孕期左侧胯骨疼

因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。
耻骨疼痛的原因主要是：孕中晚期，胎儿过大，持久的负重压力，耻骨难以承受那么重的负担，从而发生分离，导致耻骨、腿根部等疼痛或酸疼；
或是骨盆的大小、排列有问题，让耻骨处承受了较多的压力在活动；
孕妈妈本身对弛缓素和黄体素这两种可以帮助韧带松弛的激素太敏感，让耻骨分得太开，引起疼痛；
另外，就是孕妈妈体位发生变化时会更加疼痛。

到了孕晚期，随着胎儿不断长大，孕妈妈们的身体状况会出现一些异常情况，与妊娠早、中期有所不同，孕妈妈们应该提前了解相关知识，下面就介绍一下：孕35周胯骨酸怎么回事？

到了孕中晚期，不少孕妈妈会感到胯骨莫名其妙的酸痛，尤其是在站立、走动、上下楼梯时，疼痛就更加明显，有时在睡觉翻身、起坐的时候，也会觉得疼。这种现象的出现主要是因为女性在怀孕期间，特别是孕中晚期，胎儿的个头儿日益增大，子宫也随之膨胀，耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化而较孕前时增宽，从而引起疼痛。

除此之外在怀孕8个月后，部分孕妈妈常会感到腰背疼。这是因为随着孕期的变化，为了保持身体的平衡，孕妈妈在站立和行走时头和肩向后，腹部往前凸，双腿分开、上身后仰，这就使得背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态，造成了腰背疼痛。

孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。还要加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。

　　到了孕晚期，胎儿进入快速发育时期，所以孕妈妈更需要补充各种营养及矿物质。那么， 孕晚期为什么胯骨疼 呢？这是因为，如果缺乏钙、维生素和铁，就容易导致孕妈妈腰疼、胯骨疼。另一方面随着胎儿重量的增加也会使孕妈妈胯骨疼。

　　到了孕晚期，随着胎儿不断长大，孕妈妈们的身体状况会出现一些异常情况，与妊娠早、中期有所不同，孕妈妈们应该提前了解相关知识，以更好地应对各种情况，做好心理准备和完善的应对措施。

　　1、腰背疼

　　在怀孕8个月后，部分孕妈妈常会感到腰背疼。这是因为随着孕期的变化，子宫加大，因为子宫是向前增大的，逼迫着孕妈妈挺起身子。为了保持身体的平衡，孕妈妈在站立和行走时头和肩向后，腹部往前凸，双腿分开、上身后仰，这就使得背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此时，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰部背部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。

　　2、耻骨疼

　　到了孕中晚期，不少孕妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛，有牵拉感觉，尤其是在站立、走动、上下楼梯时，疼痛就更加明显，有时在睡觉翻身、起坐的时候，也会觉得疼。这种现象的出现，主要是因为，女性在怀孕期间，特别是孕中晚期，胎儿的个头儿日益增大，子宫也随之膨胀，耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化而较孕前时增宽。

　　3、坐骨神经痛

　　孕晚期，胎儿的重量日益增加，给准妈妈的背部增加了压力，并挤压坐骨神经，从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上会产生强烈的刺痛感觉。缓解的方式有：左侧卧睡觉时，在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液；白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。游泳也可以减轻这种坐骨神经痛。

　　由于怀孕到了孕晚期，孕妇的肚子会比较大，在生活上有诸多的不便。加上这是容易早产的时期，故孕晚期孕妇需要注意的事项也比较多。

　　1、孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。

　　2、加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

　　3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。

　　4、学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。

　　5、有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。

　　A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上)。

　　B、阴道流水或血。

　　C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高。

　　D、37周前出现有规律或无规律宫缩。

　　E、预产期已超过10天。

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