产后月经量多少才算正常

1 产后来月经量少正常吗

正常的。

产妇因为子宫还没有恢复好，子宫壁太薄，内激素水平紊乱，卵巢功能还没有完全恢复，大部分产妇会出现闭经，或少量月经，月经不正常来等情况，一般这些情况都是正常的，第一次来月经量少，是属于正常情况的，不要过于紧张。

正常月经，持续时间一般是3天到7天，出血总量一般为30ml到50ml。产后月经量少的症状主要有以下两个：

1、生产后月经周期基本正常，但是经量明显减少的情况甚至点滴即净，如一次月经血量少于10毫升或者少到连两层纸都湿不透，这样就算是月经量少了。

2、生产后月经周期持续时间缩短，不足两天，而且月经经量亦由所减少，也算月经量少。

产后第一次月经量少，可能与产妇的子宫还没有恢复好，子宫壁太薄，内激素水平紊乱，卵巢功能还没有完全恢复，导致少量月经的情况，一般2-3个月经周期后，会恢复正常。

有的女性在生产的过程中，失血较多，在产后营养补充不足，没有休息好，身体虚弱，便会出现产后月经量少的现象。

在月经周期不注意保暖避寒：例如用冷水洗头，吃冷食喝冷饮，起居饮食不慎，受寒凉，导致寒凝胞宫，血行不通畅，从而出现月经量少的现象。

产后新妈咪的心情也能够影响月经量，如果产后抑郁，常生气、苦闷，也是导致月经量少的原因之一。气滞会影响血流的通畅性，容易导致血瘀，而经量变少。

临床上常以毫升为单位对女性月经量进行评估，正常女性每个月经周期的月经量约20-80ml。少于20ml为月经过少，大于80ml为月经过多。
如何判断多少ml？一个款泉水瓶盖含量约为5ml，可以将4个瓶盖的容量倒在卫生巾上，看有多大一块，以此对比大致判断月经量多少。
每个人体质不同，月经量也会有明显差别，20-80ml只是一个最低和最高值，对比自身孕前月经量多少较为准确。
对于产后女性来说如果产后月经明显异常，都应该及时入院检查；月经期更需要注意私处卫生，经期同样可以用温水清洗外阴，减少感染的可能。
产后女性42天左右恶露排净就要注意盆底肌的锻炼，可以用G动APP进行产后的盆底肌恢复锻炼，科学专业，产后经期时可以减轻运动强度，避免过多出血、拉伤等情况