精子如何进入子宫颈

备孕期间，同房时间、姿势、频率和环境都是影响受孕率的重要因素。下面，我们来详细了解一下。
?同房时间
同房时间安排在排卵期，排卵前三天内和排卵后一天内性生活都能提高受孕率。
?????♀?同房姿势
备孕期间性生活的体位尽量采取男上女下。女性两个腿弯曲，阴道会稍微缩短，和子宫腔形成一条直线，防止精液流出，能让精液快速进入子宫颈口，帮助怀孕。性生活时也可以用枕头或其他的东西把女性臀部垫高，这样身体能呈现头低臀高位姿态。性生活后女性需平躺30分钟，能防止精液流出，增加受孕机会。
?同房频率
备孕期间同房频率在每三天性生活一次即可。在女性整个月经周期内，每周需要有2~3次性生活。因为这样不管女性什么时候排卵，都有可能有健康优质的精子在输卵管等待。非排卵期一周保证两次左右即可。女性排卵期可使用排卵试纸监测排卵，2~3天性生活一次，这样能保证精子质量，同时也能达到优生优育。
?同房环境
同房时要保证环境温馨、柔和和浪漫，这样能让夫妻双方都感觉到亲切和轻松愉快，能激起情欲以及性唤起。若是排卵期同房后月经推迟一个星期仍然没有来，可以选择早孕试纸来检测。也可以性生活7~10天后检测血液hcg，这样能明确是否已经怀孕。

男人和女人结为夫妻以后，便有了孕育下一代的责任和使命，而受孕的过程是简单而艰辛的，当男人和女人在同房的时候，精液射向女人子宫，如果这个女人是正在排卵期的话，那么这精液便开始了与卵子相遇结合的历程，那么，y精子一般多久达到子宫？精子如何进入子宫？
1、精子进入子宫历程
y精子和x精子是同时达到的，没有谁先到之说，生男生女本身是随机性的，生男生女决定于男方含X还是含Y的性染色体的精子与卵子结合,既不由妻子决定也不由丈夫决定,完全是一个机遇问题.
秒必争
精子部队进入女性私处，如同胎儿离开母体，环境发生了根本的变化。正常生殖道有不少白细胞，是精子的敌人，不少精子会被它们吞噬、破坏。
如果生殖道存在某种疾病，例如霉菌性女性私处炎、滴虫性女性私处炎，或者女性私处的酸碱度不正常，那对精子的威胁就更大了。
有资料表明，假如精子只停留在女性私处内，那么有90%会在2小时内死亡，进入子宫后也只能生存6～8小时，只有闯入了输卵管的精子才可以活上1～3天，个别活到10余天。因此，精子为了和卵子相会，必须分秒必争，奋力拼搏。
逆流而上
精子在女性私处的后穹隆部小憩片刻，便凭借尾部的摆动，向子宫颈出击。
子宫颈是一个狭小的管道，平时，它分泌的粘液形成粘液栓，堵着子宫颈的开口。在排卵期前后，这些粘液排成一条条，呈纤维状，中间有些间隙充满较稀薄的粘液以迎接精子的到来。
但是，子宫颈管内壁纤毛细胞上的纤毛，却是一个劲地朝女性私处方向摆动，促使粘液不停地向女性私处流淌。这样，精子就必须逆流而上，寻找间隙，以进入子宫颈管及子宫腔，力不从心者便可能败下阵来，只有健壮有力的精子才能闯过这一关。
乘虚而入
穿过子宫颈，来到子宫腔。作为见世不多的精子，这里可谓是自由世界。尤其是子宫内壁粘膜的腺体，为它们创造了一个安宁、舒适的环境。
不过，大多数精子不会迷恋这幸福的生活，而是马不停蹄，向输卵管进军。但是，从宫腔到输卵管的入口处，并不是时时刻刻开放的，子宫肌肉与输卵管肌肉的收缩与舒张，使入口时开时闭。
汇集在入口处的精子焦急地等待开启的一瞬间，一旦入口开放便蜂拥而入，进入输卵管。
输卵管的间质部以及与它相邻的峡部，其管壁上纤毛的摆动和分泌液的流动方向都是朝向壶腹部，为进入输卵管的精子加油、鼓劲。
此刻，即使卵子就在眼前，精子也还要付出艰巨的劳动。它必须首先释放一种叫放射冠穿透酶的物质，把卵子外壳的外层──放射冠破坏掉，然后又释放透明质酸酶、顶体蛋白酶、神经酰胺酶，才能真正与卵子亲吻、拥抱、结合，共同孕育新的生生命。
2、优质精子养成方法
如何让自己体内的“小宇宙”生产出最优质、最强壮的精子呢？在这个电磁辐射横行、垃圾食品遍地的时代，男性能做的事情其实依然很多，“小蝌蚪”的质量可是把握在自己的手中哦！
习惯1：穿裤子要讲究
不仅“准爸爸”需要注意，处于快于发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！另外，男士别常穿纯棉的内裤让宝贝保持“凉爽”。
男科专家解释道，在男性的进化阶段，之所以睾丸被装在阴囊之中，且“孤悬海外”，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作。
正常情况下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4℃！这个温度是最适合睾丸的生长发育，也是“小蝌蚪”成长的最好的环境。要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。尤其是办公室文员、司机等职业，更要注意。
习惯2：向桑拿、热水浴说不
男科专家提醒：男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，如果达到或者超过这个温度，精母细胞的生成就会受到抑制，同时，已经产生的精子的活力下降。对于经常洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会有不同程度的下降。
桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，当睾丸温度长期高于40℃的时候，精子活力会大大降低。尤其是没有生育过的男性，更应该注意减少热水浴的次数和时间，改坐浴为淋浴。
习惯3：别大量饮酒
酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的生成和精液的质量。
西方国家有些人喜欢酗酒，常在星期天喝得酩酊大醉，夜间同房后怀孕所生的婴儿被称为“星期天婴儿”。这些婴儿往往体质很弱，发育不良，甚至畸形或痴呆。因此，男性在计划受孕前两三个月最好少喝酒甚至不喝酒，以保证精子的质量。若长期饮酒过量，还有可能造成阳痿或者性无能。

