小产多久可以吃阿胶

人流后你呢要等到恶露完全干净了，才可以吃阿胶糕。阿胶呢也不可以长期吃的，因为自己加工的阿胶糕颗粒大，不好吸收。这样不仅补不了身体，还会损伤脾胃，容易出现消化功能障碍。

人流后气血调养比起顺产还要重要。需要1到2个月的时间，即便月经周期到来，也并不能说明我们身体机能恢复了正常，要重视起来哦。贫血还会导致掉发。要吃阿胶补血，就要吃PWRH产后补剂。

无论是顺产还是小产

中国习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草

这让外国人目瞪口呆

也难怪中国女性月子病终身携带率高升不下

国人做月子是讲究，可是为什么在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多呢？而且外国女性也不坐什么让人难熬的月子。那是因为外国产妇用的是国际标准的PWRH产后补剂。可见产后营养补剂比坐月子要管用。中国产后恢复要喝的肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头，还会让你失去美丽和健康。

国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比是什么？

产后补剂能保护女性生殖健康，并率先通过了PNRWHO国际标准

PNRWHO国际标准：

1、补充流失，修护创伤营养18-20%

2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%

3、恢复生殖弹性营养26-28%

4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%

5、铁、锌、钙5-8%

6、血红素的补充10-12%

为什么要补充营养？

通常女性平时和男性对疾病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修护营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天。正常分娩，可连续使用128-180天.

小产后如何养护？

世卫组织最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容

该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。

1、补充：

补充孕产过程母体流失元素（HDA、维A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生傃和矿物质等）

2、修复：

生理损伤、弹力纤维断层、腹直肌松驰、皮质层弹力、产道损伤、生殖炎症清理、巴痕等修护。

成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…

3、调养：

远离、营养平衡因子，平衡孕产期激傃，预防产后发胖，预防月子病。

成份：雪莲活性肽?阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…

人流后的人不宜吃什么？

1、生冷食物

人流之后需要多吃温热的食物，不能吃生冷的食物，如雪糕、冰棒等，或者刚从冰箱拿出来的食物。因为过凉的食物会对其子宫的收缩产生影响，进而就会引发女性出现腹痛的状况，严重的也会阻碍子宫内积血的排出。

2、凉性食物

像苦瓜、橘子、萝卜、西瓜、山楂等食物是属于凉性食物，这种食物是不适合人流后的女性食用的。女性如果想吃水果，那么可以选择苹果、香蕉等热性食材。

世卫组织（WHO）对女性的忠告

世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦?泰莫尔曼（Marleen Temmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。

当下手术终止妊娠广告铺天盖地，不少医院把无痛手术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美化手术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手术终止妊娠可能导致月经失调、子宫腔内感染，还可能导致日后习惯性流产，甚至会导致终身不孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重点。

如果是没有打算要宝宝的情况下，大家还是要做好一些安全的措施，这样的话才不会让自己身体出现伤害的。

这个阶段一定要控制好自己的情绪，保持一个好的心情对身体的恢复有帮助。出了小月子就可以容光焕发，迎接美好的生活。

女人流产后多吃阿胶是有好处的，在流产以后身体大量失去血液需要补血，阿胶是补血的最佳的食物，多吃阿胶可以益气补血，美容养颜对女生来说阿胶的功效特别大，那么产后什么时候吃阿胶呢?流产后是吃阿胶有什么注意事项呢?

在分娩时，体内将有200-500ml的血液大量流失，会感到全身无力、精疲力尽、面色苍白、极度虚弱，流产的女生妇则不可避免地被列为贫血患者的行列。一般流产后两个月左右正好是需要阿胶补血止血，滋阴的时候。阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状，脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。

在接受人流手术以后，首先建议女性朋友们一定要养成良好的生活习惯，不仅要重视身体调养，同时一定不要盲目滋补，这对于女性身体的影响是非常大的。除此之外阿胶本身就具有很强的活血化瘀功效，虽然看上去能够有效排出女性身体多余杂质和废物，但是建议不要在流产过后立即食用，因为可能会导致女性出现血流不止的情况，这对于刚做完流产手术的女性朋友来说，是一件非常危险的事情，建议大家一定要引起重视。

一般情况下在流产后的一周左右，可以适当摄入，但是此时还需要保证蛋白质、充足的维生素的供给，此外无机盐和足够的铁质对于女性朋友而言，也是非常关键的。由于阿胶中的蛋白质含量非常高，因此在流产后的一周左右可以适当摄入，但是建议大家不要过度食用，虽然它带来的帮助很大，但如果过度食用，可能导致身体出现超负荷状态，这只会给我们的身体带来反效果。

加快造血功能，阿胶具有造血的功能，产后女性失血过多，需要及时的补充才可以保证身体所需的血液，且又不可能直接输血，就得靠身体再次造血，而服用阿胶能加快机体造血的功能，使新妈妈产后不缺血，加快身体恢复。

促进钙质吸收，产后新妈妈需要哺乳，而小宝宝的钙质全部是通过乳汁传输到体内，这就意味着新妈妈要大量的补钙，平时大量的喝牛奶吃钙片，如果身体不吸收，那含钙高的食物就等于白吃，所以新妈妈需吃一些可以促进钙质吸收的食物，如阿胶。养气补气，阿胶可以补气，恢复产妇生产所消耗的元气，产后多数新妈妈会感觉冷，体质虚弱，动不动出虚汗或感觉疲惫，甚至抵抗力下降，那么服用阿胶可以改善以上症状。

人流后多久可以吃阿胶黄精丸

如果发现人流后月经量过少可以服用

阿胶黄精丸是一种养气血的药，副作用比较小，人流后是可以服用的。一般人流后一个月左右会来月经，但是因为女性身体的不同有些会推迟几天，这些都是正常的。

阿胶黄精丸对于流产后的内分泌失调可能会有一定的治疗作用，但是出现月经量少，可能是体内的雌激素水平低落，可以服用适量的雌激素治疗。人流之后，如果内分泌失调导致月经量比较少，建议先做宫腔镜检查。有帮助的，可以服用，不过最好看看中医，服用中药全面调理。

【成 份】

阿胶、黄精、羊胎素、白芷、百合等。

【用法】

饭后口服，一日三次，每次15至20丸。一个服用周期为30天。

【禁忌】

忌辛辣，感冒期间停止使用。

阿胶虽然滋补作用很强，但性偏滋腻，有碍消化，脾胃虚弱、纳食不消及呕吐泄泻者忌服。

同时，在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。

另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。

女性流产后需等恶露排净后才能服用；还有在经期的时候不能服用。
附录阿胶的一些禁忌。
1、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好，或者有胃肠疾病的人服用量要少或者不用。
2、有溃疡出血者必须在止血后半个月才能服用；
3、流产及产后需等恶露排净后才能服用；
4、女性经期不能服用，否则会造成经量过多，月经结束后就可以服用。
5、感冒、腹泻病人不宜服用。
6、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
7、孩子太小（3岁以内）不要服用。
8、阴虚阳亢体质的人，需要酌情减量或者减少频率，以防出现喉痛等上火症状
9、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。
10、中风病人也不宜进补阿胶，因阿胶会增加血小板（中风病人通常是血瘀），从而可能引起再次中风。
11、大黄与阿胶相克，忌用。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜、大蒜、浓茶，否则会降低阿胶功效。
更多详细的阿胶知识，请到百年堂阿胶网站查询。。