孕晚期反酸水吃什么好

孕晚期恶心反酸是很常见的症状，主要是由于孕妇体内激素水平的变化和子宫的增大所引起的。

在孕晚期，孕妇体内的孕激素和黄体酮水平会急剧上升，这会导致胃肠道的运动减缓，胃酸分泌增加，从而引起恶心、呕吐和反酸等症状。此外，随着子宫的不断增大，子宫也会对胃部产生压迫，进一步加重了这些症状。

为了缓解这些症状，孕妇可以采取以下措施：

1.避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，尽量选择清淡易消化的食物；

2.少量多餐，避免暴饮暴食；

3.避免躺着或弯腰等姿势，保持直立位或坐姿；

4.可以尝试喝一些温水或温开水来缓解胃部不适感；

5.如果症状严重，可以考虑咨询医生并使用医生开具的药物进行治疗。

　　当胃酸从胃逆流到食管，引起胃部、喉咙灼热的这种感觉是非常难受的。而孕妇发生反酸的现象非常普遍，那么孕晚期胃酸反怎么办呢?下面我带你一一了解!

　1、服用药物

　　含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感,但是服用之前一定要咨询医生,因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。

　　2、不要吃太饱

　　日常饮食要少食多餐,少吃一些高脂肪和油腻的食物,吃东西的时候也要细嚼慢咽,避免吃的太过的饱,否则会加重肠胃的负担。

　　3、注意睡眠姿势

　　夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子,以抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地减少食管返流。

　　4、穿着宽松服装

　　为减轻食管返流,孕妇衣服要宽松,要让过紧的衣服勒着腰和腹部。大便要通畅,积极防治呼吸道感染,以避免增加腹内压力。

　　5、采用半坐卧位

　　孕妈妈吃饭的时候,可以让自己坐直,这样才能不会使得胃酸向上走。到了睡觉的时候,最好也是尽量使用枕头将自己的头部垫高,这样有助于胃酸留到孕妈妈体内,促进消化。

　　1、莫饮食无节制

　　宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时,可吃一两苏打饼干。

　　2、忌食太油腻或煎炸食品

　　饮食当尽量选择易消化食物为主,可适量进食肉类,但炒煮一定要熟,烹饪蔬菜不要半生。

　　3、不要吸烟

　　千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题,而且还会增加胃酸分泌。但是如果你怀孕后仍在抽烟,并且感觉很难戒掉,请咨询一下医生,看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。

　　4、忌多吃味精、酸辣及过咸食物

　　当以清淡食物为主,过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。

　　5、忌睡前两小时进食

　　经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。

　　1、孕晚期胃酸反流吃粥类食物

　　平时可多吃些易消化的玉米面粥,或者适当吃些山药粥,小米粥,最好不要食用大米粥。煮粥的时候可以加些红枣,补血养颜。

　　2、孕晚期胃酸反流吃碱性食物

　　例如红萝卜、豆腐,红萝卜味道甘甜,汁水丰富,可以中和酸性物质,能抑制胃酸过多。最好选择深红色的萝卜,吃的时候用盐擦拭表面,再用凉白开洗干净,最好是细嚼慢咽,不要榨成汁喝,否则效果不明显。

　　3、孕晚期胃酸反流多补充维生素

　　平时保护好自己的肠胃,多补充维生素和膳食纤维。吃些绿色蔬菜和新鲜水果,对于粗纤维的食物也可以多吃点,例如燕麦片等。

　　孕晚期吃什么预防胃酸反流

　　1、花生米

　　花生营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。每天饭后吃十几粒花生米,对胃酸的合成和抑制有良好的作用。

　　2、牛奶

　　其实是最适宜的食品,同时兼吃米粥和麦粥则更佳,能达到制酸的效果。据本草载,红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。

　　3、山药

　　吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养,同时具有健脾补肺等食疗功效。最常见的山药吃法是煮山药粥:将山药洗净切片,粳米洗淘干净,两者一同煮粥,以煮烂为宜。

