孕16周肚子两侧痒

整个孕期分为三个阶段，第一个阶段是孕早期，也就是怀孕的前三个月。第二个阶段是孕中期，怀孕的四到七个月。第三个阶段是孕晚期，即怀孕的第八个月到分娩。

1.孕早期

孕妈妈由于受激素水平变化的影响，所以，会有很多比如说孕吐，胸部胀痛，尿频，便秘等等早孕症状，可以说，绝大部分的孕妈妈在孕早期都是不好过的。

2.孕晚期

胎儿越来越大，孕妇的肚子也越来越大，所以孕妈妈行动起来非常不方便，很容易劳累，而且还很容易出现一些症状，像水肿，便秘，耻骨痛，坐骨神经痛等。

3.孕中期

孕中期可以说是整个孕期中最舒服的一段时间，因为这段时间已经过了孕早期的妊娠反应，孕妈妈的肚子也没那么大，所以，孕妈妈可以做很多在孕早期和孕晚期都做不到的事情。

怀孕四到六个月正处于孕中期的阶段，是很舒服的一段时间，但是不管怎么舒服，怀孕毕竟就是怀孕，还是会有一些平常人没有的问题，通常都是些什么问题呢？遇到这些问题我们应该怎么处理？

1.面对隆起的腹部应该这样做

怀孕四个月左右，孕妈妈的肚子已经开始慢慢突出来了，平常的衣服孕妈妈已经不能再穿了，所以孕妈妈现在要尽快换上孕妇装，以免原来的衣服过小影响胎儿发育。

2.第一次遇到胎动，心里小鹿乱撞

在怀孕16到18周左右，很多孕妈妈将会感受到胎儿的第一次胎动，胎动的感觉是很美妙的，像小鱼儿在游水，像蜻蜓在点水，像蝴蝶在拍翅，可神奇了。有些妈妈在第一次感受到的时候都会有一种非常惊喜的感觉，趁着这段时间好好感受一下吧。

3.早孕反应消失，胃口大好

很多孕妈妈在怀孕12周之后早孕反应就慢慢缓解消失了，在进入孕中期之后，月妈妈的胃口变得异常好，吃嘛嘛香，恨不得把前三个月没吃的东西全部都一次性补回来。

但是孕妈妈要注意，能吃是好事，太能吃就不是好事了，我们这个时候是要控制体重的，如果吃太多，会让孕妈妈的体重一下子暴涨，胎儿又吸收不了那么多，孕妈妈很容易就会变胖的，这样的话对于后期的增重是完全没有好处的，妊娠纹很快就会找上门的，还有可能会导致妊娠高血压，糖尿病等。

在整个孕中期，孕妈妈最好把体重增加控制在5公斤左右，让体重匀速增长就好了。

4.小心妊娠纹

在怀孕2--4个月左右，有些孕妈妈就会感觉肚皮比较痒，很有可能是妊娠纹要来了，不管妊娠纹来没来，孕妈妈都应该做好预防准备，除了控制体重，你妈妈还可以适当涂上一些润肤油，平时多运动来增加皮肤弹性，对抗妊娠纹。

