剖腹产需要做哪些产后恢复

2024-03-20 00:00:45

分娩是一件极其危险、困难、痛苦的事情，但是分娩在心理层面却是一件让人期待而欣喜的事情，女性分娩之后，身体会极度虚弱，气血双亏，尤其是剖腹产的女性，几乎无法下床，因此剖腹产后一定要注意护理，否则将来会留下很多后遗症。那么剖腹产后应该如何护理呢？
1、产后护理
有关妇科专家针对剖腹产产后护理的问题为大家做了一个详细的解答，具体有以下几种，一起来看一下。
（1）在剖腹产手术的当天，产妇一定要注意好好休息，这也是属于一次比较大的手术。产妇在这个时候会有导尿管的刺激、心电监护的袖带缠绕以及吸氧管的不适，部分患者的后背还有镇痛泵。宝宝在出生之后，给你妈妈很大的吸引力，妈妈会不断的关注孩子，除了要提醒妈妈要喂孩子之外，还要注意休息，这样才能更快的恢复体力。
（2）产妇在拔掉导尿管之后，应该尽快的多活动，可以先起来坐着，然后在床附近活动，然后在下地活动。千万不要一动不动的卧床休息，这样会影响到下肢的血液循环，从而出现下肢深部的静脉炎。同时，也要注意产妇的卫生，勤换衣服，尽量穿一些吸汗宽松的衣物。
2、伤口护理
（一）密切观察剖宫产后伤口局部的情况
剖宫产后，要特别注意腹部伤口愈合及护理。剖宫产伤口分为两种，直接口与横切口。不管哪种切口，术者在缝合时要特别注意对齐伤口，术后伤口要压置沙袋6小时。剖宫产的伤愈合约需1周，因为伤口较大，发生感染的概率也相对提高。另外，肥胖的新妈妈由于皮下脂肪较厚，也容易发生伤口感染。产后第二天，伤口换敷料，检查有无渗血及红肿，一般情况下术后伤口要换药2次，第七天拆线。如为肥胖病人，或糖尿病，贫血及其他影响伤口愈合的疾病要延迟拆线。术后若新妈妈体温高，而且伤口痛，要及时检查伤口，发现红肿可用95%酒精纱布湿敷，每日2次。若敷后无好转，伤口红肿处有波动感，就确认有感染，要即使拆线引流。每天为伤口换药，观察伤口清洁情况及是否新鲜，如果每天伤口换药，引流纱条已无分泌物，创面新鲜，可考虑二次缝合。缝线不宜拉得太紧，观察伤口是否有渗出，如果渗出较多，创面不新鲜，不考虑二次缝合。尽量引流彻底，否则不易愈合。
由于术后伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5-7天即可拆线或去除皮肤夹。但是，完全恢复的时间需要4-6周。刚刚分娩的新妈妈，身体抵抗力较弱，稍有差错，就有可能引起伤口感染。因此，一定要悉心呵护伤口，避免给非常忙乱的月子里增添更多麻烦。
（二）协助新妈妈术后多翻身
麻醉药物可抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，发生腹胀。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，术后12小时，为新妈妈泡一些番泻叶水喝，帮助减轻腹胀。24小时候帮助新妈妈练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强肠胃蠕动，今早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其他部位的栓塞。还可以按摩足三里、合谷、内关等穴位促进胃肠功能的恢复。
（三）鼓励新妈妈自行排尿
为了手术方便，一般在剖宫产术前均要安放导尿管。术后24-48小时麻醉药物影响消失，膀胱肌肉才可恢复排尿功能。这时，可拔掉导尿管，要求新妈妈只要一有尿意就要努力自行排尿，减少导尿管保留时间，避免时间过长易引起尿路细菌感染。如果新妈妈第一次自行排尿有困难，可让新妈妈听流水声或用水壶盛温水冲洗会阴诱导排尿。
（四）协助新妈妈摆放合适的体位
剖宫产术后身体恢复较慢，不像女性私处自然分娩的新妈妈，在产后24小时就可起床活动。因为，剖宫产的新妈妈容易发生恶露不易排出的问题。如果采取半卧位，配合多翻身，那么就可促使恶露排出，避免淤积子宫腔引起感染，影响子宫复位，也有利于切口愈合。术后麻醉药作用消失，新妈妈伤口感到疼痛，而平卧子宫收缩的疼痛最敏感，这时应协助新妈妈采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
（五）保持腹部刀口的清洁
术后2周内避免使腹部切口沾湿，清洁身体宜采取擦浴。在此之后可采取沐浴，但在恶露未排干净之前禁止盆浴。每天冲洗外阴1-2次，不要让脏水进入女性私处。如果伤口发生了红、肿、热、疼痛，不可随意挤压敷贴，提醒新妈妈及时就医。
（六）劝慰新妈妈尽量少用止痛药
剖宫产术后麻醉药作用逐渐消失去，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般术后数小时开始剧烈疼痛。为了能够好地休息，使身体尽快复原，可适当地使用一些镇痛药。但在此之后，就要劝慰新妈妈尽可能的忍耐，以免影响胃肠功能的恢复。一般而言伤口的疼痛可在3天最后时间会自行消失。
（七）鼓励新妈妈尽早下床活动
只要体力允许，产后尽量早下床活动，并逐渐增加活量。这样，不仅可促进肠蠕动和子宫复位，还可避免发生肠粘连。血栓性静脉炎。
（八）进食不宜过饱
剖宫手术时肠道不仅要受到刺激，胃肠道正常功能也被抑制，肠蠕动相对减慢。如多食会使肠内代谢物增多，在肠道滞留时间延长，这不仅可造成便秘，而且产气增多，腹压增高，不利于康复。所以术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。
（九）即使排便
剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后新妈妈应按平时习惯及时大小便。
（十）严防感冒
感冒咳嗽可影响伤口的愈合，剧烈的咳嗽甚至可能造成切口撕裂。因此，要交代新妈妈严防感冒。对已患感冒的新妈妈要及时服用药物进行治疗。另外，要确保腹部切口和会女性私处的清洁，刀口发痒时不要搔抓，更不要用不洁物品擦洗。
（十一）指导剖宫新妈妈做健身锻炼
剖宫产术后10天左右，剐身体恢复良好即可进行身体锻炼。方法如下。
1.仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，后慢慢放下来，两腿分别做5次。
2.仰卧，两臂自然放在身体两侧，屈曲抬起右腿，并使其大腿尽力靠近腹部，脚跟尽力靠近臀部，左右腿交替做，各做5次。
3.仰卧，两膝屈曲，两臂交叉合抱在胸前，后慢慢坐成半坐位，再恢复仰卧位。
4.仰卧，两膝屈曲，两臂上举伸直，做仰卧起坐。
5.俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直并抬起臀，胸部与床贴紧，早晚各做1次，每次做时，从2-3分钟逐渐延长到10分钟。
3、护理要点
（1）剖腹产后当天
剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好好休息，因为这毕竟是一次大的手术经历。这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕，后背还有镇痛泵。
孩子出生后给了妈妈极大的吸引力，妈妈会不断地关注孩子，提醒妈妈们在这时除了需要喂奶时喂孩子外，其他时间一定要闭目休息，以尽快恢复体力。产后还要多翻身，促进尽早排气，也要尽早进食，以补充手术造成的体能损失。
（2）剖腹产后第2天
产后第2天拔除导尿管后，要尽快活动，可以先坐起，再在床边活动，再下地活动。千万不要一动不动地卧床，这样会影响下肢血液循环，发生下肢深部静脉炎。当镇痛泵取走后，伤口会有疼痛的感觉，孩子吮吸乳房时会有子宫收缩疼痛，这些疼痛对于没有经历产程的剖宫产产妇来说就觉得很疼了，一定要咬咬牙挺过来。孩子吃奶时的宫缩疼就像是平时来月经时的轻微痛经一样，是可以忍受的，只有这样的收缩才促使子宫由一个如皮球大的球形器官缩小成孕前的大小。
产后会有褥汗，这是孕期体内贮存的水分在产后以褥汗的方式排出体外，不要以为是体虚出的虚汗。每天都要换衣服，以保证身体清洁。护士会帮助产妇进行外阴清洗，保持外阴清洁。产后前两天还需要输液，以补充术中的损失和手术后不能尽快进食所造成的能量不足;医生还会给予产妇抗生素，以预防感染。
（3）剖腹产后第3天
第3天产妇基本就适应了宫缩的疼痛，这时医生会给伤口换药，可能会有小的不适。医生会查看伤口有无渗血，有无红肿发炎，了解伤口愈合情况。最重要的是这时开始涨奶(一般产后24～48小时就开始涨奶)，需要产妇咬牙挺过这一关，可通过乳房按摩疏通乳管，以保证孩子有充足的母乳可吃。
一般产后第3天就可以在温暖的屋子里洗洗头，擦擦身子，并将头发用热风吹干。一周时可以在温暖的浴室里洗洗澡，但要注意保护好伤口。产后每天要刷牙，保护好牙齿。
4、护理禁忌
（1）剖腹产后的危险动作之一：平卧
因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。
（2）剖腹产后的危险动作之二：不活动
术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
（3）剖腹产后的危险动作之三：不敢大小便
剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。
（4）剖腹产后的危险动作之四：坐浴或盆浴
进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。
要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。
（5）剖腹产后的危险动作之五：大鱼大肉
剖腹产后，产妇会消耗大量能量，所以要及时补充营养，但不宜立即进食大量含高蛋白的食品，术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶，以避免胀气，一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。同时，应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高热量、易消化的食物。
（6）剖腹产后的危险动作之六：性生活
恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。
（7）剖腹产后的危险动作之七：吹风着凉
产后，产妇的毛孔会完全张开，正是“弱不禁风”的时候，如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉，不仅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空调的风不可以直接吹到产妇，室温一般以25-28℃为宜，产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子，穿着不宜暴露。

