中期妊娠是指多少周

　女性在整个怀孕期间我们都通称它为妊娠期。在妊娠期间女性需要补充的营养是有很多的。每个时间段的不同妊娠的时期也会有所不同，所需要补充的营养也是不一样的。所以女性在怀孕期间一定要知道妊娠时期的周数。比较闲。那么中期妊娠是指多少周到多少周呢?

　临床将妊娠分为3个周期:妊娠13周末以前称为早期妊娠;第14~27周末称为中期妊娠;第28周及以后称为晚期妊娠。中期妊娠指的是怀孕14~27周之间，也就是4~6个月的时候。进入怀孕中期后，孕妇的孕吐反应基本上已经消失，所以孕妇的情绪去稳定，胃口也变了好，此时要注意摄取营养均衡，尤其是适当的补充一些优质的蛋白质、维生素等，有利于胎儿的健康发育。此时的胎位基本稳定，适度的锻炼不会有危险性，而且还有利于以后的顺产。

　孕期分孕早期、孕中期和孕后期三个阶段，一般怀孕4~6个月的时候，就算是怀孕中期，也就是14~27周。此时胎位基本稳定，孕妇的情绪也趋于稳定，所以在这段时间里可以适当的多吃一些含蛋白质、维生素丰富的食物，均衡营养，同时要注意适当的运动，可以更好实现优生优育的目的。妊娠期一般共40周，280天左右。这段时间孕妇早孕反应基本消失，胚胎稳固，是孕妇相对舒适的阶段。同时这个时期也是胎儿生长发育的重要时期。一定要加强孕妇营养，注意休息，定期检查胎儿发育情况，保证胎儿及孕妇安全。

　妊娠中期是指怀孕从十四孕周开始，到二十七孕周结束，这个时期称作中期妊娠。这个期间，孕妈妈需要大量补充各种营养，孕中期胎儿发育很快，也非常关键，需要定期孕检。妊娠到中期，腹中的宝宝基本成型了，也不用担心滑胎了，这个时候，孕妈妈也没有什么身体反应了，孕妈需要加大营养供给，经常听听舒缓的音乐，保持愉快的心情，每天散步，和胎儿可以说说话了。注意事项：孕中期，非常关键，要按时去做孕检，平时饮食方面加大补充蛋白质，钙剂，维C，每天坚持半个小时的胎教。

　怀孕中期吃什么食物可按以下标准来选择：蛋白质：世界卫生组织建议，准妈妈在孕中期，每日增加优质蛋白质9克，相当于牛奶300毫升或鸡蛋2个或瘦肉50克。如果以植物性食品为主，则每日应增加蛋白质15克，相当于干黄豆40克或豆腐干75克或主食200克。在孕中期时，基本上孕妇们都恢复了食欲，甚至食欲比起健康时更加好，因为孕吐症状的消失，以及胎儿需要大量的营养，身体需求也逐渐增大。这时要摄入足够多的营养元素，比如多吃主粮类食物，豆制品、谷物等，多吃蛋白质含量高的肉类，鱼肉、鸡肉、猪瘦肉等，汤类更是绝好的滋补良品。

　碳水化合物和脂肪：一般的建议是，此时准妈妈能量的需要量每日比妊娠早期增加200千卡。考虑到多数女性到中期妊娠时被安排较轻的工作，家务劳动和其他活动也有所减少，所以能量的增加应因人而异，并随着你体重的增长情况进行调整。体重的增加一般应控制在每周0.3~0.5千克。脂质是脑结构的重要原料，必需脂肪酸缺乏时，可推迟脑细胞的分裂增殖。脂肪的供给以占总能量的20%~30%为宜。植物油所含的必需脂肪酸比动物脂肪要丰富。你每日所食用的植物油以25克左右为宜，而总脂肪量为50~60克。

　维生素：现在准妈妈对B族维生素的需要量增加，而且B族维生素无法在体内存储，必须有充足的供给才能满足肌体的需要。水和无机盐：这个阶段还应强调钙和铁的摄入量，同时，微量元素如碘、镁、锌、铜等，对准妈妈及宝宝的健康也是不可缺少的。每天至少喝6杯开水。有浮肿的准妈妈晚上少喝水，白天要喝够量。多喝水也是保证排尿畅通、预防尿路感染的有效方法。

