怀孕38周肚子痒

一般怀孕16周左右开始有胎动，而我记得我第一次胎动大概是大概12周。

一、第一次感受胎动

还记得那天我在床上躺着看电视，突然感觉肚子里像有一条小鱼游过的感觉，痒痒的，轻轻的，当时还没有反应过来这是胎动，但后来过了一刻钟，我突然对老公说我好像刚才胎动了，他说人家要16周才有胎动，你这个也太早了吧，我后来看了书上的描述，感觉当时就是胎动。

真是因为有了那次小鱼游动的感觉，我的宝宝在肚子里就有了一个响亮的名字“小鱼儿”，这个名字伴随我度过了孕期，到现在还是这么叫。

二、不同孕周的胎动感觉不同。

一般来说，孕16周左右出现胎动，但胎动的感觉很不明显，就好像羽毛轻轻飘过或者小鱼慢慢游过的感觉。随着宝宝月龄增大，孩子在肚子里活动的频率越来越大，动作也越来越明显。有些宝宝胎动感觉像在翻身，有些宝宝就是拳打脚踢，这些动作在孕32周以后会特别明显。

感觉到宝宝胎动时，如果妈妈和宝宝做一些互动，宝宝会给妈妈回应，这也是宝宝和妈妈互相交流感情的一种好方法。

三、监控胎动确保胎儿健康成长。

一般情况下，胎儿在孕后期入盆后胎动会明显减少，这期间关注胎动就更为重要，一般产检都会对胎儿活动情况进行观察，发现不正常会立即采取措施，孕妇在家中要每天定期观察胎动，如果发现孩子不动，可以适当地运动一下，感受胎动是否正常，如果感觉不正常，就应该去医院检测，避免胎儿因为宫内窘迫导致不测。

总之，胎动是宝宝和妈妈互相交流的一条通道，在宝宝出生之后这种情感的交流会更好地继续，孕妈妈好好感受和宝宝的这种交流吧！

孕晚期你们都是怎么熬过来的？
个人感觉孕晚期还是比较顺利的，虽然不如孕中期轻松，但是比孕早期要好受很多，至少没有孕早期的恶心不适、畏寒等症状；而且我孕晚期一直在上班，每天都很忙碌，注意力被转移，所以感觉不是特别难受。

孕晚期都会出现哪些不适？如何缓解？

1.胎儿入盆前

胎儿入盆前，随着孕期增加，胎儿发育，孕妇的肚子越来越大，增大的子宫会挤压肠胃，导致肠胃消化不良，经常会出现恶心、消化不良、胃口不好、烧心、呼吸不畅的感觉，严重者会出现呕吐；而且很多孕妇会出现尿频、腰酸痛、浮肿等情况，都是大肚子压迫导致的。

此时饮食必须注意，多吃一点清淡好消化的食物，每日少食多餐，禁止暴饮暴食，刺激性食物不能吃，尤其是烧心的韭菜要少吃；孕晚期还是胎儿猛涨期，孕妇可以多吃一些富含高蛋白、DHA的食物，帮助胎儿 健康 发育。

2.胎儿入盆后

胎儿入盆后，子宫位置下移，给肠胃留出足够的空间，所以恶心不适、消化不良、烧心的感觉消失了，孕妇突然胃口特别好，而且呼吸也顺畅了；但是子宫下移压迫下体和膀胱，会导致尿频加重、耻骨疼痛、肚子坠痛、腰酸痛、下体疼痛等等，让孕晚期的生活更辛苦更劳累。

此时虽然胃口好，但是不要暴饮暴食，注意饮食热量，避免肥胖过度；日常生活中，还需要适量的运动，疼痛无法消除只能稍微缓解一些，运动不要剧烈，以散步为主，多休息；至于尿频，建议白天足量喝水，不要憋着，晚上睡前少喝水，避免夜起频繁影响睡眠。