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1、身体经常休息

和你的宝宝待在一起可能让你很兴奋，所以你想帮他换尿布、沐浴、洗衣服。但对你来说，你的伤口和内脏需要恢复。当宝宝午睡时，你应该躺下休息，家务杂事可以当你恢复再说。

2、请求伴侣协助

为了正确从剖腹产后恢复，你不能提或抬太重的物品，包括你的宝宝。寻求你的伴侣、家人或朋友的帮助，让他们协助你照顾新生儿宝宝。

　

剖腹产后很容易有小腹。

3、要想办法移动

虽然你需要确实的休息，但有一点点的移动对你也是有帮助的。慢慢地从床上起来，然后慢慢地到达你的目的地。

4、保持伤口清洁

剖腹产会在腹部留下一道伤口，你必须小心，以防止感染。务必遵嘱医生的吩咐，每天至少更换一次敷料，并保持乾燥。至少在手术后2~3周，伤口愈合后才能浸泡浴缸。

5、剖腹产恢复包

在你前往医院生产前，最好事先准备好产后恢复包，包括绷带、止痛药、大便软化剂、宽松衣服、产后内衣和束腹带，这样手术后你不需要再花时间去准备。

我两胎都是剖腹产，第一胎是因为中央性胎盘前置医生担心会大出血，38+2周就住院手术了，3.8kg女宝。胎儿有点大，所以医生建议竖切。

二胎想顺产，所以从孕12周开始坚持每天散步三公里，但到后期胎位不正（始终横位）脐带绕颈两周，胎儿过大，没办法又再次剖腹，男宝4.05kg，两次剖腹，让我对生娃有了恐惧感。由于剖腹破坏了人体的经络布局，身体恢复不好，很容易落下病根。

所以为了使姐妹们产后能有充沛的体力照顾宝宝，过来人的我建议剖腹产后做做到这几点，才有利于身体的恢复。

1.尽量少起身，多平躺

我剖腹产后5天出院。回到家婆婆只负责给我做饭，洗宝宝的衣物，其他都不管。晚上婆婆找各种理由就是不愿起来帮我照顾宝宝。而老公白天上班晚上还要照顾大宝，所以二宝哭闹他根本听不到。

几乎都是我一个人在照顾二宝，频繁的起身导致伤口最下面一节裂开，细菌感染化脓导致我高烧40度，半夜挨跑到医院重新看病。

老公被医生骂了一顿，之后强烈要求我要多卧床休息。少起来活动，伤口恢复不好，是会落下终身病根的。

2.多按压小腹

在医院每天都有护士来帮按压小腹，哪怕忍着巨痛，也要让她使劲按压，可以促进恶露的排泄。

剖腹产不同顺产，恶露会随着宝宝的出生被排出体外，剖腹产都是靠人工帮忙排泄的。

所以回到家，每天我都让家人帮按压小腹一次，力度在自己能承受的范围内即可，脏东西排除干净，子宫才能得到更好的恢复。

3.不要过早使用收腹带

剖腹产不同于顺产，一周之后就可以用收腹带。剖腹产后半个月就算伤口看起来恢复得差不多也不能马上使用收腹带，子宫上的伤口要一个多月才会慢慢愈合，收腹带用得过早，伤口被强制收缩，容易发炎或是恢复得不好。

一、合理锻炼

　

1、游泳：加强血液循环，促进新陈代谢，能有效避免地球吸引力对子宫的不利影响。建议每周游泳2小时。

　

2、锻炼方法：双膝分开跪在床上，腰部挺直，胸面部尽量接近床面，保持5分钟。然后躺在床上，做收腹提臀运动，感觉子宫随着你的身体一起收缩。这样锻炼可以增加子宫机能，预防子宫内出血及子宫下垂。

　

二、饮食生活

　

1、不宜过饱：产后饮食要根据个人体质相应的调整。经常吃豆制品、喝绿茶，可以补充植物性雌激素，还能将患子宫内膜癌的危险率降低到46%。但是产后饮食不宜过饱，剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不利于康复。

　

2、及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

　子宫对于女性的影响很大，不仅影响到以后的孕育问题，还会影响到女性的身体 健康 ，所以剖腹产后一定要做好
子宫相关的护理工作。

因为那会儿出血较多，所以在月子里喝了一个月的阿胶。伤口长好以后我每天都涂芦荟胶，所以疤痕也长好看了不少。子宫恢复期还是要休息好！这就需要你老公来配合，多帮你分担些！

剖腹产给女性造成的肉体上及心灵上的伤害是沉重的，造成的伤口也会跟随一辈子。剖腹产后女性都迫切以最快速度得到恢复。剖腹产到底要多久才能恢复？又怎样提高它的恢复速度？

