产妇可以吃哪些中药调理

产妈妈在生宝宝的时候，由于耗费了大量的体力，身体很严重地透支了，所以，在产后总是很容易出现气虚血亏的情况。产后气血虚亏自然是可以通过食疗来改善的，然而，当情况严重的时候，就要考虑吃药了。那么，。产后气血虚吃什么药最好呢？一起来看看。

产后气血虚吃什么药调理？

产后气血两虚患者，建议：1避免劳疲倦，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持比较好的生活作息习惯，适量煅炼身体，增强体质。建议你找个中医看看！最好喝中药调理一下体质，自己买的话就买黄芪，当归，大枣，枸杞子，党参白术等。

枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞温补，能滋补肝肾，月子期间对身体很好。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒，是非常适合坐月子食用的，它有催乳的效果。月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后，因为产妇食用枸杞会影响恶露排除，恶露干净就能吃了。

要常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。民间还有“东北人参，江南海马”的说法。这就是说，海马和人参的滋补功效是齐名的，中医里有用海马煲汤来补肾的方子。当然，如果怀疑自己肾虚，还需要专家的最后确诊方能开始药补，这是最为保险的方法了。羊肾对肾虚引起的症状效果比较好．猪腰花和牡蛎对补肾很有好处。

女人补肾的食品山药、干贝、栗子、枸杞子，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰

建议到内科化验风湿因子等检查看看，明确诊断再做相应治疗。注意多休息，注意保暖。

　　产后调理，配合身体的变化，各阶段中药调理亦有所差别。下面我为大家整理了相关的知识，希望对大家有用。

　产后中医药调理

　　第1阶段：生新血化瘀血 产后第1周 代表方药：化生汤

　　材料：基本方为当归、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草等中药根据个体差异另有增减。 使用生化汤的目的，乃是为顺利排除恶露、调节子宫收缩、防止产褥感染等。周彦均表示，自然产者产后3天，或服完西药子宫收缩剂可开始服用，每日一剂，约服5~7剂，一般至恶露呈淡灰黄略带粉红即可。自然流产者则视体质及情况决定是否服用。

　　许多产妇以为整个坐月子期间都要服用生化汤，实乃错误至极。生化汤既是为排除恶露而用，达成目标后就应停止，过度使用非但没有好处，反而容易出现恶露点滴不尽的后遗症，还请多加小心。

　　第2阶段：健脾祛溼收涩、益肾壮筋骨、补气养血 产后第2周 代表方药：补中益气汤、参苓白术散 食补：麻油鸡适量

　　产后第二周之所以着重于健脾祛溼收涩，一来是希望先将妈咪肠胃功能顾好，后续进补才有办法吸收;二来为加速排除身体多余的水分，加上调理脾胃的方子同时兼具补气的效果，正适合该阶段产妇使用。至于八珍汤、十全大补汤等大补气血的药，多偏温燥，要提前于第二周使用未尝不可，只是恶露还未退净或体质燥热都用了可能会有副作用，所以建议留待第三周再开始。

　　食补方面，产后偏虚，进补有其必要，但同样不宜过于燥热，妈咪产后第二周若伤口已经顺利愈合，可摄取适量麻油鸡。剖腹产者因伤口复原时间较长，为免伤口发炎，料理中应禁止用酒。

　　第3.4阶段：补气养血

　　产后第3.4周

　　代表方药1：八珍汤

　　材料：四物***当归、川芎、白芍、熟地***十四君等 ***当参、茯苓、白术、甘草*** 代表方药2：十全大补汤

　　材料：四物+四君+黄耆、肉桂

　　产后第三周开始，由于燥热体质已经退去，应着重于补足生产后的耗损，故可根据个人体质，使用比较温燥的药物补养气血。该阶段进补一般多以八珍汤、十全大补汤搭配不同食材使用。 产后补肾壮筋骨：杜仲

　　妈咪产后一定会有不同程度的腰酸，而杜仲因具有补肾、壮筋骨之良效，故建议妈咪尽可能多摄取一些。杜仲属性较温，产后第三天即可开始使用至坐月子结束，而且不用担心和其他药方相违。单独使用或加入菜肴中都有很好的效果!周彦均表示，杜仲以厚实、拨开有丝者为良品，常见用法包括：

　　1、以杜仲2钱煮3碗水或3两煮1500cc，可当茶喝或当作汤底。

　　2、直接买杜仲粉，一天两匙，或沾排骨、腰子食用。

　　3、杜仲加排骨或腰子、猪肝熬汤食用。

　　第4阶段：月子结束罗!