总的来说，孕中期的日子还是比较好过的，孕妈妈可以趁着孕中期的时间去报个学习班，或者在附近旅游，让自己再开心一些。

孕妈妈怀孕了，不同时期需要知道的事。

孕前检查，双方备孕注意事项。

孕早期(1-12周)：

嗜睡:一般孕2-3个月都会嗜睡，感觉比较疲惫，要好好体息哦。

叶唆:从备孕吃到孕3月，至于是否要吃到生还是听医生的比较好。

体温:怀孕后孕激素会升高，体温升高是正常的哦。

孕吐:可喝少量冰饮巴、苏打水，柠檬汁等缓解。

反酸:尽量不要吃油腻食物三和巧克力令少喝含咖啡因的饮料。

护肤:可化妆护肤，但要注意成分安全。

饮食:除了生的、含酒精、没有杀菌的生奶其他想吃什么吃什么，不用过分忌口，但要少吃!不必过分补充各种营养，如果有需要可以到产科健康门诊制定饮食方案。

运动:避免剧烈运动和过度劳累，提重物或者运动量过大，都会有流产风险。

睡眠:尽量不熬夜，也不用太在意睡姿，不要趴着睡就好。

辐射:电器、手机、电脑等辐射都在可接受范围之内，防辐射服不用买，没啥用。

洗澡:水温不宜太高，体感舒适即可。

性生活:孕早期拒绝性生活哦，早期不稳定很容易流产的哦。

孕中期(13周~28周)：

胎动:最早16周最晚24周。

胎教:孕20周就可以开始啦。

月嫂、月子中心要提前开始预约了，这样可选性也多些。

孕妇枕:准备一个，睡眠质量提升不少。

托腹带、胎心监测仪:备一个最好。

妊娠纹:控制体重，抹妊娠油都是拒绝妊娠纹的好方法。

肚子痒:不要抓!太干了的话就涂妊娠油。

抹妊娠油:不只是涂肚子，大腿内侧、后腰、手臂都需要。

补钙:日常尽可能多吃些钙元素丰富的食物，饮食补充不足也可以适当吃点钙剂哦。

体重:定期记录体重，少食多餐，防止体重过快增长。

控糖:少吃西瓜~、葡萄这种很甜的水果，榴莲长胎快，宝宝太大不好生。

产检:按时产检，每次产检完问下一次的产检要不要空腹!

尿频:注意不要憋尿，勤换内裤，防止尿路感染。

孕晚期(29周~40周)：

数胎动:28周以后要坚持数宝宝的胎动。

脐绕颈:不用太过担心，后面有的可以自己绕回来。

便秘:多喝水，多吃杂粮蔬菜，吃火龙果、西梅也很有用。

水肿:很常见，少吃高盐分食物，也可以喝点红豆水。

耻骨疼:日常穿舒服平底鞋，不提重物不久坐，坐的时候靠腰枕。

待产包:30周左右，就要开始准备了。

拉玛泽呼吸法:这个呼吸法顺产的集美们都提前学起来，缓解阵痛。

见红:不要一见红就往医院跑，先观察，等有规律宫缩再去医院。

宫缩:如果持续有规律，大概10分钟就出现一次，就可以去医院啦。

破水:一定要立刻去医院，注意保持平躺状态。

孕期出现异常状况该怎么处理

　　孕期出现异常状况该怎么处理，许多女性都知道在孕期中不是一帆风顺的，有些孕妇在孕期中会遇到各种异常状况，甚至不知道怎么办好的情况。下面是孕期出现异常状况该怎么处理方法！

　　有些孕妇在怀孕之后会特别担心肚子里的宝宝是否健康，生怕一有什么异常状况，就担心是宝宝出现问题了。当然，也有些孕妇是害怕自己的某些行为会在自己不知道的情况下伤害到宝宝。

　　因此，有些孕妇就会利用网络去网上搜索相关的事例，而一旦事例显示的是不好的情况的时候，孕妇就会变得更加的不安。而孕妇这种不安的情绪时间太久了，不但会影响到孕妇的情绪，同时也会对子宫内的宝宝产生不良的影响。

　　所以一旦怀孕，孕妇一定要知道什么是孕期中的异常情况，也需要知道如何应对孕期中出现的异常情况。

　　 1、胎动出现异常

　　胎动出现异常，主要是针对已经有出现过胎动情况的孕妇突然在某一段时间内发现胎动明显的情况突然没有了，亦或是胎动的情况变少了很多的情况。

　　这个时候，孕妇就需要将胎动的情况记录下来，并及时前往医院就诊。毕竟，胎动其实算是宝宝是否健康、安全的一种外在表现。

　　通常来说，当到了孕30周之后，正常情况下，十二个小时内孕妇能感受到的胎动次数大概要有三十到四十次以上。

　　亦或是每小时的胎动次数达到三次以上才是最为正常的，否则，孕妇要立马前往医院，不然宝宝极有可能出现缺氧的情况。

　　因此孕检的胎心监护是每个孕妇都应该做的，千万不要因为麻烦而不去做这项检查，或者不重视这项检查。

　　 2、全身瘙痒

　　孕期出现肚皮瘙痒很有可能是因为孕妇快长出妊娠纹的表现，同时随着宝宝的不断发育，孕妇的肚皮也会被拉伸而出现皮肤组织纤维的断裂而出现瘙痒的情况。

　　但是若孕妇在孕期六个月的时候出现每天都全身瘙痒的话，并且瘙痒情况很严重的话，就需要前往医院就医。

　　因为这个时候孕妇很有可能是由于得了妊娠期肝内胆汁淤积症，这个时候千万不要忍，一定要前往医院，否则极易出现胎儿早产或者窒息。

　　 3、阴道出血

　　我们都知道当孕妇出现阴道出血的时候是一种不详的预兆。所以当孕妇发现阴道出血的时候，孕妇一定要记清楚出血量以及出血的颜色，这样才能在就诊的时候告知医生，以便于医生看诊。