剖腹产手术后，麻药的作用肯定会消失，产妇逐渐开始感觉到疼痛了，这个时候产妇不宜平躺，可以选择侧卧的方式，以减少子宫收缩的疼痛。

术后24小时后应当起身慢慢下床活动，可以增加胃肠的蠕动，尽早排气。千万不要因为伤口疼痛而不敢下床活动，因为术后不增加肠道蠕动，会增加肠粘连、血栓形成的几率。

排气后才可以服用流食等易消化食物。

刀口的恢复

在剖腹产手术后，刀口的恢复尤为重要。这期间要保证伤口不受到感染，根据伤口愈合的程度一般在7到10日便可拆线，一般不会有明显的疼痛了，子宫的切口要完全恢复，要将近两个月的时间。

如何加快身体的恢复：

1、术后一定要注意个人的卫生，对自身、对宝宝的喂养个人卫生是很重要的。不要过分迷信民间坐月子方面的迷信讲究，如果产褥期受到感染，对于孩子的喂养及产后恢复有很大的影响。

2、营养摄入最快对产后恢复有绝对性的影响，补充高蛋白质、维生素等营养食物，不仅促进伤口更好的愈合，也可提高母乳的质量。

3、要尽早采取母乳喂养，可以提高分泌乳汁的质量及产量，可以有助于自身子宫收缩及体型的恢复，而且根据调查越早采取母乳喂养的宝宝，体质越强。

希望我的回答对各位产妇们有所帮助。

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，千万不要拿明星的恢复速度与自己相比哟，第一是因为明星大多有自己的恢复专家管理自己各方面的事情，提醒自己锻炼，控制自己饮食，当然有条件的妈妈们也可以自己找相关专家来照顾自己。第二，明星为了快速恢复自己身材大多采取比较严酷的方式，比如我们只是强调饮食均衡，可是有些明星却可以极少摄入饮食甚至不吃，当然这肯定对自己的身体有害，非常不支持。

因此，在这里我们强调还是要以科学的方式进行产后恢复训练。一方面是在饮食方面注意，不要吃有刺激性，油腻的食物，要注意饮食均衡，必要的时候可以采取营养套餐的方式，每天摄入身体所需的营养，多吃水果和蔬菜。另外一方面就是要适度的锻炼，当然这个要在身体恢复一定程度之后，然后每天坚持去遛遛弯，锻炼一下，必要的时候可以选择自己喜欢的锻炼方式持之以恒，比如瑜伽，健身操之类的。

最后，就是要采取一些产后恢复的产品，如今市场上有很多帮助妈妈们恢复的产品，比如减少妊娠纹的，还有束缚带，都可以很大的程度上帮助自己恢复。还有，一定要保持乐观的心态，千万不要有什么负面的情绪，如果感到心情不悦一定要跟家人沟通，最好是发泄出来，这样有助于自己的身体恢复能力加强，达到最大程度的康复。

剖腹产是腹部大手术，几天或几周后你会感到疼痛。之后痛苦会慢慢缓解，但是仍然觉得不能做太多的事情。手术后，准妈妈需要帮助上床或坐直。这时咳嗽或者笑都有可能会有所伤害，但是用手支撑伤口，或者在肚子上拿一个枕头会有帮助。

手术后，一般有可能会患有便秘和其他消化问题。如果患有便秘，医院一般会开泻药。

在住院三天或四天后，如果准妈妈一切顺利就可以在24小时之后回家，在家做后续护理。

下面这些措施可以帮助孕妈恢复和缓解身体不适：

为了防止便秘，尽可能快地四处走动，多喝水，吃富含纤维的食物。在剖腹产后的一天，可能会被要求接受伤口敷料。准妈妈尤其要注意感染的迹象，如额外的酸痛，发红或出院，或伤口摸起来感觉热。如果发现这些迹象，请告诉负责你的医生或护士。

紧身的衣服可能会擦伤伤口，所以穿宽松的衣服和棉布裤比你平时穿的尺寸要大一些。你也可以购买由舒适的纱布制成的特殊剖腹产的裤子，它可以舒适地贴在你的疤痕上。

剖宫产后 需要使用孕妇垫，因为你的子宫内会出现一些出血（恶露），就像阴道分娩后的情况一样，尽管失血量可能较轻。

如果是会阴侧切，之后阴道和后面的通道（会阴）之间可能会有疼痛感，特别是如果你缝了针。了解如何抚慰疼痛的会阴。

准妈妈在行动时要尽量温柔，因为在母乳喂养的时候。还要防止血栓，在床上时，可以做一些温和的脚踝转动和膝盖弯曲，改善腿部血液循环，并有助于降低发生血栓的风险。

控制饮食加适当运动，我生完二十天就完全恢复身材了

我是个90后妈妈，孩子一岁2个月，生完孩子十天体重恢复正常，20天小肚子完全没有了，40天复查时子宫完全恢复原状！也没有得月子病。

产后十天是身体排恶露排水分最有效的时期，这段时间一定要饮食清淡，适当吃些利尿消肿的食物，例如莴笋杆，丝瓜，卷心菜，黄花菜，不仅消肿还能通乳，多喝小米粥，千万不要吃炖猪蹄之类的重油脂食物，

宝妈们不必担心营养不够导致奶水不足，只要保证每天足够的水分摄入，就能为宝宝提供充足的母乳，欧美国家产妇根本没有炖汤习惯，只喝牛奶和水，依然有足够的母乳。我坐月子40天从来没吃过猪蹄汤，只吃过精瘦肉，去皮鸡肉，和鱼炖的汤，而且每顿都有蔬菜和水果，生完孩子当天我100斤，第十天就恢复到了90斤，但是小肚子还是鼓起来的，因为我是顺产，只有侧切的伤口，所以生完第二天就开始做一些轻微的运动，例如躺床上收腹，一天做3组，每组三分钟，每次收腹10秒就休息，10后再开始。

每天洗澡，隔天洗头，生完孩子新陈代谢特别快，容易出汗发臭，勤洗澡可以保持身体清爽还能加快新陈代谢速度，进一步帮助身材恢复，不过剖腹产最好一周后洗澡，避免伤口感染，洗澡时最好站着或者坐在凳子上，避免伤口感染，洗澡时避免房间通风，头发一定要完全吹干，避免风湿入体。

等身体伤口愈合后，每天坚持下床走动，

慢慢加大运动量，不能因为生完孩子身体虚弱就看躺在床上，这样很不利于身体恢复，而且容易得月子病，很多月子病不是吃出来的就是躺出来的，
老一辈很喜欢说，多吃点，多喝点汤，吃得多孩子才有奶喝，不能动，不能洗澡洗头会这痛那痛，多盖点被子，捂一捂身体恢复的好，这些都是已经被证实的谬论，孕妇们千万不要相信啊。科学坐月子科学饮食，才能利用最佳时期尽早恢复身材！

从38周开始发催生贴，发了三天就发动啦，11.5号凌晨5点开始一阵一阵的姨妈痛，而且上厕所有黄色果冻状分泌物，我感觉是发动啦，六点多就起床啦，把婆婆叫起来，把澡一洗就去医院啦，什么东西都没带，怕是炸胡。

一到医院就找到熟人医生，内检刚开一指。因为上次来产检检查出阴道壁囊肿，一直在犹豫顺产还是剖腹产，熟人医生建议我剖腹产，因为怕生不出来到时候顺转剖更难受。然后就做了个b超，迷迷糊糊就签了剖腹产手术同意书，八点半来的医院，十点半备完皮，插完尿管就进了产房，11点我的小王子就出来啦，我一点知觉都没有，还是听到孩子哭才知道孩子已经出来啦，医生抱过来给我看，告诉我是男孩，六斤。我看了一眼感觉红通通的挺丑的。后来缝针的时候，那个熟人医生说幸亏我剖腹产啦，羊水三度污染，脐带扭转，我突然觉得很庆幸。