3.孕晚期还有1个非常郁闷的问题--睡眠很差！

相信所有孕妇都经历过这个问题，孕晚期肚子越来越大，失眠越来越差，尤其是尿频增加后，夜起频繁，睡眠质量特别差。

如何缓解睡眠不好的问题呢？睡前少喝水，避免夜起频繁；定时熄灯上床休息，及时睡不着也不要看电视玩手机；借助孕妇枕的帮助，缓解大肚子的不适；左侧卧为主右侧卧为辅，选择适合自己的，最舒服的睡姿；侧卧注意不要90读侧卧，只会加重不适感，15-30°不定，只要适合自己舒服就行。

孕晚期很多孕妇可能出现着急、抑郁、烦躁的情况，主要原因是孕期不适导致的，很多孕妇会着急生宝宝，但是又对生孩子有种恐惧感，建议大家多咨询一下分娩事宜，了解一下分娩情况，做好心理准备；还可以找点事儿做，让自己稍微忙碌一点，转移注意力。

孕晚期你们都是怎么熬过来的？
现在回想起孕晚期的情景，仿佛都没过去几天，要说熬，也说不上，毕竟我孕期还算不错，至少自己照顾自己完全没问题，但要说很舒适，那也不是，怀孕了哪能像没怀之前那么自在呢！

我整个孕期其实没有太多不适，不过孕吐一直持续，但只要不吃外面的食物，家里炖的汤不要喝太多，少吃多餐，就一切正常。

以下的这些情况，应该可以称得上”熬“吧：

1、产假做胎心监测的熬

有次做胎心监测可把我吓着了，宝宝在肚子里没有动，监测不出来胎动，后来吃了东西，散了步，吸了氧，换了家医院检查，这才没事了。出现这种情况，应该是我在之前的一天弯腰趴在地上洗了地板的。从那之后，不敢再长时间的弯腰了。

2、睡觉不再是享受

没怀孕之前，睡觉多舒服啊，天天睡懒觉，想什么时候睡就什么时候睡。

怀孕之后，总感觉睡眠不足不说，到了孕晚期，还各种睡不好。

虽然宝宝很乖，不会在我睡觉的时候踢肚子，但大大的肚子，怎么睡都不舒服，什么姿势都不对，有时候想趴着睡吧，又担心压倒宝宝。

偶尔半睡半醒之间，脚一蹬，还抽筋了，于是疼得人眼泪汪汪，睡觉都忘了。

想完完整整的睡一晚上，那是做梦，大部分时间都是介于迷糊和睡着之间。

3、看着各种 美食 不能吃，煎熬

别人吃得津津有味，我自己却是吃一口就吐，于是只能安慰自己，宝宝出生就能吃了。（后来宝宝要吃母乳，很多 美食 还是不敢吃。）

即使后来我妈妈过来，看着妈妈煮的那些菜，明明很想吃，却不能多吃，每样菜只能浅尝辄止，否则就会吐啊吐，都吐出来。

4、孕晚期身体上的不适

因为有一次外出购物累着了，从那之后耻骨就开始疼了，不过后来我发现吃芝麻粉和葡萄干可以缓解，就没怎么受罪了。偶尔哪天忘记吃了，一起身耻骨就开始疼了。不过这个食谱貌似只对我自己管用。

至于水肿那些，我妈过来的那天我陪着她聊天，没有去休息，于是脚肿了，后来恢复了之前的作息，又把脚抬高睡觉，过了几天脚和小腿的水肿也没有了。

5、洗澡的不舒心

没怀孕之前，洗澡是想洗多久就洗多久，怀孕之后，从孕早期到孕晚期，都要严格控制时间，以免在卫生间缺氧，对宝宝的生长发育有不好的影响。

洗澡之前还得注意地面的防滑，免得一个不小心摔倒了造成严重的后果。

6、心情忐忑

喜欢看各种 育儿 和孕产方面的知识，可是一看到负面的新闻，就各种忐忑不安，担心生宝宝的时候出现意外，担心宝宝出生不 健康 ，担心宝宝在子宫内缺氧，担心脐带绕颈，总之是各种胡思乱想。

