哺乳期挤奶需要注意哪些问题

很多哺乳期的妈妈经常会出现涨奶的情况，这时候可能宝宝也不吃，所以不少妈妈会挤奶，将奶水存储起来，等到宝宝要吃的时候再给宝宝吃，但是对于妈妈来说挤奶也有很多注意的地方，那挤奶的正确方法是怎样？哺乳妈妈如何挤出奶水？
1、哺乳妈妈如何挤出奶水
以手挤奶是最有效的挤乳方式，在挤奶前可以尝试刺激喷乳反射，让挤奶更容易。
1.挤乳前的准备动作
挤乳前应彻底清洁双手。挤乳时，选个舒适的位置站或坐着，并准备干净的容器靠近乳房。
2.挤乳动作分解
首先，将大拇指放在乳头上方23公分处的乳房上，食指在乳头及乳晕下的乳房上对着大拇指，以其他的手指托住乳房。
先将大拇指及食指轻轻地往胸壁内压，要避免压太深，以免阻塞输乳管；再以大拇指及食指相对，压住乳头及乳晕后方，反覆压放。
一开始可能没有奶水流出，反复挤压几次后，奶水就会开始滴出。如果喷乳反射活跃的话，奶水会似泉水涌出。
持续以相同方式挤压乳晕两侧，确定奶水由乳房各部位被挤出。
3.挤乳的注意事项
挤乳时，建议由一边乳房开始挤到奶流变慢，再换挤另一边，如此反复数次，一次约需花费20到30分钟。每个人挤乳所需时间不一，随着挤奶的技巧越熟练，奶水量就会越多。
挤乳时，手指的动作应为定点往前滑移，应避免以手指摩擦皮肤，以免造成不适。此外，压或拉乳头不会挤出奶水，应避免直接挤压乳头，以免破皮受伤。
挤乳时不会感到疼痛，如果会痛的话，表示技巧不对，可向医护人员或护理师咨询。
2、挤奶器自动手动哪个好
这个时候，挤奶器对于宝妈来说简直就是福音。市场上的挤奶器可谓是琳琅满目，品种很多呀，可是什么样的挤奶器才是最好的呢？其实，挤奶器有手动的，也有自动的。挤奶器自动的好吗？
很多人会问，挤奶器自动的好吗？还是手动的好。我们想想，怎么说也是自动的方便些吧。但是这个还真是要因人而异。吸奶器一般都是利用真空的原理和气压的原理进行挤奶的。而自动的挤奶器和手动的挤奶器的区别就在于自动的挤奶器不用重复进行挤压挤奶器的真空泵进行挤奶，这样就让宝妈们省力气了很多，减少了很多负担。很多宝妈会有争议，觉得挤奶器还是手动的好，因为可以自由控制，但是有些宝妈说奶水比较多，挤奶器自动的还是更好，更方便。这些都是要根据宝妈的实际情况去判断和决定了。
另外健一网小编还是要提醒大家，不管是用挤奶器自动的还是手动的，在购买挤奶器的时候最好不要在产后一两个月就买，最好要等一段时间，等奶水充沛再购买。挤奶器一定要注意卫生，每次使用要注意清洗干净。还要特别注意，不管是挤奶器自动还是手动的，都不要借给其他人使用，以免感染其他的病菌，容易让宝宝感染上疾病。

