如何缓解剖腹产宫缩

　有一些产妇在生完孩子之后，由于能够好好的坐月子，能够合理的饮食，所以就能够快速的帮助自己恢复身体，而且在恢复期间也一般不会遇到什么现象，但是也有一部分的产妇可能会在产后遇到肚子疼或者是宫缩疼的现象，因此剖腹产三天后肚子疼怎么回事,剖腹产第三天宫缩疼怎么办?

　1、产后子宫收缩。剖腹产后肚子疼是正常现象，因为这期间子宫在收缩。出现剖腹产后肚子疼症状的产妇可以适量的运动，别把注意力放在上面，分散一下注意力。

　2、恶露还没排干净。产后恶露还没排干净也有可能导致肚子疼的，一般问题不大。

　3、伤口没恢复好，有炎症或有残留。假如你是痛到身体发软的话，建议尽快去医院就诊，由医生给你诊治是怎么一回事。

　一、热敷：用热水袋热敷产妇的小腹部，每次热敷约半个小时的时间，但是要注意水温不要太高，防止烫伤的情况发生。

　二、改变睡姿：产妇要尽量侧着睡，不要长时间的坐着或者站立，这样也能有效减少腹部疼痛的情况，产妇坐着的时候可以再臀部垫个坐垫，这对缓解宫缩也有很好的帮助。

　三、中医针灸：用针刺产妇的足三里、关元以及中极、三阴交等穴位也能够缓解产后宫缩痛的症状。

　四、按摩小腹：产妇在刚刚生产后的几天，可以让家人或者自己用手掌稍微用力的对腹部进行环形按摩，直到感觉腹部变硬就可以了，这样按摩有利于促进宫腔内的残余物质排出。如果疼的比较厉害，按摩还能够使子宫肌肉得到暂时性的放松，有效缓解疼痛。

孕妇在分娩的时候，如果有特殊情况不支持顺产，可以进行剖腹产，但是剖腹产对孕妇的伤害要比顺产大，而且剖腹产后还会出现剖腹产宫缩疼痛的现象，一般的剖腹产手术后宫缩痛，是由于剖腹产手术后子宫复旧过程中子宫收缩引起的一种痉挛性疼痛症状，是产后及剖腹产术后正常的一种生理反应，那么剖腹产后宫缩疼到哭怎么减轻呢？

对于这种疼痛症状一般是在术后三天以内最为明显的，而且会在三天以后自行缓解，疼痛症状严重的情况下，产妇可以采取下腹部热敷、按摩、烤电等方式缓解疼痛症状，然后还可以适当的服用止痛药。

产妇平时要注意放松心情，保持一个轻松愉悦的心情，避免过度紧张和压力过大；平时还要注意保暖，避免寒冷刺激腹部；饮食最好要以清淡为宜，不要进食生冷食物和油腻及辛辣刺激的食物，一定要保证营养均衡，多吃蔬菜和瘦肉类，豆制品等。

然后出现疼痛的情况，建议做一做深呼吸，深吸气伴随着呼气，反复几次，这时候会发现疼痛是可以接受的。还能去听一听舒缓的音乐，把注意力转移到音乐上，腹部的伤口一定要保持干燥，避免汗液等原因引起的感染，及时清除污物或者汗液等，避免汗液带来的疼痛。

　产后妈妈的恢复部位之一就是子宫，所以会产生宫缩痛。剖腹产后促进子宫收缩的药物就是缩宫素，能使子宫收缩，减轻出血，促进子宫复原。那么，剖腹产后怎样帮助宫缩呢?请跟着我一起来看看隐藏在剖腹产之中的一些小秘密吧!