精子随精液射到阴道中，经过宫颈、子宫到达输卵管，与卵子结合形成受精卵。这一过程之所以顺利进行，与精子的活动性及女性生殖道的生理条件有密切关系。

（1）精子进入阴道。性交时精液射进阴道后，大部分积存在阴道后穹窿，宫颈口正好浸泡在这个精液池中。在正常情况下，数分钟后精子可以进入子宫颈管。正常阴道内环境呈酸性，这种环境对于阴道的自洁作用有重要的生理意义，但不利于精子的活动和生存。

不过，由附睾、精囊腺、前列腺和尿道球腺分泌液混合而成的精浆呈碱性，可以对阴道的酸性液体进行稀释和中和。另外，性交时呈碱性的子宫颈分泌液增多，可使宫颈口周围变为中性或碱性。这些都为精子在阴道内生存和活动创造了条件。

（2）精子穿过宫颈。精子是否能穿过宫颈，与宫颈黏液的生化性质密切相关，宫颈黏液的分泌直接受卵巢分泌的雌激素和孕激素水平的影响。在排卵前期，成熟卵泡分泌大量雌激素，使宫颈黏液变得稀薄，清澈透明如蛋清样，量也增多。其中含有糖、维生素和盐类等营养物质，为精子活动提供能量。宫颈对精子起到一个筛选的作用，只有那些形态正常的、高活动力的精子才能顺利通过宫颈。

再则，精浆中存在一种抑制精子活化的物质，附着在精子头上，精子通过宫颈黏液过程中，可以去除这些物质而获得受精能力，这一过程叫作获能。

（3）精子在宫腔内运行。精子通过宫颈进入子宫腔后，借子宫腔液体的帮助，继续向上游动，经过子宫角，到达输卵管峡部。

（4）精子通过输卵管。精子在输卵管内运行，主要是通过输卵管肌壁短暂的分段性收缩，使精子和管液向输卵管壶腹部流动。输卵管上皮细胞有无数纤毛，纤毛摆动的方向是从伞端向宫腔。卵子从破裂的成熟卵泡脱出后，被输卵管伞端捕获。卵子没有运动能力，其运动依赖于输卵管平滑肌的收缩及上皮的纤毛摆动，被动地向子宫腔方向移动，在这里与逆流而上的精子结合而受精，受精卵被动地移进子宫腔内，在子宫内膜着床，新的生命就这样开始了。

精子在女性生殖道内可以存活几天，受精能力也可以保持2 ～ 3天，卵子排出后仅能存活1 天左右，随后就会发生退化。所以，如果不能准确判断排卵时间，则提前1 ～ 2 天比错后更容易受孕。

精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟，最迟4—6小时，一般1—1.5小时。精子在前进过程中，沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬，最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。精子在和卵子受精前还要在女性生殖腔内经过一段时间的孵育后，才具有受精能力，这个过程称为精子获能。
精子在女性输卵管内能生存1—3天，卵子能生存1天左右，如在女子排卵日前后数天内性交，精子和卵子可能在输卵管壶腹部相遇，这时一群精子包围卵子，获能后的精子其头部分泌顶体酶，以溶解卵子周围的放射冠和透明带，为精子进入卵子开通道路，最终只有一条精子进入卵子，然后形成一个新的细胞，这个细胞称为受精卵或孕卵，这个过程称为受精。
受精卵从输卵管分泌的液体中吸取营养和氧气，不断进行细胞分裂。与此同时，受精卵逐渐向宫腔方向移动，3—4天后到达宫腔时已发育成为一个具有多个细胞的实体，形状象桑椹，所以称为桑椹胚。桑椹胚在子宫腔内继续细胞分裂形成胚泡，大约在受精后6—8天进入子宫内膜，这个过程叫做着床或种植。
受精卵着床后就在子宫腔里逐渐发育，停经5—8周，受精卵发育为胚胎，9周以后发育成为胎儿。