人流后清洗外阴的方法有哪些

? ? ?一、流产后的乳腺经络要保持通畅

流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，

二、流产后的子宫要精心呵护

药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。

在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。

三、药物流产后的休息与饮食要更加细心

中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。

尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，

不宜生气、劳累。人流术后应卧床休息2-3天的时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，自然”流产”、人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。

四、药物流产后的卫生与避孕要更加精心

药物流产时，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此未净前禁止盆浴。

注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

一般可给少量抗生素预防感染。一个月内禁止性生活。

五、小月子在必要时与大月子相同。

10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。可参考“孕妈妈孕爸爸网生产后的月子三要素”

人工流 产后注意事项和怎样调理。或许是你尚在为温饱挣扎，或许你遇到了个人渣男友，或许你年龄还小还有学业，又或者你只是觉得还没玩够——当养育孩子是个不可能完成的任务时，除了把孩子交给别人养或者求助家人帮助之外，你还有一种选择，那就是人工流 产。人工流 产后注意事项和怎样调理？流 产又分为自然流 产和人工流 产，自然流 产的发病率占全部妊娠的百分之15左右。无论是怎样的流 产对母体的伤害都是非常大的，因此注重流 产后的调 理对于流 产者是尤为重要的。

均衡饮食 要摄取富含蛋白质、维生素及铁质的食品。其次要注意不可立即服补酒，如果一定要喝，宜在一周后食用，因为可能影响子 宫收缩，增加出血的问题。在食物的选择上，既要讲究营养，又要容易消化吸收。

世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保 健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保 健，产妇在产后不能得 到正确的、系统的、主动的产后康复保 健，就可能发生产后康复不 良的情况，如出现产道松 弛、产后子 宫复旧不 良、子 宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、 性 冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。世卫组织强调，法国 “ PWRH ” 自2016年进入中 国以来，目前已被国内大型月子中 心指定为月子餐专用营养。

人流可能会很痛，超痛，痛到你一生无法忘记

但我们想要告诉你的恰恰和你对人流的一些印象相反：人流可能会很痛，超痛，痛到你一生无法忘记；但人流可能并没有你想象的那么伤身体；关于人工流 产，你 需要的不是快速，不是无痛，更不是背负上沉痛的心理阴影，而是安 全。

1、流 产后要注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，人流术后子 宫口还没有完全闭合，子 宫内膜也有一个修 复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，内裤也要经常换洗以免滋生细 菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些 炎 症的发生。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免产道感 染。

2、流 产后一个月应该禁止进行 性 生活，在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感 染，因为如果男 性 的生殖器中隐藏有细 菌或者是女 性 的外阴和产道中有细 菌的话，它们就会有 机可乘，使宫颈受到感 染，很容易引起一些妇科的 炎 症。

3、注意出血情况，人工流 产之后的一个月内产道内会有红色或淡红色的分泌物，其出血量会从多到少，正常情况下无明显的气味，流 产者应该要注意好出血的情况。如果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量，应该尽快到医 院检查清楚，排查是否流 产不全，及时治 疗，以免造成更加严重的情况。

4、要注意加强营养，应该多补充一些含 蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。

人们关于人工流 产的传说往往都很可怕：一位姑娘由于不懂得爱惜自己，和男 性 发生了关系。对方不负责任，她只好趁夜黑风高在没有牌照的小诊所做了人工流 产。在一些故事的版本中，这个姑娘往往会因为小诊所拙劣的人工流 产术而悲惨的死去。在另一些故事的版本中，这个姑娘也从此过上了悲惨的生活，被人瞧不起甚至自甘堕落。

人工流 产真的有那么可怕吗？

从某种程度上说，是的。

药 物堕胎的过程非常痛苦，吃了 药 之后，一个小时之内都没什么特殊感觉，但是之后就是难以言状的巨大腹 痛，感觉自己整个身体在被某个东西拉扯着，疼得我身体都扭曲了。然而，在经历了惨绝人寰的腹 痛后，我腹中的胎儿居然没有被打下来。