　　 4、肚子显怀不明显

　　这里的肚子显怀不明显主要指的是，到了孕后期的时候，孕妇的肚子任然还是很小，这个时候孕妇就可能存在宫内发育迟缓的问题了。

　　所以按时到医院进行孕检对于早早的发现以上的那些孕期异常情况是很有作用的，同时孕妇在了解了孕期可能出现的异常情况，也能便于其做好应对之策，以免出现过于慌张的情况。

　　当然，孕妇除了要注意孕期可能出现的异常情况之外，也要保持好自己心情的愉悦性，而不能太过的焦虑或者疑神疑鬼的。

　　 孕期出现列5种异常情况要重视

　　 1、异常腹痛

　　 可能危险：异位妊娠、先兆流产

　　正常情况下，怀孕的时候会有轻微的腹部胀痛，属于正常现象。但如果出现明显的腹痛或是突然的疼痛，而且是一阵一阵的，孕妈就要重视了，尤其伴有其他症状，如发热、阴道流血、恶心、呕吐等，往往提示异常。

　　比如孕早期，如果准妈妈出现下腹疼痛并伴有阴道出血或下坠感，就很有可能是宫外孕或先兆流产的预兆，需立即就医检查。

　　 2、异常胎动

　　 可能危险：宫内缺氧

　　一般来说，准妈妈在怀孕16~20周就可以感受到胎动了，28周之后胎动就会明显起来。38周之后，随着胎宝宝的增大，胎动会逐渐减少。

　　在胎动时期，如果12小时胎动少于30次，则为异常；少于20次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。所以建议准妈妈平时养成数胎动的好习惯，也能更早发现异常。

　　此外，如果准妈妈感觉胎动突然明显增多，而且持续好几个小时，或无间歇地躁动，突然增多又突然减少或者胎动消失，都可能是胎宝宝急性缺氧的表现，需及时就诊。

　　 【提示】：

　　造成异常胎动的情况有很多，比如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动。

　　 3、阴道出血

　　 可能危险：胎盘早剥、先兆流产

　　 先兆流产： 怀孕初期，阴道有轻微的出血或棕色流出物，伴有或不伴有血凝块妊娠产物的排出，继而出现阵发性下腹痛或腰痛，常常是流产的征兆。

　　 宫外孕： 宫外孕引起出血一般发生在怀孕2个月左右，并伴随不同程度的恶心、腹痛。一旦发生输卵管妊娠破裂，会发生腹腔内大出血及剧烈腹痛，极可能引发休克。

　　 葡萄胎： 如果葡萄胎早期没有发现，通常在怀孕至中期时，会开始有阴道出血、贫血、子宫肿大等症状；葡萄胎患者大多为断续性少量出血，但其间可能会有反复多次大流血，有时在血中还会发现水泡状物。

　　 胎盘早剥： 与先兆流产不同的是，如果孕妈在孕晚期突然发生阴道大量出血，很有可能是前置胎盘或胎盘早剥。

　　 4、严重皮肤瘙痒

　　 可能危险：妊娠期肝内胆汁淤积瘙痒症

　　怀孕期间，由于雌激素的增加可能会使得孕妈妈出现皮肤瘙痒的情况，一般情况下是正常的，对胎宝宝也没有什么影响。

　　但是有一种情况需要注意，那就是妊娠期胆汁淤积症。这种疾病主要发生在孕中晚期，由肝、胆功能失调引起，表现为皮肤瘙痒，一般先从手掌和脚掌开始瘙痒，然后扩散至全身。

　　这种病会引起孕妇肝功能受损，胎儿窘迫等情况，所以虽然发病率不高，但危害大，所以要谨慎处理，及时治疗。

　　 5、白带异常

　　 可能危险：妇科炎症、异位妊娠、流产

　　怀孕初期，白带增多是非常常见的现象。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色（如红色、褐色或黄绿色），则属正常的怀孕征兆，这种情况下准妈妈不必担心。

　　但孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒，准妈妈就要就医治疗。

　　对孕妈来说，怀孕初期最危险的事情莫过于异位妊娠与流产。而此时最需要注意的就是白带褐色的情况：

　　异位妊娠：发生异位妊娠时，一般在停经40天左右出现阴道流血和白带褐色的症状，多伴有下腹部的隐痛、胀痛、坠痛等。

　　先兆流产：这时白带也会呈现褐色的情况，同时伴有腹痛和阴道出血。如果没有胚胎发育异常，经过保胎治疗，出血就会停止，可以继续妊娠。

　　此外，怀孕初期白带褐色也可能和孕妇患有阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜病变等有关，无论哪种原因，都建议及早治疗。

