女生怀孕前多久戒烟

戒烟多久可以怀孕？怀孕前3-6个月，男女双方都应彻底戒烟。戒烟的好处包括减少流产几率、降低胎儿致畸风险等。

戒烟多久可以怀孕

戒烟多久可以怀孕？一般来说，怀孕前3到6个月，男女双方都应该彻底戒烟，也就是说，如果条件允许，建议夫妻双方提前半年就远离香烟。除了戒烟，还需要戒掉尼古丁相关产品，包括贴剂或口胶剂等。

吸烟与不孕症有极大的关系。香烟在燃烧过程中所产生的苯丙蒽蓖有致细胞突变的作用，对生殖细胞有损害，卵细胞和精子在遗传因子方面的突变，会导致胎儿畸形和智力低下。所以计划怀孕的夫妻要在怀孕前戒烟。

戒烟的好处

二手烟不仅影响宝宝的呼吸系统，同时对其他器官也有损害。准备怀孕的夫妻，应该在备孕前至少3个月把烟戒掉。戒烟的好处有哪些？

1、减少习惯性流产发生率

吸烟是怀孕的大忌，因为烟草中的尼古丁对精子的外形、能动力、线性游动能力及精子穿透卵子的能力均有影响，导致生成的受精卵有缺陷;怀孕期香烟的有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，引起畸形、流产。

2、降低胎儿畸形风险

孕期受烟酒刺激，可造成遗传基因的突变，影响胚胎颌面部的生长发育，引致宝宝兔唇、缺嘴、豁嘴等。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的23倍。吸烟者导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。

3、减少宝宝出生后发病

吸烟对胎儿的影响非常大，有研究发现，吸烟妇女所生的孩子的尿液中发现了典型的产生于烟草的致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化致癌物质，最后通过肾脏排除体外，这样就使胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。

4、避免影响宝宝智力发育

据最新科学研究，孩子长期被动吸烟，智商值会下降两个点。可替宁是一种在尼古丁分解时所产生的物质，孩子血液中的可替宁含量一旦增加，他们的阅读、数学和推理能力就会下降。如果孩子与每天吸烟少于1包的吸烟者在一个房子里生活，其体内的可替宁含量也会使阅读能力下降。

戒烟最好的方法

1、用替代品取代烟草

改变一种习惯，要循序渐进地，不能一下子隔断，很多采用完全隔断法戒烟的人，往往都会失败，而且复吸时，比之前还要厉害得多。所以，要逐渐减少吸烟量，最好是采用替代品，像现在流行的电子烟之类的。一来可以保持吸烟的动作，二来避免了香烟中有害物质对身体的伤害，更没有二手烟对家人及周围人群的伤害。让身体慢慢清除体内的烟毒，慢慢断掉身体对烟瘾的依赖。

2、心中要有责任心

要更多的想一想吸烟的危害，想一想对家人和周围朋友的危害。不为自己，就算为了家人也要把烟戒掉。你要知道，你所吸的每一支烟，都会危害你周围人群的健康，减少他们的寿命。

3、要下定决心，把戒烟计划告诉你周围尽可能多的朋友

把你要戒烟的事情告诉你周围的人，一来，当别人给你递烟的时候，你有了拒绝的理由，由于对方知道你戒烟的计划，也不会有意见;二来，当你自己想吸烟的时候，怕别人会嘲笑你说戒烟又不算数，更能增强你的意志力，克制自己的烟瘾。

4、多找事情做，别让自己总是闲着

吸烟的人，一有时间，就会自然而然的去拿烟，通常都不受自己的意识控制，这也是因为形成习惯的原因。这就需要在戒烟的期间，自己多做一些其他事情，别让自己有太多的闲暇时间，以此来转移掉自己的注意力。

如果想要生孩子的话，为了宝宝的身体健康，以及不会出现畸形等情况，那么提前做好备孕计划是比较好的。除了要计算排卵期之外，还需要注意饮食，抽烟喝酒的习惯也要尽量控制，或者是直接戒掉。那么要孩子的话要提前多久戒烟戒酒比较好呢？