之后被推进病房，麻药没过去的时候按了四次肚子，不怎么疼，后来两次有点疼，能忍受。第二天拔了尿管后，医生要我下床走，我下床走了两圈，头晕的很，而且不知道是不是扯到伤口啦，当天晚上刀口特别疼，疼得想哭，后来找医生塞了止痛片都不管用，疼了一晚上就好多啦。其他的没感觉多痛，就是第一瓶宫缩素打进去有强烈的姨妈痛。今天第五天啦，马上出院啦， 出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉。算是儿女双全很满足的，我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。

剖腹产伤口护理注意事项

1、术后产妇需要去掉枕头，平躺6个小时左右的时间

2、注意保护好手术后刀口的刀痂。

3、平时休息时最好采取采取半卧位，或是侧卧位，以减少腹壁张力。

4、可以在医生指导下，敷一些外用药物。

5、保持疤痕清洁，及时擦汗，不要用热水冲洗。

6、在拆线后，避免剧烈运动、过度的身体扩张或侧屈。

1，剖腹产手术后会损耗大量元气，产妇身体还是较虚弱，因此，产妇在推回病房时就要尽量多休息，休养好身体。

2， 适度活动活动，因为这样能够帮助下肢血液循环，长期躺卧可能会影响下肢血液循环，容易引起炎症。

3， 伤口护理方面，要及时擦掉汗液，保持伤口干爽清洁。

4，剖腹产后注意不要食用容易致产气的食物，如黄豆等

豆制品

5，产后都会出现流很多汗，应该将其用干毛巾抹干，衣服湿了，要勤换，防止受凉。

6，产后适量运动，产后的40天后，产后就可以适度做运动，帮助身体恢复。

7，剖腹产后应该要多补充水分，月子期间多喝水，才能预防便秘，也有利于分泌乳汁。

8， 剖腹产后应该要注意做好避孕措施，产后如果要进行性生活，一定要做好避孕的措施。

9， 新妈在产后尽量不要有大动作，就算是

咳嗽

枕头

10，妈妈做完剖腹产后，应该注意护理伤口，特别是要应该好好护理伤口预防感染。若是有

发烧

、红肿等迹象应该马上到医院就诊。

恢复到原来的身材取决于两件事：减肥和锻炼，但锻炼要适当适度。你多余的重量是籽婴儿 健康 成长而积攒9个月的结果。所以，至少你也需要同样长的时间来减掉多余的重量。如果你的锻炼强度过大、速度过快，可能会影响到你长期的身体 健康 。如果你用母乳喂养你的宝宝，还会破坏乳汁中的营养。

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剖腹产护理五步走，做好了产后妈妈少受罪，伤口恢复快，哪五步？

不少孕妈由于各种原因，不得不选择剖腹产了，生产的过程虽然相较于顺产来说受罪比较少，但是产后的恢复就比较慢了，还会出现泌尿、心血管、呼吸系统的并发症，所以产后想要恢复快，一定要科学护理，做好这五步。

剖宫产后的护理

1.注意多休息

由于剖腹产术后的创伤及麻醉药物的作用，新妈妈通常会感到非常疲劳，这个时候应注意卧床休息。采用硬膜外麻醉剖宫产的新妈妈术后应采用 去枕平卧的姿势 进行休息， 大约6小时后改为半卧位。

2.忌躺着不动

一般来说，剖宫产6个小时后就可以运动了。 新妈妈可以做一些抬腿、手臂上举、抬高腰部等力所能及的动作，幅度以不拉扯到伤口为宜。如果身体允许，可以开始练习做翻身动作，以促进麻痹的肠道肌肉及早恢复功能，使肠道内的气体尽早排出。

3.及早下床活动

一般在术后第2天，拔掉导尿管后，为预防肠粘连，促进尽早排尿与恶露的排出，新妈妈可尝试下床扶着床沿走动。术后下床伤口可能会比较痛，所以动作要注意缓慢，最好有家人在旁边帮扶，如果出现发热等不适，应立即停止活动。

4.注意观察尿液

剖宫产术后常在新妈妈体内留置导尿管，要注意观察尿量和尿的颜色，如果出现血尿或者尿量减少，应该及时告诉医护人员。

5.尽早排尿，防止尿潴留

剖宫产的妈妈在拔掉导尿管之后，就应该积极的准备排尿，可以多喝水、多走动，用热毛巾或者热水袋敷小腹，或者打开水龙头，利用水流声来促进排尿等。

剖腹产术后伤口的清洁与护理

1.做好伤口处的消毒

定时更换伤口处的纱布和药，更换时，要先 用75%的酒精 擦拭伤口周围，进行消毒；洗浴后，新妈妈也要用75%的酒精擦拭伤口，进行清洁。

刀口处发痒是正常现象 ，不用用手去挠，可以用 无菌棉签蘸75%的酒精 擦洗伤口周围止痒。

2.产后10天尽量避免伤口沾水

产后头10天不能洗澡，以免伤口感染发炎。 新妈妈产后出汗多，可采用擦浴、勤换衣服等来保证清洁。10天后，如果伤口愈合，并且没有红肿、开裂等情况，可以淋浴，但时间不易过长。

3.动作幅度不宜过大

剖腹产的伤口一般都是横切，要避免剧烈活动，少活动，但也要有规律的下床走动，逐步增加活动量，勿提重物，避免身体过度伸展，注意身体后仰的动作，避免咳嗽、大笑，要用手按住刀口两侧，休息时最好采取侧卧微屈体位。

4.需要注意的情况

一般情况下，伤口不会有太大的不适感，但如果出现渗液或者疼痛，就需要及时告知医护人员处理。如果出院了，可以盐水纱布引流，并用盐水冲洗，同时增加换药次数，渗液严重就要去医院治疗。

刀口在麻醉药效过后开始疼痛，2-3天后疼痛缓解。 如果疼痛持续有异常，如刀口红肿发热时，很可能是伤口发炎了，需要及时让医生处理。

5.注意产后的饮食调理

多吃有利于伤口恢复的食物，产后1周内，可以增加含优质蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。

多吃粗纤维的食物，以防便秘，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利通便。产后的新妈妈可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。

总之，剖腹产后的护理工作还是很重要的，一不小心就可能产生后遗症。

产后6小时内

1.产后休息时去枕平卧，头偏向一侧，预防术后头痛及呕吐物的误吸。

2.及早哺乳促进子宫收缩，使伤口尽快复原。

3.产后6小时禁食，如果口渴可用棉签蘸水滋润嘴唇。

产后6-24小时

1.6小时后可以去枕头，采取侧卧位。

2.麻药颈过了以后，可使用镇痛泵缓解疼痛。

3.12小时后，在家人的帮助下进行肢体活动，24小时后，可练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，尽早排气。

