生完孩子半年浑身疼

坐月子全身酸痛的原因是什么

　坐月子全身酸痛的原因是什么，在坐月子的头几天内都会出现身体的不舒服,而最常见的就是腹痛和会阴部疼痛,给妈妈们带来了非常大的痛苦,那坐月子全身酸痛的原因是什么呢?下面是我为大家整理的相关信息供大家参考使用。

　 气血两虚：

　素体气血两虚，分娩时生完孩子失血过多，或生完孩子亏虚未复，阴血亏虚，四肢百骸苦闷，经络骨节失于濡养，致身体苦楚、发麻、疼痛。

　 寒症：

　生完孩子百脉苦闷，营卫失衡，凑理不密，若生活起居不小心，寒症湿浊乘虚而人，稽留骨节、身体，使血气运作不畅，瘀阻经脉而痛。此即《内经》所云：“风湿寒三气杂至，合而为痹。”

　 血淤：

　生完孩子余血未净，流滞经络，或因孕妇难产手术治疗，伤气动式血，或因体会热寒，寒凝或热灼致瘀，瘀阻经络、骨节，发为疼痛。

　 肾虚：

　素体肾虚，复因产伤动肾精，虚损精气，腰为肾之府，膝属肾，足跟为脾经所经，肾之精气血两亏，失于濡养，故腰膝疼痛，手腿困乏或脚跟痛。

　 产后全身酸痛怎么办

　产妇如果出现全身酸痛或关节疼痛，需要卧床休息，并保证充足的睡眠。每天下床活动的时间不宜过长，强度不宜过大，以免加重身体酸痛症状。居室内应保持干燥通风，但产妇应避免直接吹风，以免风寒入侵，令病情加重。此外，产妇还应注意保暖，夏季不要睡竹席、凉席，使用空调时温度不宜过低。应保持床铺及衣被的干燥、清洁。

　 产后尾椎骨疼痛是怎么回事

　 一、腰椎间盘突出

　出现尾椎骨疼痛时，首先应考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性疼痛的表现。建议先做个腰部CT，确诊具体病情，如果是腰椎间盘突出，建议微创治疗。

　同时要自我锻炼，可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，向上翘起，这样可加强腰肌锻炼，缓解尾椎骨疼痛症状，需要注意的是，要注重腰椎间盘突出的治疗，只有将腰椎间盘突出治愈了，才能彻底摆脱尾椎骨疼痛。

　 二、骨折或脱位

　如果患者尾椎骨疼，并且坐位的时候疼痛明显，且曾经受过外伤的.话，则应该考虑是否是尾椎骨折或者是脱位和骨膜炎等引起的。

　如果排除骨折和脱位可能，可以通过休息，局部按摩，热敷措施等保守疗法治疗软组织或骨膜损伤，可适当缓解尾椎骨疼痛症状，如果有骨折和脱位的表现，则必需通过医生检查，确定具体病因，再做相应处理方案。

　 三、骨质病变

　尾骨骨质病变也可以引起尾椎骨疼痛，不能单纯根据症状来判断，需要拍片检查具体病情，对于这种疼痛，一般的治疗可以采用止痛药物，活血止痛的中药治疗，同时配合理疗等方法同时进行，需要注意保养的，不要劳累和着凉，不要长时间保持一个姿势。

　 产后中医保健小常识

　 1、饮食调养：

　产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5~7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。

　 2、调整情绪：

　产后要注意调整自己的情绪，由于胎儿娩出后，体内的激素水平下降，有些产妇会情绪波动，再加上分娩后的疲劳，惦挂孩子夜间哺乳等，导致有些产妇情绪低落，忧郁哭泣。此时一定要及时进行自我调节，克服自己的低落情绪。

　 3、充分休息：

　产妇分娩的第1周，不论何时均要做到，能睡就去睡，不要以为应该节省些睡眠的时间去，做以前没有时间做的许多事情。哺乳的母亲在时间上要与婴儿同步，孩子睡觉时应抓紧休息，这样既可得到充分休息，又可保证足够的乳汁。

? 随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。并且对于孕妇来说，他们经常会出现产后腰酸背痛的情况，而当出现这种情况，就应该及时的进行缓解。

? 很多女性朋友之所以会在产后出现腰酸背疼的情况，这是由于他们在生完孩子之后缺乏运动，并且在产后经常的躺在或者是坐在床上，而长时间的缺乏运动会使得他们肌肉出现酸痛的情况，以及也会导致他们的体重增加，而体重增加就会加重他们腰部所承受的压力，进而就会出现腰酸背痛的情况。

? 其次就是他们在生完孩子之后休息不到也会导致腰酸背痛的情况，有很多女性朋友在生完孩子之后还要经常的亲自弯腰照顾小孩，而这些动作都会使得他们的腰部出现劳损，并且导致腰部肌肉不能够承受这么多的压力而出现疼痛。

? 最后一种情况就是女性朋友在生完孩子之后过早的去穿高跟鞋，要知道高跟鞋会使我们的人体重心向前移，而女性朋友在生完孩子之后穿高跟鞋，就会由于身体重心向前移时的身体上过多的重力都由腰部力量来承担，而长时间的压迫腰部肌肉就会使得他们出现酸痛感，因此在生完孩子之后，女性朋友千万不要立马穿高跟鞋。

? ?或者就是女性朋友在为孩子的时候哺乳姿势采取的不规范，也会导致他们出现腰部酸痛的情况。大部分女性朋友在生完孩子之后，并不知道如何正确的去给孩子喂奶，因此就会使得腰部肌肉时常处于紧张的状态，而这种状态就会使得他们出现腰酸背痛的轻狂。

你好，生完孩子全身疼痛是正常现象，需要多休息。日常生活中，注意多吃点有营养的补品，水果蔬菜是不能少的，另外适量在房间内走步，这样会让身体逐渐恢复的。一定注意不能吃药，否则会对身体有影响的。

产后全身酸痛是很多产妇都会遇到的问题，那么产后全身酸痛怎么回事呢？本文将为大家介绍产后全身酸痛的原因和缓解方法。
?分娩时太用力
如果产妇在分娩过程中太过用力而导致肌肉拉伤，周围软组织也被损伤了，那么产后就会出现全身酸痛的现象。
??受风寒侵袭或太过劳累
产妇在生孩子时会损失很多血，也会损耗大量的体力，所以产后妈妈的身体会变得非常的虚弱，身体众多组织器官都需要通过一段时间的调养才能恢复正常，而在产妇身体恢复的过程中只要遭受风寒侵袭或劳累过度，都很容易引发全身酸痛。
?产后风湿引起的全身酸痛
产后全身酸痛多半是患上产后风湿，产后风湿的主要症状表现为身体皮肤、关节、肌肉等部位畏寒、怕风、酸痛等，同时还会伴有全身乏力、睡眠不佳、多汗、情绪烦躁等症，产后风湿的主要是因为产后身体虚弱、气血虚，身体遭受风寒湿邪入侵而造成的。
?多卧床休息
当产后坐月子期间出现全身酸痛时，产妇应多卧床休息，适当减少下床活动的时间，并保证睡眠的充足。
?注意保暖
产后全身酸痛多半是由于产后气血运行不畅或产后遭受风寒引起的，所以产后要特别注意保暖，不要吹风。而产后气血运行不畅的妈妈可以适当多吃些富含营养的食物，如红豆、红枣、鸡肉、猪肝等。
?就医检查
如果产后全身酸痛的症状非常严重，通过一般的调节仍无法的到改善，那么应尽快就医检查，在医生的指导下进行合理的治疗。