剖腹产后尾骨疼

　很多女性觉得虽然怀孕很辛苦，但是分娩之后就轻松了。但事实上，分娩后依旧需要面对很多问题，比如有些女性在生完孩子后会有尾椎骨疼痛的症状。那么，什么是产后尾椎骨疼?哪些症状就是代表产后尾椎骨疼呢?如何调理产后尾巴骨疼?产后尾椎骨疼不能平躺?

　1.在疼痛时可以采取热敷的方法，将热毛巾敷于患处，可以加快血液的循环，肌肉也能得到放松。

　2.不能躺着睡觉，坐着的时候要避免疼痛的部位接触硬物，建议在座位上垫个软垫或者橡皮圈。

　3.尾椎骨疼痛在产后一到两个月后，才慢慢减弱。但是要注意适当的进行运动。必要时可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。

　月子病尾巴骨疼之症状较重时

　1.如果在产褥期疼痛感没法缓解，那么最好及早就医治疗。

　2.月子病尾巴骨疼，医有很好的疗效，中医通过辨证论治，补气养血，活血通络，温经散寒等方法可以达到较好的治疗效果。

　3.建议到骨科就诊，请骨科专科医师检查，其中肛门指诊是诊断尾骨痛最主要的检查，同时需拍摄骶尾椎X线片，通过检查，可明确尾骨痛原因并排除因骶前肿瘤及直肠病变导致的尾骨痛。

　月子病尾巴骨疼之注意事项

　1.平时积极参加体育锻炼，以增强肌肉韧带张力。

　2.在妊娠期间不要绝对静止不动，可适当做些屈伸大腿的练习，但要避免做腰、臀部大幅度的运动和其他剧烈运动。

　3.若骨盆某关节患有结核、风湿或软化症时，应在治愈后再妊娠。

　4.孕期营养要适中，防止胎儿尤其胎头过大而在分娩时压迫尾骶骨，同时避免慢性咳嗽、便秘等情况，以免进一步增加腹压;妊娠中晚期应避免重体力劳动，特别是负重行走。

　5.如果胎宝宝体重过大(超过4千克)或妈妈骨盆狭窄，分娩时及时采取手术助产或剖腹产手术。

　小贴士

　产后妈妈的营养流失比较大，很容易会导致身体会有一些病变，所以产后的妈妈们请及时合理的给自己补充营养，可以多吃一些具有补血和补钙功效的食物。红枣排骨汤等之类含有丰富营养物质的东保持良好坐姿

　1、平时保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动，可减少尾骨受伤的机会。

　2、患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是尽量减少或避免患处承受压力，平常坐的时候，可在椅子上放置减压坐垫圈，减轻患处的压力。

　局部热敷

　准备一条热湿毛巾，不流水为度，敷在尾骶疼痛部，上面再放一热水袋，湿热约10分钟。注意温度以不烫伤为准。可以活血散瘀、改善肌肉血液循环、止痛镇静，对因受寒引起的尾椎骨疼者，疗效好。

　局部按摩

　1、晨起或睡前都可以双手掌揉按，摩擦骶骨，上下揉摩50-100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善尾椎骨疼的作用。

　2、揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。

　生姜捣泥敷贴

　取生姜适量的，捣成泥状，直接敷贴在尾椎骨处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至立即变干影响敷贴效果。但是需要注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或者易过敏者慎用，以免损伤外皮。

　作用：驱风散寒，促进尾椎骨周围的血循环与代谢。对于痛点明显的产妇宜多用这种方法辅助治疗。

　做好保暖措施

　新妈妈在坐月子期间，应该少吹风，避免受凉。中医认为，产后气血不足，寒气很容易侵入体内，造成气血运行不畅，表现为关节疼痛，酸楚、麻木等产后身痛。所以在坐月子期间，体质较弱的妈妈可以佩戴护腰、护臀、护腕、护膝，最大程度的避免重要关节的受凉。

　入院治疗

　尾椎骨疼痛在产后一到两个月后，会慢慢好转。如果产妇疼痛难耐，建议及时入院治疗。医院有产后康复机构，有一些治疗作用的医疗器械;还可以通过理疗缓解产后尾椎骨疼的不适感。妈妈可以试一试哦!

