月经完了什么容易怀孕

对于那些想要怀孕的女人来说，在备孕的时候，不仅是要准确的算出自己的排卵期，而且还需要把自己的身体调理到最佳的状态，这样才可以顺利的怀上一个比较健康且聪明的宝宝。那么月经过后什么时候最容易怀孕呢？一起来了解一下吧。

月经过后什么时候最容易怀孕

月经干净后10天左右比较容易受孕，正常情况下女性月经周期是28-30天，经期是3-7天，在月经干净后的10天也就是相当于月经周期的16-17天是排卵日，排卵日及排卵日前后几天属于危险期，同房比较容易受孕。其他的时间就属于安全期，由于没有卵子的排出，即便是同房，卵子和精子不能相遇就不能结合发育成受精卵，就不容易怀孕。

孕前准备注意事项

1.戒烟戒酒

酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

2.补钙

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

3.补叶酸

4.保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

1 女人月经后什么时候最容易怀孕

正常育龄女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，女性只有在排卵期同房才容易受孕，所以女性可以在月经后第9天开始每隔一天同房，此期间最容易怀孕。

女性月经周期稳定，一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，称为排卵期，一般女性的排卵期是十天。

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以女性本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

女性月经刚完同房一般不会怀孕，因为月经刚完一般不会排卵，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，但并不是绝对的，有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响会使排卵提前，所以月经刚完同房有可能会怀孕。

孕前检查可以帮助女性在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体调试到怀孕的最佳状态，同时要注意检查牙齿，牙龈和牙周组织的细菌感染可能会导致早产和低体重新生儿。

女性在怀孕前要注意调理身体，为生一个健康的宝宝做好准备，坚持科学饮食，切忌胡乱吃保养品，以免身体出现其它症状，含中药类的产品最好在医生的指导下服用，去正规门店购买。

女性在备孕阶段要循序渐进的开始健身计划，提高体质，增强免疫力，为顺利的怀上宝宝做好准备，可以从一些轻松的运动开始，如散步、慢跑等。

女性备孕时要保持良好的心态，不能操之过急，一切顺其自然，若出现一些对过去喜欢做的事情失去兴趣、食欲不振等情况，可以向心理医生进行咨询，减轻压力。