4.尽早排尿，一般产后24小时拔掉，拔掉导尿管3-4小时，要尽量解小便。

5.注意卫生，勤换卫生巾，保持清洁。

新妈妈在迎接宝宝到来的喜悦中，不要忘了护理好自己的身体，只有做好日常的护理，才可能尽快最好程度的恢复身体，以免给以后留下遗憾。

首先，我是一个二胎剖腹产妈妈。现在正在坐月子第11天。个人觉得我非常有经验回答这个问题。头胎，剖腹产，二胎还是剖腹产。我开始回答问题了哟。

第一步。下了手术台，回到病房之后，平躺六个小时。一定不要用枕头。在这六小时里面不要喝水。但是太渴的话，可以让家人用棉签蘸点水在，嘴巴上面。平躺的过程中，家人可以帮助你啊，产妇揉脚。因为打了麻醉，你的腿是麻的，所以你要快速的让你的腿恢复知觉。

第二步。平躺六小时之后，你可以开始在床上左右翻动。让你加速排气。可以尝试伸伸腿。我翻动。我让你的肠子蠕动，然后可以排气。要排气之后才可以喝点米汤，粥之类的。

第三步。第二天就会拔尿管，然后需要产妇自己下床。你是下床不要心急，要慢慢下。可以先坐起来。然后一定要有家人扶着，不然会晕倒！还有就是刀口疼！ 如果有镇痛泵的话。第二天刀口不是很疼。

第四步。下床之后就可以休息，然后尝试着再下床。开始在周边走几步。让自己的肠胃蠕动起来。

第五步。刀口护理在医院的时候医生会给你换药！回到家以后可以自己抹碘伏消毒。

希望我的回答对你有帮助，谢谢。

刚做完剖腹产，应当怎样应对才对身体最好，这成了孕妈们最关心的问题，其实万变不离其宗，方法我来告诉你。剖腹产后，不但要促进剖腹产切口的愈合，身体的复原，孕妈还要担负起喂养婴儿的重任，

【1，术后多休息】

随着麻药逐渐被代谢，新妈妈通常都会痛不欲生，疼的“撕心裂肺”，这时，是可以使用止痛泵缓解疼痛的。

【2，严谨注意产后出血】

产后出血是剖腹产的常见并发症，家属要学会观察YD出血的情况，出血量多时，马上叫医生。

【3，做到“3早”及早接触，早吸吮，早开奶】

（1）当剖腹产的新妈妈清醒之后，不是要继续睡。

（2）平躺6小时后，家属要帮助孕妈们在床上翻身。

（3）另外，受压的背部，臀部及下肢等关节，肌肉处表示它们需要按摩活动，这样可以促进肠胃蠕动，使其尽早排气， 还可以预防下肢血栓的形成。

【尤其注意饮食时间】

（1）因为剖腹产后6小时以内不可以进食，不可喝水。如果术后6小时没有腹胀不适，可以小口喝水。

（2）排气后，不可以暴饮暴食，肠道的恢复是一个逐渐的过程，虽然排气了肠子开始活动了。

【饮食步骤很重要】

（1）流质饮食：如果感到饥饿那么可以先喝一些容易消化（小米汤，面汤，萝卜汤或无渣的）。

（2）软质饮食：如果没有发生腹胀，呕吐等现象，可以吃（粥品，面条，青菜）可以选择多吃黑木耳，白菜。

（3）固体饮食：软质饮食后的1--3天之后，如果排便正常，可以吃点固体食物，但是必须选择清淡，不油腻的（坚持多吃木瓜，橙子，香蕉，葡萄等富含纤维的蔬果，促进肠道蠕动）。

【4，排尿与下床时间时间要谨记】

1手术当天不算，术后的第一天，输完液后就回拔掉尿管，在这之前的12小时左右需要锻炼膀胱功能，以防止拔出尿管后不能自解小便，还要防止尿路感染，促使孕妈尽快恢复。

2拔出尿管后新妈妈要逐渐下床活动，因为剖腹产孕妈是比顺产孕妈恢复慢，但这个过程也是循序渐进的，时间要谨慎通常在3天后下床，否则会造成不适还容易牵扯伤口导致疼痛。

3这里还要提醒一点，谨慎注意的同时也要掐准时间抓紧下床活动，以免造成长时间卧床导致肠粘连的发生。

【5，具体起床时应当严格做好这3点】

（1）首先绑上腹带，这样可以增强腰腹部力量。

（2）然后逐渐垫高头背部在床上做起，等没有不适感后，手和脚逐渐配合慢慢挪到床边，依靠家属的帮助侧身起床。

（3）先坐在床边休息一会，在家属的搀扶下慢慢活动。

【6，产后出汗要注意】

（1）产后还会有大量的褥汗，在室内需要穿宽松，舒适的穿棉睡衣，不要包裹太厚。

（2）出汗后要及时擦洗。同时在大小便后需要清洁外Y 。

（3）并及时更换卫生纸，这样可以避免细菌滋生，还能减低产褥感染的发生率。

【7，注意外Y卫生】

剖腹产后一定要注意外Y口和刀口部位的清洁卫生，1---2星期之间不要让伤口沾水，每天清洗Y部。

【8，确保孕妈心情愉快】

非常重要的1点，保证充足营养的同时，要注意多休息，保持身心愉悦，适当活动身体，千万别大意，给剖腹产留下隐患，造成身体 健康 伤害。

【9，房间内要及时通风】

房间内部要及时通风，改善密度污浊的空气，有利于新妈妈和宝宝的呼吸道 健康 ，同时切忌通风时风吹向新妈妈和宝宝。

【10，护理伤口，观察恶露】

（1）产后别做大动作，咳嗦大笑时可以用手撑住伤口活用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感，好好护理伤口，预防感染。切记：如果发现伤口红肿甚至发烧，马上去医院。

（2）观察恶露，产后分泌物增加，但是随着身体恢复，恶露量会随之减少，颜色也应该由鲜红色---粉红色---黄白色。这是关键一步，如果发现异常，请立马就医。

生孩子就像是渡劫，即使是渡劫成功，那也是一身伤痕，做母亲的都不容易，希望做家人的多给点鼓励与理解，在这个特殊时期给与孕妈们家的温暖，毕竟她为了这个家作出了太多的牺牲和努力了。

大家有相关不懂得 育儿 问题，欢迎私信评论哦

导读：现在越来越多的孕妇会选择剖腹产，因为剖腹产可以避免分娩过程的疼痛，当然也有很多孕妇是自身条件原因，而不得不选择剖腹产的。不管是自愿还是被动的，虽然剖腹产避免了阴道分娩的过程，但是剖腹产作为一项手术，术后的恢复是非常重要的。

因为剖腹产伤口比较大比较深，而且还是位于子宫部位，产后的护理是半分也马虎不得的。很多宝妈感觉剖腹产后的伤口恢复过程是非常痛苦的，其实 产后护理做好这五步，宝妈可以少受罪，伤口恢复快，是哪五部呢？

一、注意休息

虽然剖腹产不像顺产那样，要在产房奋力十多个小时，但是剖腹产后一样也感到疲惫，特别是麻醉药过后， 来自伤口的疼痛会让孕妇没办法好好休息 。

但是也要尽量让自己好好休息，这个时候不要去想太多，自己的身体才是最重要的。 很多宝妈刚刚生完孩子，会非常牵挂孩子，导致自己没办法安心睡觉，其实医生护士和家人会照顾好宝宝的，宝妈最重要的是尽快恢复过来，这样才能更好地亲自照顾宝宝。