　孕妇在剖腹产后屁股骨头疼，可能是剖腹产手术后韧带松弛，导致腰椎病变，尾骨出现疼痛，常见是坐骨神经和马尾神经受到刺激引起的。多注意休息和保暖，佩戴个腰围保护腰部，近期不从事弯腰的体力劳动，晚上睡觉避免受凉，等症状消退后，锻炼下腰背肌，减少复发的可能。那剖腹产后一个月屁股骨头疼是什么原因?

　这个部位的疼痛一般来说多半是和骶尾部的滑囊炎，坐骨结节滑囊炎及臀中肌、臀大肌的慢性无菌性炎症等有关系的，治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，注意休息，减少活动及过度劳累，避免局部受凉受压及剧烈运动，避免久坐等增加臀部负荷的运动，还可以给于局部热敷及微波治疗，给于局部适当的按摩等都是可以缓解症状促进病情恢复的。

　屁股骨头疼痛常见的原因有以下几种。

　第一，就是周围组织的感染，包括骨组织和周围软组织的感染，由于感染之后出现水肿，导致周围的疼痛。

　第二，就是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出以后，压迫神经根而引起臀部的疼痛，但是这种疼痛一般很难定位，常常表现出屁股骨头的疼痛。

　第三个方面的原因就是周围组织的肿瘤，骨组织或者软组织的肿瘤压迫骨膜，引起骨头疼痛的症状。

　骶尾部疼痛常见的原因，是由于长期生活和工作习惯不良，导致慢性积累性劳损，而引起周围韧带损伤和关节囊的滑膜炎而产生的疼痛。首先应改变不良生活姿势，避免久坐等动作，大概在一小时左右休息10-20分钟。同时口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠辅助治疗，工作之余，多参加体育运动，以游泳，跑步等有氧运动为主，局部进行腰骶部肌肉功能锻炼。

　骶尾部疼痛主要见于腰部疾病所导致的。腰部肌肉劳损是最常见的原因，由于腰大肌等肌肉组织在臀部均有连接。长时间保持一个姿势、过于劳累，可以出现肌肉持续性地紧张，导致肌肉、肌腱组织无菌性的炎症，发生臀部疼痛。腰椎间盘突出也是一个常见原因，由于腰椎间盘突出后，发生的自我保护机制，腰部以及臀部的肌肉会代偿性地保持健侧力量，可以引起一侧臀部疼痛。另外，人长时间处于坐位，臀部肌肉直接受到压迫也可以出现疼痛不适。

　屁股骨头出现疼痛，大部分情况有可能是坐骨结节滑膜炎，长时间的坐立容易出现这种疾病。另外还要排除一下有没有股骨头缺血性坏死以及先天性的髋关节发育不良、髋关节的骨性关节炎等等。腰椎间盘突出症，椎间盘突出后压迫神经会引起神经根支配范围的放射性疼痛以及麻木的感觉，也会出现屁股骨头疼痛；还有一些局部的软组织的肿瘤性疾病、骨头的肿瘤性疾病也会出现屁股骨头疼痛。

　这可能是胃动力不足的一种表现。首先，出现打嗝情况可以喝一些温开水进行缓解，也可以煮一些萝卜水喝，能够增加肠胃蠕动，起到通气的功效。其次，不要总是躺在床上，适当下床走一走，促进胃肠蠕动，防止便秘现象。再次，可以顺时针按摩一下腹部，能够改善症状。另外，可以用温热水袋热敷肚子，或者喝一点四磨汤，都能够起到排气的效果。

