上个月没来月经怎么办

两个月了月经还没来应该怎么办？有什么原因？

两个月了月经还没来应该怎么办

1、饮食习惯是否不良

可能是生活习惯的问题，最近有没有受凉，或者有没有淋雨，有没有洗过冷水澡，有没有受到过冷水的刺激，或者有没有吃过冰冻的食物，雪糕、冰西瓜等等，亦或者你最近有没有按时吃饭，饮食规不规律，有没有因为节食而不吃正餐，如果有，因为饮食不规律，食用冷饮，或者受到过冷的刺激都会影响月经的正常来潮，而且节食会让你营养不良，经血无法正常排出，所以要想正常来月经，这些不良饮食习惯都要慢慢调整。

2、精神状态是否不佳

可能是精神处于压抑或者波动很大的状态下，月经就会受到影响，因此你最近是不是积攒了很多的事情，情绪是不是有过大的波动，如果有，那就需要放宽心，让自己放松一下，调整控制好自己的情绪，月经就会来了。

3、妇科疾病是否存在

月经的正常也就代表着女性的健康，月经不正常，那就标志着身体出现了病变，因此一旦发现自己月经不正常，推迟或者提前超过1周的时间，那就需要及时就医诊断治疗，不要拖延，否则容易引发一系列病变。

不来有什么原因

1、情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤。

2、过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

3、每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

什么怎么办，这个时候你不应该首先买个早早孕试纸或者验孕棒检测一下吗？看一下自己是不是怀孕了，要是检查了怀孕了那就看你怎么弄，要是检查了没有怀孕，那你就去医院看看呗，一般月经推迟医生会让你检查激素六项，还有配合做一个b超，这样就可以检查出你具体是因为什么月经推迟的，如果检查出没什么问题，那大概可能就是你自己近期身体可能压力大或者紧张等等其他因素导致月经推迟的，不必太惊慌。

1、黑木耳红枣茶：黑木耳20—30克配以大枣20枚左右，将木耳和大枣清洗干净后，放在锅中加水炖煮，直到将木耳和大枣完全炖烂为止，汤和食材都可以食用，每天服用一次，可以补气养血。
2、浓茶红糖饮：茶叶以红茶最为佳，加入等比例的红糖放在锅中翻煮，每天服用一次可以用于催经。
3、月经不来的原因山楂红糖饮：将山楂洗干净，去核之后和红糖放入锅中翻煮，出锅之后不要放凉直接热饮，每天多服用几次，用非常好的活血作用，主治女性朋友的经期紊乱之症状。
4、月经不来的原因茴香酒：需要小茴香和青皮共同调制而成。将小茴香和青皮洗干净后放到白酒里，一定是纯粮白酒，浸泡大约3天后即可饮用，每次服用一小口就好。如果有酒精过敏的朋友，可以用醋代替白酒，效果非常之显著。
5、睡觉之前用热水泡脚：热水泡脚不仅仅能够驱寒还有暖宫的效果。每天晚上坚持泡脚40分钟左右，有很好的催经作用。
6、按摩三阴交穴：三阴交穴位于脚踝上方四指之处，每天用大拇指按摩此穴位有调经的功效。
7、按摩手上穴位：距离大拇指根部一指的距离，每天用棉签戳一百到两百下可以调经。
8、运动：多做运动有助于体内毒素的排除同时缓解压力，保持愉悦的心情，也是一种调经的好方法。推迟那几天，我几乎天天骑个二十分钟摩拜。我平时是个很懒的人，骑了之后的确感觉身体舒畅一些。多运动可以促进血液流通。
9、去医院打黄体酮：如果月经月经推迟很长时间，所有办法都试过了，仍然没有效果，建议去医院注射黄体酮。