顺产不疼

分娩时又快又不太痛的妈妈，大多有哪几个特征？

1.体质好

妈妈们应该知道，顺产生宝宝是一件很消耗精力的事，生宝宝前需要补充一些热量高的食物增加体力，这类归属于“临时抱佛脚”个人行为。相比临时性补充维生素，妈妈体质好更为重要，体质好才有充足的精力成功产下宝宝。孕妈妈平常需要注意加强锻炼，不可以因为怀孕了也一直躺着。充分考虑怀孕之后，妈妈身体比较特别，运动过量就不要做了，平时多多散散心。

2.盆骨宽

有些妈妈框架非常大，骨盆会相对比较宽，这类体型妈妈生宝宝的时候就会快一些。主要是因为宝宝出世的产门由好几个一部分组成，首先走过的便是骨盆，假如妈妈的骨盆比较宽，宝宝出世的摩擦阻力便会小一些，宝宝压挤时疼痛还会缓解许多。但是骨盆大小和本人体质相关，这一是自己控制不了的。

3.二胎

相比新妈妈，二胎妈妈生宝宝的时候会成功许多。由于第二次生宝宝，宫颈口早已开启过一次了，要比第一次开的快，而且这时妈妈有了工作经验，了解在孕妇分娩时如何呼吸、怎么使力可以缓解疼痛，让宝宝尽早出去。第二次生宝宝时，妈妈的态度也会出现转变，因为有工作经验，害怕会减少许多，那样孕妇分娩的时候会更加顺利。

4.控制饮食

怀孕之后，为了能让宝宝身心健康生长发育，妈妈们都那么注重自己的饮食搭配，吃很多营养保健品，可是很多补充维生素或许对宝宝生长发育并不好。假如妈妈营养摄入产能过剩，让宝宝的体重过重，孕妇分娩时会更难选择顺产，更容易发生意外。而且宝宝出生之后，身型过胖，身心健康很有可能也存在着安全隐患。怀孕后期是宝宝身体长红烧肉的关键阶段，妈妈应当多吃水果和粗粮，稍稍调节一下重量。

1 顺产侧切时疼不疼

顺产侧切时的速度非常快，产科医生会用医疗剪刀迅速的切开，若妈妈阵痛严重，可能会不知道已经侧切了，此外，若是注射了局部麻醉，侧切根本不会疼，胎儿出生后，会进行缝补手术，按解剖层次逐层缝合，而缝合时由于局部麻醉，也不会感到伤口疼痛。

顺产侧切伤口一般在7天左右就会不疼了，但是伤口还是会很嫩，手术完后一到两个星期内会比较难受，而在这之后就会舒服很多，所以新妈妈要注意休息，增加营养，在伤口没有完全恢复前要禁止性生活，以保证新妈妈身体的恢复。

顺产会阴侧切伤口和剖宫产的伤口一样，表皮的愈合通常是很快的，一般侧切伤口的皮肤3天就能长好了，但皮下组织、肌肉愈合后要与周围的组织重新生长在一起，软化到像其他组织一样的程度，就需要几个月的时间了。但如果护理不当，导致伤口感染，愈合时间就会相应的延长一些。

顺产侧切最常见的就是会阴侧切瘢痕疼痛，特别是在性生活时，疼痛可以持续数星期，新妈妈可以采用理疗、热敷、热坐浴或涂抹润滑剂的方式缓解。

顺产侧切，会阴缝合时对合不好或伤口有感染、裂开所引起的疼痛，这种疼痛采用保守治疗效果欠佳，一般常需要再次手术矫正。

会阴瘢痕触痛是由于局部神经痛引起，要及时就医治疗，若是由于缝合过紧，必要时要进行阴道口扩张术或阴道瘢痕扩开术。

顺产侧切后伤口裂开，若已经出院，要立即去医院检查处理。

对于正处于怀孕阶段的孕妈妈来说，总是担心在临产的时候。会出现一些措手不及的事情，还有就是害怕生产的疼痛，其实生产胎儿，对于大部分孕妈妈来说，顺产的时候由于子宫的收缩确实很疼痛，但是这个过程是必须要经历的。那么怎样顺产才不会痛？

1.生产前多运动

如果说想要顺产不疼痛，那基本是不可能的，只不过是说，通过一些方法，可以有助于生产，让生产进行的顺利一些，减短生产的时间。那么在生产前，可以进行适量的运动，散步是对于孕妈妈来说最好的运动方式，运动幅度小，运动量也不大，但是孕妈妈需要做到的就是经常性的，尽量保证每天都进行一段时间的散步，这样才会有助于生产。

2.再生产的过程中，注意方法

（1）补充能量

在顺产生胎宝宝的时候，孕妈妈是需要付出很多力气的，会消耗很多体能，那么在生产前，要多补充点能量，比如说可以吃点鸡蛋或者是巧克力之类的食物。这样有助于补充体力。

（2）放轻松

在顺产的时候，不要抱有紧张的心态，不要让自身存在胡思乱想的想法，学会放的轻松一点，可以在阵痛的时候，转移注意力，让自己慢慢调理情绪，不要过多的消化体力。

（3）均匀呼吸

顺产的时候，配合好呼吸是很重要的，孕妈妈在生产的时候，如果出现疼痛的时候，要大口的呼气，这样才会有利的调整身体的情况，有助于生产。