　一、红糖泡水。山楂泡红糖水或者干姜粉冲红糖，也可有效止痛。取山楂100克，红糖适量，水煎取汤服用，每日1剂。一般情况下，连服几剂，可缓解产后宫缩痛并最终消失。

　二、姜汁加米酒按摩。姜汁性温，有驱寒的作用，而米酒则有舒筋活血的功效。用姜汁加米酒按摩小腹，能有效地缓解产后宫缩痛。

　三、盐，艾绒。用法：胎儿娩出后，在产妇脐部平铺一层盐，将艾绒搓成绿豆大的艾炷，放在盐中央，灸3-7壮。枳壳、生白芍、肉桂、生甘草等份压粉，装瓶备用。用法每次取药粉30克，以醋调为膏状，敷脐，常规法固定，外放暖水袋热敷。

　四、按摩热敷上 1.按摩小腹：在产后初始几天，自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。 2.热敷：用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时，注意水温不要过高，以免烫伤。

　五、睡姿上 让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

　剖腹产手术后宫缩痛，是由于剖腹产手术后子宫复旧过程中子宫收缩引起的一种痉挛性疼痛症状，是产后及剖腹产术后正常的一种生理反应。这种疼痛症状一般在术后三天以内最为明显，三天以后会自行缓解。疼痛症状严重的情况下，可以采取下腹部热敷、按摩、烤电等方式缓解疼痛症状;还可以适当的服用止痛药。要注意放松心情，避免过度紧张和压力过大;注意保暖，避免寒冷刺激;饮食以清淡为宜，不要进食生冷食物和油腻及辛辣刺激的食物。

　按摩热敷上 1.按摩小腹：在产后初始几天，自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。 2.热敷：用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时，注意水温不要过高，以免烫伤。

　　随着现代医术的发展，很多妈妈为了避免分娩时的痛苦，选择用剖腹产来取代顺产。在进行完剖腹产后，一般是需要打宫缩针的，那么，剖腹产后打几针宫缩针?下面由我为您解答。

　　日常生活上

　　1.准妈妈要保证睡眠充足，一旦身体感到疲倦，最好马上平躺休息，保持安静。

　　2.进行散步、体操等运动时，要控制好时间和力度，如有身体不适要立即停止。

　　3.做好保暖的工作，尤其是腰腹部位，以防身体受凉，容易引发宫缩。

　　4.避免弯腰压迫到腹部，不可以长时间手提重物。

　　5.保持轻松的情绪，不给自己施加压力。

　　6.宫缩发生时，不要过于激动，而应冷静应对，利用呼吸法调适。

　　按摩热敷上

　　1.按摩小腹：在产后初始几天，自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。

　　2.热敷：用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时，注意水温不要过高，以免烫伤。

　　剖腹产后打宫缩针一般需要打三天，具体情况是按照自身情况而言的。在进行完后剖腹产后打宫缩针是按照子宫恢复情况而定的，一般来说打一针就可以了，如果恢复情况不好的话，需要打三针。在进行剖腹产后要多注意休息，如果产后恢复情况不好的话，要查清原因，对症治疗。

　　剖腹产有它自己的好处。剖腹产可以确保母子平安，在进行顺产时可能会有分娩二十几小时的情况发生。在这二十几个小时里可能会有很多无法预料的情况发生，所以为了确保母子平安，这就需要剖腹产了。进行剖腹产，也可以避免顺产时的痛苦，很多妈妈由于无法忍受顺产时带来痛苦，所以选择用剖腹产来取代顺产。

　　剖腹产也有它的坏处。进行剖腹产手术时，是有可能会导致大出血的。一旦出现大出血等情况的发生，是会危及产妇生命的。进行剖腹产手术也有可能会影响再次怀孕。通过剖腹产手术分娩出来的宝宝的抵抗能力相比于通过顺产分娩出来的宝宝较差。

　　总而言之，在剖腹产手术后宫缩针一般需要打三天，具体情况是按照自身情况而定的。进行完剖腹产手术后的妈妈要多注意休息。在洗澡的时候，注意不要碰触到伤口，是可能会造成感染的，并且洗澡的水温一般在37度左右为宜，不要太热或太凉。