虽然知道自己不能被负面的情绪干扰，但也会情不自禁的想东想西，只能慢慢熬吧，宝宝出生就好了。

另外不方便剪脚趾甲呀，不方便长时间的出门这些，也算得上是孕晚期的不适吧。

至于尿频尿急、便秘、长妊娠纹肚皮发痒这些煎熬，在我身上倒是都没有。

因为每天的坚果和新鲜水果吃得合适，所以没有便秘的情况；

因为体重控制得好，所以没有患任何妊娠并发症，妊娠糖尿病、高血压等，统统没有；

因为平时比较注意不长期保持一个姿势，坐下或者躺着的时候，会时不时走动一下，把脚抬高点，所以也没有四肢水肿的现象。

总之，即使孕晚期有再多的不适，受再多的煎熬，只要看到宝宝出生，大部分妈妈都是好了伤疤忘了痛，有的还一生再生，直到生出自己想要的性别的孩子。

以上是我的回答，希望有所帮助，祝好孕。

整个孕期对于我来说，孕晚期是最难熬的。

从6个月开始，我就有假性宫缩，而且是比较严重的，走路稍微快点会宫缩，坐得时间稍微久了会宫缩，站得时间稍微久了会宫缩，走的路程稍微长点会宫缩，只有侧躺是好的。但是侧躺久了，起来会晕眩，气喘，楼都下不了。医生告诉我，我这样情况早产的可能性很大。

产检的时候，医生给我配了一种药，叫什么名字我忘记了，是可以减少假性宫缩反应的，医生让我先吃半颗适应一下，然后没四小时吃一颗。

吃了这药的反应可以用“生不如死来”形容：刚吃完药，心跳开始慢慢加速，过完十分钟，心率估计有110以上，而且跳动的声音特别大，侧躺在哪，感觉心脏会被我挤爆了。还伴随着全身颤抖，面红耳赤。因为肚子太大，我只能通过小幅度翻身来挣扎抗议。这种感觉持续半个小时，然后慢慢减弱。第二次吃的时候，心跳加速得很快，心率更快，心跳的声音更大，“咚咚咚咚咚咚咚”，我感觉强度再大点，我的心脏就承受不住了。吃完这颗后，我决定放弃，不吃了。

放弃吃药，那只能自己注意休息了。身体越来越重，超过了脚掌能承受的重量，所以走起路来，又慢又累，多走几步脚掌就很酸痛，但如果不运动，就会头晕缺氧，那感觉更难受。

另外，胎动也是一个比较伤脑筋的事情，宝宝大了，力气也大，有几次真的被踢得我怀疑人生，肋骨疼啊！

这些感觉会随着孕期的增加而增重，尤其到了最后的三四个星期，真的是数着日子过下去的。

这是身体上的不适，孕后期心理上也有很大的压力，产前焦虑，会担心羊水栓塞，大出血等问题的发生，还会担心孩子是否 健康 ，有没有畸形等。

常常提醒自己，日子总会过去的，孩子也会平安出生。暗示多了，心里的焦虑也会减少点。

最后，祝每位孕妈妈都能平安地剩下 健康 的宝宝。
孕晚期你们都是怎么熬过来的？
孕晚期其实是最难熬的，因为孕妇孕期所有的不舒服，在这个阶段，都慢慢达到了顶峰。因为实在是太难受了，所以孕晚期我无时无刻不想着早点卸货。
小腿抽筋
孕晚期想舒舒服服睡个觉，简直是一件很奢侈的事情。夜里我的腿部经常会突然抽筋，虽然时间很短，但是也真的疼的我直掉眼泪，后来，我甚至翻身都是小心翼翼的，特别怕再次抽筋。

