剖腹产可以吃什么鱼

剖腹产的产妇跟顺产的产妇，在产后调理方面有一些区别，毕竟生产方式不同，那调理的方式也需要更加注意一些。尤其是在饮食上，剖腹产的产妇除了要补养、催乳外，还要想办法促进刀口的愈合。那剖腹产不可以喝鱼汤吗？
?鲫鱼汤催乳效果好
剖腹产后建议产妇喝一些鲫鱼汤，因为鲫鱼相对其它的鱼类价格实惠，营养价值缺不逊色，在催乳方面的功效反而高于其它的鱼类。
?通草炖鲫鱼汤更佳
待产后一周的时候，就可以开始催乳了，此时给产妇炖鲫鱼汤的话，还可以适量的加入一些通草，可以起到疏通乳腺管、促进乳汁分泌的功效。做法也简单，就是先用通草煎水，然后用这个水来炖鲫鱼就可以了。
?剖腹产产妇可以照常喝鱼汤
剖腹产的产妇在产后不可以立即的进食，此时不只是鱼汤，任何食物都不能吃。待肠道排气后才证明肠胃功能恢复了，才可以吃东西。在可以吃东西之后，顺产产妇可以吃的食物，剖腹产的产妇同样可以吃，因此剖腹产也是可以照常喝鱼汤的，对身体同样很有好处。

应该在产后一个月的时候再吃这种食物，虽然黑鱼非常有营养，但是在刚做完手术就过早的吃，不利于伤口的恢复，在刚生产以后可以多吃一些，既有营养又容易消化的食物。在能够吃黑鱼的时候，可以将黑鱼熬制成汤，既能够帮助产妇下奶，也能够补充身体所需要的各种营养。
?黑鱼汤
黑鱼不仅含有丰富的蛋白质，肉的味道也是非常鲜嫩。对于剖腹产后女性来说，不要吃口味太重的，而是用清水熬制成汤以后，既可以吃里边的鱼肉，也可以喝里面的汤，对于剖腹产女性来说是非常滋补的食物。
????保护伤口
每个剖腹产女性，都希望自己身体能够快速恢复到孕前状态，这就需要在坐月子时保护好自己伤口，不要做劳累的事情。
?喂奶姿势
在给宝宝喂奶时候也应该选择好一点的姿势，防止在喂奶的时候本身就会疼痛，在压迫到伤口疼痛会更加严重。

剖腹产吃什么鱼恢复快

剖腹产的女性调理必须要慎重起来，因为伤口的恢复需要很长的时间，恢复也是一件很麻烦的事情。如果平时不注意饮食会造成营养不良，也会导致身体抵抗能力下降，很多的人会选择吃鱼肉，那么剖腹产吃什么鱼恢复快？

可以吃黑鱼，也可以吃鲫鱼。优质的蛋白质能够促进伤口的恢复，一定程度避免感染，富含优质蛋白质的食物，除了鱼肉之外还有牛奶，羊奶，牛羊肉，黄豆，芝麻。脂肪类如果不足，容易让伤口愈合慢，而鱼油里的脂肪酸是非常丰富的，而且有利于抗炎，对剖腹产伤口的愈合效果非常好。

剖腹产如果想选择鱼肉，也可以选择鲤鱼，鲟鱼，除了吃鱼肉之外，也要注意维生素的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，同时要补充乳制品，多吃维生素c类食物有利于促进伤口愈合，平时一定要注意食物的选择，同时也要注意糖的摄入，适量糖的供给有利于伤口的愈合。

剖腹产之后一定要注意伤口的护理方法，保持清洁与卫生，而且要注意多休息，并且注意情绪的调理。饮食要选择容易消化的食物，生完孩子之后会出现胀气，牛奶和豆浆最好不要先吃，避免肚子胀的难受。可以选择吃蛋汤、软粥、面条等。