产妇长雀斑怎么办

　很多宝妈在生完宝宝后，会发现自己脸上长斑了，这是令人无法忍受的事，长斑后不仅看起来老了几岁，更是很难弄掉，不仅影响自己心情，还不利于宝宝健康，毕竟坏情绪是会传染的，那么，跟着我来紧来试试这些淡斑的小窍门吧，一起看看产后斑用什么可以祛得掉?　　

　在怀孕后保持良好的心态，避免发生便秘，不要吃过多的高脂肪食物，预防发生内分泌失调，有利于身体健康，所以在平时需注意了。在平时需适当多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋。

　1、香蕉奶油美白祛斑面膜

　准备香蕉、奶油和浓茶，将香蕉捣烂，再添加奶油和已经冷却掉的浓茶，然后均匀搅拌好，就可以直接敷在脸上了，大概过个20分钟就用清水洗掉，这款面膜只要坚持使用，美白的效果也挺好的。

　2、大蒜绿豆美白祛斑面膜

　这款大蒜绿豆美白祛斑面膜，不仅有去角质的功效，还能抑制痘痘和色斑，让肌肤不受细菌侵害，美白细嫩皮肤。

　制作方法是：准备好大蒜、绿豆粉，大蒜剥皮放微波炉用中火转2分钟，再放到榨汁机榨成汁，然后把蒜汁、绿豆粉和水均匀搅拌就可以涂抹在脸上了。

　3、酸奶蜂蜜面膜

　准备好一汤匙酸奶和蜂蜜，还有精麦粉，将酸奶、蜂蜜和精麦粉均匀搅拌调成膏状，然后将其涂抹在脸部和颈部，再用手轻轻地按摩，让面膜慢慢变干，然后用温热的毛巾从脸部到颈部环状擦拭干净即可。　　

　1.西红柿：

　有丰富的番茄红素，维生素C，都是抑制黑色素形成的有效物质，常吃些西红柿可以保养皮肤，消除雀斑，由于产后妈妈体质特殊，最好煮热来吃。

　2.猕猴桃：

　维生素C的含量极高，素来有“维C之王”的美誉，可以阻止体内产生过多的过氧化物，美白祛斑，大量的膳食纤维还可润燥排便。

　3.黄豆：

　含有较多的维生素E，能破坏自由基的化学活性，防止皮肤衰老，也可以抑制色素沉着于皮肤。

　4.芝麻：

　产后妈妈祛斑可以适量喝些芝麻糊，还可以促进乳汁分泌，改善气血耗损，津亏肠燥所致的大便干结等症状，而且还有大量的维生素E。

　5.红枣：

　具有补气补血，调理脾胃的作用，尤其在月子里多喝些红枣汤，对身体的恢复非常有帮助，补血美容。怎样去除产后斑怀孕时脸上长斑产后怎么去除

哺乳期可以祛斑吗

　　哺乳期可以祛斑吗，当女性成功怀孕之后，由于受到身体的激素影响，肌肤状态也会变得不太稳定，容易在脸上生成斑点，那么哺乳期可不可以祛斑呢？下面一起来探讨哺乳期可以祛斑吗，希望能够帮助到大家！

　　哺乳期内产妇因为需要母乳喂养的关系所以是不宜选择一些药物疗法或者是具有刺激性护肤品来进行祛斑，哺乳期方法正确的话是可以达到祛斑的效果的。

　　 哺乳期祛斑方法

　　 1、西红柿

　　因为哺乳期产妇身体特殊性的关系所以可以选择一些食材来达到祛斑的效果，切记哺乳期祛斑是不宜采用祛斑产品哦以免影响产妇和新生儿的健康，哺乳期的方法之一就是西红柿，西红柿内含有一定的抗氧化和番茄素的成分对抑制和治疗产妇皮肤内沉淀的黑色素具有很好的效果，所以哺乳期产妇可以通过吃西红柿或者是做西红柿面膜都可以达到很好的祛斑、美白的效果。‘