有些妈妈还会出现耻骨疼，腰酸背痛，平时走动都感觉到呲牙咧嘴的，别提有多难受了。

尿频
孕晚期尿频相当的严重，我平时也喜欢喝水，这样就导致每天有三分之一的时间，是上厕所的。特别是晚上睡得正香的时候，被尿憋醒，以百米的速度冲向厕所。

假性宫缩频繁
孕晚期子宫越来越敏感，假性宫缩特别的频繁，我总感觉腹部发硬，有种像姨妈来了的感觉。特别是运动后，这种感觉越发的明显。

胸闷气短，食欲不好
我感觉胃部总是被顶着，每次吃饭，感觉没吃多少，就已经饱了。

孕晚期我感觉呼吸越来越不顺畅，经常感觉到胸闷气短，可以偶尔出去散散步，都感觉到气喘吁吁。

从怀孕28周起，就进入怀孕晚期，随着宝宝在准妈妈肚子里逐步长大，宝妈的肚子越来越大，各种孕晚期的反应接踵而来，给宝妈的生活带来了各种困扰。在孕晚期之前，我除了胃酸比较严重以外，没有什么孕期反应，但是到了孕晚期，随着宝宝在肚子里的快速生长，我的一些孕期反应也陆续出现。

准妈妈在孕晚期会出现的反应及对策

准妈妈在孕晚期的其他注意事项

孕晚期相比较孕早期还是好受一些吧。

我孕晚期就是晚上睡觉的时候，只能侧着睡，翻个身因为肚子太大，翻身困难。其他还好吧。

我是41周生的。过了38周时，因为一起产检其他人都生了，我急了，我每天走五公里的路，那几天吃火锅，吃麻辣烫，吃凉皮。把怀孕后就没有吃的东西这几周都吃遍。

孕晚期每天走很多路，也没觉得累，但晚上睡觉的时候，躺床上累。

孕晚期快卸货了，忍几天就过去了

孕晚期你们怎么熬过来的？我先说说我的吧！我就属于孕期超胖的那种， 从98斤左右吃到了136斤，医生建议整个孕期增重不要超过25斤，我这都快40斤了，好多人见我都会问你这是双胞胎吗 ？我多想说是，可那么大的肚子里的的确确就一个宝宝，除此之外还有几个难过的时候。

水肿，感觉全身都肿胀 ，尤其是脚明显的水肿，脸大了感觉不止一圈就连脖子也粗了一圈简直不忍直视。

尿频，老想去厕所 ，感觉有那种尿频尿急尿不尽的感觉，尤其睡觉前刚想睡着又想去厕所了，来来回回得很长时间才能睡着。

全身乏力，我可能是因为有点贫血的原因，动不动就感觉特别累，全身没劲还头晕 ，毫不夸张的就是走哪坐哪，就直接坐大路边上的那种，根本就没形象可言，有一次实在觉得太累还喘不过来气，我直接就在路旁躺一会，好几个路人问我是不是快生了，其实那个时候离预产期还有一个多月呢，真真的尴尬。

小腿抽筋，可能是因为缺钙的原因小腿比较容易抽筋，我也补钙了啊，但还是抽， 抽的时候那个酸疼真是让人掉眼泪，腿一动都不敢动。

宝宝迟到，最让我焦急的是宝宝的迟到，过了预产期心里就特别着急 ，其实我也知道预产期只是预产个大概，但是都过了一个多周了还是没动静那更是着急了，最终因为孩子有点大加上我本身有点贫血就选择了剖腹产。 你们有什么特别难熬的事吗？咱们一起讨论，讨论！

