产后艾灸有什么好处

1 夏天艾灸可以治月子病吗

有一定的效果。

月子病又叫做产后风，主要是在坐月子过程中气血亏虚引起的，而艾灸是通过艾条产生的热量刺激穴位经络，起到促进局部血液循环的作用，夏天适当的艾灸有温经通络、补血等功效，因此夏天艾灸对月子病有一定的效果，能够在一定程度上调理气血来帮助产后孕妇缓解月子病的不适情况。

看个人情况。

治疗月子病药浴和汗蒸都是可以的，两者的药用效果相差不多，都能够促进人体血液循环，起到温经活络、补血养血等作用，对于月子病的头晕、气血不足等情况有所改善，而具体选择药浴还是汗蒸看产妇的个人情况，若是产妇伤口恢复不良，那么最好选择汗蒸，以免药浴通过伤口进入皮肤表面，从而造成伤口感染情况，若没有特殊情况。那么选择药浴还是汗蒸就看个人选择了。

看个人情况。

月子病针灸虽然能够对促进血液循环，缓解月子病的不适情况，且副作用较小，但是针灸的具体次数和效果，是根据每个产妇的情况来看的，有一定的变数，并没有准确的治愈时间，且月子病本身是一种慢性疾病，需要长时间的坚持才会慢慢有所好转，建议根据医生的指导，坚持下去。

一般并不会。

若是用针灸治疗好了月子病，一般来说，是并不会复发的，但是还是需要注意后期调理，按照医嘱合理的安排饮食、睡眠、运动等，另外，需要定时的检查子宫恢复的情况，平时注意保暖，避免长时间吹风等，以免着凉影响自身健康，其次，选择温补的食物调理身体，注意营养均衡补充。

　随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人注重自身的健康问题。而且，随着二胎政策的放开，很多夫妻纷纷踏上了追生二胎的道路。可是随着新生儿出生率的提高，母婴市场也在扩大，因此越来越多的人纷纷开起了产后康复中心，而产后中心都有一个项目，那就是艾灸。可是，产后中心的艾灸好吗?

　现代研究表明，艾灸在燃烧时产生的辐射光谱主要为近红外线，穿透力强，能很好地将能量送至病灶。通过艾灸燃烧使药饼产生一定的热度，促使中药从体表吸收，刺激相应穴位激发经气，从而达到治疗疾病的目的。而且女性在产程阶段，因筋骨大开，最易风寒侵体而得病。在坐月子期间，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，接触冷水、居住潮湿、吹电扇空调，都会导致肌肉、肢体关节酸痛，常合并有关节活动不利、腰膝酸软、抑郁烦躁。所以，产后艾灸可以说是产后妈妈恢复的福星。但是产后艾灸一定要注意时间和分寸，否则会造成一定的坏处。产后进行艾炙的坏处有很多，因为生产的时候，在分娩时会有出血，还有会出现一些床上，所以产后大多数女性身体是比较虚弱的，进行艾炙的时候，如果时间长，对身体的损伤会比较大的。如果产后女性想要通过艾炙来调理身体，就要注意需要坚持，还有连续的进行艾炙。一般来说，艾炙几天之后，才可以进行下一次艾炙的，最好是间隔一两天就可以了。但是产后艾炙，最好是坚持两三个月左右的时间，这样才能发挥艾炙的治疗作用。

　产后熏蒸大概需要10次左右，方使产后恶露提前干净，极大的缩短了子宫复旧时间，有效降低了产后宫缩痛、子宫内膜炎、产褥热的发生，改善了现代女性产后的生活质量，得到产妇的普遍好评。其实产后熏蒸需要利用草药煎煮沸腾后的蒸汽，熏蒸肌肤和穴位的外治法，为历代医家所重视与推崇，此疗法价廉物美，操作简单方便，无毒副作用。加速血液和淋巴液的循环，特色中药随着蒸汽通过扩张的毛孔渗透到肌肤作用于子宫，达到促进子宫收缩、排出宫内积血的功效。可是中药熏蒸的时候要注意观察自己皮肤、面色及出汗情况，如皮肤出现瘙痒、皮疹等药物过敏情况，应立即停止治疗。注同时意保暖，避免风寒。在熏蒸过程中患者皮温升高，毛孔开放，易受到风邪侵袭。因此室内应避风，治疗结束后用干毛巾擦干患者身上的药液及汗液，及时穿较好衣服，并稍作休息，防止感冒着凉。

艾灸它不仅可以起到保健的作用，同时对治疗一些疾病有很大的好处，女性在月子期间很容易得产后风湿，所以在月子期间是可以艾灸的，它可以起到预防产后风湿跟其它疾病的作用，艾灸它还可以起到活血化瘀的作用，经常性艾灸还可以预防痛经的出现，平时的时候可以适当的进行艾灸。

艾灸它是中医里面很常见的一种治疗疾病的方法，它主要是将艾叶制成艾柱或者艾条。然后把它放置在人体的某个位置后点燃就起到了艾灸的作用，其实艾灸它不仅可以起到治疗一些疾病的作用，平时的时候用艾灸它还可以起到预防跟保健的作用，但是在艾灸的时候应该去正规的地方进行艾灸，只有去正规的地方艾灸效果才会更加的明显，但是在艾灸的时候一定要坚持一段时间，因为艾灸时间效果才会更加的明显。

