外阴长闷头怎么办

闷头，就是大颗的青春痘吧，过了青春期的就是成人痘了，

1.可能是内火大，吃些去火的食物；

2.饮食清淡，不吃辛辣油腻，多喝水，喝菊花茶吧，去火；

3.要是女孩子的话需要调节内分泌；

4.闷头出现的位置，你可以针对的调节一下，我找的资料：

额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

皮肤长火闷头需要看看其具体形态、性质而定，如果其突出皮肤、有白头、基底部红肿热痛时，多考虑毛囊炎的表现，建议局部热敷，外敷鱼石脂软膏，结合当地医生口服抗生素治疗，饮食上避免食用辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物以及饮酒会引起其症状加重，定期复查。
目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑食 疗去 火，用白糖 水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

我原来也是长了一个闷头痘痘，硬硬的，已经很久了，平时不疼不痒，最近有点上火，痘痘又变大了，还很疼，先涂了红霉素软膏，痘痘有点软了，但是仍然没有爆出来的迹象，很影响美观，忍无可忍就自己动手了，把针烧了一下，冷凉后对着镜子慢慢转着针刺了进去。第一天挤了挤出来了一些脓，但是里面的脂肪粒还没有出来，又涂红霉素软膏，第二天一早又挤出一些脓，继续涂，晚上看有爆出来的迹象了，就开始挤，先是有糊妆脂肪爆出，后有黑血，继续挤开始慢慢的出硬脂肪粒，挤了两拨，现在感觉差不多了。又涂了软膏，看看会不会再爆出来点。里面的脏东西多的超乎想象！

你外阴毛处长了一个像闷头似的大疙瘩一按疼不按不疼有点红很大,考虑是个人卫生不好,阴部毛囊发炎导致的疙瘩不适症状。
建议口服新癀片清热解毒,活血化瘀,消肿止痛。用于热毒瘀血所致的咽喉肿痛、牙痛、痹痛、胁痛、黄疸、无名肿毒等症。
外用莫匹罗星软膏适用于各种细菌性皮肤感染,主要用于革兰氏阳性球菌引起的皮肤感染,例如脓疱病、疖肿、毛囊炎等原发性皮肤感染,及湿疹合并感染,溃疡合并感染,创伤合并感染等继发性皮肤感染。
注意休息,多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,勤洗澡,穿舒适透气纯棉内衣裤并勤换洗晾晒就行了。
祝你健康!