　　产后第5周

　　坐月子通常以一个月为准，进入第五周之后，妈咪就可以恢复清淡、正常饮食，或者降低进补的频率，而有退奶需求者，则有专门汤方可供使用。

　　因为怀孕生产的关系，子宫血液回圈会比较活络，妈咪在整个月子期间如能好好调养，通常原本有的一些妇女病和原发性经痛、生理期不顺，还有手脚冰冷的情况都会改善许多，妈咪可别轻忽坐月子的重要性喔!

　【产后特殊护理】

　　水肿

　　产后一、二周恶露或水分代谢不好，容易会水肿的问题，这时可以视体质使用红豆汤、薏仁汤，或在药方中加入益母草，达到利水消肿的效果。

　　乳汁不足

　　如要促进乳汁分泌量，妈咪可多食用鱼汤、蚵、猪脚等含高蛋白之食物，而八珍汤本身既可补气血，亦能促进乳汁分泌。另外，如希望乳汁通畅，除了做 *** 护理，定时排空乳汁外，可在原有的八珍汤内，另加一点王不留行、香附等行气药物，使乳腺管比较通畅。

　　乳腺炎

　　妈咪月子期间如有发烧、发炎的情形均应就医处理，针对乳腺炎的部分，当然热敷 *** 不可少，在药材的选择上，最常用的为蒲公英，加一些当归、川芎，或王不留行直接煮水喝，可消炎、促进乳腺管通畅。这时妈咪也要避开油腻的食物，以免加重乳腺管阻塞。

　　退奶

　　产妇若因为某些因素无法继续哺喂母乳，医师会建议将麦芽直接煮水喝，或者选用韭菜等会减少乳汁分泌的食物。

为了坐月子期间方便，“囤积”一堆中药材，且各有用处的，以下内容包括中药材功效介绍和使用方法。

一．决明子：做宝宝枕头佳品药材介绍：为一年生半灌木状草本；决明花红色，荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短.以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。功效介绍：使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单：用生决明子3～4千克，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间，让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。所以可以在枕芯里浅浅铺一层决明子给宝宝做枕头用。另外也可以配一点菊花装在枕头里。

二．金银花：防治痱子的天然良方药材介绍：金银花为忍冬科多年生半常绿缠绕性木质藤本植物忍冬的花蕾和初开的花。金银花味甘性寒，功能清热解毒，疏散风热。功效介绍：中医认为，金银花性寒、味甘、气平，具有清热解毒之功效，可以治疗热毒肿疡、痈疽疔疮等症。由于兼有宣散作用，故又可治疗外感风热和温病初起。如治疗风热感冒的银翘解毒片，就是以金银花为主药的。与黄芩配伍制成的银黄片，可以治疗急性上呼吸道感染、急性咽喉炎、急性扁桃体炎等。金银花加水蒸馏可获得“金银花露”，有清暑解热的作用，可以治疗小儿热疖、痱子、暑热等症。所以可以用金银花煮水给宝宝洗澡，可以治疗痱子，且清凉舒服，味道也不错。

三、艾叶：女人离不开的好东西药材介绍：干燥的叶片，多皱缩破碎，有短柄.叶片略呈羽状分裂，裂片边缘有不规则的粗锯齿。上面灰绿色，生有软毛，下面密生灰白色绒毛。质柔软。气清香，味微苦辛。以下面灰白色、绒毛多、香气浓郁者为佳。全国大部分地区多有生产。功效介绍：功能主治散寒止痛，温经止血。用于小腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕、吐血、衄血、崩漏经多、妊娠下血、血肤瘙痒。外用适量，供灸治或熏洗用。所以可以用艾叶煮水泡脚20分钟左右至微微出汗即可，尤其适合产妇体虚时使用。

四、当归：当之无愧的女科之圣药药材介绍：本品略呈圆柱形，下部有支根3～5或更多，长15～25cm。表面棕褐色，具纵皱纹及横长皮孔。根头（归头）直径1.5～4cm,具环纹，上端圆钝，有紫色的茎及叶鞘的残基；主根（归身）表面凹凸不平；支根（归尾）直径0.3～1cm,上粗下细，多扭曲，有少数须根痕。质柔韧，皮部厚，有裂隙及多数棕色点状分泌腔，木部色较淡，形成层环。有浓郁的香气，味甘、辛、微苦。柴性大、干枯无油或断面呈绿褐色者不可供药用。功效介绍：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。主要以辅疗形式添加到粥，汤中。当归补血汤：当归10g，黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。所以可以在煲汤的时候适当添加一些当归，比如乌鸡汤里可以加当归。

