剖腹产多久可以用塑身衣

对于经阴道分娩的妇女，由于腹部没有切口，所以产后一天内，绒毛量不是特别多，就可以开始穿束身衣，也叫收腹带。正常情况下，剖腹产后的妇女如果要穿塑身衣，最好在产后两个月左右，而且是在不哺乳的情况下；哺乳期的妇女最好不要穿塑身衣，直到哺乳后。如果是自然分娩的妇女，建议产后一个月穿塑身衣；如果是哺乳期，建议穿塑身衣后不哺乳。

这是为了促进腹部脂肪组织的紧致，同时还有促进子宫收缩恢复的作用。但对于剖腹产终止妊娠的妇女，由于产后有明显的腹部切口，切口恢复需要一定时间，建议在产后7天腹部切口基本恢复正常时才使用束腹带。不建议在产后短时间内穿塑身衣，特别是在产褥期。产后6周应到医院复诊，包括一般检查和妇科检查，在各方面检查正常的情况下，可以间歇性穿塑身衣。

顺产后两周后可以使用收腹带或收腹塑身衣，剖腹产后一个月后可以使用，产后使用收腹带或收腹塑身衣对于小腹松驰是有一定作用的。产后穿塑身衣要注意，不要穿太紧的塑身衣，不要长期穿，可以间断穿，剖腹产的妇女要等伤口恢复后再考虑使用塑身衣。另外，产后不要靠塑身衣来恢复身材。

你觉得该如何科学的坐月子？产后一般需要注意伤口、乳房护理、子宫内陷等问题。如果是自然分娩，应注意进行外阴切开术。如果是剖宫产，产妇需要观察腹部切口。待产后42天检查生殖系统功能恢复后即可开始性生活，另外，没有月经也可能是排卵期，哺乳期应注意避孕。要多休息还要多锻炼。不要过早参与体力劳动，做一些轻度的运动，出去走走。饮食营养要均衡，荤素搭配。以汤类等高蛋白优质蛋白质为主，富含维生素、微量元素的饮食。

产妇在产后会出现臃肿的现象，因此许多产妇会在产后准备一些塑身裤和收腹裤，这些都是帮助女士达到瘦身目的的，而穿戴塑身裤和收腹裤是需要选择在一个合适时间的。那么产后能穿塑身裤吗,产后收腹裤多久可以穿高跟鞋?

在正常的情况下，如果是自然生产的女性朋友，在产后的1个月之后就可以穿塑身衣了。如果是剖腹产的女性，应该等到伤口完全愈合之后才能穿塑身衣，否则会引起伤口开裂，严重的还要影响产后身体恢复，适当的穿塑身衣可以有效防止内脏过度的下垂，收紧被撑大的腹腔和盆腔，而且还能促使子宫自我恢复。能很好的调养身体，还有助于体型的恢复。

塑身衣是用特殊的材料和剪裁方式制作的内衣，穿着塑身衣可以达到重塑身体曲线的作用。产后妈妈身体各个器官和系统的修复，需要的时间一般是六周。盆底肌肉和腹壁肌肉是否能在产后六周之内完全修复，和孕期的身体状况，以及分娩时的具体情况有关。产后42天，需要在妇女保健科体检时评估盆底肌群和腹壁肌群的修复情况。由于塑身衣在腰部是采用中间加压的形式，会导致外源性的腹压增加，在盆底肌群没有修复之前穿着塑身衣，会使盆底肌群受到更大的压力，不利于修复。所以，应该在产后42天评估盆底功能，之后再决定是否可以穿塑身衣。盆底功能尚未恢复之前是不可以穿着塑身衣的。