　　4、红茶

　　据本草载,红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。但红茶、绿茶孕妇朋友一定不能多喝。

　　5、红萝卜

　　是碱性食物,汁多味甘,有中和作用。红萝卜可挑选深红色、下端和上端差不多大的,味道甜,水分也较多。吃时为杀菌,可洗净后表面擦盐用冷开水冲净。

　　孕妇在生活中预防胃酸反流的方法

　　1、少食多餐防止过饱

　　孕妇们要改变之前的饮食习惯,不能一下子吃的过饱,要少食多餐。这样可以防止胃过饱而食物上涌,最好午餐吃主食,晚餐早点吃。

　　2、避免重口味食物

　　怀孕期间要尽量避免吃辛辣、油腻的食物,这些东西会引发孕妇其他问题的发生,对于咖啡、浓茶等刺激性强的饮品也要避免,含有食品添加剂的食品更要避免食用。

　　3、餐后休息一会儿

　　吃完饭习惯性就躺下休息,孕妇一定要改变这样的坏习惯,餐后休息一下,坐一会儿,这样可以避免食物反流的现象。

　　4、吃饭时禁止喝水

　　吃饭时喝水的话,会稀释胃液浓度,使得消化功能减弱,这样没有消化的食物容易引起反流。不过,可以再两餐之间喝水。

怀孕39周觉得胃酸一方面是自身有胃溃疡或者胃炎；另一方面可能是子宫变大压迫着胃，饭量大，从而引起消化不良。

解决办法：如果怀孕之前自身肠胃就不太好，最好去医院看看，看是否是胃病犯了，要及时治疗。

如果是因为孕期肠胃蠕动慢，不消化，平时一定要少吃多餐，餐后适当运动。

我孕后期食欲一直不错，特别爱吃红薯，后来也胃酸不舒服，体重还增加的特别快，后来我就一顿饭只吃半饱，饭后去小区散散步，回来后觉得饿，就吃点水果，慢慢饭量就降下来了，饮食上不要吃淀粉含量高的，难消化的，这样一周左右胃酸的情况就会有所改善。

怀孕39周，总感觉胃酸，很可能是胎儿还没有入盆，子宫挤压肠胃导致的。

我是孕36周以前总感觉胃酸，吃一些就饱了，有时候还会反胃，如果吃韭菜的话，马上烧心，特别难受，但是孕36周以后，胃口突然变好了，也没有胃酸的感觉了。后来才知道，那是子宫挤压导致的。 1.胎儿未入盆。

题主目前孕39周，总感觉胃酸，很可能是胎儿还没有入盆，增大的子宫挤压肠胃导致的，此时子宫把肠胃挤压成薄片，肠胃蠕动减慢，消化不良，不仅出现胃酸的感觉，还会出现食欲不振，胃口不佳，恶心不适，呼吸不畅的感觉。

此时饮食一定要清淡为主，少食多餐，增加适量的运动，能够帮助肠胃蠕动，有助于消化。

2.胎儿已经入盆
如果题主此时胎儿已经入盆了，很可能是饮食不当导致的。虽然胎儿已经入盆，对肠胃的挤压减缓，孕妇恶心不适的感觉消失，胃口特别好，但是此时临近预产期，胎儿随时有分娩的可能，肠胃也会比之前更加脆弱，如果饮食过度，或者吃了刺激性食物的话，会刺激肠胃，导致胃酸。

此时饮食仍需要清淡，少食多餐，切勿暴饮暴食，刺激性食物不要吃。

最后，题主不要担心，日常注意清淡饮食，吃一些好消化易吸收的食物，不要暴饮暴食，更不能饮食刺激性食物。

怀孕39周已经接近分娩日期，一般这个时候不会存在妊娠反应，而且胎儿也已经入盆，孕妈胃口应该变好才对。

可是，有的孕妈每次吃完饭后，会觉得胃不舒服有灼烧感、胃酸过多，甚至还影响了睡眠，这到底是怎么回事呢？

其实，孕晚期胃酸过多的主要原因是内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器引起灼烧感。

另外，胎儿增大对胃的压力也大，胃排空速度减慢，胃液滞留时间过长，胃酸返流，所以就能感觉到胃酸过多，胃难受。

那么，如何缓解胃酸过多？

如果说想要完全避免胃酸过多，那是没办法了，毕竟这是妊娠期生理现象，只有等分娩后才能完全消失。

1.少量多餐

整个孕期都要秉承少量多餐的原则，因为孕妈一次吃太饱的话可能会引起各种不舒服感觉，特别是对肠胃的负担加重，导致胃酸过多、呼吸不畅、消化不良等。

2.避免吃些高脂肪、高热量食物

高脂肪、高热量的食物非常难消化，孕晚期的肠胃负担本来就重，孕妈如果再吃这类食物，就会直接导致消化不及时，胃酸过多，时间长了就引起便秘。

3.吃些缓解胃酸的食物

孕妈胃酸过多难受的时候可以嚼几粒生花生米，或者吃点苏打饼干、喝点苏打水。晚餐不要吃太多，煲些小米粥喝即可，睡前2小时喝杯温牛奶也能缓解胃酸过多。

以上就是我的回答，希望能帮到你！

怀孕39周，有胃酸的感觉，以前并没有这个症状，说明是正常的生理现象，不用担心。

39周马上接近预产期，宝宝已经变得很大，子宫比之前膨大了1000倍，肚子的空间越来越小，胃部、肠道都被挤压，胃酸被推回食道，就感觉胃部反酸。等胎儿下降入盆后，这种感觉会自然消失。