孕晚期可以说是最难熬的吧，肚子那么大真的一点都不方便，远的地方不敢去，运动散步都最好有个人陪着。

还有一些不适症状，都要自己忍受着，特别是预产期那几天考虑的事情特别多，想着顺产好还是剖腹产，想着生产是否顺利，想着阵痛来临怎么应对，哎，就是各种烦！

那么，孕晚期有哪些难熬的呢？

到了孕晚期，睡眠质量严重下降，因为睡觉姿势不好变换，有的准妈妈出现了头晕、心悸、盗汗等现象，这时应该改变睡眠姿势，采用左侧卧位，减少子宫对血液回流的压迫。

大部分准妈妈在30周左右会出现假性宫缩，假性宫缩虽然不会有太大的疼痛，但是下腹部会感觉紧绷，也会让准妈妈不舒服的。而到了分娩前一周，这种宫缩会越来越明显，一直到生产前都会持续疼痛的。

孕晚期很多准妈妈稍微一用力或者咳嗽就会漏尿，在家里还好，随时可以换内裤，但有时候外出发生这样的情况，真的很尴尬。

还有那些腰痛、耻骨痛、头痛、乳房痛都不用说了，虽然知道分娩后都能缓解，但疼起来的时候真的想骂人。

我来说说我的孕晚期。现在进行时……

我现在35周，感觉比前面累很多。怎么说呢，就是躺也不是，站也不是，走也不是，坐也不是。反正各种不舒服。一刚开始以为孕早期的孕吐才是最要命的，其实身体的一些不大不小的疼痛才是致命的。

特别是睡觉的时候，左侧躺一会，肋骨疼了转成右侧。右侧疼了转左侧。疼也就算了。还会失眠，整夜的失眠。好不容易睡着吧，不是被宝宝踢醒，就是被尿憋醒。每天半夜起尿三四次。基本上整个晚上就不用睡啦。

然后就是散步，每天傍晚都会去散步，但是最近也不知道是不是要入盆还是干嘛，屁股连着腰痛。肚子感觉有坠重感。基本上走上半个小时，整个肚子就开始硬邦邦的，假性宫缩。然后就得坐下来休息，平时还会一些胸闷，气短，呼吸不过来等等症状。

孕晚期展现的一览无余。这估计就是所谓的痛并快乐着吧~

孕晚期你们都是怎么熬过来的？
孕晚期，确实孕妇的身体会发生一些变化，但是并不是每个人都会很辛苦，有的人不用熬，但是，下面的这些症状是孕晚期会遇到的，孕妇可以用给出的建议试下，熬过孕晚期。

1、背痛

你增加的额外体重给你的背部增加了压力，使它感到疼痛。晚上侧身睡，两腿之间夹一个枕头。穿低跟、舒适的鞋，有良好的足弓支撑。

2、假性宫缩

你可能会开始感觉到轻微的宫缩，这是你的子宫为真正的分娩做准备。假性宫缩通常没有真正的宫缩那么剧烈，变换姿势就会缓解。

3、胸部变大

在你怀孕的晚期，你的胸部会增长。确保你穿的是支撑型内衣，这样你的背部就不会疼痛。

4、分泌物增多

在妊娠晚期你可能会看到更多的分泌物。

5、疲劳

体重超标、晚上要上好几次厕所、还要为生孩子而焦虑，这些都会影响你的精力。吃 健康 的食物，经常锻炼身体，给自己一个动力。当你觉得累了，试着打个盹。

6、尿频

现在你的宝宝长大了，宝宝的头可能压在了你的膀胱上。这种额外的压力意味着你将不得不更频繁地去洗手间，可能每晚几次。当你咳嗽、打喷嚏、大笑或运动时，你可能还会发现你在漏尿。睡前不要喝流质饮料。

7、胃灼热和便秘。

它们是由荷尔蒙黄体酮的额外分泌引起的为了缓解胃灼热，试着多吃少餐，避免油腻、辛辣和酸性食物(如柑橘类水果)。对于便秘，增加你的纤维摄入量。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