一般剖腹产后需要孕妇平躺6个小时，而且最好是 去掉枕头平躺，6小时后再改为半躺 。这个时候一定要想睡就睡，不要有太多牵挂和顾虑，好好休息。

二、翻动身体

剖腹产后虽然要平躺几个小时，但是平躺过后也要适当地翻动身体，这样能够防止肠粘连，促进肠道的蠕动，有助于排气。

如果条件允许的话，孕妇还可以抬一下手臂和腿，扭动一下脖子，但是不要牵扯到伤口，在翻动身体的时候一定要有人帮忙，以免造成伤口出血。

三、适当运动

虽然说剖腹产后要多卧床休息，但也不代表要一直躺在床上不动的。 如果没有什么不良反应，在剖腹产一天后，就可以下床走动走动了，这样适当地运动能够更快地调动身体的各项机能，也能促进伤口的恢复。

在刚刚下床走动的时候，先尝试沿着床边走动，然后再 让人搀扶着四处走走，不要自己一个人，以免牵扯到伤口。

四、注意饮食

刚刚剖腹产完，如果没有排完气，是不能进食的，但是可以进食后，也不要盲目进补。 要养成良好的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质的食物，可以促进伤口的痊愈。

另外，尽量 多吃一些粗纤维食物，多吃水果和蔬菜 ，避免肠道负担过重导致便秘。

五、护理伤口

剖腹产伤口要做好护理，要每天做好消毒工作，以免出现红肿发炎的情况。 更换伤口纱布的时候，要用酒精擦拭一下伤口的周围，做好消毒工作。

伤口恢复的过程，会出现瘙痒的感觉，这时候千万不要用手去挠，可以用棉签沾点酒精去擦一下伤口周围。

如果发现伤口有红肿发炎的情况，要及时去医院进行处理 ，毕竟这是子宫上的伤口，如果有什么情况，对女性的伤害是非常大的，切忌不重视。

一般在没拆线之前，宝妈要采用毛巾擦拭身体的方式保证身体的清洁， 在伤口表面恢复到差不多的时候，就可以适当进行淋浴，不过也要控制好时间不要过久。

重要提示： 剖腹产后，注意休息、注意饮食、适当运动、做好伤口护理工作，能够帮忙宝妈尽快恢复过来，家人也一定要做好配合工作，让宝妈安心休养哦。

在全世界范围内，剖腹产率呈逐年升高的趋势，美国的资料显示，从1970年到2015年，美国的剖腹产率从4.5%上升到31.9%。我国做剖腹产手术的孕产妇也是逐年增多，做完手术如何护理，成为摆在准妈妈和家人面前的一道重要的题目。

剖腹产护理做到以下5步，妈妈少受罪，伤口恢复快。

减少恶心呕吐，促进胃肠恢复

恶心呕吐是剖腹产常见的症状 ，可以 发生于术中清醒的产妇或是剖腹产术后 ，最常见的 原因是麻醉导致产妇血压降低 。如果产妇呕吐明显，医生会酌情用药，比如静脉输液或者静脉注射 麻黄碱或者去氧肾上腺素，或是服用止吐剂 。

剖腹产术产妇可以 咀嚼口香糖，有助于恢复胃肠功能，提早排气 。 产妇一般术后2小时可以进食，最好等“排气”后再吃饭 ，先食用容易消化的粥和软面条，之后要吃一些牛奶、水果、蔬菜，既利于母乳喂养，也能预防便秘。

术后镇痛

俗话说“ 顺产是先疼，剖腹产是后疼 ”，指的就是剖腹产时因为有麻醉不觉得疼，术后麻醉效果散去，才开始觉得很疼。尤其是剖腹产没有经过宫缩，残血排不干净，术后需要护士“压肚子”，很多产妇都说“ 手术还好，压肚子简直要人命 ”。

如果术后产妇疼痛明显，会影响伤口愈合，妈妈也不愿意下床走动，不利于排气，也会容易形成血栓，所以术后镇痛很重要，可以 给产妇使用“镇痛泵” ，一般是手术后麻醉医生直接配好带回病房，这样“压肚子”的时候也不会那么酸爽。

尽早下地活动，预防静脉血栓

产妇从手术室回到病房后，麻醉药劲过了后，应该 尽早翻身，并且尝试下地活动 ，当然不要做剧烈运动，可以简单地上厕所。 尽早活动可以促进胃肠蠕动、促进排气，而且可以促进恶露排出，并且可以预防静脉血栓。

坐月子期间，妈妈也应该多下地活动，增强血液循环，促进伤口愈合，适当活动也为产后减肥做准备。

使用收腹带，保持伤口清洁

剖腹产术后，大夫会让 戴上收腹带，避免活动时撕裂伤口，促进伤口尽快愈合，而且可以帮助下垂的脏器归位 ，尽量选择纯棉、不易过敏的材质。

另外，还需要 保持伤口清洁，不要沾水，如果敷料潮湿或是被污染，要及时更换 。剖腹产的产妇适当推迟洗澡时间，以免伤口沾水，可以让家属帮忙擦一下身体。

尽早开奶，母乳喂养

世界卫生组织建议 婴儿6个月内全母乳喂养，一直吃到宝宝2岁 。母乳有配方奶没有的免疫因子，孩子吃母乳比较不容易生病，而且母乳喂养的妈妈，患乳腺癌的概率也会减低。

剖腹产术后 尽早让孩子吸吮妈妈乳房，尽早开奶，母乳喂养会促进子宫收缩，利于子宫恢复 。

做妈妈不容易，生宝宝后要好好护理，让身体尽快恢复，更好地照顾新生宝宝。

尽早使用收腹带

因为在剖宫产的过程中，医生会割开7层组织才能将胎儿取出来，但是术后只缝合必要的3层组织，伤口恢复的就比较缓慢。所以在剖宫产手术后1周左右，宝妈就要尽快绑上收腹带，可以帮助止血，还能固定伤口，对身体恢复有很大的帮助。但是在选择收腹带时，宝妈一定要擦亮眼睛，要选择透气性强的，不会让伤口太闷热，而且弹性面料也不勒人，让宝妈穿着更舒适。

做好伤口清洁

剖宫产的刀口一般是12-15厘米之间，因为伤口比较大，如果产后做不好护理，很容易引起发炎感染。所以宝妈在手术后，一定要注意清洁刀口，术后3天不能直接碰水，可以使用医用棉签轻轻擦拭。但是产后的宝妈要进行哺乳工作，所以在给娃喂奶之前，一定要将宝宝四肢清洗干净，防止跟妈妈接触时污染伤口。宝妈也可以准备一些婴儿湿巾，选择成分天然温和的，不会对肌肤产生刺激，不仅宝宝擦拭肌肤更加卫生，而且产后宝妈也能使用。

睡觉时保持侧卧

剖腹产手术过后，除了当天压肚子时需要平躺以外，其他时间宝妈尽量以侧躺为主。因为侧躺时可以缓解腹部肌肉的张力，防止刀口撕裂，而且还能够促进恶露排出，帮助身体更好的恢复。除此之外，产后恢复期间要尽量避免大笑和咳嗽，这些动作都容易撕裂伤口。

不要用手抓挠

伤口愈合期间，由于肌肉组织不断生长，所以伤口会出现轻微发痒的感觉，这是正常的表现。但是伤口再痒宝妈也不能用手抓挠，因为手上的细菌比较多，容易使伤口受到感染，另外，如果宝妈的动作太重，可能会有撕裂伤口的危险。其实在伤口发痒时，宝妈可以用棉签蘸取医用酒精擦拭，能够有效止痒。