12周是84天。

怀孕12周是84天。怀孕有三个单位衡量。

周数计算，整个孕期是40周，即从末次月经的第1天开始算起，40周左右时为预产期，月数衡量，每4周算一个妊娠月，40周就是怀孕10个月即俗称的怀胎10月，天数计算，每1周就是过7天，40周是280天，整个妊娠的时间是从末次月经第1天开始算起，整个妊娠过程是280天。

怀孕3个月即怀孕12周，天数是84天，所以怀孕12周内为早期妊娠，12-28周为中期妊娠，28-40周为晚期妊娠。早期妊娠是胎儿各个器官脏器发育完善的过程，此时如果接触有毒物质或药物、放射线，可能发生胎儿畸形，要注意自身症状的观察，如果发生肚子疼和阴道出血要警惕是否发生先兆流产或流产。

一般情况下，女性怀孕孕周是从末次月经的第1天开始算，7天为1个周期。因此，怀孕12周就是84天。怀孕12周的宝宝体重已经有8到14克，从头到臀部长大约61毫米。在这个时间孕妈妈要定期的产检，建立孕检档案。

在饮食上多加注意保证营养均衡，补充各种微量元素。这个时候孕妇可以运动，但不要太过于劳累。此外，保证充足的睡眠，早睡早起，肚子小的时候可以平卧。但是肚子大的时候建议左侧卧位，以免引起会胎儿宫内不适。心情也很重要，一定调整好心情，避免紧张、焦虑。

掌握好妊娠的周期，具有十分重要的意义。

整个妊娠期大约要经历280天，共40周，就是人们所谓的“十月怀胎”，是指特定的妊娠月，以28天为1个孕月计算。

为了便于掌握妊娠不同阶段的特点，一般将妊娠全过程分为三个时期：妊娠前3个月，即妊娠12周末以前，称为早期妊娠；妊娠中期4个月，即妊娠13～27周末，称为中期妊娠；妊娠后3个月，即妊娠28周以后，称晚期妊娠。

在妊娠各个时期的主要特点都不同，要注意的也不一样。如早期妊娠主要确定是否妊娠，有无妊娠并发症，在何种情况下不适于妊娠，则可作人工流产；中期妊娠时需要注意胎儿的发育情况；晚期妊娠时要注意胎位、胎儿大小、母亲骨盆情况，以决定能否自然分娩。

妊娠的计算，原则上是以“最后一次月经的第一天”为基础的，对妊娠周数的计算，一般依“满”方式计算；对妊娠月数的计算，一般按照“虚”的原则计算。

从最后一次月经的第一天开始计算，过了27天——即满四周，就算第一个月；当察觉“预定的月经尚未来时”，往往已经进入妊娠的第二个月了——即表示“妊娠满四周”；若妊娠满八周，则意味着妊娠的第二个月已经结束，而从翌日起应算为妊娠的第三个月。

假定在结婚的当天排卵，并且当天受精怀孕时，在半个月后，到了预定的月经来潮日，未见月经出现，就表示已经进入妊娠的第二个月了。这种情形，应从结婚以前的最后一次月经的第一天开始计算；这种算法表面上好似有些前后矛盾，它却是自古传下来的传统计算妊娠的方法。

总之，妊娠第×个月的意思，并不是指“满几个月”，而是算“虚的”。因它是从最后月经的第一天起开始计算的；若说“过一天满两个月”这句话，就要以“第×月”表示；这种算法，常使人产生错觉，误认为“自受胎的日子算起，满×月”。

在诊断时，习惯上常说：“怀孕的日子，就是从最后月经的第一天起推算”，这种计算方法的确比较麻烦，现在的医师或助产士们，往往使用“妊娠历”——这种计算用的工具来推算预产期。

医生专用的妊娠历，立刻可正确推算诊断的当日，应算是妊娠的第几周。

若是月经周期不规则的人，或者在遭遇流产以及分娩后，月经从未再出现过就受胎怀孕的人，则无法准确地以最后一次月经的第一个月做为基准，以计算出预定产期。遇到以上的情况，医师或助产士就依据诊疗的实际结果，或参考基础体温以确定排卵日，其他方面如何时开始有孕吐现象，何时起感觉出胎动，等等，综合参考有关资料，以此为基准，就可推算预产期。