孕妇肚皮裂开怎么办

孕妇肚皮裂开怎么办？众所周知，孕妇在怀孕的时候肚子会随着时间的推移越来越大的，但是有些孕妇在肚子大的时候会感觉到很辛苦，觉得要裂开一样，对于这种情况也是很担心的，下面我分享孕妇肚皮裂开怎么办，一起来看下吧。

怀孕后肚皮像是裂开了一样

这是妊娠纹我的也能看到青筋但是不痛主要是腰两侧我觉得是怀孕后血流量增大的缘故不知道你的怎么会痛可以抹点橄榄油或者防妊娠纹的乳液，虽然不能完全消除妊娠纹，另外平时也需要适当活动一下，增强肌肉弹性，也对防止妊娠纹有作用。因为怀孕38周，孕妇的腹部皮肤受到胎儿发育的影响，增长太快，皮肤细胞的分裂跟不上速度，所以呢会出现痒的情况。一般约70%的准妈妈会出现这种情况，尤其皮肤容易淤血的人，皮下组织比较脆弱，更容易出现妊娠纹。。怀孕38周了，这几天下腹肚皮突然狂裂，裂纹特别大特别痒而且很红很红，很想去抓。

肚皮被撑裂开了怎么办

妊娠纹是能消除的不过它只能借助产品来淡化，我说的是“袋鼠妈妈”，已经超过预期的那种效果，很理想呢，妊娠纹颜色变浅很多。是长妊娠纹了会痒痒的痛痛的你太瘦了胖人就不会~！也就是膨胀纹。就是孕妇肚子增大后撑破了肚皮，之后下面的毛细血管看的更清楚了，没事的，不过那么疼吧会不会是皮肤不好呀，亲最好去皮肤科看看吧。！

肚皮上为什么会有裂痕

另外，产后适当锻炼，也会逐步改善、变浅或者部分消失。

很正常，把肚子上的皮肤撑裂了，这叫妊娠纹我在孕期每天淋浴后会在肚子上擦橄榄油，然后也有吃润康（孕妇营养品，可以预防妊娠纹之类的)，我孕前90斤，产前140斤，现在宝宝两个月了，大腿上和肚子上基本上没有什么妊娠纹妊娠纹的医学名称是“皮肤扩张纹”，是一种皮肤过度拉扯所造成的现象。

涂些橄榄油或者娇韵诗不能用太热的水洗澡，肚皮痒代表快生了是妊娠纹，不能用热水洗，越洗越痒的这种情况对宝宝没有影响。

肚皮被撑裂开了怎么办

我在孕期每天淋浴后会在肚子上擦橄榄油，然后也有吃润康（孕妇营养品，可以预防妊娠纹之类的)，我孕前90斤，产前140斤，现在宝宝两个月了，大腿上和肚子上基本上没有什么妊娠纹妊娠纹的医学名称是“皮肤扩张纹”，是一种皮肤过度拉扯所造成的现象。晚上洗澡的时候洗热水却很想去用热水去洗裂纹，还越热越上瘾，会不会对宝宝有影响？

孕妇肚皮裂开能看到青筋还会痛怎么回事

正常的，到后期都会这样的，青筋会痛，生完宝宝还会留下来的。皮肤吸收也很好，要比以前有弹性。虽然市面上有很多孕妇使用的防治妊娠纹的药物，但是，从医学角度来看，目前还没有确切有效的防治方法。我不说，还没几个人看得出我已经是两个孩子的妈妈了呢如果已经有了的话，就没有办法去除了，毕竟是肚子被撑裂开了，想要恢复到以前的话是不可能的，以后也只能是颜色变淡，不能消失的。

