坐月子能不能吃大料

不可以的，坐月子期间一般不允许吃蔬菜和水果；不能吃辛辣食物；不喝凉水，汤水不放盐和酱油，不用花椒大料做为调味品。

传统上妇女产后第一周要多喝红糖，食物以清淡，流食，半流食为主，第二周还是流食，半流食，第三周和第四周则正常进食。产妇主要吃小米粥、鸡蛋、挂面、面条这类食物，常喝红糖小米鸡蛋粥，即把红糖和鸡蛋加入小米粥中，或把鸡蛋打散喝。

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坐月子不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。

因为纸尿裤换下产生的异味和细菌传播，必须注意开窗通风，在通风的时候，产妇需要避风，同时，还需要注意，用尿布桶来收纳使用后的纸尿裤，控制细菌和异味的二次传播影响宝宝健康。

人民网——河北产妇做月子膳食习惯和营养指导

—坐月子

在坐月子期间，最好不要吃花椒大料，这是因为花椒大料属于阳性的调味品，容易引起产妇出现上火的情况，这是不利于产后恢复的，尤其是对于母乳喂养的产妇来说，花椒大料还有一定的回奶的作用。所以在哺乳期间最好不要吃花椒，也不要吃大料，下面我们就来了解一下这方面的内容。
?易上火气滞
花椒是辛辣的调料，特别是易上火体质的妈妈，吃了容易引起上火气滞。
?抑制子宫收缩
花椒还具有抑制子宫收缩的功效。由于怀孕期间子宫被撑大了数倍，需要在月子期间慢慢恢复。而花椒抑制子宫收缩，阻碍了子宫的恢复速度，可能会引起产后大肚腩。
?回奶食物
花椒是回奶的食物，乳期间最好不要吃哦，还有很多食物都是回奶的，如韭菜，芹菜，炒麦牙，人参，豆角等等，一般有酸味的蔬菜水果都是回奶的。

在月子里最好是不要吃花椒大料，因为花椒大料是属于刺激性的食物，偶尔吃的话对身体是没什么影响，但是如果经常吃的话对身体的影响还是很大的，所以在平时饮食上一定要引起注意，可以根据自身的情况来决定。在平时饮食上要注意清淡饮食，保持营养的均衡，禁食辛辣生冷或者含有刺激性的食物，含有油腻性的食物最好也不要吃，同时在月子期间要注意多休息，不要过度劳累，注意做好保暖，防止着凉，多喝点水，可以适当的进行运动，来增强身体的体质。

剖腹产月子注意事项

1、放松心态

从医院回到家后，不要指望自己马上就能恢复正常。剖腹产后，身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，所以，要调理好心情，做好“持久战”的准备。

2、坚持服药

如果产妇出院的时候，医生开了在家吃的药物，要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果在母乳喂养期间，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

3、大量喝水

坐月子期间，产妇要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于哺乳。

4、穿大号内裤

选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，产妇可能还需要穿着宽松的孕妇装。

5、保护伤口

如果伤口出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者发烧等，要及时就诊。

产妇可以少量食用大料炖的各种肉。大料性温、味甘辛，产妇适量食用一些大料，能温阳散寒、理气止痛、温中健脾。大料含蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香油和失水戊糖等营养成分。产妇少量食用些大料，可以有效预防腹部冷痛、助消化、防止便秘、胃腕寒痛，有效预防产后腰痛，增强血液循环。但是大料属于热性食物，产后不宜多食，阴虚火旺、有眼病者不宜食用。
八角又叫做是茴香、大料、八角珠、八月珠等，是八角茴香料八角属的一种植物的果实，经过干燥之后，是中国菜和东南亚地区烹饪食物的时候重要的调味料之一。

八角是什么

八角也就是我们通常所说的大料，一般有八个角，瓣纯厚、尖角平直、蒂柄向上弯曲，是八角树的果实，为八角茴香的别名，是一种常见的调料，可以去除肉中的臭气，使之重新添香，所以叫做茴香。

八角属于我国的一种特产，一般在广东、广西、云南、福建、贵州等地盛产，颜色呈紫褐色，形状似星，有甜味和强烈的芳香气味，其香味来自于里面的挥发性茴香醛。八角是制作冷菜、炖、焖菜肴中必不可少的一种调味品，其作用是其他香料所不及的，同时八角也是加工五香粉的主要原材料。

八角的植株一般生长在湿润、温暖半阴的环境中，是一种常绿乔木，常见植株高达20米，一般在秋冬季节采摘果实，采摘下来的果实经过干燥之后呈现红棕色或者黄棕色。无论是直接使用还是研磨成粉末使用都是可以的。八角一般还可以用做是工业上制作香水、牙膏、香皂、化妆品等的原料，在医药上还可以充当驱风剂以及兴奋剂。

八角的功效与作用

八角的成分介绍

八角里面含有挥发油，挥发油里面主要含有茴香脑、茴香醛、对丙烯基苯基异戊烯醚等，还含有黄酮类和有机酸类的成分。挥发油及茴香脑具有刺激作用，能够促进肠胃蠕动，缓解腹部疼痛，并能增进呼吸道分泌用以祛痰。乙醇提取物在试管中能抑制金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、白喉杆菌、大肠杆菌、伤寒与副伤寒杆菌、痢疾杆菌等，对真菌也有一定的抑制作用。茴香脑还有升高白细胞的作用。