临产前耻骨超疼

确实有耻骨疼好生的说法，但是具体还得看个人，如果孕妇体质好，心理调整的好，那就好生；如果孕妇体质不好，心理压力大，紧张害怕，估计不会特别好生；另外，还得看胎儿情况，胎位是不是正常，大小如何等等。

很多孕妇表示，自己孕八九个月的时候，耻骨特别疼，而且尿频加重、肚子下坠，这就代表胎儿开始入盆了，胎儿入盆的时候子宫下移，压迫耻骨膀胱下体，导致各种疼痛感出现；尤其是耻骨，孕妇体内分泌黄体素和缓弛素，它们会使耻骨联合软骨及韧带变松软，孕晚期胎儿入盆挤压，导致耻骨分离，然后造成耻骨疼痛。

还有些孕妇孕六七个月就开始耻骨疼，但是此时胎儿还没有入盆，为什么会耻骨疼呢？原因可能是多胎、关节不好、缺钙严重，或者曾经生过巨大儿或者多胎造成耻骨问题，孕前就有耻骨疼的情况等等。

因为胎儿顺产的时候，整个身子都要经过耻骨，分娩前，耻骨疼的厉害代表耻骨开口越大，胎儿经过耻骨的时候受到的阻碍越小，相对来说更容易出来。

但是，想要顺产顺利，要求很多，比如胎儿大小，如果胎儿大小合适，即使耻骨联合处分离小也能很快出来，如果胎儿太大的话，耻骨联合处分离的越大，疼痛感更强烈，产后容易出现各种问题，比如耻骨疼，腰腹疼，大屁股，胯部增加，子宫下垂，阴道松弛，尿失禁等等，产后必须做运动绑束缚带帮助耻骨分离尽快恢复正常。

胎儿入盆的时候一般在37～38周左右，头部先入位，这样就把胎儿固定住，一直到分娩。生产时，羊水破，子宫颈口十指全开，宫缩规律而有力，准妈妈再一使劲，增加了腹压，从而把胎儿从产道分娩出来。胎儿的整个身子都会经过盆腔，这就增加了耻骨联合处分离的间隙，于是疼痛感也会增加。

耻骨疼就是因为耻骨联合处分离导致的，这对于生产孩子来说，是一个必经的生理过程，所以我们可以肯定的说，耻骨痛，生孩子容易。

通常孕妇到了怀孕晚期的时候会出现耻骨痛，这是因为随着胎儿逐渐发育成熟，孕妇的耻骨难以承受重量就会出现分离疼痛，那么应该如何来缓解呢？一起来看一下。

一、怀孕晚期耻骨联合疼痛应该如何缓解？

1、通常情况下，孕妇在预产期前两周的时候，胎儿的头部会进入到骨盆里，那么在胎儿入盆之后就会加重孕妇耻骨的分离，而导致孕妇出现耻骨联合疼痛的情况，那么为了有效地减轻孕妇耻骨疼痛的症状，在预产期前两周最好避免一些重体力的劳动，并且尽量的多休息。

2、平时在做的时候应该选择一个适合自己的椅子，而且椅子不能过高或者是过低，在坐下去的时候尽量让后背能紧贴着孕妇的靠背，这样可以有效的缓解耻骨带来的疼痛，另外需要注意在站起来的时候用手扶着椅子慢慢的站起来，平时站着的时候应该两腿微微的分开，这样让两腿均匀的受力，尽量不要让身体的重量全部压到一只腿上，这样会让耻骨更加疼痛。

3、另外在晚上睡觉的时候，尽量在两腿之间放一个枕头，这样也可以缓解耻骨疼痛，在移动身体的时候尽量缓慢的去移动，而且睡觉最好选用硬一点的床垫，如果太软的床垫腰部很容易下陷，这样子会增加持股的承重，会导致耻骨疼痛感更加剧烈。

二、怀孕晚期耻骨痛是怎么回事？

因为孕妇到了孕晚期的时候，会随着胎儿的成长，孕妇的身体内的结构也会进行一些内部调整来给胎儿腾出足够的生长空间，到了孕晚期的时候，胎儿的体积就会越来越大，而且还会慢慢的下坠，并且在分娩前胎儿的头部会入到盆骨的地方做准备，这个时候因为一些压力就会造成孕妇盆骨联合处被迫撑开，那么就会引起耻骨痛。

　我们发现一些月末到了孕晚期或者是临产前都会感到非常疼痛，会坐立不安，特别是耻骨痛。耻骨痛起来是非常难受的，让人坐也不是，站也不是。那么，孕妇耻骨痛是什么原因?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!

　耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了,耻骨难以承受那么重的负担,有些分离了，所以大腿根处酸疼,尤其变化姿势时。

　造成耻骨痛的一些可能因素：

　(1)多胎。

　(2)曾生过体重过重的胎儿。

　(3)孕前关节即存在问题。

　(4)孕前就有耻骨痛或背痛的情形。

　(5)因外伤导致骨盆骨折。

　(6)产钳的使用等也曾被提出。

　(7)有时是因为缺钙比较严重。

　孕妇耻骨疼，主要与增大的子宫压迫盆底肌神经有关系，一般这种疼痛不会持续太久，随着分娩的结束，疼痛的感觉基本就会消失，平时注意少食多餐，特别是孕后期不要摄入能量太多，以防胎儿增长过大不利于顺产。注意监测胎心率及胎动的变化，平时不要提重物，不要弯腰，避免碰撞腹部及摔倒，定期产检，出现异常需要及时就医，以免胎儿发生意外。

　怀孕期间出现耻骨疼主要就是因为耻骨承受的压力过大导致的，孕妇怀孕期间饮食量过多就容易导致体重偏重，这样耻骨疼痛的症状会更加严重，而有一些孕妇虽然体重比较轻，但是骨头关节很明显，所以也会造成很严重的摩擦，疼痛的感觉也是比较严重的，怀孕期间体重正常的增长没有关系，但一定不能超重，当然也不要让身体过瘦，这样都不好。

　耻骨痛是因为孕期的时候子宫比较大，压迫盆腔使耻骨分离导致的。耻骨分离不是一下子形成的，那也就不会一下子闭合，因此在生完宝宝之后需要调养一段时间，耻骨痛的症状才能消失。大部分准妈妈在满月子后，耻骨痛的症状就能消失，但是也有个别妈妈会持续半年的时间。

　为了让耻骨更快的闭合，摆脱耻骨痛的折磨，妈妈们在生下宝宝之后，一定要尽早下地活动。顺产的妈妈在生产第二天就能下地活动，如果是剖腹产的妈妈，那也要结合自己身体的实际情况尽早下地活动。

　如果耻骨久久不能闭合，会给妈妈的身体带很多危害。轻者就会被耻骨痛困扰，重者还会出现尿失禁、子宫和内脏下垂等症状。因此妈妈们在产后应该积极的进行产后恢复，并且及时的合理使用腹带，都有助于耻骨闭合。

孕39周耻骨疼如何治疗

孕39周耻骨疼如何治疗，有很多怀孕的准妈妈都有这样的感觉，这主要是因为孕晚期的时候随着体重的增加和体型的变化会给孕妈妈带来比较大的身体上的不适，孕39周耻骨疼如何治疗？

耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了，其实，这是身体为了胎儿的顺利分娩而发生的变化导致的`，具体来说，临近分娩，孕妈妈体内会分泌一种激素，使得骨盆关节之间的韧带变松弛，从而使骨盆的容积变大，从而利于胎儿顺利通过。耻骨联合处的韧带变松弛了，活动时两块耻骨之间拉扯的力增大，自然会导致孕妈妈这个部位的疼痛感。

治疗护理

在治疗方面，一般对孕妇均采用保守疗法，主要是减轻病人因耻骨联合分离所产生的疼痛。

一、保守疗法

1、卧床休息。

2、止痛及抗发炎药物之使用。

3、穿着支持性的衣服。

4、在国外还有病人接受按摩及整骨术之矫正。

二、另类疗法

1、针灸。

2、中药。

3、经由皮下电极对神经进行刺激等方法，也曾有人尝试。

三、医疗手术

1、若疼痛在产后仍然持续且非常严重，则可以将类固醇直接打入关节处。

2、采取外科的方法，从髋关节处取一些骨头做成板块，来锁住耻骨联合处以固定此处之关节。

预防保健

一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善。重视孕期检查，定期了解耻骨分离的具体情况。经常进行适宜的伸展大腿运动，增强肌肉与韧带的张力和耐受力。严重的耻骨联合分离需局部腹带包扎，卧床休息。

"耻骨疼"和分娩方式的选择

在生产的方式上，除非孕妇有严重的耻骨联合过度分离，疼痛非常厉害或骨盆偏小，可以考虑采取选择性的剖宫产，一般还是以自然生产为主，但是在生产的过程中，有几点还需特别注意：

1、事先告知病情：生产前要告知医护人员耻骨联合分离的病情。

2、小心生产姿势：需要特别小心生产的姿势，产时避免两脚过度张开。

3、避免介入性分娩：避免平时常使用的一些介入性分娩方法，如产钳，因为它们常造成耻骨联合处的伤害。

正常的耻骨联合分离所造成的疼痛在产后就会消失，孕妈妈不必太担心，只是需要暂时忍耐一下孕末期的这种不适了。意见建议：平时变换姿势时注意动作要缓慢，尤其是起床时，要先用双臂支撑一下身体，然后慢慢由侧卧位起身，动作不要太快、太猛，以减轻对耻骨联合部位的拉扯。

这种耻骨联合分离导致的疼痛，一般情况下是可以忍受的。如果大幅度地耻骨错缝，严重时会导致韧带拉伤、水肿、难以行动，这时准妈妈就必须卧床休息了。