剖腹产伤口护理可不是小事，如果宝妈太粗心，忽略了以上这些细节，可能会导致伤口感染，形成可怕的后果。

剖腹产妈妈生产之后，除了要努力适应有了宝宝的忙乱生活之外，还要忍受伤口和腹部的疼痛和身体的虚弱。想要身体得到很好的恢复最开始的两周内，必须保证充足的睡眠，休息的越充分就恢复得越快。

那么剖腹产之后怎么做，可以少受罪，伤口恢复得更快呢？

1、排气。

剖腹产妈妈手术后麻醉药过后，排气就证明肠胃已经慢慢恢复运作，这时候妈妈才可以进食。家人可以帮助妈妈翻身、按摩腹部（也可以促进子宫收缩，有利于子宫恢复），来促进排气。也可以用白萝卜煮水喝，帮助泄气。大部分妈妈会在产后48小时内排气。

2、及早排尿排便。

手术之后第二天会拔除导尿管，拔管之后要注意及时排尿排便，最好在4个小时之内排尿。有的妈妈因为伤口疼痛，担心一动就拉扯到伤口，不利于恢复。其实膀胱受压很容易导致妈妈出现尿潴留的现象，及时排尿除了可以预防尿潴留，还可以避免因为膀胱胀大妨碍到子宫收缩，从而影响子宫恢复。

3、饮食方面。

剖腹产后6小时，妈妈可以进食没有糖没有奶的流质食物，但是注意一次不能吃太多。手术之后12个小时可以吃半流质的食物，排气之后就可以正常进食了，但是也要循序渐进，先吃容易消化清淡的食物（如粥、煮烂的面条等），少食多餐，避免给较的肠胃太大的压力。

4、及早下床活动。

手术后6-8个小时后可以在家人帮助下翻翻身，第二天剖腹产妈妈可以让家人扶着慢慢下地走三四步。及早下地活动可以促进血液循环，帮助恶露排除体内，刺激子宫收缩，有利于子宫恢复。躺床上时可以做深呼吸，这样对体力恢复和器官复位都有很好的促进作用，同时也可以活动一下手脚。

5、伤口护理。

在医院的时候，医生每天都会检查伤口恢复情况，看看有没有红肿、硬结、渗出物等，需要拆线的一般5-7天就可以拆线。伤口每天必须做好消毒卫生和保证干爽。洗澡时可以在伤口上面敷一块纱布或防水贴避免水直冲到伤口，洗完后马上把水分沾干。

剖腹长妈妈产后不要急着干家务活，特别是月子前期，最好除了宝宝之外不要提举任何重物。可以先做柔和的运动，这样有利于增强体力，还可以避免便秘和胀气痛。想要身体得到更快的恢复，还要保持愉快的心情，均衡的饮食，充足的睡眠。

那么，剖腹产产妇要怎么护理呢？

1、剖腹产手术后会损耗产妇大量元气，产妇身体还是较虚弱，因此，产妇在推回病房时就要尽量多休息，休养好身体。产妇在休息好后，精神稍好的时候，就应该坐起来适度活动活动，因为这样能够帮助下肢血液循环，长期躺卧可能会影响下肢血液循环，容易引起炎症。

2、伤口护理方面，要及时擦掉汗液，保持伤口干爽清洁，伤口结咖不要去撕，更不要去挠伤口。

3、在饮食方面，剖腹产手术后6小时内不要进食，其次，6小时以后，产妇可以选择食用流质食物，如小稀米粥，鱼羹汤等，但要注意不要食用容易致产气的食物，如黄豆等豆制品。

4、产妇产后都会出现流很多汗，产妇应该将其用干毛巾抹干，衣服湿了，要勤换，防止受凉。

5、产后适量运动，产后的40天后，产后就可以适度做运动，帮助身体恢复。

所以，剖腹产产妇护理要注意科学方式，不要迷信传言，只要保持科学的护理，才能恢复得更好更快！

希望我的回答对您有所帮助！

及早活动

对于宝妈来说，剖腹产后本身就会有伤口，稍微一动都会疼的受不了，但是当到了第二天拔了尿管之后，就应该尽快的活动一下自己的身体。例如可以先在床上伸展一下四肢，然后慢慢的尝试下床活动，动作一定要缓慢轻柔一些，可以在床边先坐一会儿，吃完东西后就要开始尝试下床活动。不要因为害怕牵拉到伤口引起疼痛而不敢下地活动。这样不但不利于产后的恢复，还会使得下肢静脉血栓。

休息好

在产后会有很多的亲属陆续来探望产妇和新生儿，此时应该提前说好不要过分打扰产妇休息。在产后，产妇家属应该多关心产妇的身体 健康 ，避免打扰休息。只有良好的休息才能让产妇更好的恢复身体。

饮食要注意

在剖腹产后饮食应该尤为注意。产后两周以内都应该选择清淡好消化的食物，还可以多吃一些促母乳的东西，不要过分给孕妈进补，这样还会造成乳汁淤积，恶露增多等。让身体变得更加虚弱，不利于恢复。

及早开奶

在剖腹产后，应该及时的让孕妈给孩子喂奶。这样能够更好促进母体分泌乳汁，宝宝在产后半小时内的吮吸需求最为强烈，此时喂奶也能更好地促进宝妈的身体恢复。

护理好伤口

注意给宝妈在准备衣服的时候要准备得宽松舒适一些。并且在产后，不要做过大幅度的动作，减少对伤口的拉扯。并且要注意选择衣物的材质，不要选择一些劣质会掉毛的衣服，防止异物进入伤口之中，造成感染。

宝妈做到以下几点就可以很好的促进伤口和身体的恢复，大概一周左右就可以出院回家，不过宝妈要切记回家后也要注意伤口的清理和日常的护理，这样才可以使宝妈少受罪。

第一，注意伤口卫生，预防感染

第二，注意多休息的同时，适当走动，加快伤口愈合

第三，饮食上多注意，有些汤对伤口愈合有帮助，可多喝。如黑鱼汤

第四，不宜过饱，及时排便

第五，产后42天要到医院检查伤口愈合情况

2024-03-19 23:23:35

我生女儿的时候是剖腹产，现在女儿已经七岁多了，现在我基本上没有什么月子病，这得益于我产后恢复的好，剖腹产后的月子更应该引起重视，宝妈们主要要做好以下9点。

产后第一周的护理

一般情况下，剖腹产要住院五到七天左右，所以在头一周是非常重要的，宝妈们要做好以下四点。

第一，要尽早下床，剖腹产和顺产有很大的不同，刀口有十厘米左右，有的宝妈第一次下床就用了半个多小时的时间，下床活动可以让肠胃功能尽快恢复，还能防止肠黏连和下肢静脉血栓，对产后的恢复很有帮助。

第二，宝妈要尽快排气，排气后肠胃会恢复正常功能，也预示着宝妈能够进食了，排气越晚，宝妈进食越晚，体力迟迟不恢复，下奶也很慢，所以排气是非常重要的。

第三，尽量不要依赖尿管，剖腹产手术之前，医生就会给宝妈插上尿管，一直到产后下床前，一直都会依赖尿管，但尿管不宜长时间使用，会引起尿路感染，被产后恢复增加麻烦，

第四，宝妈要及时换药和消毒。

住院期间，护士每天都会给宝妈换药和消毒，宝妈回到家以后也要注意伤口，不要挤压到，不要总是抱孩子，最好卧床休息，避免肚子收到二次伤害，影响伤口愈合。

剖腹产妈妈不想落下月子病，除了以上四件事之外，下面的5件事更为重要，尤其在产后的前三个月，要特别的注意。

第一，情绪问题

妈妈孕期和产后体内激素会有一个很大的变化，加上角色的转换，身体的不适，情绪上难免会感到孤独无助和痛苦，所以，照顾好情绪是产后恢复的最重要的一步。

要避免婆媳矛盾，婆婆要摆正自己的位置，能够胜任带娃的工作是最好，如果胜任不了，老公要及时做出调整，最好在产前就雇好月嫂，专业的人做专业的事，妈妈省心和安心，情绪也会非常愉快。

