剖腹产后翻身痛

剖腹产后的恢复需要一定的时间和方法，其中翻身是一个比较重要的环节。本文将为大家介绍剖腹产后的恢复秘诀，帮助孕妈们科学翻身，更好地恢复身体健康。
?术后6-8小时需平躺
术后6-8小时需平躺，身体正在恢复，麻药的作用还未完全退去，所以自主翻身可能会有些困难。建议有家人陪伴在身边，给予需要的支持。
?8小时后，可以进食流食
8小时后，可以进食流食，有助于身体能量的恢复，为之后的活动做好准备。
??♀?试着下床走走
术后1-2天，试着下床走走，适当的活动有助于避免肠道黏连，促进身体恢复。记住，不要急于求成，慢慢来。
?在床上翻身时
在床上翻身时，建议在医生的指导下进行。术后6小时后可以开始尝试翻身，每次间隔10分钟左右。这样不仅可以减轻伤口的疼痛，还有助于身体的恢复。
?避免剧烈运动
在医生建议可以活动之前，尽量避免做家务、提重物等剧烈活动，以免伤口裂开。
?如有不适，及时与医生沟通
身体的恢复需要时间，但如果有任何不适或疑虑，一定要及时与医生沟通，确保自己的健康。

　剖腹产后因为考虑到伤口的存在，所以不建议产妇大幅度，剧烈的运动，尤其在翻身的时候要格外的注意，很有可能会是伤口再次撕裂，那么剖腹产翻身刀口疼怎么办，剖腹产出来多久能翻身。

　剖腹产的妈妈在产后6小时以内应先平睡，之后再侧睡较好。

　通常剖腹产妈妈回到病房后需要头偏向一侧，去枕平卧，腹部放置沙袋，护士会在产妇的腹部放置一个沙袋是为了减少腹部伤口的渗血。四个小时后要记得翻身，剖腹产之后不要一直保持一个体位不动，适当的动动，有助于促进肠蠕动。

　剖腹产六个小时后，建议采用侧卧位，因为这个时候身体的骨骼处于复位阶段，侧睡的话可以让骨盆早点回位，而且侧躺的微屈姿势可以有效减轻产妇腹壁的张力，避免伤口撕裂。妈妈们可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

　产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱，伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的，最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。而且剖腹产妈妈出院之后要考虑及时使用束缚带，以预防内脏下垂。

　1、不建议平卧，主要是由于手术过程中使用的麻醉作用消失，而平卧的姿势对于子宫收缩疼痛最敏感，所以建议大家采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

　2、注意知觉的恢复，适当的进行一些肢体活动，但是不宜剧烈，在手术24小时之后，应慢慢在家人或者护士的陪同下练习翻身，或者坐起，再过段时间就可以慢慢的下床活动了，可以促进肠胃蠕动，及时排便，以免大便长时间秘结。

　3、建议大家在剖腹产手术之后，进餐不宜太饱，是为了预防腹胀，增高腹压不利于恢复，一般来说，手术过后6个小时内禁食最好。

　4、尽量不要感冒，尤其是打喷嚏和咳嗽，以免在咳嗽时腹部用力，将手术伤口撕裂。

　5、为了康复过程更加的顺利，应加强自我保健。

　6、在手术后3天内，都需要在医院配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。

　7、由于剖腹产之后，除了要注意伤口的出血量之外，还要注意阴道出血量，如发现超过月经量，及时通知医生。

　8、如果术后不小心感冒了，出现咳嗽、恶心、呕吐的情况时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。

　9、术后导液管可在第二天补液结束即可拔除留置导尿管，并且在拔除后3～4小时内及时排尿，如果长时间无法排尿，应及时告知医生。

　10、身体情况不适的情况下不建议出院，由于女人生产之后，身体免疫力会降低，所以身体很容易出现状况，所以体温如超过37.4℃，则不宜强行出院。即使正常情况下出院，在一周的时间内，也要每天测量体温。

　11、如果出院之后，发现产后恶露情况不好，比如时间过长，出血量过多，都应及时就医，建议是原医院就医。

　12、女性产后房事应注意采用适当的避孕方式，一般来说，在产后42天后就可以同房，但是要采取避孕措施，哺乳期怀孕也是特别危险的事情。

　13、即使伤口结痂，也要时刻注意伤口的情况，如果经期伤口出现持续胀痛的情况，而且情况严重，有可能是子宫内膜异位症一旦出现此类症状，应及早去医院就诊。

　剖腹产手术之后，因为麻药的原因，我们下半身暂时是没有知觉的，所以这段时间里我们平躺在床上休息就好了。当身体慢慢恢复的时候，我们也可以适当地换一下姿势。那么，剖腹产什么时候翻身?下面，听听我怎么说吧!

　由于剖腹产给身体带来了伤口的关系，在剖腹产后很多人一直不敢翻身，身体也不敢有任何的动静，就是害怕会在翻身的时候撕裂了伤口，导致伤口有出血等等症状。于是就想要清楚相关翻身的时间。那么，剖腹产多久可以左右翻身?