　做完剖宫产手术之后，如果不能及早的排气，会导致产妇出现腹胀，还有其他不舒服的情况。对于这种情况：

　第一个，加强产后活动，建议产妇多下床走动，能够促进肠蠕动。

　第二个，可以适当的选用药物帮助排气，比如新斯的明、开塞露等等。腹胀特别严重的产妇，还可以进行灌肠。另外，使用理疗仪也有促进排气的功能。在中药方面，吃排气汤对排气也是有效果的。如果是胀气特别严重的患者，通过这些处理方法都没有效果，建议最好请外科会诊，协助诊治。

　剖腹产后一般48小时会自然放屁，医学上称为通气。要想使快速通气，可以术后六小时在床上活动，然后少量喝一些萝卜汤，萝卜汤可以水煮，少放一些盐；超过24小时尿管拔除后需要尽早下床活动，促进肠蠕动刺激通气，也可以用大黄，芒硝装成袋状敷到腹部有利于通气；口服莫沙必利10毫克，一天三次，或者吗丁啉也可以刺激通气。

　不停的打嗝放屁，可能是由于体内气体较多。考虑进食过多产气食物，或者是进食过程有空气进入胃内导致。可以按揉或者热敷腹部缓解，也可以进行适当的运动，促进胃肠蠕动。此外，考虑可能是胃肠功能紊乱导致的气体排出增加，可以服用胃复安或者木香顺气丸等缓解。平时注意多喝水，促进代谢，患者也需要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，注意细嚼慢咽，有利于消化吸收，同时可以减少消化不良的发生。

　这种情况与自己的肠胃功能紊乱都有很大的关系，一般来讲的话多与自己的饮食习惯，吃一些油炸油腻，辛辣刺激的食物，或者是受凉热感冒的情况等有关。出现这种情况，需要注意平时的饮食，同时多注意锻炼身体，可以考虑给予一些药物对症治疗，临床上常用有莫沙比利胶囊，促进肠胃动力。双歧杆菌胶囊，改善调节肠道菌群，以及中成类的药物，比如气滞胃痛颗粒，蒲元和胃胶囊。

　一般打嗝放屁过多，这种情况常常考虑为肠道内消化功能失调产生的气体过多出现消化不良的症状。平时饮食不当、暴饮暴食、吃的太油腻、饮酒过多、长时间久坐、活动量太少等都有可能诱发的。这种情况治疗可以使用调节肠道功能的药物，比如曲美布汀，帮助消化的药物治疗，比如可以使用益生菌、人参健脾丸、补脾益肠丸等药物，具体药物的用法用量请遵医嘱。平时在饮食上注意不要吃容易产气的食物，比如地瓜、豆类、萝卜等，不要吃辛辣刺激、质硬的食物，少吃油炸食品以及膨化食品。每晚睡觉之前可以用手顺时针按摩脐周，帮助消化。

产后的月子照顾周到对于刚刚生产的妈妈恢复是很重要的，不过即使有一些妈妈就是产后保养的很好，但是很长一段时间之后还是身体会有大大小小不舒服的情况，但是主要的是还不知道是什么原因造成这样的情况也不知道怎么治疗。那么，产后尾骨疼我们到底应该怎么办？产后尾骨痛怎样去缓解？

一、热敷疗法。如果宝妈在顺产后出现了尾骨疼的症状，可以用热毛巾进行热敷，促进血液循环，使患处肌肉得到放松，从而达到缓解疼痛的效果。

二、避免仰卧的姿势。仰卧的姿势会增加尾骨的疼痛感，产妇在坐着的时候注意不要讲疼痛的部位与坚硬的物体接触，最好可以坐在一个圈形的垫子中。

三、孕期避免宝宝体重过大。一般情况下，在分娩之后2个月左右，尾骨疼的状况会有所减轻。为了避免生产时对尾骨造成损伤，我们在怀孕期间要控制体重，避免宝宝过大。还有，如果妈妈盆骨很狭窄，在分娩时最好采用手术助产的办法。