五、通草：通乳好选择药材介绍：性微寒，味甘、淡。功效介绍：泻肺，利小便，下乳汁。治小便不利，淋病，水肿，产妇乳汁不通，目昏，鼻塞。用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用；用治湿温病症，可配薏苡仁、蔻仁；竹叶等同用。用于乳汁稀少，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。【注意】孕妇慎用。所以如果乳汁不多的情况下，可以用通草煲汤或者去当归10克、黄芪5克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇做的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血和通乳的作用，同时，这三位中药的用量不大，适合身体虚弱的产妇调补，不易上火。

六、紫草：紫草油是防治宝宝红屁股之上品药材介绍：紫草属紫草科植物紫草（硬紫草）和新疆紫草（软紫草）的根。有凉血活血、清热解毒、滑肠通便的作用。功效介绍：功能主治凉血，活血，解毒透疹。用于血热毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、疮疡、湿疹、水火烫伤。《陕西中草药》：治疗婴儿皮炎、外阴湿疹。用法用量内服：煎汤，3-9g：或入散剂。外用：适量，熬膏或制油涂。所以可以制作紫草油防治宝宝红屁股，紫草叶过流动水去除浮尘，放到碗里，植物油比如花生油或者橄榄油烧热倒里面，看到油变成紫红色了，装到干净的小玻璃瓶里，用消毒棉签蘸取就可以了。

七、益母草：药材介绍：益母草为唇形科植物益母草的全草。一年或二年生草本，夏季开花。生于山野荒地、田埂、草地等。全国大部分地区均有分布。功效介绍：活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少；急性肾炎水肿。但益母草实非补物，止能佐补药以收功，故不宜多用。【注意】孕妇禁用。

八、其他常用煲汤药材有：沙参、党参、北芪、淮山、枸杞、红枣等，要多备。

九、艾叶菖蒲方：陈艾150克，菖蒲100克，用水洗净，煎水去渣洗浴。功效：芳香避秽，解毒杀虫，温暖肌肤，防风寒。温毒疮疖，疱疹最宜。

十、防风生姜方：防风50克，生姜50克，捶破，用水洗净，煎水去渣洗浴。功效：通利血脉，防风寒，暖肌肤，祛风除湿。

　　吃中药能调理身体的机制，尤其是女生都是湿性体质，通过中医调理能赶走身体上的湿气，剖腹产后的妈妈体质虚弱，吃中药调理身体非常不错，剖腹产怎样中药调理?

　　剖腹产：剖腹产妇可喝、也可不喝生化汤;如果选择喝生化汤，不要超过3帖。第二步：调整脾胃,功用：调整肠胃的功能，肠胃强健了，才更有助于日后其他补品的吸收。中药：党参、淮山、茯苓、扁豆、莲子等食补建议：药材可连同猪肚、猪排骨、猪粉肠(任选一种)，煮成清汤后服用。

　　使用方法：产后即可服用。第三步：益气补血下奶,功用：益气补血并增加乳汁分泌。中药：当归、川芎、黄芪、党参、杜仲、枸杞等。食补建议：药材可连同乌骨鸡、鲈鱼、猪小排，煮成清汤后服用。使用方法：产后1周半后，停服生化汤之后，方可服用。第四步：壮骨健腰调经,功用：补腰肾、壮筋骨、防掉发.中药方：产后十全大补汤,使用方法：产后满3周开始服用，或月子结束后作为满月调理用。

　　第一步：生新血、化瘀血.功用：促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。中药方：生化汤,服用时间：顺产妈妈第一天即可服用，具体也可咨询医生意见，剖腹产1周后开始服用，1周内禁食牛奶、豆浆、鸡蛋等易胀气的食物。使用方法,顺产：生化汤避免用酒煎煮，因为酒有助于生化汤的药性更猛烈，因此最好是用水煎煮的方式。一般剂量是一天1帖，服用5帖即可停止。

　　剖腹产后四个月可以适当用中药热敷。平时要注意休息，保证充足的睡眠。适当活动，饮食上注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素。不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，不要熬夜。保证心情舒畅，情绪稳定，防止出现产后抑郁。注意乳头，乳晕清洁，多让宝宝含心乳头，可以刺激乳腺管

　　分泌乳汁。在剖腹产之后有很多的注意事项。在剖腹产的时候都是要打麻醉的，在麻醉作用消失之后，产妇会感到伤口疼痛，所以尽量侧卧，不要选择平卧。

　　在术后24小时后应该练习翻身坐起，并且下床慢慢活动，这样可以增加肠胃蠕动，尽早排气。而且在手术后饮食要十分注意，在术后的六个小时之内是不允许进食的，而且在六个小时之后要注意逐步的增加饮食，不要暴饮暴食啊。这些都是在剖腹产之后需要注意的一些知识，建议准妈妈在孕期的时候多去了解一些这方面的知识，避免到时候手忙脚乱。