剖腹产绑收腹带的方法

束腹带在产后很多的产妇都会使用。但很多的产妇不明白到底如何使用束腹带。其实使用束腹带的方法很简单。产妇在挑选束腹带的时候。首先应该挑选宽松尺码的。而且在使用收腹带的时候。尽量用束缚带缠产妇的腹部一圈，不要缠太多。

剖腹产手术后，医生通常会建议产妇使用收腹带，有利于产后身体恢复塑形，避免子宫下垂等，但是收腹带需正确使用才能达到好的效果。

1、要选择临床上应用最多的，且透气性较好的纱布收腹带。

2、首先准备好足够的纱布、安全别针一个。产妇取仰卧平躺的姿势，竖起双膝，脚底平放在床上，膝盖上部的大腿部分，要与腹部尽量成直角，然后抬高臀部，并放一个垫子在臀部的下方。

3、加双手放于下腹部，手心向前，并朝着心脏的方向按摩，报告内脏，这样有利于子宫复位。

4、从耻骨部位开始，加上绑至肚脐位置，共12圈，前7圈要重叠缠绕，而且每绕一圈半需要斜折一次。

5、斜折是在臀部的两侧把腹带的正面与反面调换，再往后五圈时，每圈需要往上挪高两公分，最后盖过肚脐儿，并用安全别针将尾部固定，每次必须打足12圈。

对于剖腹产的产妇来说，一般术后可立即使用，这样更有利于伤口的固定，促进伤口愈合，同时避免子宫下垂，但是在选择收腹带时，应以透气性好，穿戴舒适为宜。

剖腹产正确使用束腹带可促进身体的快速恢复，避免内脏下垂，同时起到塑形的效果，但是要选择透气性好的束腹带，掌握束腹带的正确使用方法及松紧度是非常重要的。

剖腹生产，对生产后妈妈的身体素质要求极高，同时，剖腹生产也对产后妈妈的身体恢复提出更高的要求，因此，不可忽视束腹带的作用，应在医生的建议和叮嘱下正确使用，已达到产后迅速恢复的最佳效果。

关于剖腹产收腹带用多久的问题，一般说来，剖腹产后使用收腹带可以持续六个周，因为这6周期间是脂肪流动时期，合理使用的话，对产后体形恢复有很大的影响。此外，剖腹产妈妈也要注意每天带收腹带的时间。正常情况下，收腹带应在每天饭后30分钟，排尿之后戴上，睡觉前取下。

值得注意的是，剖腹产妈妈要避免长期使用收腹带，因为长期使用收腹带，有可能造成血脉不畅，可引发剖腹产后下肢静脉曲张、腰肌劳损、痔疮等产后疾病。同时，收腹带的使用，也要因人而异。如果剖腹产后妈妈身体恢复良好，可以不依靠收腹带，特别是在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。

腹带的使用还有一些限定标准，即：使用无弹力棉布;一定要松紧适度，不能影响正常呼吸与进食，并且不能紧到影响血液循环。按照这个标准，产妇的腰肌并未像脊髓损伤病人那样完全无法动弹，同时肌肉正常血供也能保证，这样按推荐使用最长时间来看，腰肌可能会有一定程度的废用性萎缩，但不至于太严重。

最后要说的是，虽然研究文献认为，在体型复原上运动和腹带无显著差异，但妇科医生们从临床实践得出的经验，还是更推荐通过运动及训练让这些肌肉和骨骼得到复原。

收腹带是很多女性在产后恢复身材时的必备品，但是正确使用收腹带却是很多人不知道的。下面就来介绍一下收腹带的正确使用方法。
?双手手掌缓慢推肌肉
一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带。
?下紧上松原则
施加的压力是将下腹部（肚脐以下到耻骨处）开始束紧，绑的较紧，到了胃部时绑的较松，也就是下紧上松的原则，才不会反而将身体的脏器推向下部。
?晚上睡眠前拿掉
一般带收腹带时间，因人而异的，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹带，不可一整天都使用。晚上带收腹带，不利身体的循环；另一方面对于易出汗的皮肤也易产生不适与搔痒的情况，而睡眠时姿势的改变，也会造成束腹带移位，反而达不到使用的目的与功效。
?顺产后一个月再使用
对于顺产的产妇，产后体内会有很多淤血恶露等需要排出，如果过早的使用收腹带，将不利于呼吸的畅通，对恶露的排出也不利，一般建议顺产后一个月再使用收腹带。对于剖腹产的产妇，一般术后可立即使用，这样更有利于伤口的固定，促进伤口愈合，同时避免子宫下垂，但是在选择收腹带时，应以透气性好，穿戴舒适为宜。

很多剖腹产后的妈妈们为了自己的身体健康和保持身材而选择使用收腹带，但如果不正确地使用收腹带不但不会有好的效果，反而会对我们的身体造成更大的伤害，那么我们下面就来介绍一下剖宫产以后收腹带的正确使用方法，以及在使用过程中妈妈们需要牢记的注意事项。

收腹带的正确使用方法

首先剖宫产的妈妈们会在术后24小时之内通过医生的帮助来使用上医用纱布束腹带来缓解伤口疼痛的问题。其次妈妈们应该将剖腹产专用腹带穿在下腹部的位；先固定中间的绑带，接着固定下方的绑带，最后再固定上方的绑带;再都完成之后，再次把中间的绑带重新调整粘合，达到一个较为合适的松紧度，这样就可以完成整个束腹带的穿着了。

收腹带使用的注意事项

1、产妇在使用收腹带的时候，不要裹的很紧，否则会压迫到肠胃，还会加重皮肤负担。

2、白天戴收腹带就行，晚上睡觉的时候要取下，一般佩戴时间不超过8小时。

3、要选择材料好透气性好的收腹带，否则会影响皮肤健康。

以上就是束腹带最基础的正确的使用方法和注意事项。希望妈妈们都有好的身材和身体。

收腹带是产后恢复的得力助手，但是正确使用方法很重要。本文将为你介绍收腹带的正确使用方法，帮助你轻松恢复平坦小腹。
?掌握绑腹技巧
正确的绑腹技巧是使用收腹带的关键。用双手手掌从耻骨位置开始，轻轻将腹部肌肉和子宫往上推。从耻骨处开始，加强固定束腹带，确保下腹部得到足够支撑，避免子宫下垂。遵循“下紧上松”原则，紧束下腹部（肚脐以下到耻骨处），胃部处可稍松。
??合理安排佩戴时间
合理安排佩戴时间也很重要。晚上睡眠前务必取下束腹带，避免影响身体循环和造成不适。一整天佩戴不利于身体，适时休息让肌肤呼吸。
?产后妈妈请注意
产后妈妈需要注意使用收腹带的时间和方法。顺产妈妈：产后体内淤血恶露需排出，建议一个月后再使用收腹带，以免影响呼吸和恶露排出。剖腹产妈妈：术后可立即使用，有助于伤口愈合和避免子宫下垂。选择透气性好、穿戴舒适的收腹带。