1、少量多餐

吃饭的时候减少食量，每次只吃一点，如果感到饿，增加吃饭的次数。这样可以使胃部不至于过度膨胀，减少胃酸的返流。睡觉前2个小时不要吃饭，吃饭后半个小时不要躺下，要适当的活动一下，让食物得到更好的消化吸收。

2、食材选择要注意

饮食注意清淡，适合吃新鲜的蔬菜水果，不要吃太油腻的食物，促进大肠蠕动，有利于消化。

不要吃一些引起胃肠不舒服的食物，如碳酸饮料、巧克力、酸性食物、辛辣食物、油炸食物等。

3、吃饭时注意速度

吃饭时注意保持愉快的心情，速度放慢一点，注意细嚼慢咽，减轻胃部消化负担。不要喝大量的水，以免胃胀。

4、注意睡眠姿势

睡觉时垫高上半身，使胃酸停留在胃里，防止返流到食道，胃酸的感觉就会减轻了。

5、穿宽松的衣服

注意穿宽松的衣服，让腹部和腰部有缓冲的空间，促进食物消化。

很多孕妈妈在怀孕了之后会经历反胃酸烧心、烧喉咙的感觉，这种症状在孕中后期的时候比较常见，如果孕妈妈本身肠胃没有什么问题，那么很有可能是这些原因引起的。

①孕晚期胃灼热的主要原因就是孕妈妈体内的内分泌发生了变化，使胃酸倒流引起的。

②孕晚期胎儿已经长大到一定程度了，孕妈妈的子宫也随之增大，增大的子宫就会对孕妈妈的胃部形成较大的压力，也容易出现胃酸反流的现象。

从饮食方面入手

孕期反胃酸是正常的生理现象，所以孕妈妈们不用太过分钟，分娩了以后这种现象就会随之消失了~

你好，首先根据临床症状来看，怀孕晚期出现胃酸是正常的。

1.怀孕后期子宫内膜增大，会对胃部造成压迫，同时会造成内分泌紊乱，从而加重胃酸情况。

2.怀孕后孕激素使平滑肌的蠕动减慢，胃排空时间延长，导致胃酸分泌过多。

等你看到我的回答宝宝都出生了。

孕期胃酸、烧心最主要还是应该靠饮食来调节，比如说胃酸严重的时候应该忌高油、高脂的食物，并且忌空腹进食水果，晚上睡觉前进食高蛋白、水果等这些都可能引起胃酸分泌的增加。同时可以摄入一些含有苏打类的食品，比如说小苏打饼干或者碱性的面食有可能帮助缓解症状，但是如果症状持续不缓解，只有靠药物。

在孕早期三个月之内是胎儿发育的时期，这时候尽量避免用药，如果孕晚期用胃黏膜保护剂、中和胃酸的药以及抑酸药都是安全的。

怀孕期间胃酸倒流更容易。一方面，由于孕酮和雌激素水平的变化，妊娠期间括约肌松弛导致胃酸反流。另一方面，妊娠晚期子宫的增大会使胃向上，降低胃的耐受性。少量进餐，慢慢吃，七分钟饱。但还是因为荷尔蒙的变化，孕妇比较贪婪，相当一部分孕妇仍然做不到这一点，孕妇可以花时间计划自己的饮食顺序、数量，首先保持好习惯，就不会那么困难了。如果出现胃酸反流现象，孕妇必须开始避免：尽量吃清淡、辛辣、油腻、凉、凉、甜的东西不要吃，如难以消化的苦菜、土豆等，也尽量少吃。

同时，也会让怀孕的妈妈感到胃灼热，后来才知道菠萝中含有菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶是一种有助于控制胃里盐酸含量的酶。第二天，我试过了。我没想到的是他真的很有效率。这之后，父母开始学习和收集可以缓解父母阿齐兹和恶心的食物，女性怀孕后，体内的孕酮会开始大量分离，这会对括约肌的功能产生影响，从而导致胃液回流到食道。此外，孕妇的胃蠕动会比怀孕前慢很多，胃里的食物和反流的胃液会再次混合。

胃酸、胃灼热和消化不良在妊娠晚期很常见。这些症状是由孕酮（也称为黄体酮）引起的。黄体酮在胃的放松心率，导致少量胃酸在食道流向，有时与部分消化的食物一起，早上、下午或晚上去要注意吃一些饼干或苏打蛋糕，并注意合理出租饭菜。吃饭时不要吃得太饱。只有七分钟。另外，注意易消化和饮食清淡的食物。垫上几个枕头，使上半身抬起，使卡玛的头和脚抬高15-20厘米，上半身抬高10-15度，这可以有效地减少食道反流。注意，抬起扫描电镜垫来抬起整个上半身会影响食物流向胃，加重胃灼热的症状。