要孩子的话至少提前三个月要开始戒烟戒酒，尽量减少对精子的影响。 女性的卵子很早就存在于人体内，所以越早戒烟戒酒越好，以尽量减少对人类怀孕的影响。 烟草和酒精中的有毒物质会影响优生，直接作用是杀死精子，影响精子的质量和数量，还会影响受精卵和早期胚胎的发育。 烟酒也会影响性激素的分泌，影响正常怀孕。 在这个过程中，精子成熟需要70多天。

不戒烟戒酒的话，这对胎儿还是有一定影响的。吸烟备孕不一定会有问题，但会增加出现问题的机会。 吸烟过程中可能会产生200多种有害物质，对身体的生殖系统有害。 它可能导致男性精子质量下降和异常精子率增加。 还可能影响女性的卵巢功能，影响卵泡的发育。

女性最好在3-6个月后戒烟再怀孕。 戒烟的具体时间与每天的吸烟量有一定的关系。 如果每天吸烟量比较少，建议戒烟后3-4个月怀孕。 如果经常抽烟，建议半年后怀孕。 可以戒烟3个月，准备3个月提高受精卵的质量。

你好，如果你平时抽烟量不是很大，提前3个月戒烟是可以的，酒也是一样的。

你可以在你爱人怀孕之前就开始吃叶酸。

叶酸是防止孩子神经管畸形的重要营养素。
怀孕前后后补充叶酸可以防止孩子发生神经管畸形还有先天性的贫血等疾病的发生，是很重要的营养素，一定得提前按时补充。

　　吸烟危害健康的同时，还会危害到下一代，特别是怀孕妇女。所以有备孕打算的夫妻需要提前戒烟，以健康的身体迎接宝宝的到来。那么，女人戒烟一个月可以怀孕吗？怎样备孕才能健康怀孕呢？下面我们一起来看看吧。

　　要是你在戒烟后1个月左右尝试怀孕，宝宝的健康状况就很可能不会受到尼古丁的影响。所以在准备要宝宝的时候一定要戒烟，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟。

　　理想的情况是，你在怀孕期间，体内不应该含一点尼古丁。因为尼古丁是一种血管收缩剂。顾名思义，它会使你的血管收缩，包括通向胎盘和胎宝宝的血管。不管你自己吸烟还是被迫吸二手烟，都会增加流产、出生缺陷以及其他孕期并发症的风险。而且，首先就会降低你的受孕几率。

　　妇科专家解析：从优生优育的方面考虑，建议夫妻双方戒烟3个月后考虑受孕，最好是要彻底戒烟12个月后再怀孕，建议想要怀孕的女性去医院的呼吸科或专门的戒烟门诊咨询。

　　优孕的话，不止是在孕前和孕期戒烟，而且也不会再使用尼古丁产品，包括贴剂或口胶剂等。我认为戒烟可能需要有个计划。虽然我很钦佩那些在戒烟时说到做到的人，但毕竟尼古丁跟海洛因一样容易上瘾，要立即戒掉并不现实。所以，我建议采取一种长期的、循序渐进的方案。

　　孕妇常识：

　　1、 抽烟会让减少输送给胎儿的氧气，从而导致宝宝缺氧。

　　2、香烟里面所包含的有害物质，会通过母体，传到胎盘，然后直接影响到胎儿的健康。

　　3、BB出生的时候比平常情况的宝宝小，体重也较轻。

　　4、 怀孕期间吸烟，可能会增加宝宝流产的几率。

　　5、有可能会引起宝宝早产。

　　6、 孕期吸烟可能会导致宝宝在胎盘里面就死亡，也就是死胎

　　7、长期吸烟，也可能会增加宝宝患上呼吸系统疾病的可能性。

　　爱心小贴士：怀孕期间孕妇的体内应该不含一点儿尼古丁，因为尼古丁会收缩孕妇的血管，包括通向胎盘和胎宝宝的血管。不管是自己吸烟还是吸到二手烟都会增加流产、出生缺陷以及其他孕期并发症的风险，所以孕妈妈们要尽量避免。