　咖啡，茶，可乐，巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因，此外，咖啡所含的油脂也可能 *** 小肠。

　　8、饮食均衡

　　虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多餐。

　　9、注意外阴清洁

　　每天用水洗一次，勤换卫生护垫，用合格的卫生巾和卫生纸。

　　10、注意精神调养

　　解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达，这也是缓解痛经的重要方面。
　　女人月经前吃什么不会痛经
　　1、维生素B

　　维生素B群可预防经期时腹部抽痛。所以，富含维生素B群及铁质的糙米、胚芽米、肉类、内脏、杏仁等要多吃。

　　维生素B族包括维生素B1***硫胺素***、维生素B2***核黄素***、维生素B3***烟酸***、维生素B5***泛酸***、维生素B6***吡哆醇***、维生素B12***氰钴胺***、维生素B9***叶酸***、维生素B7***生物素***。由于其有很多共同特性***如都是水溶性、都是辅酶等***以及需要相互协同作用，因此被归类为一族。

　　维生素B1广泛存在，犹其种子外皮，动物内脏，瘦肉。蔬菜水果中含量不多。

　　维生素B2动物肝脏，奶类，蛋类，豆类和绿叶蔬菜。

　　维生素B3广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋类，蔬菜，酵母，蘑菇，花茎甘蓝，全谷及一些水果。

　　维生素B5广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋类，蔬菜及所以含蛋白质的食物。

　　维生素B6广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋黄，蔬菜，鱼类，全谷，豆类。

　　维生素B7广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋黄，蔬菜，酵母，水果，糙米。

　　维生素B12来源于动物性食品，肝脏，蛋黄，肉类，贝壳类，乳及乳制品中含少量。

　　维生素B9存在于动物肝，肾，鸡蛋，豆类，酵母，坚果类，绿叶蔬菜和水果。

　　2、铁质

　　铁质可预防经期时腹部抽痛。所以，富含铁质的食物要多吃。

　　①铁的食物来源：动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱。瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果。

　　②铁的一般来源：鱼、谷物、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜叶。

　　③铁的微量来源：奶制品、蔬菜和水果。

　　3、维生素C

　　维生素C可预防因骨盆腔充血引起的下腹部疼痛，每人每天维生素C的最佳用量为200~300毫克，最低不少于60毫克，半杯新鲜橙汁便可满足这个最低量。

　　缺乏维生素C易致坏血病，出现困倦、面板干燥、牙齿松动甚至脱落，皮下出血、紫癜、淤斑、齿龈、内脏出血等症状。

　　维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果，如香菜、柿子椒、油菜，鲜枣、猕猴桃、橘子等。富含维生素C的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说所有的蔬菜、水果中，维生素C含量都不少。

　　4、维生素E

　　维生素E可预防因骨盆腔充血引起的下腹部疼痛。

　　维生素e主要存在于坚果类食品、植物油、麦芽、大豆油、果仁、谷物、新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。花生、核桃、芝麻及肉类、乳类、蛋类、麦芽等都富含维生素E。