坐月子能吃的中药

产后吃什么药补气血好
　　坐月子要补气补血，建议用黄芪党参煲汤喝比较好，经常喝一点，有一定的滋补效果，而且对孕妇哺乳也没有影响。因为经常喝黄芪党参煲汤可以健脾胃，补虚损，中筋骨活血调经的作用，对产后体虚，有强健身体，提高免疫力的功效是产后妈妈的滋补佳品。
　　产妇在月子里补气血最好选用黄芪，当归，党参，西洋参等中药材煲汤喝。无论是顺产还是剖腹产，对于产妇来说都会丢失很多的血液。因此产妇生产后容易导致气血不足，产后补血治疗，添加含铁食药。类如鸡蛋黄，菠菜，猪肝，猪血等。加强营养，鲫鱼豆腐汤，猪蹄汤，老鸡汤，排骨汤等。
　　研究表明,哺乳期妈咪服用的药物,大多可以通过血液循环进入乳汁中,经过宝宝的吸吮会进到他们的身体里.所以,建议不用药.哺乳期内不建议服补品，建议以饮食来增加营养及调理气血。注意摄入能补血的食物，如红枣、阿胶、动物血，动物肝脏等食物。建议用红枣、枸杞、党参、黄芪来炖乌鸡喝汤，喝红枣红糖鸡蛋汤等来调理。一般哺乳期建议多喝有营养的汤汁，如鱼汤，鸡汤或是猪蹄汤等，其次多吃红枣阿胶猪肝等，其次可以挂个中医科根据你的具体症状体征舌苔脉象等给于补气血的中药调理。

我们可以用土豆炖鸡汤，因为土豆中含有丰富的淀粉，所以吃了以后能够及时的补充我们身体的能量，另外我们如果用土豆炖鸡汤的话会有土豆的香味，也是非常好吃的做法。在炖鸡汤的时候还可以在里面加一些独特的中药材，比如说一些安胎保胎的药，还可以加一些补充营养成分的中草药。它除了对孕妇的身体有好处外。还有着中草药独特的香味。

　　1.黄芪

　　众所周知，黄芪作为一位中药材，可起到益肺止汗、补气健脾的作用。产妇在生完孩子后，常常体虚、易出虚汗，还会有面色萎黄、乳汁过少的现象，而鸡汤性味甘温，在其中加入黄芪这一味药材，方可起到不少的改善作用。在产后的一周后，黄芪炖鸡汤，产妇即可开始食用。

　　2.党参

　　党参既能补气，也能养血。产妇分娩过程中，大量出血，气血两虚，疲惫乏力、面色苍白，也适合在月子鸡汤中放入党参，它能让人体血红蛋白增加、红细胞增多，对于产妇坐月子期间，身体的加速恢复也有很好的作用。

　　3.枸杞

　　枸杞的功效是扶正固本、扶正祛邪，它对于增强产妇的机体机能以及抗病能力、健康恢复都有很强的作用。在月子鸡汤中放入枸杞，既有抗疲劳的功效，对增加肌糖原和肝糖原的储备量也显著，对皮肤病的治疗也有一定作用。

产妇饮食禁忌
　　1、忌坚硬粗糙及生冷食物

　　新妈妈脾胃功能尚未完全恢复，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。另外，新妈妈尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。新妈妈也最好不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜等，否则容易引起过敏或是细菌感染，会直接影响到接受母乳的宝宝健康。但是，新鲜的水果，不包括在“禁忌”之内。水果，有促进食欲、帮助消化与排泄的作用，不必因“太凉”而不食用。而且一般在室内放置的水果不会凉到刺激新妈妈消化器官而影响健康的程度。

　　2、忌喝大量白开水

　　一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。

产后的妈妈产后都是会觉得身体很累，妈妈不用过分的担心自己的身体哦，生产过后身体不好是很正常的，产后好好的休息，好好的听从医生的话，就不会有太大的问题
产后多久能吃中药调理身体
　　产后体虚的妈妈可以通过中药膳食调养身体，中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。产后多汗的妈妈可以服用玉屏风散(丸)，也可以服用浮小麦羊肚汤，即取浮小麦50g用纱布包好，羊肚200g切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚片，会起到一定效果。产后会有不同程度的身体虚弱，这种情况属于正常的，建议产后适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，保持良好的心情，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。哺乳期不要乱用药物,现在要注意保暖,注意饮食方面的搭配,不要碰凉水。如果你现在正在给孩子进行母乳的话，尽量不要喝中药调理身体，肯定会影响乳汁分泌的，孩子吃的母乳也会吸收到药物的成分，所以要避免，主要还是通过饮食来获取营养。产后需要多休息是正确的，但并不意味着这一个月都要在床上躺着，新妈妈应该在月子期间适量下床活动，长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生废用性萎缩，对今后正常生活造成麻烦。早日下床活动课防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。

　　女士在分娩期间，需要耗费很大的力气和经受很大的痛苦，才可以让孩子安全的来到这个世界，所以母亲是伟大的，而在产后女士都会面临身体虚弱的状态，所以需要坐月子休养。那么产后体虚吃什么中药调理，产后调理身体需要多久?

　　在产后出现了体虚的症状，很容易出现心慌气短，头晕无力或者睡眠差等，建议多吃温补的食物调理。如果脸色也比较差那和贫血是有关系的，看一下平时的食欲是否正常，也可以在医生的指导下积极使用一些乌鸡汤，鲫鱼汤等来食疗，或者口服一些补血的药物来改善。

　　1.大枣益母草汤

　　大枣50克，益母草30克，红糖50克。大枣、益母草洗净，加水，大火烧沸，加红糖改小火煎煮，至溢出药昧即可。每晚临睡前温服，分娩后30天内连续饮用。

　　可补气养血、活血去淤。适用于产后体虚。

　　2.当归红糖蛋

　　当归10克，红糖50克，鸡蛋2个。当归洗净后加水700毫升，煎熬至500毫升，打入鸡蛋，加红糖，蛋熟即可。食蛋喝汤，每天做早餐食用。

　　可补血活血、促进子宫恢复。适用于产后体虚，分娩后1月内选用。

　　中药调理身体多长时间见效，与多种因素有关。如果发病时间比较长，所患的疾病是一些虚症，调理起来就相对比较慢，见效也比较慢，需要口服两周左右的时间才能够见效果。相反，如果发病时间比较短，所患的疾病是一些实证，中药调理起来相对比较快一些，口服3~5天，就能够见到明显的效果。但是由于每个人的体质不同，对药物的敏感程度也不同，所以效果也是不一致的。

　　中药调理身体需要多长时间，主要是受疾病的轻重以及时间长短等多种因素综合影响，一般情况下需要口服两周左右时间的药物。像一些比较慢性的气血虚，肾虚等疾病，调理时间相对会比较长一些，同时也可以先口服一些汤药，然后再用一些中成药等进行缓慢的调理。由于任何药物都会有它的毒副作用，一般中病即止，病情得到有效缓解后就及时停药，然后通过饮食或者是运动等方法进行自我调解。