痛经可以吃羊肉吗

你好朋友
来了大姨妈也是可以吃羊肉和羊肉汤的，羊肉具有提高免疫力滋阴补肾的功效，
属于温热性质的食物。
羊肉营养丰富，含有优质蛋白，氨基酸矿物质，维生素等，
在大姨妈期间是可以选择喝羊肉汤的，
尤其是有痛经症状的女性食用后可以促进体内血液循环，
增强代谢，缓解疼痛等功效。
更有利于身体的健康，
谢谢。

你好，怎么说呢。首先回答你，来月经的期间可以吃羊肉，因为羊肉是一种温补的食物，不会影响月经的周期和经期的出血量。在月经期间适量的吃羊肉，可以增强身体的素质和提高免疫力，因为羊肉里面含有丰富的蛋白质和多种维生素，能够供应人体的营养所需，在来月经的时候女性的身体比较虚弱，吃羊肉还可以起到养肝血的作用。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。

能吃。羊肉具有补体虚，祛寒冷，温补气血；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血等，月经期可以食用。

这是可以的。而且应该多吃羊肉，瘦肉之类的，对身体有好处。祖国传统医学认为,血得热则行,得寒则滞.月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经.即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮 月经期饮食以烧熟,温热食品为宜,在冬季还可适当吃一点羊肉,鸡肉,桂圆等温补食品.

经期是可以喝羊肉汤的，并且有预防痛经的功效。

当归姜羊肉汤

原料及制备方法：羊肉500克、当归60克、黄芪30克、生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、姜一起炖，加盐调味。

功效：具有益气养血的作用，适用于气虚型痛经。

扩展资料：

其他适合经期吃的美食：

1、枸杞兔肉

原料和制备方法：15克枸杞和250克兔肉。将枸杞和兔肉放入适量水中，用盐调味。

功效：具有滋补肝肾、益气养血的作用。

2、韭菜炒羊肝

原料和制备方法：150克韭菜，200克羊肝。羊肝切成小块，用韭菜在火锅里煮，加入盐和味精。吃饭时吃饭。每天一次，一周为一疗程。月经前5天开始吃。

功效：具有温补肝肾的作用。

3、龟壳炖鸽。

原料和制备方法：鳖甲50g，白鸽1只用水把白鸽窒息，去掉毛发和内脏，把乌龟壳洗净并锤成碎片，然后放到白鸽的肚子里。将白鸽放入碗中，加入姜、葱、盐、黄酒、水，然后放入锅中煨至鸽肉成熟。

功效：具有补肝补肾、调理冲任的作用。

参考资料：这些美食轻松对付痛经 当归生姜羊肉汤是痛经克星——人民网