剖腹产几天可以吃香蕉

　香蕉是水果中的好东西，男女老少几乎没有不喜欢的，而且营养丰富口味很好适合各种人群吃，尤其是香蕉可以润肠通便，坐月子时应该怎样正确的吃香蕉呢。那么你知道产褥期可以吃香蕉吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。

　香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血。产妇坐月子时多是爱卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可以防治便秘。由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而到到防治产后贫血的目的。同时产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也会随之增多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

　香蕉还富含一种能使人情绪愉悦、安宁的的氨基酸，它能帮助人体制造“开心激素”，减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心，对产后抑郁有一定积极作用。香蕉还含有钾和镁，钾可以让全身充满能量，而镁则可以消除疲劳，它们能让人快乐兴奋起来，帮助缓解产后抑郁。香蕉还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。坐月子的产妇吃香蕉可以增强自身的免疫力，也可以提高奶水的质量，增强宝宝的抵抗力。香蕉属于凉性水果，产妇坐月子期间不可多吃，一天一根即可，如是脾胃虚寒、有肾脏疾病的产妇则不宜吃。做月子期间，香蕉既可以用热水烫一下再吃，也可以蒸熟后再吃，也可以做成香蕉粥来吃。

　奇异果：所谓的奇异果又称弥猴桃，这种水果味道甘甜性冷，而且奇异果富含维生素C量极其的高，它还有止渴、利尿、解热、通乳的功效哦，所以女性在坐月子期间常食还可以强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

　榴连：味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连是属于性热的水果，吃多了不易消化，而且容易引起上火。榴连与山竹一起食用的话，还可以平定榴连的热性。但是，对于剖腹产的女性会容易引起小肠粘黏，所以剖腹产的产妇不可以吃哦。

女性腹产排气后就代表肠胃已经开始恢复工作，香蕉非常软，也很易于消化，因而排气后就可以食用。
香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血。
产妇坐月子时多是爱卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可以防治便秘。由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而到到防治产后贫血的目的。
同时产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也会随之增多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
香蕉还含有钾和镁，钾可以让全身充满能量，而镁则可以消除疲劳，它们能让人快乐兴奋起来，帮助缓解产后抑郁。
香蕉属于凉性水果，产妇坐月子期间不可多吃，一天一根即可，如是脾胃虚寒、有肾脏疾病的产妇则不宜吃。

顺产当天可以吃香蕉吗

如果在怀孕的后期，宝宝的位置很正常，而且女性的盆腔功能良好，这时候医生会建议采取顺产的方法来分娩，在这之后身体的能量，就需要快速的补充，这样才能为哺乳奠定好基础，那么顺产当天可以吃香蕉吗？

1、这时是不可以吃香蕉的，可以选择在第二天少量的吃香蕉，如果是剖腹产的女性，最少要等到三天以后才可以吃，在吃香蕉的时候，也不是像普通的人一样，直接都剥皮就吃，而是要用热水提前的浸泡，这样能够让香蕉保持在温暖状态。

2、香蕉除了能够帮助大便疏通之外，里面特有的铁元素，还能够改变产妇出现的贫血症状，对于恢复身体是有很大的帮助，在这个时候很多产妇，都会长时间的休息，时间长了就会造成肠胃功能蠕动减慢，大便干燥，这时候适当的吃香蕉，能够有效的缓解病情，对于哺乳期的女性来说，吃这种食物，对于宝宝发育也有很多的帮助。

3、顺产的女性在刚开始的几天，阴道里面会流出恶露，为了防止细菌感染，按时更换护理垫，要保持外阴部位的干燥和整洁，选择纯棉内裤，定期的用开水浸泡消毒，放到阳光下晾晒，在饮食上面要吃些便于消化的食物，生产完7天之后，就可以及时滋补。

剖腹产第二天能吃香蕉吗
剖腹产后的第二天要想吃香蕉首先得确认产妇已经排气了，产妇只有排气以后才能进食，另外需要注意的是吃香蕉的话不要吃太冰的香蕉，如果是冬天从外面买回来的香蕉最好是在室内放一会，等到不是太冰的时候再吃，否则容易给产妇的牙齿或者肠胃带来刺激。
剖腹产后饮食注意事项
剖腹产后的饮食最好是从清淡易消化开始，因为刚生完孩子产妇的身体还是比较虚弱的，这个时候如果突然进补身体会虚不受补的。另外剖腹产后因为要给宝宝喂奶，所以辛辣刺激性以及容易引起过敏的食物也是需要避免的，否则和有可能会让宝宝通过乳汁吸收到这些食物从而引起一些身体的异常反应。
其实不论是剖腹产还是顺产的产妇，月子期间进补都要适当不要过量进补，否则很有可能会造成产妇营养过剩，从而引起产后肥胖或者其他的一些问题。