　　 2、红糖

　　哺乳期祛斑还可以使用红糖哦，想不到红糖还具有祛斑的效果吧，据了解，红糖内含有大量的营养元素，红糖不仅对女性身体具有很好的帮助而且对女性皮肤也是大有益处的，哺乳期先要祛斑的产妇不妨试一试红糖面膜吧，在红糖内加入适量的蜂蜜然后搅拌均匀铺在脸上，清洗干净后你会发现你脸上的斑点有明显消退的痕迹，所使用几次效果会更好哦。

　　 3、食盐

　　食盐同样具有祛斑的功效，因为食盐可以起到一个很好的清洁作用，尤其是对清楚产妇脸部表层黑头、粉刺等都具有很好的帮助，食盐不仅具有很好的清洁作用而且混合白醋、菊花粉、白芷粉一同搅拌均匀涂抹脸上还具有很好的祛斑功效呢，哺乳期有祛斑需求的产妇还不赶紧试一试？

　　 4、柠檬

　　说起美白祛斑怎么可以少了柠檬呢，柠檬同样具有很好的祛斑功效，将柠檬捣碎和硼砂、白糖一同包起来，记住要在三天后就着温水清洁脸部，尤其是在长斑的位置进行清洗的话具有很好的祛斑、美白效果。

　　 5、白茯苓

　　据了解，白茯苓也具有很好的祛斑功效呢，哺乳期有需要祛斑的产妇可以购买一些白茯苓粉，然后就着蜂蜜一同搅拌均匀并且涂抹在脸上，一般坚持几个疗程就可以达到很好的祛斑功效，所以哺乳期有需要祛斑的妈妈们可以巧用一些食材不仅可以达到祛斑效果而且对身体也没有害处。

　　 6、丝瓜

　　丝瓜也是美容护肤的好帮手，哺乳期产妇不仅可以吃点丝瓜来帮助身体的恢复而且还可以巧用丝瓜来达到祛斑的作用，可以先将丝瓜去皮然后捣碎，然后将捣碎的.丝瓜均匀的涂抹在脸部，记住一定要在第二天的时候用温水清洗效果会更好。

　　在哺乳期的时候是不建议女性去祛斑的。因为在祛斑的时候主要使用的是一些美白的护肤品，这些护肤品里都含有化学性物质，会通过皮肤吸收进入血液循环，再经过乳汁的代谢而进入宝宝的体内，对于宝宝的健康发育是会造成不良影响的。美白是当今所有女性的热点话题，有一些女性非常痴迷，更是不惜重金，其实这种情况是大可不必的，只要做好日常的生活护理，注意补充水分，保持睡充足的睡眠时间，一般斑就可以逐渐减轻。

　　 哺乳怎么祛斑

　　 一、丝瓜祛斑法

　　方法：把研碎的木瓜调匀，然后涂在脸上，第二天用温水洗干净。

　　祛斑原理：丝瓜中含有丰富的抗环血酸、维生素等物质，其具有一定的漂白作用，此外木瓜中还含有丰富的铁、钙、磷等物质，这些物质对皮肤均有一定的保健作用，坚持使用，可祛斑，使皮肤变细腻。

　　 二、白醋祛斑法

　　方法：在长斑的地方涂上白醋，然后洗干净。

　　祛斑原理：白醋有一定的美容护肤之功效，但是在使用中一定要特别注意白醋与水的比例。

　　 三、茄子祛斑法

　　方法：把茄子切成片，取其汁，然后涂打在长斑的地方，坚持半个月左右，即可淡化色斑，甚至使色斑消失不见。

　　祛斑原理：茄子中含有丰富的维生素C，维生素p，其具有缓解黑色素合成，软化微细血管等作用，日常使用有一定的增白作用。

　　 四、柠檬祛斑法

　　方法：把柠檬捣碎，然后同硼砂、白糖一起封存起来，3天后，同温水一起清洁脸部，特别是脸上长斑之处，坚持使用一段时间，就可。

　　祛斑原理：有斑之人，可用此方祛斑，无斑之人，长期使用，也可使皮肤变得细腻有光泽。

　　 五、密陀僧祛斑法

　　方法：把密陀僧研细，然后用来搽脸即可。

　　祛斑原理：在《唐本草》中有“面上瘢黑，面药用之”的记载。