产妇喝黄芪水的好处

哺乳期黄芪泡水能喝吗

大部分人都清楚，黄芪水具有补气的功效,。尤其是对气虚的人来说，这是比较好的补药了。黄芪属于性温中药，味甘，具有利尿消肿、补气固表、消肿排浓和敛疮生肌等的作用。那么，哺乳期黄芪泡水能喝吗？

平时多喝一些黄芪水，有助于补充气血，对提高身体的免疫力有一定的帮助。一般正常情况下，大部分哺乳期的妈妈都是可以喝的，只需要注意服用的量，但是细节问题，还是需要医生的专业指导。除了泡水喝之外，还可以煮粥，亦或是煲汤喝。

如果哺乳期的妈妈，平时比较容易皮疲，也没有力气，还气短，没胃口，有时候甚至出现大便稀等症状。有可能是脾胃虚和表虚自汗，这个时候，妈妈可以适量的喝一些黄芪泡的水，有助于缓解以上的症状，对身体有好处。

如果用黄芪炖母鸡，哺乳期的鹅妈妈食用，也有助于催乳。产后不久的妈妈，如果喝鸡汤，这并不妥当。因为，母鸡的卵巢中分泌的雌激素比较多，过早的食用，会抑制妈妈乳汁的分泌。黄芪具有补气生血的作用，如果加一定量的黄芪炖鸡汤，对治疗产后乳汁缺少十分有益。

　应该很多人都知道：产妇坐月子的时候饮食是很丰富的，除了一些常见的日常食材之外也会用到一些滋补的中药材。其实中国人是很擅长使用中药材的，特别是擅长煲汤的广东人。可是产后可以吃黄芪党参吗?

　产后产妇可以适量吃一些黄芪党参进补。黄芪有补气健脾，益肺止汗，补虚固表的功效，经常使用有滋润肌肤，养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。产后女性身体虚弱，用黄芪泡水或者煲汤食用，对于治疗产后虚汗，面色萎黄，等症状是有好处的。许多产妇在哺乳期会出现身体困倦、气短的情况，在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的小时。如果增加适量的防风、生姜等等一起用水煎服，还能够有效的增强身体免疫能力。同时产妇吃党参的好处多多。党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降 压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力 ，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食 少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症。因此，体质虚弱、气血不足、面色萎黄的产妇可以适当吃些党参。但是产妇吃党参和黄芪时也是要注意的，并不是所有的都适合。刚生完孩子身体会很虚，党参补气的功能很好，很适 合身体虚弱的产妇食用，但是要注意量不能太大，以免身体吸收不好导致上火。

　产后是可以吃包子的。产后妈妈坐月子的饮食原则，其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。女性朋友如果能保证外面卖的包子清淡、无刺激，并且调味品在并不是十分丰富，在保证卫生的前提下，是可以适当少吃的。不过值得注意的是，外面卖的包子毕竟在饮食卫生上并不是非常严格，因此建议女性朋友们在坐月子期间也一定要尽量少吃，等到出月子以后可以适当食用。产后吃包子是注意：营养要均衡：产妇吃包子馒头要适量，不要一直以包子馒头为主食，最好能搭配一些蔬菜和肉类进食，这样才能保证营养均衡。同时产妇还需要注意最好不要吃冷的或者已经放置很久的包子馒头，以免变质，对产妇的身体健康造成伤害。

哺乳期女性是一个特殊的时期，在这个特殊的时期，女性需要注意的事项有很多，特别是在饮食方面，要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，以及一些营养丰富的汤类。
?黄芪补气养血
哺乳期的女性是可以泡枸杞黄芪水喝，黄芪具有补气、养血等功效，对于调理产后女性体虚是很有帮助的。
?枸杞营养丰富
而枸杞中所含有的多糖、粗脂肪、粗蛋白、以及大量的维生素等成分，都是人体中所需要的。所以哺乳期的女性是可以泡枸杞黄芪水喝的。
?营养汤类
在哺乳期间女性的饮食是特别重要的，这个时候可以选择一些有营养的汤类，比较一些鸡汤、鱼汤、猪蹄等，不仅可以补充到人体所需要的大量营养成分，同时还能促进乳汁的分泌情况。但是在做这些汤的时候，一定要将里面的油脂撇去，口味要做的清淡一些。

产后哺乳期能吃黄芪吗

哺乳期的产妇可以适量吃一些黄芪进补。

黄芪有补气健脾，益肺止汗，补虚固表的功效，经常使用有滋润肌肤，养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。产后女性身体虚弱，用黄芪泡水或者煲汤食用，对于治疗产后虚汗，面色萎黄，等症状是有好处的。

许多产妇在哺乳期会出现身体困倦、气短的情况，在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的小时。如果增加适量的防风、生姜等等一起用水煎服，还能够有效的增强身体免疫能力。

而且哺乳期的时候用黄芪炖母鸡吃能起到催乳的作用。因为产后马上鸡汤并不适宜，母鸡卵巢中雌激素分泌多，过早喝鸡汤，会导致产妇体内雌激素水平上升，抑制催乳素发挥作用，造成乳汁不足。但黄芪性温，能补气生血而化生乳汁，所以在炖鸡汤的时候如果加一定量的黄芪，可以补虚固表，有助于治疗产后乳汁缺少症。

[黄芪水可以长期喝吗 长期服用黄芪水的好处]

1、不宜过早食用

哺乳期吃黄芪的确具有一定的效果和帮助，但是哺乳期吃黄芪首先要注意的一点就是不宜过早服用，哺乳期至少要在产后一周后才能吃黄芪，所以新妈妈们不要过早吃黄芪哦，以免造成反作用效果。

2、不宜过量

哺乳期适量吃黄芪对产妇的身体恢复是具有很大帮助的，但是哺乳期吃黄芪不宜过量哦，一方面是因为黄芪毕竟是一种中药药材过量食用反而会影响效果，另一方便产妇哺乳期内需要的是均衡的营养摄入，过量食用黄芪的话很有可能造成营养失衡的情况。

3、感冒者慎食

产妇如果在哺乳期内患有感冒等症状的话建议不要是黄芪，产妇感冒期间食用黄芪的话只会加重感冒的病症，对产妇的身体恢复并没有半点好处，所以不宜胡乱食用。

党参黄芪鸡汤

材料：母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只，党参50克，黄芪50克、红枣10克、姜片、料酒、精盐、味精

做法：

1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。

2、将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。

黄芪桂圆红枣茶

材料：枣(干)1把、黄芪1把、桂圆1把、枸杞1撮、水适量

做法：

1、红枣用清水浸泡10分钟，用干净的牙刷洗净。

2、黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净。