子宫肌瘤的原因不是很清楚的,子宫肌瘤分为子宫粘膜下肌瘤,肌层肌瘤,和浆膜下肌瘤等,不同性质的肌瘤影响不一样的。
指导建议:
如果是子宫粘膜下肌瘤很小的肌瘤也会引起月经异常,受孕困难,流产等情况的,子宫肌瘤是否需要手术根据对身体影响的大小和月经出血多少而定,不是根据子宫肌瘤大小定的。
1、避免接触荷尔蒙含量高的东西
荷尔蒙是使子宫肌瘤发展的重要因素,一旦在饮食或者是环境中接触到含有高含量的荷尔蒙,就会刺激子宫肌瘤生长,在平常的生活中,不能吃鱼卵、虾卵、蟹黄等食物。
2、补充维生素D
维生素d对于子宫肌瘤简直是克星,因为长期吸收维生素d可以让子宫肌瘤不再增生,女人服用维生素d也是没有任何的副作用,维生素d可以从牛奶、乳制品、香菇等维生素D含量高的食物中获取,晒太阳也可以补充维生素d。
3、选择护肝的食物
如果女性的肝脏一旦受到创伤,那么体内的雌激素代谢将受到严重的影响,然后子宫肌瘤就可能出现增生的情况,所以女人应该多吃富含蛋白质的食物,维生素B也是保护肝脏的重要元素。
4、适量饮用豆浆
目前还没有文献特别指出子宫肌瘤患者不能喝豆浆或者豆制品。而黄豆中的营养价值是很高的,且可以为人们提供所需的很多营养物质。黄豆中的“大豆异黄酮”因与雌激素的结构类似,从而被人们称为植物性的雌激素,可以补充人体所需并发挥出荷尔蒙的功效。
长了子宫肌瘤后有些食物不能吃了,医生说对身体不好,要多补充营养恢复。那么子宫肌瘤不能吃什么食物?子宫肌瘤不能吃什么东西?
子宫肌瘤不能吃什么
1、不要贪凉:肠胃功能不佳的女性,经前和经期应忌食生冷寒凉食品,如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等,以免寒凝血瘀而使痛经加重。
2、不要吃酸:酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、不要吃辣:有一部分痛经病人,本来就月经量多,再吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
子宫肌瘤吃什么好
1、应多吃五谷杂粮如玉米、豆类,黄豆能调节体内激素,多吃豆制品能保持内分泌平衡。
2、吃一些常吃充裕营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等,这些都对子宫肌瘤的治疗很有帮助。
3、可以多吃一些食海藻类食物,如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗。
4、子宫肌瘤患者适宜多吃低脂肪食物,多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。
子宫肌瘤注意事项
1、不要过度疲劳:子宫肌瘤患者应该注意这个问题,在经期,尤其应该注意休息。
2、补充营养:女性朋友要从饮食上注意补充营养,多吃肉类、鱼类、蛋类、豆类等蛋白质含量较高的食物。
3、注意卫生:子宫肌瘤患者应保持外阴清洁、干燥,这样就会有利于避免感染,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴。
4、定期复查:确诊为子宫肌瘤后,应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大,可半年复查1次;如增大明显,则应考虑手术治疗,以免严重出血或压迫腹腔脏器。
5、避免再次怀孕:患子宫肌瘤的女性在做人工流产后,子宫恢复的比较差,经常会引起炎症。
子宫肌瘤推荐食疗
方1、肉类以猪肉为主,鸡鸭和蛋类,以及河鱼中的鲫鱼、青鱼、鲤鱼及甲鱼、海蜇等。
方2、青菜、白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐及海带、紫菜、苔条等为适宜。
子宫肌瘤禁忌食品
1、羊肉、蟹、大明虾、鳗鱼、咸鱼、黑鱼、青占鱼及海鲜发物、乌骨鸡等。
2、茄子、荠菜、毛笋等。
3、桂圆肉、红枣、纯阿胶、蜂皇浆等热性、凝血性和含激素成分的食品,以及话梅酸食、黄酒、白酒等。
所以中医对子宫肌瘤的治疗,一般都是从调理气血、化淤散结着手,通过全面调整内分泌、改善微循环、清除体内淤积,从而达到消除子宫肌瘤的目的。子宫肌瘤的调养方式:1、饮食要清淡,忌食刺激性食物及饮料,禁食桂圆等含激素成分的食品,多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。2、合理应用性激素类药物,防止长期过量应用雌激素。3、清洁外阴,因子宫肌瘤常有经期延长,故应保持外阴清洁,防止感染。4、多喝开水,保持每天都吃一定量的水果;饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主,以补充体内水分和营养。5、调畅情志,精神舒畅,保持气血平和。
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