?女性在坐月子的时候如果护理不当很容易出现才产后风湿或者是其它疾病，所以女性在月子里面的时候进行艾灸，它可以有效的预防跟治疗产后风湿的发生，同时还可以起到活血跟化瘀的作用，可以有效的促进产后恶露的排出，有些的预防一些妇科疾病的发生，女性在坐月子的时候如果有条件的话是可以艾灸的，女性在月子期间艾灸的话也可以有效的提高身体的抵抗力，但是在艾灸的时候一定要听从医师的安排。

其实现在有很多人都喜欢选择用艾灸的方法保健跟治疗一些疾病，艾灸它主要是通过人体的穴位而进行的，在不同的穴位进行艾灸起到的功效是不一样的，最常见的就是艾灸它可以起到驱寒的作用，尤其是女性经常性艾灸的话可以起到预防跟治疗痛经的作用 ，平时的时候艾灸它还可以起到排毒的作用，尤其是经常性熬夜的人群非常的适合艾灸，艾灸它还可以起到保健跟延长寿命的作用，平时的时候可以定期的去医院进行艾灸。

虽然艾灸对人体有着很大的作用，但是在进行艾灸的时候也要注意合理的饮食，尤其是不要吃生冷跟辛辣的食物，因为生冷跟辛辣的食物会影响艾灸的效果，在做艾灸的时候也要坚持一段时间，艾灸只有坚持一段时间后效果才会更加的明显，在做艾灸的时候尽量不要服用其它的药物，艾灸期间服用其它药物会影响艾灸的效果。

艾灸可以温经通络，调补气血，驱寒祛湿，是很多养生人士非常喜欢的一种养生方式。身边也有很多人平时也在做艾灸保健，懒妈妈去年也花了好多时间去学，目前自己在家也经常做艾灸。

对于产妇来说，艾灸也是同样适用的，尤其是一些有产后?月子病?的产妇，月子病的发生一般都是因为产后护理不当，受凉，劳累造成的一些腰痛，头痛，关节疼痛的问题，这些都可以通过艾灸进行调理。

懒妈妈二胎是在市中医院分娩的，产后第三天医院就安排了艾灸(用的是艾灸盒)，不过由于是剖腹产，所以腹部并没有进行局部艾灸，但是每天都有做足三里，三阴交这两个穴位，每天一次，一直到出院。

分娩后艾灸最好在专业艾灸师的指导下进行，以免由于出血多，处理不好而损害身体。

但是正常保健的话，妈妈们可以在产后42天以后就可以进行艾灸，剖腹产妈妈腹部由于有伤口，最好等到产后六个月在艾灸腹部有伤口的部位。

我们在家里常用的艾灸方法可以选择用艾灸盒或者手持艾条直接在穴位上面悬灸，这两个都是比较安全的方法。

毕竟大家都不是专业的，所以很多人都不会取穴，不要紧，可以直接取阿是穴，比如说，经常腰痛的就艾灸腰部，关节疼痛的就艾灸关节，当然啦，如果懂得配穴那更好了。

1、避开宝宝所在的房间

艾条点燃的时候会有很多艾烟，正常人来说都不会有什么影响，但是宝宝还太小，对于宝宝来说刺激性太大了，所以要避开宝宝。

2、保持心静

做艾灸的时候心要静，如果产妇这个时候总是想着要喂奶，或者情绪不好，心烦意乱，这些都会影响艾灸的效果，所以心不静最好不要做。

3、注意时间

艾灸的时间不是越长越好的，刚开始做艾灸的时候一个穴位20--30分钟就好，穴位也不需要多，每次2--3个就够。

也不需要每天艾灸，一个星期2-3次就好，给身体一个适应的过程，以后可以根据身体需求慢慢增加。

如果艾灸时间太长很容易伤阴，所以应该根据身体需要去艾灸。

4、注意防止上火

艾灸是起到温热的作用的，如果不懂得合理使用，很容易引起上火，比如说艾条太大，艾灸时间太长，艾灸频率过高等。

产妇经常要照顾宝宝，尤其晚上经常要喂夜奶，所以也容易因为睡眠不足而导致虚火上升，更应该防止上火。

在艾灸之前可以先喝一杯热水，艾灸之后再喝一杯高于体温的开水，平时也可以用热水泡脚来引火归元。

最好就是每次艾灸之后都艾灸一下足三里，三阴交，涌泉等滋阴的穴位，防止上火。

原来有上火迹象的产妇最好慎灸，除非是专业的艾灸师操作。

5、选择好的艾条

最好的艾条是蕲艾，最好的年份是3年，选择好的艾条可以事半功倍，如果用了不好的艾条，就会事倍功半，甚至引起不好的反应。

6、注意保温

做艾灸的时候应该选择在室内，可以关上门窗，注意排风。艾灸之后要注意保温，不可以见风，也不可以吃冰冻寒凉的食物，2--4个小时之后才能用热水洗澡。

其实艾灸也是一门学问，并不是几百字就能说的清楚的，但是艾灸的效果确实不错，真心推荐一下给那些产后有月子病的产妇，谁用谁知道。