30周宝宝股骨长标准

在孕30周的时候，胎儿双顶径的平均值为78.3士6.2mm，腹围的平均值为：248.8士20.3mm，股骨长的平均值为57.7士7.47mm。

孕晚期饮食注意事项

孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。

1、在孕30周的时候，胎儿双顶径的平均值为78.3士6.2mm，腹围的平均值为：248.8士20.3mm，股骨长的平均值为57.7士7.47mm。
2、股骨长是衡量胎儿发育的一个标准，但是并不完全是判断胎儿健康与否的唯一依据。所以当股骨长30周偏短的时候也不用太担心，也许是测量的时候有误差，可以选择一到二周后进行复查。如果复查结果还是不在标准范围内，可以咨询医生，看看是否是因为缺钙等引起的，适当补充钙质。
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通常，检查胎儿双顶径和股骨长时，会将前者减去后者得到的数值作为判断胎儿发育情况是否良好的依据。那么，这两者之间相差多少算正常呢？
孕13周:1.35cm左右；
孕14周:1.45cm左右；
孕15周:1.49cm左右；
孕16周:1.52cm左右；
孕18周:1.54cm左右；
孕20周:1.53cm左右；
孕22周:1.63cm左右；
孕24周:1.69cm左右；
孕26周:1.81cm左右；
孕28周:1.89cm左右；
孕30周:2.06cm左右；
孕32周:1.74cm左右；
孕34周:1.99cm左右；
孕36周:1.86cm左右；
孕40周:1.88cm左右；
如果父母身体比较高壮，孕晚期胎儿的双顶径和股骨长的差值都会在2.1cm以上；如果父母不是很高大，孕晚期胎儿的双顶径减股骨长的差值也可能会大于2.1；此外，如果胎儿的腿部发育跟不上头骨的发育，双顶径和股骨长也会相差2cm以上。
至于民间所谓的双顶径与股骨长的差值大于2.1时，生出男孩的概率更大，通过上面的解释，孕妈们也应该知道，这种说法是不科学的。
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