断奶后胸部有硬块疼

乳房有硬块还痛，和乳汁的淤积可能有关系的，是需要排清乳汁的。
　　自己在家可以先用热毛巾敷一下，以减轻疼痛。用毛巾热敷肿胀处，能承受不烫伤的最高温度，每侧热敷15分钟，2块毛巾轮换着来。软一些后用吸奶器将乳汁吸出来。
　　最好还是及时就医，如果持续肿胀有硬块，容易发烧并得乳腺炎，需要到医院进行处理。

　通过妈妈的努力宝宝可以轻松的完成断奶的过程，但对于妈妈自己来讲，乳房问题的出现，让她们痛苦不已，特别是在断奶时会出现乳房有肿块的情况，这让妈妈们担心不已，生怕自己得了什么重病。那么 断奶后乳房有硬块怎么办 ?

　1、用热水淋浴乳房并按摩

　用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。

　2、用热毛巾敷可以减轻疼痛

　如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。

　3、请催乳师疏通乳腺

　如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。

　4、用吸奶器把奶吸出来

　有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。

　5、用芒硝来外敷乳房

　断奶后出现乳房硬块，考虑是乳汁内积引起的，如果不及时处理，很容易引起乳腺炎。建议用芒硝来外敷乳房，芒硝具有回奶，软坚散结的功效，而且对身体无害。

　6、皮硝做成纱布袋外敷

　用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。另外不要喝汤类食物减少乳汁的分泌。

　7、喝麦芽水

　可以去药店买些麦芽，冼净后，在锅里熬一下，喝麦芽水，一天三四次。另外，晚上睡觉时，也要特别注意，不要压到或者让宝宝吃，觉得好难受时，轻轻地挤几下。这是过渡期，如果还有不适，就要去医院检查一下看是否有小叶增生或乳腺炎，可以在医生的指导下用药治疗。

　涨奶热敷和冷敷，效果不同，对缓解涨奶都有帮助。

　涨奶就是乳房里面的奶多啦，这时，把乳汁排出来些会舒服点儿。用温毛巾敷一敷，让乳房放松下来，乳房就更容易分泌乳汁。

　热敷后，不管是宝宝吮吸还是用吸奶器，把多余的乳汁排出来后，自然也就舒服了。热敷比较适合在喂奶之前用，当然，洗个热水澡也有同样的效果。

　提醒宝妈，热敷的温度不能太高、时间也不要过长，不然可能加重肿胀、甚至产生低温烫伤。

　在喂完奶后、或者在两次喂奶之间，可以用一块包住冰块的毛巾冷敷一会儿，可以帮助宝妈减轻肿胀、减少疼痛。

　所以对于涨奶到底是热敷还是冷敷，相信大家有一定了解了，以后别再选错啦!

精彩推荐：

一般来讲，断奶后10天左右，会有少量的乳汁分泌，但是不会有大量的乳汁溢出，女性要少吃发奶的食物，吃些有回奶作用的食物。如果没有乳房胀痛、硬结、发烧等症状，就没什么问题。如果乳房有半边硬块，碰到有些疼，是奶水淤积引起的可能性较大，是可以用毛巾继续热敷处理的，最好是不要用手去挤，避免引起奶水更多。
?乳房内乳汁淤积
断奶后，乳汁还会继续生产，所以，容易导致乳房内乳汁淤积，当然，少了吸吮刺激后，乳汁的生产会逐渐减少，但已经生成的乳汁不会自行消散，容易导致郁而化热从而发炎。
?及时就医
建议你到医院检查一下，如果仅仅是硬块，局部没有发热、发烫的现象，可以进行热敷。如果有发红、发烫，就需要及时进行消炎治疗。
?多吃回奶食物
在给宝宝断奶以后，女性的乳汁还会继续分泌一段时间，女性要将乳汁排空才行，否则严重了可能会导致积乳囊肿。很多人想知道断奶10天左右乳房里还有奶怎么办，这是很正常的，女性在这个时期，可以多吃些有回奶作用的食物