之后我又加服了 药 ，又是狠狠的腹 痛。我已经不记得经历了多长时间，只记得我汗流浃背，蹲在盆子上面一边哭一边拽自己的胳膊。

刮宫的过程没办法描述，虽然用了麻 药 ，我仍然能感受到某个东西在身体内部搅动，每一次搅动都让我希望时间可以走的快一些，再快一些，想要快点结束这场噩梦般的经历。

这个姑娘经历的疼痛，来自 药 物流 产后产生的痉 挛。

通常 药 物流 产需要两次服 药 ： 一次服用避孕 药 后，你会像经期一样流经血。之后的几个小时或者几天内你会进行 二次用 药 ，可以是口服也可能是产道塞入。 二次用 药 可以在诊所或者医 院进行，也可以在家中进行。 二次用 药 会使你的子 宫收缩从而使子 宫内的组织排除。你将经历类似经期的出血并承受巨大的绞痛。你可能不会在排出的经血中发现胚胎。因为在怀孕早期胚胎不会比一颗葡萄大。

药 物流 产只能在怀孕后前8周内进行。怀孕8-15周内可以进行的人流术称为负压吸引术。医生需要逐渐打开宫颈口，从宫颈口伸入一根柔软的细管，子 宫内部的物体将通过细管吸出。

怀孕15周以后就只能使用牵挂钳刮术进行流 产了。医生需要将你的子 宫打开至可以放入专用的工具来清 除子 宫内的物体。

术流 产的疼痛已经不是你的意志能够承受的，两种术流 产都需要在麻 醉的情况下进行，局部麻 醉或者全麻，你都会在术中昏迷或者半昏迷。

多次流 产会导致不孕和妇科病等等。是真的吗？

但是即使疼痛如此，我们也并不主张过分妖魔化人工流 产。

比如我们经常听到的流 产会让子 宫越变越薄，多次流 产会导致不孕和妇科病等等。

是真的吗？有一部分是真的。

一般而言，1-2次的人流术虽然会对身体会有影响，但谈不上“伤害”。但要注意的是，频繁地去做人流术对身体是有害的。在短期内会出现一些并发症，如出血、感 染、慢 性 盆腔 炎 、月经紊乱等；多次术，也会容易使子 宫壁逐渐变薄，会导致不孕。此外，从怀孕到终止怀孕的过程中，女 性 体内激素水平的紊乱状态，会影响到乳腺的生长，腺泡萎缩，进而引发乳 房的多种病变。

尤其是反复做人流，吸刮时 容易损伤子 宫内膜内膜就失去了修 复能力。另外，子 宫内膜基底层损伤后导致子 宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。因人流而导致子 宫穿孔的不乏其例，在子 宫内膜与子 宫基底层之间的正常组 织被破坏以后，子 宫内膜很容易向基底层组织生长，形成子 宫肌瘤，导致月经过多、不孕、腹 痛等症。

PWRH密集修 复，可曾加授损皮肤组织新 生 能力，具有帮助伤口恢复， 增加胶原纤维和弹 性 纤维的密度，增加子 宫壁间质的密度以及子 宫的弹 性 。促 进粘膜内胶原纤维收缩、重组再 生 ，紧 致收缩，增强细 胞功能活 性 ，新嫩细 胞再 生 ，内 分泌正常，从而导致流浐及产后子 宫更好得到恢复。

人流术是女 性 意外妊娠时常常采取的一种补救措施。尽管目前的人流术已经越来越完善，对女 性 的伤害也大大降低，但是仍然无法彻底避免对身体的损害。而在接受了人流术之后，如果护理不当，许多女 性 还会患上一些妇科疾 病。

别让护理不当变成人流后 容易得的妇科病的借口

1、盆腔 炎 、附件 炎 、急 性 和慢 性 盆腔 炎 、子 宫内膜异位

月经不调、痛经两侧下腹胀痛、白带增多、易感困乏，病史长者会精神不振，周身不适，失眠等，导致输卵管粘连、闭塞等，可引发不孕。

2、输卵管 炎 症导致输卵管阻塞

如果术时，受术者患有较重的宫颈 炎 等， 炎 症会随术器械进入宫腔，造成输卵管 炎 和子 宫内膜 炎 等，进而造成输卵管阻塞。因此，在人工流 产术前一定要做妇科检查，一旦发现有 炎 症症，需要先治 疗 炎 症，然后在做人工流 产术。

