孕36周多肚子总是发硬

孕36周，晚期妊娠，胎头下降入盆，子宫出现假宫缩，腹腔压力大，增大的子宫压迫下腔静脉，会出现以上感觉。建议正确认识对待正常分娩的生理过程，适量运动，保持足够的睡眠，合理膳食，做好分娩准备。，

5 着凉

身体受凉了，晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。

还有上班妈妈工作压力大，精神紧张不放松也会引起肚皮发硬哦。所以怀孕后的妈妈最好不要再做压力强度太大的工作，及时调换岗位，换些轻松点的工作。

便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会很不舒服，所以便秘上不出来，就要赶紧去来休息一会，不要长时间在厕所里边呆着，适当可以用些开塞露缓解一下。

活动太多或者动作过于激烈。有些妈妈坐久了就突然站起来，这样不好的，也会引起肚皮发紧。特别是孕后期，运动量要适当减少，以散步缓和为主，不要走太远太久，也不要爬楼梯过量，这样都会引起肚皮发紧发硬，更甚者还会引起早产。