四、如果长期没有缓解，要及时就医。如果分娩后一两个月的时间，尾骨疼痛的症状仍然没有减轻。这种情况要我们的引起重视了，及时去医院检查，看骨关节是否有明显不稳定或者松脱的迹象，如果有，要采取手术方法医治。

?产后尾椎骨疼的护理方法

1.在疼痛时可以采取热敷的方法，将热毛巾敷于患处，可以加快血液的循环，肌肉也能得到放松。

2.不能躺着睡觉，坐着的时候要避免疼痛的部位接触硬物，建议在座位上垫个软垫或者橡皮圈。

3.尾椎骨疼痛在产后一到两个月后，才慢慢减弱。所以为了避免这种问题，建议在宝宝身体太大(大于四公斤)或者母体骨盆过于狭窄时，考虑手术帮助生产或者直接剖腹产。

4.如果在产褥期疼痛感没法缓解，那么最好及早就医治疗。

如何预防产后尾椎骨疼

为了以后免受产后尾椎骨疼痛之苦，孕妇在产前就要及早预防，从而避免或者减小这种疼痛。

1.在日常生活中要多锻炼身体，加大肌肉的张力。

2.在怀孕期间，孕妇最好多运动，不要处于静止状态，比如可以多做一些拉伸大腿的动作，但是少做腰部和臀部的幅度较大的剧烈运动。

3.如果女性的盆骨关节存在结核或者风湿等病症，那么要彻底治愈后再怀孕。

4.怀孕期间营养不能过剩，不然胎儿头部会过大，生产时易压迫到尾骶骨。

5.怀孕期间要避免慢性咳嗽以及便秘等，以免加大腹部压力。

6.在怀孕中晚期要注意尽量杜绝体力活，尤其是负重走路。

7.如果体检时发现胎儿较重(超过四公斤)、或者母体的盆骨太窄，那么生产的时候最好用手术来帮助生产或者直接考虑剖腹产。

1、过早进补

在坐月子期间，家属都会准备大鱼大肉等补品给产妇进补，如果宝妈过早吃这些滋补品，会导致恶露不易排干净，甚至导致延迟性产后出血，如此容易使血块堆积于子宫内，甚至会有子宫内膜炎与败血症等可能。

2、宫腔感染

如果产妇刚生完孩子就进行盆浴的话，很容易因卫生巾不洁，感染宫腔，又或产后未满月即行房事，也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。导致恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。

3、宫缩乏力

妈妈们在生孩子过程中用尽了气力，所以都会比较累，一定要休息好，如果未能很好休息，或平素身体虚弱多病，或生产时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力，导致恶露反复。

4、组织物残留

在分娩过程中，如果医生手术操作技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。也会导致恶露不净，并伴有阵阵腹痛。

产后恶露不净怎么办

1、保持心情舒畅。在平时生活中，建议孕妇们要适当的调整好自己的心情以及状态，尽量不要生气，保证心情舒畅。

2、清热化瘀。平时多吃一些果汁，比如梨子汁等清热化瘀的食物，对于血热的人有很好疗效。

3、使用卫生垫纸。买卫生巾时要到一些正规的大商场购买，这样才会有质量保证。质量柔软一些，够卫生，才能够预防感染的发生。

4、适当活动。在生完孩子后，适当活动自己的身体，这样才能够促进身体内部气血的运行，利于恶露的及时排出，不出现淤积情况。

5、保持房间空气流通。居住的环境卫生要有所保证，注意室内空气的流通，才能是室内空气清新而不浑浊。

所以，产后如果护理不当很容易造成产后恶露不净和腰疼，生完孩子后，一个科学的坐月子方式能及早的恢复你虚弱的身体。

　　剖腹产后，宝妈们会在产后的一段时间内排气，排气之后，宝妈们就能开始进食，可是有些宝妈们在产后，并没有排气，这就导致了宝妈们在产后出现经常打嗝不放屁的现象，打嗝对于我们常人来说都是比较难受的，更别说是刚做完剖腹产的宝妈们了，她们打嗝还会牵扯到剖腹产刀口，也会引起疼痛，那么剖腹产只打嗝不放屁怎么办呢?剖腹产后屁股后面尾骨好疼。