母乳喂养是宝宝健康成长的重要保障。本文将为准妈妈和新手妈妈介绍母乳喂养的技巧和注意事项，帮助妈妈们更好地进行母乳喂养。
?准备挤奶
挤奶前，需要用肥皂和清水洗净双手，选择舒适的坐或站姿势，并将盛奶容器靠近乳房。
?正确握姿
正确的握姿是用拇指和食指放在距离乳头根部2cm处，其他手指托住乳房，然后轻压乳晕下方的乳窦。
?有节奏地挤压
挤压时需要按照相同方法，反复一压一放，确保乳房内每个乳窦的乳汁都被挤出。
?持续挤奶
一侧乳房至少挤压3-5分钟，直至奶滴流出。
?慎重用药
哺乳期用药需谨慎，务必在医生指导下使用，以免影响乳汁分泌和宝宝的生长发育。
?注意喂奶卫生
喂奶前用热毛巾擦拭乳头，并确保宝宝口腔的清洁；喂奶后再次擦拭，避免污垢残留。
?保持奶水充足
确保充足的水分摄入和营养搭配，为宝宝提供充足的奶水。
?处理多余奶水
若宝宝吃饱后仍有剩余奶水，应使用吸奶器吸出并妥善保存；若奶水过多，可考虑倒掉或捐赠。同时，注意吸奶器的清洁工作，预防乳腺炎。

乳汁积存可不是小事！不仅会影响你的泌乳量，还可能引发乳腺管阻塞，甚至乳腺炎。为了你和宝宝的健康，记得及时排空乳汁。你可以选择用手挤或使用吸奶器。不论哪种方式，每3小时都要进行一次。那么，如何正确地挤奶呢？本文将为你详细介绍。
?正确的挤奶姿势
找到一个舒适的坐姿，将容器对准乳头。用拇指和其他手指呈“C”型，分别在12点和6点、10点和4点的位置挤压，从乳腺根部向乳头方向轻压，确保乳房中的乳汁完全排出。当乳汁从喷射状变为滴状时，就说明挤奶完成了。记得两个乳房都要进行。
?卫生很重要
喂奶前后都要用热毛巾擦拭乳头，确保卫生，给宝宝一个干净的“口粮”。完成后，用少量乳汁涂抹乳头进行保护。
?用药需谨慎
哺乳期用药需在医生指导下进行，避免影响乳汁分泌和宝宝的生长发育。
?保持充足的水分和营养
多喝水、合理饮食，让宝宝喝上营养丰富的乳汁。
???处理多余的奶水
如果乳汁过多，记得用吸奶器吸出并妥善保存。吸奶器使用后要清洗干净，避免乳腺炎的发生。

一般来说，最好让婴儿喝完排空。同时，如果宝宝小，奶量大，可以尝试用吸奶器吸吮，把空奶放在储奶袋上，然后喂宝宝。同时，你可以协助按摩。如果你不能，你可以去每月中心找一个专业的送奶工来清空积累的牛奶。你仍然需要注意，否则，很长一段时间后会有患乳腺炎的风险。在那之后，你应该保持清洁干燥，调整你的心态，永远不要积累牛奶，然后穿宽松的内衣，每月复查一次B超以确定是否有炎症，所以不要担心，但你必须积极控制它。

你可以用温水毛巾湿热敷乳房一段时间，使导管扩张，这样更有利于挤出乳汁；将拇指与其他四个手指分开，放在乳晕根部，将挤压几次至胸壁；用另外三个手指托起乳房底部，用拇指和食指挤压乳房，使乳汁流出。挤奶前，你必须彻底洗手，清洗干净，准备牛奶容器，并在挤奶过程中挤压所有牛奶。

哺乳期吸出乳汁后，还应配合适当的按摩。如果宝妈不能按摩，她可以去月中心找一位专业人士进行按摩，这样多余的牛奶就可以完全倒掉，避免一些特殊情况。哺乳期你必须注意这些问题，否则你的身体会受到影响。如果用吸奶装置挤奶，通常特别方便。直接对准，从乳房慢慢吸吮乳汁，并将两侧乳房完全排空，以避免因乳汁沉积和乳汁回流而引起乳腺炎。

如果你每次给宝宝喂奶时都不挤出多余的牛奶，那么长时间坚持下去很容易引起乳腺炎。乳腺炎是一种对身体有严重影响的情况。为了避免这种情况，我们必须在每次喂奶后挤出多余的牛奶。哺乳期还应注意饮食，尽量吃一些清淡、营养丰富的食物。