1、顺产3天后可用收腹带

怀孕期间，子宫会变大、腹壁松弛，再加上顺产时产妇用劲过大，这导致产后肚子变大、腹肌变松。所以，顺产后适时绑收腹带是有好处的。

但是，不要产后立即绑收腹带，因为短时间内腹中还有很多淤血，阴道里会有恶露排出来，过早使用收腹带会限制体内血液循环，影响恶露的排出，最好顺产后第三天开始使用。

不过，如果产后下坠感原本就很严重，最好就不要继续使用束腹带，以免使情况恶化，甚至导致子宫脱垂的可能。

2、剖腹产10天后可用收腹带

进行剖腹产手术对女性的子宫伤害很大，肚子上会缝上一条伤口。因此，收腹带的使用最好在伤口愈合后，大约在产后十多天，适时用收腹带有助于腰腹部肌肉的恢复，还可防止内脏下垂，防止伤口开裂，起止血、促进伤口愈合的作用。

但是，如果剖腹产后立即使用收腹带，则会导致伤口感染，出现化脓、痒痛的情况，特别是在炎热的夏天，全身出汗，汗液就会侵入伤口，收腹带再紧紧缠绕的话，伤口会疼痛、发痒，严重影响身体恢复。

另外，如果剖腹产后妈妈身体恢复情况良好，其实是可以不用收腹带的，特别是在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。

很多产后女性一生完小孩就为产后恢复担心，产后可以穿塑身衣吗？到底产后多久能穿塑身衣呢
?顺产一个月后
从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体回复后再使用。
????剖腹产六个月后
剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身衣。
?注意透气
产后穿戴塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。
?勤加换洗
注意塑身衣一定要勤加换洗，保持干燥。

如果到剖腹产后半个月时，你的子宫不再出血的话，是可以穿 塑身衣 的，因为子宫的恢复期一般是一个月，但它不再出血说明它已经恢复的差不多了。每个人的恢复时间不同，按自己的恢复情况而定。

1、必须等到伤口愈合后再穿

剖腹产要等伤口愈合才适合穿，要等到恶露完全没有后再穿着塑身衣会比较好。坐月子期间，先使用缠腹带来让怀孕期间下坠的内脏上提、归位，不要急着产后就要穿上塑身衣，这样容易造成未归位的内脏器官更加压迫及不适。

2、注意选择材质优良的塑身衣

新妈妈在选塑身衣时要选择一套弹性优良、轻薄透气、穿着舒适的产后专用塑身衣。

3、选择舒适、合身的衣服

塑身衣不要太紧，太紧的话容易对身体器官造成压迫，也不利于产后恢复。

有什么好处？

产后新妈妈的盆骨扩张，腹部、臀部、大腿等部位脂肪严重堆积!皮肤松弛下垂、体型变形走样，专用的塑身衣不仅能防止腹腔内脏下垂，帮助子宫恢复，还能帮助骨盆收缩，体型逐渐恢复产前状态。

产后塑身方法有哪些

为了尽快恢复身材，新妈妈可以通过母乳喂养、饮食控制、运动瘦身、专业治疗等途径来健身瘦身，只要按照正确方法坚持进行，很快就能见效，恢复曼妙身材哦。

1 、母乳喂养

根据资料显示，比较哺喂母乳和未哺喂母乳的产妇发现，哺喂母乳者的减重速度比没有喂母乳的快。

事实上，营养师也常鼓励妈妈亲自哺喂母乳，每天喂食母乳，也可消耗一定的热量。所以，产妇不妨尝试这种最经济省钱的方式。

2 、饮食控制

孕妇在怀孕后期就应该注意控制热量，尤其要减少摄入热量高的食物，再加上适时运动，即可预防产后肥胖。

3 、专业治疗

产后肥胖的成因和激素的变化有关，因此产后肥胖病患在治疗前，除了做一般检查外，还进行一些较详细的激素分析。或者是用结构和母体胎盘激素类似的天然有机成品，来辅助脂肪代谢，皆可达到良好成效。

4 、运动瘦身

产后妇女最容易发胖的部位，不外乎就是腿部、腹部、臀部及手臂。如果产后能适时且坚持做一些运动，不但可省钱，还可防止身材变形，塑造窈窕身材，让你远离产后肥胖的阴影。

健身教练表示，产后选择适度的运动，除了有助于身材恢复之外，更可加强肌肉的结实，不至于让肌肉看起来松垮垮的，这样穿上衣服时，才会更具造型与特色。

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