　剖腹产过了六个小时左右就可以翻身了，如果觉得正躺着身体很累很难受的话，在这时候可以轻微的翻身。记得翻身的时候动作不要太大，动作太大的话是会拉扯到伤口，导致伤口有出血的问题，所以一定要能够慢慢的翻身。及时的进行翻身，身体就可以及时的下床活动，这样对于伤口恢复、身体活动肯定是有利的。

　在翻身时可能会有点儿疼痛，只要没有带来出血的问题，这些疼痛的问题又是在可忍受范围里就不用太担心了。千万不要因为小小的疼痛而停止翻身。

　在剖腹产之后身体需要一定的恢复时间，最好是能够有42天的时间进行恢复，千万不要节省这段时间，觉得自己身体恢复好了可以早早结束坐月子了。太早结束坐月子的话，肯定是会给自己的健康留下后遗症。

　剖腹产后妈妈的身体是十分虚弱的，所以剖腹产的妈妈需要注意很多事情，这样才能让身体更快的恢复体力，也能更早的照顾宝宝。那么，剖腹产该注意什么?今天就为剖腹产的妈妈说一说。

　1、多休息：剖腹产后妈妈要卧床休息，即使妈妈刚生产完，心情非常的激动，想看看孩子，但是妈妈一定要闭目休息，等到身体恢复了想看孩子多久都可以。如果妈妈不赶紧休息，身体本来就虚弱，会更虚弱的，这样就不利于伤口的愈合。

　2、多翻身：剖腹产8小时后，妈妈就要翻翻身，这样有利于通气。如果妈妈不通气是不可以进食的，所以想要吃饭的妈妈，一定要多翻身。

　3、下地活动：妈妈在拔除导尿管后，就要适当的下场活动了，这样有利于身体恢复，也有利于胃肠蠕动，尽早排气。

　4、注意卫生：剖腹产妈妈更要注意卫生，要勤换衣服，尤其是伤口更要注意清洁，这样对伤口的恢复有利。

　5、产后一定要注意饮食，可以先吃一些容易消化的食物，比如稀粥、米粉、鱼汤等流质食物，然后在慢慢的进食其有营养的食物，以便保证乳母和婴儿的营养充足。

　　生孩子自古以来似乎是女性朋友们与生俱来的职责，当然也有许多朋友选择不生孩子，生与不生是自我的选择，这里无法给出建议。而对于待孕的朋友来说，很多人会选择剖腹产的方式，长时间的躺着又是一件很难受的事情，很多朋友会想翻身让血液流通一下。但是剖腹产毕竟是手术，产妇的身体又处于最脆弱的时候，处理不好可能会对身体造成伤害。那么，剖腹产第一天翻身好痛怎么办?下面由我为您解答。

　　当你缝合好伤口，被家人推出手术室回到母婴护理室时，你的疼痛，就真正的开始了。由于剖腹产术后六小时之内，产妇是要平躺而且不能随意活动，这时的麻药也渐渐散去，你对疼痛越来越有感觉时，护士进来开始帮助你按压腹部，一般会按压三下，让你的子宫能快速的回位，这三下按压的痛不欲生的感觉。

　　当剖腹产手术后的六小时过去了，护士来告诉你可以自由翻身，先先往右边翻后往左边翻，先小幅度后大幅度，不要压到导流管和导尿管时，痛还需要翻身的难受。

　　剖腹产后需要注意什么

　　1、不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20o～30o角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

　　2、不宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　3、不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。

　　4、及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

　　5、严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合并，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。

　　1、剖腹产后第一天可以适当侧着身体，让家人帮忙侧一下身体，尽量不要自己动。

　　2、可以来回侧动身体，不要太频繁，另外移动的动作幅度不能大，还要注意不要让导尿管掉了。

　　剖腹产后的心理恢复

　　1、剖腹产后身体的恢复因人而异，除了身体上的伤口之外，心灵上也有创伤。女性在剖腹产需要度过五个阶段，才会最终复原。

　　2、很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后，很难接受这个事实。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排。

　　3、在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪。很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程，感到很遗憾。通常，很多剖腹产的妈妈很难进入母亲的角色。

　　4、第三个阶段从生产后的第八个星期开始。许多女性把与宝宝相处时，做得不够完美的原因都归结于是剖腹产惹的祸。在这个阶段，年轻的妈妈们经常梦到分娩的过程，这种情况并不少见，而这些梦境有助于使她们重新理解自己的生产过程。

　　5、到了第四个阶段，与其他有类似分娩经历的女性相接触非常重要。有的时候，通过剖腹产分娩的女性需要几个月的时间才愿意与同样是剖腹产生孩子的母亲说话。当她们发现有很多类似的经历的时候，不再感到孤独，从而心情得到了极大的放松。

　　6、第五个阶段，分娩的痛苦经历被渐渐淡忘，能够客观地对待剖腹产了。