　　 准妈妈孕期一定要预防的五种病

　　 1、孕期最容易感冒

　　怀孕期间，准妈妈特别容易感冒。当孕妇感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通型的小感冒，还是病毒性的流行性感冒。

　　如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。

　　但如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随出现发烧等现象，则要在医生指导下，根据孕妇的症状作一些特殊处理，以免胎儿受影响。

　　在饮食上，准妈妈在病期中应及时补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻或太补的食物都不宜食用。

　　 2、九成准妈妈会水肿

　　90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查无子痫前的症状，便可视为正常现象，不算什么疾病，而这种现象一般在怀孕后期都会好转。

　　事实上，水肿和怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果因水肿而产生不适时，应该尽可能抬高腿部以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。

　　在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，孕妇最好多喝白开水，协助排泄系统把体内的废物排出，有助于防止水分在体内停滞，但也要注意喝水不要过量。

　　 3、腹痛腹泻莫拖延

　　准妈妈出现腹痛原因有很多，孕妇应该先到医院做详细检查。如果确定与胎儿无关，可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。

　　有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间，以防发生病情恶化，有的严重者还可能因阑尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎儿早产等。

　　而引起肠胃不适的最大原因就是消化不良，这通常不需要用药物处理。只要在饮食上减少高脂肪食物的摄取，避免辛辣食物和含有*的.饮料即可。

　　同时，增加高纤维食物的摄取，可减缓消化不良引起的便秘问题。做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐分量减少。

　　 4、皮肤过敏痒难忍

　　从中医的观点来看，孕妇皮肤过敏现象，通常都是由于孕期末期的孕妇容易内热。因为体内多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也产生变化。

　　妊娠期孕妇的皮肤瘙痒是属于湿疹的一种，这时候不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。

　　因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。

　　皮肤过敏所引起的皮肤瘙痒，还可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。另外，孕妇洗澡时也不要使用太烫的热水。

　　 5、产前抑郁早预防

　　常常担心胎儿的健康，老是在怀疑自己的怀孕症状有问题，看到相关的医学介绍，就会有莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。

　　这些症状的产生，主要是因为准妈妈压力过大，还有少部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。

　　当孕妇心理不适时，体内的小宝宝也会受到影响，因为母子紧密相连，宝宝的个性更会受到妈妈心情的牵引。

　　因此，当准妈妈压力过大和情绪不稳定时，家人的支持就显得格外重要。只要家人多付出一些关心和帮助，就可使准妈妈心情好转。

　　另外，先生可以陪同太太一起去咨询精神科医生，在尽量不使用药物的前提下，让准妈妈的心情开朗起来，这样宝宝也不至于受到太大的影响。

　　 孕妈前三个月需要警惕什么

　　 1、关注妊娠，及时就诊： 怀孕的身体信号因人而异，最初反应比较轻微，不具有特异性，常常被忽略。

　　因此，关注月经日期尤其重要，发生避孕措施不好的，月经不准时就应该高度警惕怀孕的可能，及早确定妊娠，留给自己尽量多的时间决定如何对待新生命。

　　因为终止妊娠时间越早，妇女身心受到的伤害越小，而孕期保健开始得越早，母亲无意中伤害胎儿的风险也越小，两条人命在身，谁还敢天马行空。

　　 2、控制体重： 怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。

　　否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。

　　专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必须要注意控制体重过分增长，否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。

　　 3、平衡膳食： 孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。

　　因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。

　　但孕妇要注意，这个时候应该纠正一些不良的饮食习惯，比如像挑食、偏食等，这些不良的饮食习惯都会导致膳食不平衡，甚至还有可能会导致营养不足。

　　 4、不要盲目进补： 一旦确定了怀孕，有很多的孕妇就认为这期间可以多吃营养价值高的食物，多吃滋补的食物，其实这是不正确的想法，进补还是要看孕妇本身的身体状况。

　　专家提醒，不要以为孕期就可以随便进补，市场上的一些滋补品并不适合怀孕初期食用，甚至有些滋补品是不适合在怀孕期间食用的，这是由于在这些滋补品中都含有大量的激素，如果过早服用的话很有可能会导致不好的后果。