孕11周肚子痒

　怀孕11周，也就是怀孕第三个月，处于怀孕初期。女性在怀孕初期的时候，会慢慢地出现怀孕反应。有些孕妈妈的怀孕反应会在怀孕中期逐渐有所缓解，有些则是贯穿整个孕期。那么，怀孕11周有什么反应？怀孕11周的症状有哪些？

　怀孕初期症状有哪些?在怀孕初期，怀孕的母亲会出现各种症状，可能有胸闷，有可能是干呕，有可能是口苦，有可能是肚子痛。下面来具体看看。

　孕妇小腿抽筋

　母体腿部痉挛主要是由缺钙引起的。一般来说，孕妇是由严重缺钙引起的。孕妇应注意补钙以满足孕妇钙的需要。一般来说，孕妇应多注意补充日粮和补充钙质，这样可以促进钙的吸收，不喝碳酸饮料以防止钙流失。此外：

　(1)冷刺激。例如冬天在寒冷的环境中运动，准备不足。在夏季，游泳水温很低，这可能导致腿抽筋;在睡觉时，被子不被遮盖，小腿肌肉受到冷刺激。它可以让人感到痛苦并醒来。

　(2)肌肉收缩太快。剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，松弛时间过短，乳酸局部代谢物增多，肌肉收缩松弛难以协调，导致小腿肌肉瘫痪。

　怀孕后黄色的阴道分泌物

　如果孕妇的白带呈淡黄色，一般情况正常，但如果白带增多，请考虑多为阴道炎，宫颈炎等，请不要太紧张。妇女在月经期间和月经前后，会出现排卵或刺激等同物的轻微增加，阴道分泌物异常，干酪样或豆腐样外观、脓液、淡黄色或黄绿色和腐臭气味，表明生殖道炎症。 为什么怀孕后白带发黄?

　怀孕后，黄色和白色条带也可能由滴虫阴道炎引起。在滴虫阴道炎的情况下，白带增多，呈薄或乳白色或黄色浸润，外阴阴道发痒或灼痛，可见阴道粘膜散在红色斑点。如果尿道和膀胱也感染、尿频、排尿困难，甚至血尿。

　怀孕后，孕妇妈妈们的营养是非常重要的。因为充足的营养不仅可以保证孕妇妈妈的健康，还有利于胎儿的正常发育。但是因为很多都是新手妈妈，因此不知道在怀孕初期的时候应该食用什么才是对自己和腹中的胎儿好？

　在怀孕初期的时候，很多孕妇妈妈都会因为严重的妊娠反应而影响着食欲，在这个阶段孕妇妈妈不用刻意的强迫自己去吃大补的食物，可以选择自己喜欢的食物，但是要避免吃太多过于生冷或者刺激的食物。

　怀孕初期胎儿正是各个器官发育的阶段，因此在这个时期，孕妇妈妈一定要注意补充维生素和矿物质，特别是叶酸，如果在怀孕初期的时候，叶酸不足的话容易造成胎儿畸形。对于不知道自己何时怀孕的妈妈来说，最好在备孕的时候就开始补充维生素和矿物质等等。

　对此以外，新鲜的果蔬对于孕妈妈来说也是很有帮助的，还可以多食用补血类的食物，避免在孕期出现贫血的情况。

怀孕的时候本身是一件十分高兴的事情，但是对于准妈妈来讲，却是既害怕又期待，而且还会面临一系列的问题，尤其是孕期的时候会出现各种不适症状，比如肚皮痒，甚至起红点，那么，是什么原因导致孕妇肚皮瘙痒起红点呢？如何才能缓解这种症状呢？
1、原因分析
孕妇肚皮痒起红点的诱发因素很多，可能是由于妊娠期胎盘产生的内源性雌激素和孕激素大量增加引起胆红素排泄的紊乱所致。也不排除是皮肤过敏、湿疹、皮炎等情况，建议及时请医生诊断。
2、处理方法
(1)注意皮肤保湿
皮肤过于干燥会加重红斑及瘙痒，所以保湿是不可忽视的步骤，孕妇应选择孕妇专用保湿乳，每天适当在痒处涂些温和、无刺激的润肤霜或橄榄油，保持皮肤水分，改善肌肤干燥，减轻局部瘙痒，有助于病情的恢复。
(2)避免不良刺激
要尽量避免用手去搔抓痒处，以防抓破皮肤后引起细菌感染。避免用热水烫及肥皂水擦洗。不宜穿不透气的化纤内衣，以免摩擦皮肤，引起干燥发炎。另外，少吃海鲜、辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。
(3)合理用药
医生建议，孕妇一旦有不明皮肤瘙痒时，最好到医院做个检查，通过验血就能确定是否为“妊娠期肝内胆汁淤积”。明确诊断后，再对症治疗，可在医生指导下适当用些对孕妇无影响的抗过敏药，维生素B、C等。千万不能乱抓乱挠或是乱抹软膏，因部分止痒软膏含激素成分，对胎儿不利。
(4)巧用食盐止痒
材料：食盐100克，米泔水1000毫升。
具体做法是：将食盐加米泔水，置于铁锅中煮沸5-10分钟，制成盐泔煎。用时以纱布蘸取适量后搽洗瘙痒处皮肤，每日2次，每次1-2分钟。
功效：我们日常食用的盐，具有凉血解毒，杀虫止痒的功效，可以用来缓解孕妇肚皮痒。
3、应该注意事项
1、随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大，但是在加大的同时也要注意，要合理均衡营养，孕妇要按照均衡膳食营养补充的金字塔进行，谷物一般6到11份，蔬菜水果3到5份，牛奶、奶制品、肉等蛋白质类2到3份。脂肪、甜品，摄取要少量一点即可。现在营养不足相比营养过剩更常见。营养过剩需要引起我们重视，孕中期的体重一般是控制每周增加0.3到0.5公斤。过多的增长，或者因为怕肥胖控制饮食，这两方面都是不对的
2、为随着孕周的增加，腹部逐渐增大，不能够使腹部受压，跟孕前性生活的体位会有不同，一般来说建议用侧位或者是女性上位比较好一些。其次，性生活也根据不同的人的情况也有一定的限制，并非是孕中期均能够进行，因为有些人胎盘位置比较低，胎盘低置的状态。或者是有流产倾向的，这样的情况也都不适合进行性生活。在就诊的时候，医生可能会建议她要避免性生活以及剧烈运动。
3、为了满足这个时期的营养需要，孕妇应在孕中期的饮食基础上，多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要，应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要，多吃动物的肝脏。