法国“PWRH”产美盾，它能产生一个合适的三维结构，为修 复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织修 复，还可收缩创面，促 进凝血，刺 激组织再 生，促 进创面闭合。修 复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾 病中缺失气体所造成的身体损伤。

3、痛经

痛经多见于未婚妇女月经初潮开始，因内分泌失调或子 宫发育不全，引起子 宫的强烈疼痛，子 宫颈管狭长，经血流通不畅，也可发生疼痛。

另一种原因多由于慢 性 盆腔 炎 、子 宫肌瘤、子 宫位置不正、子 宫内膜异位症等疾 病造成的。发生痛经常与患者的体质和精神状态有密切关系，痛经症状不可忽视。

4、宫颈和宫腔粘连

现在的无痛人流术大多是在可视环境下进行，但即便如此，一旦医师临床经验不足，操作不当，仍然会损伤子 宫颈管和子 宫内膜，随后引起宫颈粘连阻塞或宫腔粘连缩小，这样就导致了不孕。

5、闭经

过度吸宫或刮宫可导致子 宫内膜受损，这样受精卵不能着床。人工流 产，特别是短期内多次人工流 产，容易引起输卵管 炎 、宫颈和宫腔粘连、闭经等，因而造成不孕。

6、子 宫内膜异位症

器械扩张子 宫腔会使宫腔压力升高，使内膜随血液逆流，产生子 宫内膜异位症，并进而造成不孕症。

人流过程中一旦出现意外，或是术后护理没有到位，会大大增加女 性 人流术后患妇科疾 病的几率。轻则引起妇科 炎 症，重则可能导致不孕。

小产不可轻视， 其将养须过于正产十倍可也

人 流是对气血的巨大耗竭一一人 流之后首先导致生活质量的下降，抵抗力下降，社会俗称“小月子病"，这种病非常难治。中医古籍说:“小产不可轻视， 其将养须过于正产十倍可也。”即应该用10个月的时间休息，而我们社会上 流 产的少女们，今天流 产二天就去工作，结果导致夏天也怕冷怕风，穿毛衣毛裤，用电热毯，窗户紧闭，身体像纸糊的人一样，全身从早到晚都出汗、盗汗、手脚麻，一运动就心慌气短，头晕、低血压，月经量少，脱发等等。

PWRH 修 复标准

1、补充孕产流失营养百分之18-20

2、排恶露，清理残淤营养百分之13-15

3、宫体内膜、产道损伤修护百分之21-23

4、恢复生 殖弹 性 营养、皮层松 弛的营养百分之17-19

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护百分之12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充百分之10-12

7、控乳腺 炎 、生 殖 炎 症百分之12－15

8、母乳营养百分之9－11

9、子 宫粘连修 复百分之15-18

10、子 宫瘢痕修 复百分之13-17

人工流 产后注意事项和怎样调 理。因此，在人工流 产术前一定要做妇科检查，一旦发现有 炎 症症，需要先治 疗 炎 症，然后在做人工流 产术，避免术后感 染的发生。同时，做好避孕措施，尽量避免人流对身体的伤害。H

最好不要洗澡洗头，三天吧。之后只能淋浴，也要注意不能受凉，这个切记，至少一个月。外阴用开水放凉后洗，毛巾要每天用太阳晒，不行的话要用开水烫然后晾干。不要坐浴。每天洗，一次就可以，不要洗里面。不要用任何洗液。内裤每天换，穿棉质宽松的，洗完要晒。不要用护垫。就这些吧，想不起来了。

病情分析： 人流后第二天可以用热水清洗外阴的，也可以用热水擦身子。人流后注意以下几点：一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。 三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。