孕晚期小便完就宫缩痛

　女性朋友在怀孕的初期阶段，人们对怀孕初期应注意什么的问题，还不是很了解，往往有些生活习惯和饮食，对胎儿并不是很健康的，到了孕晚期的阶段，更要进行注意，那么 孕38周上完厕所肚子疼怎么办 ？

　1、随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大.增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛.一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。

　2、在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。

　3、胎盘早剥：多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征，慢性高血压病，腹部外伤.下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小，血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响。

　4、如果见红加宫缩厉害就是临产的现象。月份大了，有不规律的宫缩，定期检查，这种情况可能是不规律的宫缩，见红一般才会临产。如果症状持续过长时间或疼痛严重的话建议去医院检查一下。同时考虑这种情况必要时及时到医院选择B超等检查判断胎儿的情况较好，同时注意观察分泌物的情况是否正常，注意推算预产期范围。

　怀孕初期出血的成因：

　在胎盘完全形成之前，胚胎着床并不稳定，因此很多因素都可造成流产。当流产发生时，胚胎与子宫壁会发生不同程度的分离，分离面的血管一旦破裂，就会造成阴道出血症状。有些孕妇担心，早期怀孕时有不正常阴道出血，保胎成功后宝宝会不健康。许多研究显示，有一半以上的流产是胚胎本身异常所导致，这是一种自然淘汰，如果能够继续妊娠，胎儿一般都是正常的。

　孕早期出现阴道出血后，如果能继续怀孕成功而生产的，胎儿有先天性异常的比例并没有因此而有增加的现象。其实怀孕期间出血也是在临床上比较多见的一种情况，可以有很多原因导致的，怀孕期间出血可以根据出血来源分为以下几种情况：

　1、母体方面情况引起的怀孕期间出血，主要是由于子宫疾病引起的或者由于孕激素缺乏引起的。

　2、胚胎本身引起的怀孕期间出血，主要由于胚胎本身问题，如果说这方面问题情况还是不很乐观的。

　3、受到外力刺激引起的怀孕期间出血，因为妊娠中，子宫和腹腔本身会处于充血的状态，会显得很脆。有时候即使只是很轻微的刺激或稍微运动，都会引起出血。

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孕晚期宫缩是孕妈妈们常遇到的情况，虽然有时候会带来一些不适，但大多数情况下都是正常的。然而，如果你发现宫缩频繁或强烈，或者伴随其他症状，如出血、羊水破裂等，一定要及时就医哦。以下是小贴士，帮助你减轻孕晚期宫缩的不适。
?适当休息
避免过度劳累，适当休息能缓解宫缩带来的疼痛感。
?均衡饮食
保持均衡饮食，避免刺激性食物和饮料，同时别忘了补充足够的水分。
?热敷缓解
用热水袋或毛巾热敷，能有效缓解宫缩时的疼痛和不适。
??深呼吸放松
深呼吸是个好习惯，有助于放松身体和缓解紧张情绪。
?保持正确姿势
站、坐、走都要注意姿势，避免长时间弯腰或扭曲身体。
?孕期性生活需谨慎
孕晚期尽量避免性生活，以免刺激宫颈和子宫肌肉，加剧宫缩。

孕期假性宫缩是个正常的生理现象。一般孕妇16周以后都会有宫缩现象，只是分人的敏感程度察觉。实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，就会可能引起子宫收缩出现腹痛，感到下腹部很硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假性宫缩”，所以如果宝妈感觉到肚子硬硬的发紧，那么就很有可能是假性宫缩呢~
一般来说，无疼痛的、零散的肚子发紧发硬，都是一种假性宫缩，可以这样处理：
1.不要长时间用同一个姿势站或坐。当肚皮发硬的时候，不要太紧张，改变你的活动或姿势。有时坐下来休息或躺着休息能让你舒服一些，有时走路能减轻你的不适。
2.如果是因为工作的关系引起的肚皮发紧发硬，最好先停止手头上的工作，到户外去走走，促进血液循环，呼吸一下新鲜空气，听些比较舒缓的音乐。也可以尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。
3.有条件的话洗个热水澡，放松身体，或喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4.如果肚皮发硬的情况下还伴有疼痛，那就要注意观察了。如果持续腹痛，最好去医院看一下，如果出现流血、腹痛则尽快去医院。
小腹下坠感可能是因为胎儿位置向下移动，会压迫孕妈妈的阴部和骶骨，感受到一股下坠的力量和阴部轻微的压痛了。在胎儿入盆后，孕妈妈更要注意休息，避免提重物。

孕晚期的宫缩疼痛常常让准妈妈们感到不适，但是有很多小妙招可以帮助你缓解疼痛，让孕晚期更加轻松。
??♀?变换姿势
感到宫缩时，坐或躺下来放松一下。侧卧也是个好选择，能减轻疼痛感哦。
??深呼吸大法
深呼吸能帮你放松身心，让宫缩疼痛不再那么难以忍受。慢慢地吸气、呼气，重复几次，你就能感受到明显的缓解。
?热敷舒缓
将热水袋或毛巾敷在腹部，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
??♀?轻柔按摩
给腹部做个轻柔的按摩，但记得别刺激到子宫哦。
?健康饮食
调整饮食也是个好方法。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆、蔬果等。咖啡、茶、辣椒等刺激性食物要避免。
?心理调适
保持情绪稳定，听音乐、看书或与亲友聊天都是不错的放松方式。