　　很多准妈妈在怀孕的时候回出现各种不适，皮肤瘙痒是其中之一的表现，怀孕期间皮肤瘙痒是为什么?应该怎么办？

　　怀孕后感到全身瘙痒，切莫掉以轻心。因为有一种妊娠期疾病——妊娠期肝内胆汁淤积综合征（ICP），对孕妇及胎儿的危害极大。该病是妊娠期常见病，容易引起早产、胎儿窘迫、胎死宫内和产后出血等不良结局。该病也是近几年来导致围产儿死亡主要原因之一。

　　要及时找医生，检查肝功能，看看转氨酶和血清胆汁酸是否升高，皮肤、粘膜有无黄疸。

　　日常生活中需注意不要用热水、肥皂水擦洗，以高蛋白、高维生素、低脂肪的清淡饮食为好，少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，尽量不要抓挠，避免再刺激而加剧痒感。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅及排泄通畅。

　　如确诊有妊娠期胆汁淤积综合征，到医院给予药物治疗。

　　怀孕期间其他症状处理方法

　　症状一：恶心呕吐

　　妈妈问：

　　1.怀孕以后一直恶心呕吐，尤其是闻到油烟味，就更是难受的不行?

　　2.怀孕15周就恶心呕吐，这么难受有没有什么办法可以缓解吗?

　　专家答：

　　大概有50%的孕妈妈在妊娠6周左右的时候会出现早孕反应，12周左右症状会消失。在这个期间孕妈妈应该避免空腹或过饱，避免难以消化或引起不适。如果12周以后仍继续呕吐，甚至影响孕妇营养时，孕妈妈要引起重视，有妊娠剧吐的可能，需要住院治疗，纠正电解质紊乱。

　　症状二：尿频尿急

　　妈妈问：

　　1.已经怀孕11周加3天了，最近总是尿频尿急，这是正常的吗?

　　2.孕中期了，只有闲下来的时候几分钟就要上卫生间，刚去完又要去，憋不住尿，是怎么回事?

　　专家答：

　　尿频、尿急的症状常发生在妊娠早期3个月以及临产前3个月，孕妈妈不需要刻意减少液体的摄入量来缓解症状，有尿意的时候不要总是忍着，应及时的排空膀胱，这种症状产后可逐渐消失。

　　症状三：白带增多

　　妈妈问：

　　1.怀孕50天，分泌物增多，怎么办?

　　2.我现在孕13周6天，突然分泌物增度，呈黄绿色样还很痒，我该怎么办?

　　专家答：

　　妊娠期分泌物增多，是妊娠期的正常生理变化，及时的清洗外阴以避免分泌物的刺激，穿着透气性好的棉质内裤，需要经常更换，增加舒适感。如果有外阴瘙痒且白带性状的异常，需要就诊检查分泌物后，明确诊断进行治疗。

　　症状四：水肿

　　妈妈问：

　　1.怀孕五个月就已经腿脚水肿，平时走动少，水肿正常吗?

　　2.怀孕26周，小腿有些浮肿，想问下是否要紧?怎么做才能减轻?

　　专家答：

　　怀孕以后，由于我们体内的雌激素水平会比非孕的时候高出一千倍以上，雌激素的特点是会使水分和钠离子在组织间液储存，所以有的人会觉得有些肿。到了孕中晚期的时候，随着子宫不断增大，增大的`子宫压迫了盆腔和下肢的静脉，使下腔静脉的回流受到不同程度的阻碍，除了面部和上肢的水肿也会引起下肢的水肿。如果没有妊娠高血压等疾病，考虑这些情况是正常的，不要过于担心，尽量避免晚上喝太多水，以免对膀胱造成太大的负担，因为即使未在孕期晚间饮水过量也会造成早晨水肿的情况。