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产后刮痧的好处

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产后刮痧的好处
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健康管理师

健康管理师

2025-08-02 07:42:52

产后刮痧的好处主要有以下几点:1、通过刮痧可以去除身体内存在的寒气。2、而且还可以起到增强自身体质的效果。

刮痧后可能会出现局部皮肤红斑,这属于正常的现象,一般是不需要特殊治疗的。多注意皮肤处的清洁和干燥就可以。产后要多注意身体保暖,可以多吃些蛋白质丰富的食物,比如鲫鱼汤。

最新回答共有5条回答

  • 南絮
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    2024-03-18 08:08:22

  • 远志
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    2024-03-18 08:08:22

     刮痧和拔罐是传统的中医养生疗法,可以驱寒促进身体血液循环,可以治疗病症也可以减肥养颜。有些女性在产后想要进行刮痧或者拔罐养生,那么, 产后能拔罐或刮痧吗 ?刮痧拔罐容易受风寒入侵,因此最好还是等身体恢复之后再进行为妙。

    产后能拔罐或刮痧吗

     产后能拔罐或刮痧吗?产后最好是6个月-1年之后才能拔罐或刮痧,体质好的可以半年,体质弱,产后没有恢复好的,最好选择艾灸比较好。

     由于生产过后气血亏虚、正气不足,这时候如果没有做好保健,或贪凉阴冷,或感受风寒,或起居不慎,或休息不当等等,皆可导致坐月子期间邪风入侵落下月子病根。

     适当的拔罐或是刮痧是可以的,但是,拔出瘀血和痰饮的同时也消耗人体的真气,所以会导致有些人越来越虚。如果过量或是经常采用这种方式治疗的话,反而适得其反,所以最好还是等到身体恢复好之后再进行拔罐或者刮痧。

     在进行刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。

    刮痧的好处和坏处

     刮痧的好处:

     刮痧是中医养生的方法之一,在我们的日常生活中,有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用,是一种很不错的养生方法。专家指出,刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的,它的好处是非常显而易见的。刮痧常见的好处主要有:

     1、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可以有效的行气通络。

     2、刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。

     3、刮眼周可以明目。很多人都会做眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方),然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行,达到缓解视疲劳的目的。

     4、刮颈部能舒筋活血。颈肩不适是伏案工作者的职业病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线,即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。

     刮痧的坏处:

     1、 长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。

     2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。

     3、 对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。

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  • 云胡不喜
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    2024-03-18 08:08:22

    1 产后可以刮痧吗

    产后是可以刮痧的。

    产后如果由于产后气血亏虚、正气不足,这时候如果没有做好保健,或贪凉阴冷,或感受风寒,或起居不慎,或休息不当等等,导致出现产后腹痛、关节疼痛等症状时,是可以适当通过刮痧来治疗的。

    但是注意,不可以过多的刮痧,因为刮痧容易消耗身体正气,刮痧过了容易导致气越来越虚,不利于身体健康。

    2 产后多长时间可以刮痧

    视恢复时间而定。

    因为刮痧需要使用刮痧板刺激身体的特殊经络穴位,刮痧会施加一定的力度,并且也需要被刮痧者配合采用不同的姿势,因此一定是要在产妇身上的伤口都愈合之后才可以开始刮痧。

    如果是顺产,通常在产后1个月后就可以刮痧了;但如果是否妇产,那么可能需要在2-3个月之后,伤口在复查后确定彻底恢复了才可以刮痧。

    3 产后腹痛刮痧位置图1.定穴取穴

    腰阳关、关元、中极、血海、足三里、三阴交。

    取穴方法:

    腰阳关:在腰部,当后正中线上,第4腰椎棘下凹陷中。

    关元:脐正中直下四横指。

    中极:脐正中直下4寸。

    血海:在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

    足三里:犊鼻下3寸,胫骨前缘1寸。

    三阴交:内踝上3寸,胫骨后缘。

    2.刮痧方法

    工具采用水牛角刮痧板,介质采用红花油。刮法采用直接刮法。手法采用补法。

    刮拭顺序:刮腰部腰阳关;点揉腹部关元、中极;刮下肢部血海、足三里、三阴交。

    具体操作方法:

    (1)在施术的穴位均匀涂上红花油。

    (2)用水牛角刮痧板直接接触患者皮肤,在体表的选定部位反复进行刮拭,至皮下呈现痧痕为止。

    (3)腰阳关用角刮法:用刮痧板的棱角或边角,在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。

    (4)血海、足三里用平刮法:用刮痧板的平边,在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。

    (5)三阴交用斜刮法:用刮痧板的平边,在刮拭部位上进行斜向刮拭。以上穴位均以局部刮出出血点为度。

    (6)关元和中极用拇指揉法,以局部酸胀为度。

    3.适应症

    有通络活血止痛的功效,适用于产时伤血,冲任空虚,气血运行不畅,经脉失养,血虚致痛;或因产后起居不慎,寒邪侵入经脉,血瘀寒凝;或因情志不舒,肝郁失疏,瘀血内停,恶露不尽而致腹痛。

    4.疗程

    3次为1个疗程。配服中药效果更佳。期间患者要避风寒,调情志,慎起居。

    4 刮痧疗法的注意事项一、刮痧前注意事项

    1.刮痧疗法须暴露皮肤,且刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可从开泄的毛孔直接入里,影响刮痧疗效,而且易引发新的疾病。故刮痧前要选择一个好的治疗场所,空气流通清新,并注意保暖,注意避风,夏季不可在有过堂风的地方刮痧。尽量少暴露皮肤。

    2.选择舒适的刮痧体位,以利于刮拭和防止晕刮。

    3.刮痧工具要严格消毒,防止交叉感染。刮拭前须仔细检查刮痧工具,以免刮伤皮肤。

    4.施术者的双手也应消毒。

    5.刮拭前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识,消除其恐惧心理,取得患者配合,以免晕刮。

    6.勿在病人过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疗。

    二、刮痧中注意事项

    1.刮拭手法要用力均匀,以能耐受为度,达到出痧为止。

    2.婴幼儿及老年人,刮拭手法用力宜轻。

    3.不可一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间。出痧多少受多方面因素影响。一般情况下,血瘀之证出痧多;实证、热证出痧多;虚证、寒证出痧少;服药过多者,特别服用激素类药物不易出痧;肥胖者与肌肉丰满的人不易出痧;阴经较阳经不易出痧;室温低时不易出痧。

    4.刮拭过程中,要经常询问病人感受。如遇到晕刮,如精神疲惫、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐,出冷汗、心慌、四肢发凉或血压下降、神志昏迷时应立即停止刮痧。抚慰患者勿紧张,帮助其平卧,注意保暖,饮温开水或糖水。如仍不缓解,可用刮痧板角部点按水沟穴,力量宜轻,避免重力点按后出现水肿。对百会穴和涌泉穴施以泻刮法。患者病情好转后,继续刮内关穴、足三里穴。

    三、刮痧后注意事项

    1.刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,要消耗体内部分的津液,故刮痧后饮温水一杯,休息片刻。

    2.刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。

    3.对于某些病情复杂危重的病人,除用刮痧治疗,更应配合其他疗法,诸如药物治疗,以免延误病情。

  • 远志
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    2024-03-18 07:07:12

    刮痧对身体的好处:

    1、促进代谢 排出毒素。人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代谢活力。

    2、舒筋通络。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶,解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。

    3、调整阴阳。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。

    刮痧对身体的坏处:

    1、长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,长期刮痧对于皮肤是一种伤害,而且也会加重身体的负担,对于健康是不利的。

    2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,而且也会引起感染,而且会加重病情的发生,所以说一定要注意皮肤疾病的人要禁忌刮痧。

    3、对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,而且容易对身体造成很大的影响和伤害,对于身体健康会有一定的影响和伤害。

    扩展资料:

    刮痧的禁忌:

    1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。

    2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。

    3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。

    4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因为刮痧会加重伤口处的出血。

    5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。

    6、有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧,因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

    7、过度饥饱、过度疲劳以及醉酒者,不可接受重力、大面积刮痧,否则会出现虚脱的情况。

    8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧,因为刮痧会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。

    9、精神病患者禁用刮痧法,因为刮痧会刺激这类患者发病。

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