孕妇的肚子开裂了怎么办

我在孕期每天淋浴后会在肚子上擦橄榄油，然后也有吃润康（孕妇营养品，可以预防妊娠纹之类的)，我孕前90斤，产前140斤，现在宝宝两个月了，大腿上和肚子上基本上没有什么妊娠纹我在孕期每天淋浴后会在肚子上擦橄榄油，然后也有吃润康（孕妇营养品，可以预防妊娠纹之类的)，我孕前90斤，产前140斤，现在宝宝两个月了，大腿上和肚子上基本上没有什么妊娠纹妊娠纹的医学名称是“皮肤扩张纹”，是一种皮肤过度拉扯所造成的现象。不要用手去抓，用点食用橄榄油擦擦吧生完也会痒的，对宝宝没影响的我在孕期每天淋浴后会在肚子上擦橄榄油，然后也有吃润康（孕妇营养品，可以预防妊娠纹之类的)，我孕前90斤，产前140斤，现在宝宝两个月了，大腿上和肚子上基本上没有什么妊娠纹妊娠纹的医学名称是“皮肤扩张纹”，是一种皮肤过度拉扯所造成的现象。

如果有黄疸，可能患有肝内胆汁淤积症，对胎儿比较危险的，要到医院进一步查看或治疗。而且，如果妊娠纹有瘙痒现象，应避免抓挠皮肤。不要用手去抓，用点食用橄榄油擦擦吧生完也会痒的，对宝宝没影响的亲：腹部皮肤痒，应该是没有什么问题的，主要皮肤表皮不出现其他如各种疙瘩、水泡之类的'病变性问题，就不会对胎儿产生问题。指导意见建议这种情况属于正常的生理反应，是不必担心的，等生完孩子就才会恢复的！现在也不敢去挠它，这是怎么回事呀，第一次怀孕也不知道是什么症状。

尽量选择棉质、宽松、柔软的内衣，以减少不适。只要没有同时出现黄疸就不要紧，是孕期正常的不适，可以改穿宽松、全棉的衣服，洗澡时少涂肥皂，用橄榄油按摩，缓解一下。

妊娠纹的出现，有很大的个体差异。指导意见：建议：这种情况属于正常的生理反应，是不必担心的，等生完孩子就才会恢复的！不仅仅是腹部，有时大腿、臀部、背部也会出现。

如果有黄疸，可能患有肝内胆汁淤积症，对胎儿比较危险的，要到医院进一步查看或治疗。现在已经怀孕七个月了，最近不知道怎么会事肚皮有一点麻痒麻痒的感觉，后来才知道是肚皮有像裂的样子一样，看到后很害怕，就像是快要破的皮球。

不过一般效果不佳。

孕妇皮肤瘙痒保养事项

1、挑选专用产品

选择保湿乳液时，最好选择不含香精、酒精、色素的，也可以选择敏感性皮肤专用保养品。

2、注意成分

孕期中使用妊娠霜等保养品，要特别留意其中成分，如果擦了会痒，就要立刻停用，以免引起过敏性皮肤炎。

3、以单纯为原则

保养程序尽量单纯，同时要避免尝试没用过的产品；产品种类和成分也是越单纯越好。

4、避免刺激性产品

不要用太油腻的保养品以及含去角质、酸类(如A酸、果酸)等刺激性成分的产品。

5、避免使用非必需品

避免或减少烫发、染发、擦指甲油、精油按摩等非必须品的使用，为了孕妈妈自己和胎儿安全着想，尽量避免使用，可减少过敏或接触性皮肤炎等皮肤问题的发生机会。

最好去医院检查一下，看什么原因引起的
孕妈妈皮肤痒具体表现有肚皮痒、身上痒、肚子痒、全身痒、手脚痒、腹部痒等情形，原因主要有皮肤症、皮疹、中毒性皮肤疹、丘疹性皮肤炎等。
痒有可能是胆汁淤积，它是由于妊娠期胎盘合成和分泌大量雌性激素、孕激素等原因造成的，会引起孕妇和胎儿间的血液循环障碍，影响母胎之间的物质和气体交换，胎儿处于低氧状态，生长发育缓慢，甚至造成死胎，应到正规医院去查一下胆汁酸。