来大姨妈痛到吐怎么办

女性出现痛经，一般多为原发性痛经。不过痛经除了和女性身体激素有关外，还与精神、神经因素影响有关。有些女性痛经严重时，甚至还会同时出现恶心、呕吐、头晕乏力等并发症。那么，来月经疼痛怎么缓解呢？

来月经疼痛可以用喝红糖姜水、小腹热敷、吃止疼药等方法缓解。

1、喝水。虽然多喝热水这句话让很多女性不爽，但真的有帮助。

2、喝红糖水。红糖姜水，对于因为宫寒导致的月经痛，生姜性温，红糖有活血的效果，喝一杯热热的红糖姜水，不仅能促进体内淤血排出，还能带来很好的心里安慰。

3、热敷。热敷也是缓解宫寒性月经痛的一个好办法，最常见的可以用热毛巾敷在小腹，如果有条件，也可以购买一些暖宫贴和中药热敷包，加热后敷在小腹，中药热敷包还有一定的治疗效果。能减少月经疼痛，活血化瘀。

4、药物治疗。患者可以口服几片止疼药，但是要注意药的用量，毕竟止疼药有一定的副作用。同时，患者也可以日常喝一些中药，一段时间的调理下，月经期就没那么疼了。

　很多女性朋友都存在着痛经的情况，但她们在痛经的时候一般都是私密处的疼痛，其他地方并不会感觉到任何不适，但有些人会出现呕吐冒虚汗的情况，那么你知道痛经呕吐冒虚汗怎么办吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

　痛经的原因主要就是由于月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关系，如果说前列腺素过高的话，最后引起子宫平滑肌过强的收缩，而且还受精神神经因素影响，所以说疼痛的痛经的时候，可能会强痉挛性，一般在下腹部耻骨上疼痛，然后有时候会放射到腰骶部和大腿内侧。可能会伴有恶心呕吐，腹泻，头晕，乏力等症状严重的时候就可以出现面部发白，出冷汗。所以如果疼痛的强烈，是需要用药物治疗的，一般在月经来潮就可以开始服用非甾体类药物连服2-3天，比如说可以使用布洛芬，双氯芬酸。痛经的病人出现呕吐、拉肚子、冒虚汗，在临床上主要是由于痛经病人，子宫内膜在脱落的时候会分泌大量的前列腺素，前列腺素就会引起子宫平滑肌的收缩导致痛经，也会导致肠道平滑肌的收缩而引起恶心、呕吐、拉肚子的情况，并且会冒虚汗。

　临床上出现这些症状主要是给予止痛进行治疗。如果痛经的时候可以服用丹莪妇康煎膏，或者做艾灸、下腹部的热敷，都会有效缓解痛经的症状，也会减少恶心、呕吐、拉肚子、冒虚汗的症状。如果呕吐严重不能进食的情况下，临床建议可以给予输液进行治疗，可以有效缓解痛经，缓解临床症状。呕吐发抖冒冷汗是痛经的主要症状,疼痛常于经前数小时开始,月经第一天最剧,呈阵发性绞痛、痉挛性、淤血性或进行性加重,持续时间长短不一,多于2-3日后缓解,疼痛严重时可放射至腰骶部、外阴和肛门;有的患者可伴发恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力烦躁、四肢厥冷、面色苍白等全身症状。

　潮热出汗是两种不同的症状，潮热就是在一定的时间段出现体温升高的现象，多数人是在中午和晚上出现潮热的症状，体温升高后就容易出汗。正常情况下，女性月经期间是不会出现潮热出汗的症状，如果出现了这样的症状一定是身体出现了问题，一定要及时的寻找原因，适当的调理。

　经期潮热出汗可能是因为神经功能紊乱引起的，要注意合理的饮食适当的休息，尽量保持好的心情，这样潮热出汗的症状也会缓解。气血虚的女性在月经期间也可能出现潮热出汗的症状，平时可以使用中药调理身体，治疗好了气血虚的情况，潮热出汗的症状也会慢慢缓解，最后消失。中药调理一般都要比较长时间才可以看见效果，所以女性朋友一定要坚持治疗。

1、饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
　　2、补充矿物质痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
　　3、避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
　　4、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
　　5、勿使用利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
　　6、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
　　7、泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
　　8、运动尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
　　9、练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
　　10、服用止痛药阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
　　11、其它解决途径指压法足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。