　　在剖腹产后一直不排气，不要长时间躺在床上，要适当的下床走动走动，增加肠胃的蠕动，可以防止肠粘连，萝卜汤有排气的效果可以多喝一些。剖腹产两天以后没有排气也是正常的，三天之后仍然不排气，可以用药物来促进一下肠的蠕动，尽快的排气。

　　剖腹产后也只能喝汤，可以喝一些顺气的萝卜排骨汤。排气后也要吃一些流食，少量的吃肉。等排便了之后就可以正常的饮食，穿衣服的时候尽量穿宽松的，紧的衣服会影响伤口的恢复。生孩子要消耗大量的体力，所以月子期间要通过睡眠休息来使身体尽快的恢复，妈妈要保证足够的睡眠才行。

　　饮食上要少吃多餐，每餐的营养要搭配的合理，口味要清淡一些，刚生完宝宝不适合吃口味重的食物。可以多喝些汤来帮助下奶，像鱼汤，排骨汤都可以。在坐月子的时候有一个好的心情对重要，享受和宝宝在一起的美好时光吧。

　　剖腹产后打嗝3天不排气

　　因为剖腹产是腹部手术，在手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱，因此会产生腹胀现象，通常需要经过24～48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。肛门排气(也就是放屁)是肠蠕动的标志，表明产妇肠道功能基本恢复。一般剖腹产后24小时后会出现排气，若在48小时之后还未排气，则为异常情况，需要采取措施处理。

　　意见建议：需要尽快下床多走动，可以在剖腹产手术24小时后，可以在家人或护士帮助下，在地上适当站立一会儿或轻走几步，一天内做3～4次。 也可以口服促进肠蠕动的药物，必要时可应用栓剂或灌肠。同时也可以采用按摩的方法，由丈夫轻轻按摩腹部，一般是从上腹部向下按摩，每2～3小时按摩一次，每次10～20分钟。这不但能促进肠蠕动，还有利于子宫、阴道排出残余积血。

　　治疗产后尾椎骨疼，就得查出病因，到目前为止，治疗尾椎骨疼痛 一般就分为保守治疗和手术治疗两种，尾骨痛的保守治疗可能需数周，甚至长达数个月的时间。倘使经过长时间保守治疗仍无改善，而

　　尾骨关节有明显不稳定或松脱时，可以手术移除尾骨，而术后约需经过四到八个月的时间，症状才会改善。

　　产妇可以采用以下的四种方法进行产后尾椎骨疼痛缓解和治疗：1、尾骨疼痛时可进行热敷，增加局部血液循环，放松局部肌肉。2、部门仰卧位，坐位时注意疼痛部位不要与硬物接触，最好坐在柔软的垫子或橡皮圈垫上。3、尾骨痛一般在分娩1-2月后会逐渐减轻，为了避免这种现象。如果胎宝宝体重过大(超过4千克)或妈妈骨盆狭窄，分娩时及时采取手术助产或破腹产手术。4、产褥期疼痛不见减轻或好转及早去看医生，采取必要的治疗。

　　产后尾骨痛可能是由于分娩时时胎儿通过盆腔引起盆底肌肉和尾骨损伤所致,可以卧床休息,如疼痛减轻说明有效。如无效需要进一步检查。这种疼痛多见于胎儿较大、骨盆较小及产程过长的产妇，主要是因为尾椎骨移位，骨膜发炎或神经受压迫，也可能是胎儿先露部分对尾骶骨的压迫所致。开始时可以用止痛药并多休息，后期可做些恢复运动。一般几周便可以恢复。