怀孕初期胃部灼烧感

怀孕后烧心主要是由孕妈妈体内激素和身体上的变化引起的。想缓解烧心的情况，可以尝试以下几点：

1、少食多餐，减轻胃的负担。

2、少吃辛辣性、过冷或过热的食品。

3、用餐后不要立即躺下，如果能站立半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。

4、穿宽松而舒适的衣服，特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

5、千万不要吸烟，抽烟会加速胃酸的分泌，对宝宝也会产生非常严重的危害。

6、如果以上的方法都没有缓解你怀孕后烧心的问题，而且症状又实在太严重，可以咨询医生。

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　孕初期阶段女性朋友的身体有一定的不适的感觉，对孕妇朋友的饮食和身体方面有一定的影响，甚至在睡觉的时候，一些睡姿会引发孕妇朋友胃疼的症状，感觉是很不舒服的，那么 孕初期侧躺胃疼怎么回事 ？

　最常见的早孕反应是胃痛胃胀，在怀孕4周内有的孕妈妈就有早孕反应。孕妈妈怀孕3个月到怀孕6个月会因早孕反应而有胃痛胃胀等疼痛，常能感受到胃部有灼烧感，这是一种正常的生理现象，胃痛症状在怀孕期间因内分泌变化而加剧。如果未引起孕妈妈的关注，则可能在怀孕的中期影响胎儿的健康。

　另外，食道下段的括约肌在孕妈妈怀孕期间的紧张度会降低，因胃内压力高于食道内压力，会让食道下部积累很多的返流酸性分泌物，致使胃痛在怀孕期间变得更加严重。尤其是有慢性病和曾患有慢性胃炎的患者则症状更是如此，特别是在体位发生改变时更易出现怀孕胃痛这种情况。孕妈妈的进食方式最好选择少吃多餐，但是如果在自己不感觉饿的情况下，就不必顺其自然的吃每顿饭，不用强求。

　孕妈妈在孕期还要多注意营养，可以多喝点汤类的，不过不要进补过度，这样会让胃部负担加重，定期做好孕期检查。而有很少的孕妈妈的胃痛会一直持续到临产，这也属于正常的现象，也千万不能乱用药。

　一般来说，如果疼痛轻微，可自行缓解的话，无需特殊治疗。一旦疼痛剧烈或持续时间长，就应及时就医。要做到以下几个方面：

　1、不要过于紧张，适当减少饮食量。首先不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。

　2、吃点玉米面粥。孕妇可以吃点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要喝单纯的大米粥。可以适当加一点大枣，但不要随意在粥中添加辅料。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

　3、可以用一些抗酸剂，半坐卧位也可以减轻疼痛。如果准妈妈晚上经常胃痛，可以请医生开一些抗酸剂，在睡前服用。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。

　4、白芍炙甘草煎汤。如果胃疼症状相对较重，可以在医生指导下服用中药调理。白芍甘草汤是缓急止痛的经典方剂：材料有白芍20克，炙甘草10克，煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。

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　　很多女性在怀孕期间会出现各种各样不舒服的问题，像烧心就是其中一种，觉得胃部非常不舒服，胃部烧心一定要注意合理饮食，不要穿太紧的衣服，睡觉的时候上半身可以稍微垫高一些，下面就给大家介绍一下孕期严重烧心怎么办。

　　注意做好饮食方面的调节，不要吃得太饱，否则会对胃部造成影响，应该用少量多餐的方式来饮食，每一次要多咀嚼几下，睡觉之前两个小时不要再吃任何的东西，这样才能让食物更好的消化。

　　孕期烧心不要喝碳酸饮料，咖啡以及酸性冷饮，不要吃辛辣刺激的食物，这样会让不舒服的症状更加严重，可以随时携带一些口香糖，吃完饭以后就可以嚼上一片，能够让唾液分泌增加，可以达到综合胃酸作用。

　　孕期之所以会出现烧心情况，就是因为怀孕以后大脑皮质功能出现紊乱或者情绪忧虑，精神过于紧张导致的，会让迷走神经的兴奋性增加，让胃酸分泌变得更多，让胃黏膜出现了烧心的感觉。

　　怀孕以后胎盘会出现大量的孕酮，让平滑肌松弛，肠道蠕动功能也变得没有那么好，所以胃部食物的排出速度会变慢，容易让胃酸分泌变得更多。

　　孕期之所以会出现烧心的症状也有可能是因为食道括约肌松弛，食物逆流到食道所引起的，酸性物质的刺激下容易出现灼烧感，到了怀孕晚期由于子宫变得越来越大，对胃肠造成压迫，所以胃部就会向上推移，这样食物的运输会受到影响，食物逆流出现烧心的症状也会更加严重。

　　孕期有严重烧心症状就可以通过饮食的方法进行调节，可以适当的吃一些碱性食物，像银耳，荠菜，黑木耳，猴头，甘蓝，白菜，茼蒿，大头菜，胡萝卜，百合等，就可以达到很好的综合胃酸作用，像南瓜，韭菜，山药等食物也很适合孕妇来吃。

　　女性在怀孕期间出现烧心症状可以适当的喝一些生姜水，也可以用陈皮泡一些水来喝，可以吃一些熟的花生米，里面的脂肪以及蛋白含量还是非常高的，或者吃一些红萝卜，红萝卜是一种碱性食物，能达到综合胃酸作用。

　　吃一些红糖拌番茄也非常不错，准备新鲜番茄，放到开水里面焯烫一下，然后再把外面的皮剥掉切成薄片，撒上一些红糖，搅拌均匀以后就可以吃了。

　　喝一些小苏打水也可以达到综合胃酸作用，还可以使用抗酸药物作用，但药物一定要在医生的指导下使用，自己胡乱使用可能会导致严重的后果出现，所以要特别注意。

　　孕妇出现严重烧心症状要引起高度重视，不要喝茶，特别是浓茶里面的茶碱含量非常高，会让胎动增加，会对胎儿的生长发育造成影响。

　　孕妇出现烧心症状不要吃太多醋，醋是酸性食物，会让身体里面的碱性下降，让身体出现没有力气以及疲劳的感觉，酸性体质会让女性出现疾病的几率变得更高，影响到胎儿的正常成长发育，甚至会导致胎儿畸形的情况出现，所以也是需要特别注意的。

　　孕期如果有严重烧心的情况，那么就要注意可能是生理以及荷尔蒙的改变，有可能是孕酮分泌变多造成的，做好饮食方面的调节就可以达到好的改善作用，要注意不要吃不容易消化的食物，不要吃太酸太甜的食物，适当的吃一些蔬菜，西瓜以及苏打饼干，能起到好的改善作用，碱性食物能够中和胃酸，让烧心症状得到缓解，所以平时饮食要清淡一些，油腻的食物不要吃得太多，让大便保持通畅，如果症状是比较严重的，那么也应该根据医生的建议，用一些药物进行综合，这样烧心就可以得到有效改善，让孕妇的身体也更加舒服一些。

　　上面介绍的就是孕妇严重烧心的解决方法，孕妇烧心可以吃的食物还是比较多的，需要避免的食物也有很多，如果饮食方法不正确会导致更加严重的危害出现，做好饮食调节，根据医生的建议好好治疗，又可以让疾病恢复的速度变得更快，每一个孕妇都应该好好调节自己的身体。