第二，不要过度劳动

孩子出生后体重会快速增加，妈妈每天喂奶和抱孩子也是一项巨大的体力劳动，尤其是晚上，一个人照顾孩子，频繁地起夜，也会影响产后的恢复。

还有的妈妈做完月子就开始做家务，累得腰酸腿疼，很多妈妈腰疼的毛病就是这时候落下的，其实这是得不偿失的，该休息的时候就要卧床休息，把带孩子任务交给家人，自己身体恢复好了，带孩子才会事半功倍。

第三，科学使用 育儿 工具，现在 科技 发达了，带孩子也要讲究省心省力，比如一些比较好用的腰凳，婴儿车，防止宝宝乱爬的围栏等等，都会为妈妈减轻很多负担。

第四，避免性生活

顺产和剖腹产同房的时间是不同的，尤其是剖腹产的妈妈，同房时间要适当延后，产后三个月尽量不要同房，以免引起交叉感染，让妈妈罹患妇科疾病，加上月子期间抵抗力低，容易滋生细菌，影响产后的恢复。

第五，月子期间不要着凉

做月子时可以适当地开窗通风，也可以洗澡洗头，但前提是要做好必要的防护措施，妈妈尽量不要去触碰冷水，以免凉气聚集体内，产生月子病。

月子病多数来源于劳累和情绪上的创伤，妈妈身体承受着巨大的痛苦，但还要对宝宝进行营养上和体力上的输出，身体就会亏损严重，所以，如何轻松带娃才是避免月子病的最根本原因。

剖腹产需要住院五到七天时间，在产后这一周住院时间内，剖腹产怎么做才能恢复好呢，相信大多数准备剖腹产的准妈妈们都有这个疑问，剖腹产跟传统生产本质不同，所以要想剖腹产恢复的好，还得另辟蹊径。
首先，一定要做的是尽早下床，尽早下床可以增强胃肠蠕动，快速排气，还能防止下肢静脉血栓，对后期恢复很有帮助。
再者就是尽快排气，不要依赖尿管，排气就意味着可以进食，自主排尿会很大程度上降低尿路感染的风险，最后就是饮食了，对于剖腹产的妈妈来说饮食要特别注意，初级尽量先不要大补，注意循序渐进即可。

剖宫产术后首先要适当下床活动以增加胃肠蠕动，促进胃肠功能的恢复，防止肠粘连，也能减少下肢静脉血栓的发生。术后6小时后可以进食流质饮食，排气以后可以半流质饮食，大便后可以正常饮食。注意营养均衡，保证足够的热量，多吃新鲜蔬菜、蛋、奶以及豆制品，适当进食汤类保证足够充足的奶量，适当补充铁剂、维生素，推荐补铁3个月。尽早拔除尿管，剖宫产术后第二天应该酌情地拔除尿管减少尿路感染。术后要常规的使用缩宫素促进子宫复旧。同时注意预防血栓的形成，孕期和分娩期血液处于高凝的状态，剖宫产术后孕妇因为疼痛惧怕活动导致深静脉血栓形成的风险增加，因此建议采取适当的措施。首先要鼓励病人适当下床活动，再根据产妇有无血栓形成的高危因素，给予个体化治疗，可以穿弹力袜、使用间歇性的充气装置。多饮水、适当活动，还有使用低分子肝素预防血栓的形成，最后需要注意室内的通风以及良好的卫生习惯。

一、剖腹产坐月子的注意事项：

1、下地活动时间

2、饮食注意事项：

（1）术后第一餐（一般在术后6小时）：宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），以肠道排气作为可以开始进食的标志。

（2）产后第一天：一般以蛋汤、米汤等流质食物为主，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物，分6-8次给予。

（3）产后第二天：如果感觉身体状态还好，可以适当吃一些稀、软、烂的半流质食物，如稀粥、汤面、馄饨等，

（4）产后第三天：经过前两天的调整，宝妈依然不能大意，如果此时吃大补的食物，很容易涨奶。此时应该补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素

总得来说剖腹产第一周产后饮食原则是，促进伤口愈合为主，所以在饮食上，应讲究营养丰富，口感细软，易消化，少食多餐。 食谱推荐：萝卜汤、陈皮粥、小米红糖粥、山楂粥、麻油猪肝、山药薏米粥、甜糯米粥、红豆汤、西红柿鸡蛋汤

二、剖腹产恢复过程需要重点注意事项：

1、注意伤口护理

一般来说术后伤口有时候会发痒。我媳妇也是剖腹产，术后恢复过程中，想用束缚带。但是伤口特别痒。导致也没有用成。 剖腹产宝妈要注意不能摩擦到伤口，特别是喂养宝宝和穿衣时，这时候建议宝妈最好穿着长款的哺乳背心，不仅方便哺乳，背心的款式还可以呵护腹部，而且面料比其他外衣柔软，不用担心摩擦到伤口。

2、配合护士做好腹部按压

那会陪媳妇术后复查时，听周围的宝妈说过，腹部按压确实比较疼。 可是就算再难忍，也要尽量配合医生，压腹的动作有利于恢复。

3、注意下床活动

多数剖腹产宝妈手术之后喜欢卧床休息，因为稍微一挪动就会牵扯到伤口，实在疼的不想动。但是如果大夫同意下床时，应该尽可能坚持。

剖腹产宝妈恢复好与坏，多数和坐月子有着密不可分的关系。特别是伤口的护理。当度过42天以后，剩下身体恢复也就是慢慢调养的一个过程。 最后还是想提醒你一句，身体恢复需要一个过程，切不可着急。以免留下 健康 隐患。

想要剖腹产坐月子不落毛病，首先在做完剖腹产的24小时内不要下地走动，一定要躺在床上，避免抻到刀口导致术后感染的情况发生，过了24小时之后要适当的下地活动，避免发生粘黏的情况，而且必须在排气之后才能正常的饮食，否则很容易导致腹胀，影响产后的恢复。剖腹产坐月子还要注意饮食要多样化，可以适当的多食用含高热量、高蛋白且易消化的食物，不要食用辛辣刺激生冷的食物，衣服要穿宽松舒服一点的，不要穿紧身的衣服，避免勒到刀口，影响刀口的恢复等。剖腹产对产妇的身体比顺产对产妇的身体伤害大，在产后恢复的速度也比不上顺产，所以在坐月子期间需要更加的注意，一定要多休息不要劳累，睡眠也一定要充足，营养要丰富，保持心情的舒畅，在产后42天要进行复查。

宝宝出生以后，能够坚持母乳喂养，给宝宝坚持喝母乳是最好的。断奶以后添加奶粉，我给我家宝宝选的是接近母乳的德爱白金奶粉，一直喝的从国妈保税区发的奶粉，海关监管发出，宝宝一直喝的不错