子宫肌瘤术后饮食不规范怎么办

主要是饮食上。术后饮食
1）防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
2）多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
3）保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
4）如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
5）不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
对于年龄较大的女性出现子宫肌瘤，要警惕发生恶变。若肌瘤在短期迅速增大，并伴有子宫出血，特别是在绝经期后肌瘤不但不萎缩反而继续增大，此时应警惕恶变。

由于子宫肌瘤患者在手术后身体很脆弱，所以在食物的消化上是很不好的，所以要吃一些清淡易于消化但是营养又比较高的食物，要吃一些清淡易于消化但是营养又比较高的食物。饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含素成分的食品。因为饮食清淡对患者的康复有很大的帮助，食用营养丰富且易于消化的食物 对于年老体弱者，应多吃流质、半流质的食物，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。如果子宫肌瘤患者营养状况不佳，一般饮食无法满足营养需要，则可口服一些高能全面营养素制剂，以改善营养不良状况。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。以上是对子宫肌瘤术后的饮食注意做出的分析。此外，专家指出，子宫肌瘤术后应注意多锻炼，保持良好的情绪也有助于患者尽快恢复健康。

年轻女性本身雌激素水平就高，只要合理安排饮食，保证充足的睡眠，就不需要服用保健品。对于雌激素水平下降的更年期女性来说，应在医生的指导下补充雌激素，保持良好的心态和健康的生活方式，千万不要乱吃保健品。一、子宫肌瘤饮食不宜过于精细在日常，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅。二、子宫肌瘤饮食宜清淡食用营养丰富且易于消化的食物对于年老体弱者，应多吃流质、半流质的食物，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。如果病人营养状况不佳，一般饮食无法满足营养需要，则可口服一些高能全面营养素制剂。三、子宫肌瘤进食不宜过早一般在肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和普通食物。1、子宫肌瘤饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。2、子宫肌瘤忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3、子宫肌瘤禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。4、子宫肌瘤多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。提醒：可以吃一些清谈的粥类，可以做一些鱼汤喝比如黑鱼汤或鲫鱼汤。生冷，辛辣，刺激性食物不能吃。子宫肌瘤手术后，患者需要对饮食加以调节来促进身体的恢复。营养要合理有的搭配，患者可以在子宫肌瘤手术后，应该选择清淡的食物，而且还要利于消化。专家指出，对于做完子宫肌瘤手术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅。

　　得了子宫肌瘤以后要怎么办，及时的去检查去治疗，积极的治疗，早期发现，可以更好的去解决这个问题。子宫肌瘤手术以后的饮食要注意什么，一般选择手术治疗是比较多见的，一起来看看这些术后饮食小常识。

　　要想子宫肌瘤手术后能够很快的恢复，进食时间不宜过早，非消化道手术者，一般在手术后6小时。子宫肌瘤患者病人应食用营养丰富、易于消化的食物，还要多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，子宫肌瘤的病人想要快速的恢复，饮食要注意多方面的调理，补充维生素，蛋白质，钙质，可以促进伤口的愈合。如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。但要少吃太过于营养滋补品，那样反而不好。

　　第一天应完全采用清流的饮食，可以吃些粥油(熬小米或大米粥的粥皮)、稀藕粉、杏仁露等，每日6～8顿。最好不要吃牛奶或者是豆浆，这样的食物会容易产气，对肠胃恢复是不利的。

　　第2～3天采用全流的饮食，可以在粥油中加一些营养粉(如蛋白粉、全营养粉等)，还可以吃些浓米汤、过箩鸡汤、蛋花汤、米汤冲蛋等。第3～4天可以过渡到厚流饮食，比如说一些汤羹类的食物都是不错的选择，补充了丰富的营养物质，而且好消化好吸收，对于术后的恢复来说也有帮助。

　　术后1周以后可以逐步改为半流，可以从鸡汤面片汤甩蛋、排骨汤细面条甩蛋、菜汁烩挂面、小馄饨，逐渐的慢慢的从软饭变成普通的饭菜，最好先少量多吃的添加，这样可以补充子宫肌瘤病人所需的营养。

　　子宫肌瘤术后饮食的一些小常识，上面都介绍了相关的内容，这些饮食需要注意的问题要利用到生活中去，子宫肌瘤的病人术后需要细心照顾，这样可以帮着更好的恢复体质，保持健康的状态。