怀孕初期一吃饭就腹胀

怀孕初期出现肚子胀气有以下几种：

1、是属于妊娠反应的一种。

2、是由于胃肠道蠕动减弱,消化不良。

3、其次和吃饭过程中吞咽过多的空气,以及服用容易产气的食物都有直接关系的。

怀孕初期肚子胀气的缓解方法如下：

1、少吃多餐，进食容易消化的食物，避免食用豆制品等容易胀气的食物。

2、饭后半个小时进行散步，促进肠子蠕动，还可以做瑜伽活动帮助消除腹胀。

3、如果腹胀较明显，特别是有上腹部疼痛，需要去消化内科就诊，排除胃溃疡或十二指肠球部溃疡等疾病。

4、如果出现胃痛较明显或者血便，需要进一步检查，以排除器质性等病变。

　女性怀孕后，由于子宫的增大以及激素水平导致的内分泌的改变，孕妇很容易出现消化不良、肚子胀气的现象，这是怀孕初期正常的现象。但是肚子胀气会导致孕妇腹痛、食欲下降等不良反应，让很多准妈妈们都感到特别的难受，那么，怀孕早期肚子胀气怎么办？

　从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物，那大错特错，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化。最好选择半固体的含维生素高的食物，如苹果和梨等。多喝开水，可促排便。从运动方面说： 常散步，勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩子宫所在部位。子宫都位于腹部中央，有些准妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此便会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩哦。

　月经停止，如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。恶心呕吐，大约从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切，不过数据表明，可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时，人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。乳房胀大柔软，在受孕后的一、两周后，你的乳房会变得胀大，会更加柔软。由于妊娠刺激，孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长，所以乳房会变大。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体，所以乳房会变得酸痛柔软。白带增多，怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。

1、在怀孕早期出现腹胀纳差的情况是比较常见的，这也是早孕反应的一种，建议不用过于担心。
2、针对这种情况的处理是不宜给予药物治疗的，建议从饮食方面进行调节，多食用富含粗纤维的蔬菜水果，可能会缓解症状。
3、针对便意感的情况可能和肠道的不适有关，建议要及时到当地医院进行相应的检查是，及时明确诊断，在医生的指导下给予合理的药物对症治疗。